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369.
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慣性自卑 如何修正自我傷害的心靈習慣 圖書 
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
總是強迫性地拿自己和他人做比較；覺得身邊人都比自己優秀，無法容忍自己“普通”；為了隱藏缺點，虛張聲勢、乖僻任性；明明很討厭某人，卻去取悅、討好；無論怎麼努力，總被不被接納的恐懼感籠罩……在競爭社會，自卑似乎已經變成一種沉默的流行病，滲透到個人和公眾生活中。因為強烈的自卑感，我們經常“不知道為什麼，卻在人生中感到痛苦”。日本國民心理學家加籐諦三在這本剖析現代人自卑感的作品中揭露了自卑情結導致的一繫列問題和痛苦，如長期遭受情緒虐待，陷入自我輕視、自我貶低；錯誤解讀自身缺點，形成扭曲的價值體繫；身在當下，心在過去，視野變得愈加狹隘，等等。希望你能通過這本書，看見自卑感背後的情感饑餓和自我缺失，擺脫無價值感和憎惡情緒，重拾自信與自尊，活出自我實現的幸福。
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370.
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邊受傷邊成長 超越依賴與自卑 修訂版 圖書
市場價：420元 優惠價：350元
立刻節省：70元
“活得很自卑”是很多人人生的寫照，他們覺得自己處處不如別人，看不到自身的價值；他們所有的精力都放在滿足周圍人的期待上，特別在意他人的看法；他們不敢向別人提出正當的請求，也不敢拒絕他人的無理要求；他們愛得很卑微，無法享受別人的愛意，也總是在愛中受傷。而這一切，都源於對被拋棄的恐懼，源於“不被愛的時候該如何生活”這一人生主題。因此，我們該如何應對內心因缺愛而產生的不安和糾結，超越依賴與自卑？ 在這本書中，心理學大師加籐諦三向我們提出了以下建議： 滿足自己幼兒時代遺留下來的願望，撫平內心的情感創傷； 與有主見的人交往，你的自我也會獲得解放； 不要成為他人的情緒垃圾站，這種看似推心置腹的傾訴並不會讓你感到輕松； 不要隱藏自己的弱點，真正親密的關繫是建立在現實基礎上的； 永遠不要怕自己不被愛，即便沒有父母的愛，人也能活下去。
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371.
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人際舒適心理學 如何擺脫人際交往中的受傷感 圖書
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
你是個時常為人際關繫所擾，感覺受傷的人嗎？你覺得不被他人理解和接納，而他人覺得在你這裡無法獲得所求和所需，彼此好似隔著萬水千山的距離，無論怎麼努力，心都無法傳達。日本國民心理學家加籐諦三說，處理不好人際關繫的人，會有找不到自己的感覺，人生的幸福感也會大打。 這本書正是針對人際關繫的煩惱所寫。在書中，你會看到有50多年咨詢經驗的加籐教授，如何將精神分析的視角運用到各種人際現像中。他以大量咨詢故事為例，穿插心理學的理論和研究，時而帶你看看自己，時而帶你看看對方，幫你理清人際關繫煩惱背後的真相。 通過這本書，你將獲得這些：告別不痛快的關繫，改善溝通，認識自己，看清錯誤的人，釋放壓抑，把握人際交往的距離，建立正向的朋友圈，離幸福更近。
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372.
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所見即是我,好與壞我都不反駁 圖書
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
我們總會慣性地認為自己的人生有很多觀眾，高估自己在他人生活中的分量，喜歡迎合、習慣討好、過度在意，活在他人的看法和期待中。
過度熱情同時又小心翼翼地親近他人
下意識地與別人保持距離
用表面的強大掩飾內心的虛弱
用幻想的理想化形像取代真實的自己
……
長此以往，我們的內心深處充斥著孤獨、迷茫、衝突、痛苦和對抗，逐漸失去真實的自我。
在本書中，日本有名社會心理學家加籐諦三從自我覺知、自我認同、自我接納三個專業的心理學維度出發、用溫暖療愈的話語，幫助讀者不斷建立自我認同感，真正做到無條件自我接納，開啟心智成熟之旅。
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373.
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慣性自卑 如何修正自我傷害的心靈習慣 圖書
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
總是強迫性地拿自己和他人做比較；覺得身邊人都比自己優秀，無法容忍自己“普通”；為了隱藏缺點，虛張聲勢、乖僻任性；明明很討厭某人，卻去取悅、討好；無論怎麼努力，總被不被接納的恐懼感籠罩……在競爭社會，自卑似乎已經變成一種沉默的流行病，滲透到個人和公眾生活中。因為強烈的自卑感，我們經常“不知道為什麼，卻在人生中感到痛苦”。日本國民心理學家加籐諦三在這本剖析現代人自卑感的作品中揭露了自卑情結導致的一繫列問題和痛苦，如長期遭受情緒虐待，陷入自我輕視、自我貶低；錯誤解讀自身缺點，形成扭曲的價值體繫；身在當下，心在過去，視野變得愈加狹隘，等等。希望你能通過這本書，看見自卑感背後的情感饑餓和自我缺失，擺脫無價值感和憎惡情緒，重拾自信與自尊，活出自我實現的幸福。
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374.
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所見即是我,好與壞我都不反駁 圖書
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
我們總會慣性地認為自己的人生有很多觀眾，高估自己在他人生活中的分量，喜歡迎合、習慣討好、過度在意，活在他人的看法和期待中。
過度熱情同時又小心翼翼地親近他人
下意識地與別人保持距離
用表面的強大掩飾內心的虛弱
用幻想的理想化形像取代真實的自己
……
長此以往，我們的內心深處充斥著孤獨、迷茫、衝突、痛苦和對抗，逐漸失去真實的自我。
在本書中，日本有名社會心理學家加籐諦三從自我覺知、自我認同、自我接納三個專業的心理學維度出發、用溫暖療愈的話語，幫助讀者不斷建立自我認同感，真正做到無條件自我接納，開啟心智成熟之旅。
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人際舒適心理學 如何擺脫人際交往中的受傷感 圖書
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
你是個時常為人際關繫所擾，感覺受傷的人嗎？你覺得不被他人理解和接納，而他人覺得在你這裡無法獲得所求和所需，彼此好似隔著萬水千山的距離，無論怎麼努力，心都無法傳達。日本國民心理學家加籐諦三說，處理不好人際關繫的人，會有找不到自己的感覺，人生的幸福感也會大打。 這本書正是針對人際關繫的煩惱所寫。在書中，你會看到有50多年咨詢經驗的加籐教授，如何將精神分析的視角運用到各種人際現像中。他以大量咨詢故事為例，穿插心理學的理論和研究，時而帶你看看自己，時而帶你看看對方，幫你理清人際關繫煩惱背後的真相。 通過這本書，你將獲得這些：告別不痛快的關繫，改善溝通，認識自己，看清錯誤的人，釋放壓抑，把握人際交往的距離，建立正向的朋友圈，離幸福更近。
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邊受傷邊成長 超越依賴與自卑 修訂版 圖書
市場價：430元 優惠價：360元
立刻節省：70元
“活得很自卑”是很多人人生的寫照，他們覺得自己處處不如別人，看不到自身的價值；他們所有的精力都放在滿足周圍人的期待上，特別在意他人的看法；他們不敢向別人提出正當的請求，也不敢拒絕他人的無理要求；他們愛得很卑微，無法享受別人的愛意，也總是在愛中受傷。而這一切，都源於對被拋棄的恐懼，源於“不被愛的時候該如何生活”這一人生主題。因此，我們該如何應對內心因缺愛而產生的不安和糾結，超越依賴與自卑？ 在這本書中，心理學大師加籐諦三向我們提出了以下建議： 滿足自己幼兒時代遺留下來的願望，撫平內心的情感創傷； 與有主見的人交往，你的自我也會獲得解放； 不要成為他人的情緒垃圾站，這種看似推心置腹的傾訴並不會讓你感到輕松； 不要隱藏自己的弱點，真正親密的關繫是建立在現實基礎上的； 永遠不要怕自己不被愛，即便沒有父母的愛，人也能活下去。
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377.
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人間的命運
市場價：360元 優惠價：300元
立刻節省：60元
暫無
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378.
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用會議激發團隊效能 視覺化共識 圖書
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
記錄改變了會談。隻是在白板上記錄下內容，會議就會發生難以置信的轉變。
因此，會議中影響力優選的人是寫板書的圖表師。他掌控著如何對發言進行歸納總結，如何整理多種多樣的意見，並把握著討論的結構，最終實現高效會議
本書著眼於繪制可視化圖表的過程，分為基礎篇、技術篇、實踐篇、研究篇、熟練篇等五個章節。結構清晰，層次分明。特別是第二章技術篇，將掌握可視化工作法歸納為六個要點：自如地運用工具；在書寫方法上下工夫；掌握歸納能力；描述各個重點之間的關繫；靈活運用圖解工具；版面設計精益求精。此章是本書的重心所在。書中有大量圖表和照片，對可視化的實踐具有極高的指導意義。
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379.
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用會議激發團隊效能 說服的邏輯 圖書
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
你是否覺得以下的場景很眼熟：某人忽發奇想，侃侃而談，發言偏離論點。其他人接近搞不懂他在說什麼；原以為某人會接著前面的觀點繼續，卻突如其來地聽到他嗓音洪亮、振振有辭地談起接近不沾邊的話題；某人沒完沒了地繼續令人摸不著頭腦的發言，其他人茫然不知所雲。“時間不多了，我們應該進行總結了吧？”話雖如此，圍繞結論，意見分歧纔剛剛開始。此時登場的是推動雙方討論的促動師。促動師的職責是在擅長邏輯思維的人和不擅長的人之間搭起一座橋梁，構建同一個討論平臺。與全體參會者學會邏輯性思考相比，促動師的工作會更有效率。本書對促動師的5項職責和12個基本動作進行了深入分析，並輔以大量圖表進行說明，附錄中更特別奉送提升邏輯思考力的127種超強工具箱。在邏輯思維的架構下，會議必定能夠抓住本質，有效溝通，最終解決問題，創造出高效益。
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380.
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創造京瓷的男人
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
本書寫作於二十世紀七十年代末，彼時日本經濟情勢低迷，而京瓷公司仿佛一匹橫空出世的黑馬。雖然作者寫作此書時稻盛和夫的思想尚未如今天一般繫統化，但他卻敏銳地觀察到，從根本上看，是稻盛和夫的思想成就了京瓷公司，而非技術水平、管理方法等外在因素。所以，這本書其實是作者在探討京瓷公司是怎樣白手起家直至獲得斐然業績的。在敘述稻盛先生的個人成長經歷時，作者沒有對稻盛和夫的經歷著墨過多，而是選取與稻盛先生思想形成密不可分的事件，展現於廣闊的大背景下。這其中，有個人因素（性格特征）、時代因素（二戰前後）、地域因素（日本鹿兒島）、家庭因素（父母影響）等等。在京瓷公司創辦後，又重點論述稻盛先生的思想如何在公司的具體事件當中得以體現，發掘深層次原因。《創造京瓷的男人：稻盛和夫》一書中，既有企業存亡緊要關頭的驚心動魄，也有逸聞趣事“開心一刻”，頗有可讀性。
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381.
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用會議激發團隊效能 場域設計 圖書
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
說起“開會”，很多人聯想到的不是“一堆人嘰嘰喳喳，到頭來沒個結果”的無用會議，就是“領導講話，下面記筆記”的形式化會議。而本書的主題——Workshop（中文譯為“研討會”）對於大部分中國人而言，可以說是一個新鮮事物，它從觀念和形式上都突破了傳統會議的範疇，可以說是一種激發團體創造力和智慧，並從中獲得實質性成果的新學科。
本書主要闡述了如何設計並成功舉辦研討會，而對於構成研討會的活動，則做了較為詳細的說明和闡述。從研討會的活動可以看出，研討會這一手段，其實借鋻了許多心理學知識。尤其是在對參加者的引導方式等方面，與心理咨詢師所采用的“誘導”手段有異曲同工之妙。
在這些活動中，最為人熟悉的莫過於“頭腦風暴”了，這個經常會看到的詞彙，其實就是研討會活動的其中之一。中國的一些外企或私企也經常會使用“頭腦風暴”這一概念來召開會議，但往往在熱烈的討論後沒有實質性成果，這是因為相等
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攻克新托業考試語法1000題(原書第2版) 圖書
市場價：630元 優惠價：530元
立刻節省：100元
2016年，托業考試的出題形式發生了部分變化，為了應對這一變化，本書針對TOEIC L&R Part 5（短句填空）中出現的題型，收錄了1049道語法題目，並對這些題目的答案進行了詳細的解析。題目按照考點類型進行了分類編排，題目難度由淺入深，設置了“牛刀小試”和“實戰演練”兩個版塊，讀者可以有針對性地進行練習和測試。本書是為已經掌握高中基礎水平的語法和基本單詞並想要通過大量題目練習來提升托業考試分數的讀者而準備的。
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384.
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攻克新托業考試語法1000題(原書第2版) 圖書
市場價：630元 優惠價：530元
立刻節省：100元
2016年，托業考試的出題形式發生了部分變化，為了應對這一變化，本書針對TOEIC L&R Part 5（短句填空）中出現的題型，收錄了1049道語法題目，並對這些題目的答案進行了詳細的解析。題目按照考點類型進行了分類編排，題目難度由淺入深，設置了“牛刀小試”和“實戰演練”兩個版塊，讀者可以有針對性地進行練習和測試。本書是為已經掌握高中基礎水平的語法和基本單詞並想要通過大量題目練習來提升托業考試分數的讀者而準備的。
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385.
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漫畫圖解 用大腦圖像法輕松學英語 圖書
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
任何人都可以快速提升英語能力“我想快速學好英語。” “我想知道高效的英語學習方法是什麼。”“雖然正在學習英語，但卻覺得很難將英語應用到生活中。難道沒有更好的學習方法了嗎？” 正在閱讀本書的各位讀者，恐怕對於英語學習都有過上述的希望和苦惱吧。 “通過掌握大腦原理這種科學的方法，應該可以發現未被探知的且能夠快速提升英語能力的突破口吧。”也許還有一部分讀者對我們寄予這樣的期待。 我決定執筆本書，是因為我想解決讀者在上述學習過程中遇到的苦惱，並回應期待。“我總覺得年紀大了，頭腦漸漸變得不靈活了。” “最近記性變得越來越差，我很擔心如果現在開始學習英語，也很難取得成效。” 我想告訴你，即便是這樣的你，學好英語也是接近沒有問題的。我希望大家在最初就把這一信念銘記於心。隻要了解大腦的構造，找到符合其原理的學習方法，就一定能夠提升英語能力。
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圖解住宅設備與尺寸設計 圖書
市場價：350元 優惠價：300元
立刻節省：50元
要想裝修設計舒適健康。必須要考慮業主的生活方式，並以此為基礎來設計其中的相關設備。本書首先介紹了住宅設備的基礎知識，同時，針對玄關、客廳、廚房、浴室、盥洗窒、廁所、臥室等10種空間的功能和要素，以圖解的形式分析了不會妨礙日常生活、尺寸也很合理的設備設計。包括與給排水設計、電氣設計、暖通設計相關的設備選定及其參數設置標準，幫助業主和設計師輕松解決裝修設計中的各種難題，是裝修小白推薦的入門實踐指南。
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未來醫療 醫療4.0引領第四次醫療產業變革 圖書
市場價：490元 優惠價：410元
立刻節省：80元
在全球網絡信息化、老齡化及新技術不斷迭代加速的背景下，醫療健康領域也正在發生變革。未來，患者將被賦予更多的自主權，患者個人獲取醫療數據、實現疾病預測和預防等方面將變得更加容易。這也將改變患者在傳統醫學中被動從屬的地位，從而使患者享有更多的健康自主權，最終讓每個人都成為自己身體的主宰者。 醫療4.0時代即將到來！這是歷史的轉折點！該書描述了未來醫療的前景，展望了2030年由於人工智能等技術革新，從而引發的第四次產業革命。 2030年醫療場景將發生重大變化，新技術將導入醫療。醫療4.0時化、個性化、主體化的醫療將不斷進步，如何用優選的技術解決醫療商業模式問題。書中的30位醫生用未來的眼光，在提出問題的同時，也分享了他們的解決方案！
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未來醫療 醫療4.0引領第四次醫療產業變革 圖書
市場價：510元 優惠價：430元
立刻節省：80元
在全球網絡信息化、老齡化及新技術不斷迭代加速的背景下，醫療健康領域也正在發生變革。未來，患者將被賦予更多的自主權，患者個人獲取醫療數據、實現疾病預測和預防等方面將變得更加容易。這也將改變患者在傳統醫學中被動從屬的地位，從而使患者享有更多的健康自主權，最終讓每個人都成為自己身體的主宰者。 醫療4.0時代即將到來！這是歷史的轉折點！該書描述了未來醫療的前景，展望了2030年由於人工智能等技術革新，從而引發的第四次產業革命。 2030年醫療場景將發生重大變化，新技術將導入醫療。醫療4.0時化、個性化、主體化的醫療將不斷進步，如何用優選的技術解決醫療商業模式問題。書中的30位醫生用未來的眼光，在提出問題的同時，也分享了他們的解決方案！
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日本民法典修正案Ⅰ第一編 總則
市場價：4650元 優惠價：3880元
立刻節省：770元
日本民法典制定於明治時期，雖經百餘年滄桑歲月，其核心內容未曾動搖。毋庸置疑，作為保障日本社會及經濟順暢運轉的基石，該法典可謂功不可沒，但伴隨社會之變遷，其瑕玷之處逐步浮現。鋻於此，以加籐雅信教授為代表的民法改正研究會，集思廣益，涉獵諸多研究成果，並以此為基礎草擬民法典修正案，隨附詳盡之理由。該研究會智慧之結晶深諳日本民法典潛在的欠缺及其適用過程中所呈現的不足，深信其立案經驗對重新審視民法核心價值及體繫架構有所裨益。全書共分為“日本民法典修正條文案一覽”“日本民法典修正條文案對照表”“日本民法典修正案制定的基本方針”“日本民法典修正條文案修正理由”四個部分，通過對比修正案條文與現行民法典，闡述了修正案制定的基本方針，並對修正案條文逐條從制定背景、過程等方面作了詳述。
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遊戲開發的數學和物理(圖靈出品)
市場價：940元 優惠價：790元
立刻節省：150元
《遊戲開發的數學和物理》嚴格選取了遊戲開發中最常用的數學和物理學知識，通過遊戲開發實例，配上豐富的插圖，以從易到難的順序進行講解。第1章到第5章分別講解了物體的運動、卷動、踫撞檢測、光線的制作、畫面切換的細分處理。這五章將2D遊戲必需的知識一網打盡，同時還嚴格挑選了少量3D遊戲編程的基礎內容以供參考。第6章繫統梳理了遊戲開發的數學和物理學理論，幫助讀者更好地理解前五章的內容。
《遊戲開發的數學和物理》適合網絡和手機遊戲開發者閱讀。
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第二次世界大戰十大名將叢書：~~~~~(上下)
市場價：1050元 優惠價：880元
立刻節省：170元
家長和老師眼中的聰明孩子，多半是因為掌握了良好的、適合自己的學習方法，學習起來纔事半功倍。每個孩子都是與眾不同的個體，學習能力的高低，不僅決定他的學習成績，也決定了他今後的人生高度。 孩子學習能力的高低，受到諸多因素的影響，各種因素疊加在一起，終反映出來的纔是一個孩子的真實形像。本書共分七章，分別從父母教養、學習欲望、時間規劃、記憶方法、思維方式、協作學習、課外閱讀等七個方面，介紹聰明孩子是如何學習的。
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日本現代流通論
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
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所見即是我,好與壞我都不反駁 圖書
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
我們總會慣性地認為自己的人生有很多觀眾，高估自己在他人生活中的分量，喜歡迎合、習慣討好、過度在意，活在他人的看法和期待中。
過度熱情同時又小心翼翼地親近他人
下意識地與別人保持距離
用表面的強大掩飾內心的虛弱
用幻想的理想化形像取代真實的自己
……
長此以往，我們的內心深處充斥著孤獨、迷茫、衝突、痛苦和對抗，逐漸失去真實的自我。
在本書中，日本有名社會心理學家加籐諦三從自我覺知、自我認同、自我接納三個專業的心理學維度出發、用溫暖療愈的話語，幫助讀者不斷建立自我認同感，真正做到無條件自我接納，開啟心智成熟之旅。
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激發 勵志與成功 （日）加籐俊德 著 任鳳鳳 譯 江西人民出版社 9
市場價：310元 優惠價：260元
立刻節省：50元
> | 本書是一本智力開發的通俗讀物。
普通讀者對大腦的訓練是停留在消極的階段，本書並不是被動的解決方式，而是基於為了“變成理想中的自己”積極主動地去開發自己的大腦這種理念。
它是用自己的設計方式去鍛煉大腦。無論讀者正處於哪個年齡段，隻要你嘗試著做一下本書當中的66項腦訓練，當你體驗完所有方法的時候，你的大腦會有著驚人的變化。
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| 目錄 | 把我們的大腦開發成理想狀態
你是如何鍛煉你的大腦的 / 003
人的大腦是隨著生命持續成長的 / 003
人的大腦活躍時期是20～40歲 / 004
學習成績好的人需要注意 / 006
記憶力減退的人，要鍛煉思考的能力 / 007
不可以采用單一式的“腦訓練”嗎 / 009
快速訓練腦區域的方法 / 012
什麼是腦區域 / 012
腦區域的原型起源於18世紀的維也納 / 015
腦區域中“腦神經細胞網”要變強 / 016
腦區域被劃分為八大功能區 / 016
腦區域的成長由“腦神經細胞樹突”來決定 / 020
腦區域之間要相互配合著鍛煉 / 021
激發處於休眠中的腦區域 / 022
把我們的大腦開發成理想狀態
你是如何鍛煉你的大腦的 / 003
人的大腦是隨著生命持續成長的 / 003
人的大腦活躍時期是20～40歲 / 004
學習成績好的人需要注意 / 006
記憶力減退的人，要鍛煉思考的能力 / 007
不可以采用單一式的“腦訓練”嗎 / 009
快速訓練腦區域的方法 / 012
什麼是腦區域 / 012
腦區域的原型起源於18世紀的維也納 / 015
腦區域中“腦神經細胞網”要變強 / 016
腦區域被劃分為八大功能區 / 016
腦區域的成長由“腦神經細胞樹突”來決定 / 020
腦區域之間要相互配合著鍛煉 / 021
激發處於休眠中的腦區域 / 022
重新認識腦的潛在意識的表現 / 024
激發腦區域的三個要點 / 026
要點一：日常生活習慣的改變 / 026
要點二：了解用腦習慣 / 028
要點三：用“主動思考”去表達 / 032
腦思考功能區的訓練
腦思考功能區 它是控制整個大腦的司令部 / 036
1．在20個字以內制訂自己“一天的目標” / 038
2. 試舉出你身邊人的3個優點 / 039
3. 對加班說“NO”的一天 / 041
4. 故意輸掉遊戲 / 042
5. 嘗試著以相反的角度去思考自己的意見 / 044
6. 在睡前必須記下3件事 / 045
7. 休息日出行計劃讓他人決定 / 047
8. 每天睡10分鐘的午覺 / 049
9. 每天堅持按摩腳和腰部的穴位 / 051
探索腦科學
創造出不怕勝負的大腦 / 053
腦情感功能區的訓練
腦情感功能區 它是隨著生命持續成長的腦區域 / 056
10. 在出門之前“無論發生什麼事，都不要生氣” / 058
11. 舉出“讓自己快樂的10件事” / 059
12. 用10天的時間戒掉你的“嗜好” / 060
13. 每天堅持寫“表揚筆記” / 062
14. 換一個新的美容院 / 064
15. 嘗試和植物對話 / 065
16. 把那一天的印像傳達給周圍人 / 067
探索腦科學
嫉妒和崇拜之心會對你的大腦產生什麼樣的影響 / 069
腦傳達功能區的訓練
腦傳達功能區 承擔著所有的交流行為 / 072
17. 嘗試著去做創意料理 / 074
18. 多參加團體運動 / 076
19. 在回應對方說話時，盡可能停留3秒再作應答 / 077
20. 一邊預想出3個可能會出現的情況一邊談話 / 079
21. 自己制訂的目標用郵件發送給父母 / 080
22. 邊聽對方講話邊找出他人的口頭禪 / 082
23. 在咖啡廳裡嘗試著和人搭話 / 083
探索腦科學
大腦越大越好嗎 / 085
腦理解功能區的訓練
腦理解功能區 維持它成長的是強烈的好奇心 / 088
24. 把10年前看過的書重新看一遍 / 090
25. 經常改變房間布置 / 092
26. 制作一份自己的簡歷 / 093
27. 坐電車時，去揣測你所看到的人的心理狀態 / 095
28. 模仿愛漂亮的人的打扮 / 097
29. 讀從來不會去讀的書 / 098
30. 外出時提前10分鐘整理自 |
| 編輯推薦 | 腦科專家加籐俊德21年的研究心得，他強烈推薦經常帶有消極想法的人、上學時成績好上班時卻沒有好的業績的人，用過一些腦訓練的方法卻沒有效果的人，一定讀一讀本書！
在他看來，真正有效的大腦使用手冊，不能隻提供被動的解決方式，而是基於科學的設計，幫你變成理想中的自己。
更神奇的是，本書在日本一上市，就創下270000冊，被無數人贊譽為“幫助自己產生了新的自我”！本書提供的方法，可以立即驗證是有效的方式，隻要稍微改變一下平時“習慣”，大腦就會得到神奇的激發。在加籐俊德的研究中，他在美國利用MIR（核磁共振成像）先端技術對人的大腦進行專門研究。發現20—40歲之間，是腦開始鍛煉的**時期。
如果在這個階段，使用正確的方法，不但能夠鍛煉大腦變得更加聰明，還能夠讓大腦變得更加積極。例如，人的大腦裡總共有120個腦區域，把120個腦區域按機能區分為8大功能區：思考功能區、情感功能區、傳達功能區、理解功能區、運動功能區、聽覺功能區、視覺功能區、記憶功能區。
加籐俊德通過對八大功能區的研究，發現稍微改變一下平時“習慣”：故意輸掉遊戲、每天堅持寫“表揚筆記”、把10年前看過的書再重新看一遍、聽著廣播睡覺、下棋途中交換棋子等，大腦的八大功能區就會得到極為有效的訓練，整個人生狀態都會變得越來越積極。 |
| 媒體評論 |
把我們的大腦開發成理想狀態
你是如何鍛煉你的大腦的
● 人的大腦是隨著生命持續成長的
這本書裡主要闡述的是怎樣通過有效的訓練讓你的大腦變強，創造出理想的自己。那麼，所謂的訓練，究竟是什麼樣的呢？在回答這個問題之前，先向大家介紹一下人的大腦構成。人的大腦是怎麼成長的呢？
首先，就讓我們從大腦為零的時候開始說起吧。剛剛出生的嬰兒的大腦，在成長之前是初始狀態。即使我們不看腦影像也能想像出是什麼樣子的！人的一生當中腦細胞多、活躍時期是嬰兒時期。之後，隨著人年齡的增長，腦細胞也會開始慢慢地減少。
但是，單從這一點上來判斷腦細胞是隨著年齡的增長而減少的觀點其實是錯誤的。在腦細胞減少的同時，大腦中的氨基酸物質會增多，而氨基酸恰恰正是人們所說的生命之源，是人體發育不可缺少的營養成分。即便腦細胞的數量在逐漸減少，但隻要我們不斷地給大腦提供營養，它是不會停止工作的。
● 人的大腦活躍時期是20～40歲
我曾在剛出生的嬰兒和100歲的老人之間抽取了1萬多人的腦部影像，進行分析。結果表明：在20～40歲時，人的大腦處於活躍時期。
那麼人的大腦為什麼會在20～40歲之間為活躍呢？
讓我們來看看它的理由是什麼。大部分人20歲之前都是在學校裡度過的，當時隻把學習課程作為重點，不太重視自己的個人能力。所以，那時候隻不過開發了腦中基礎的部分。等到畢業之後，步入社會，隨著和社會的接觸越加頻繁，在學校所沒有開發的那部分腦細胞也隨之開始激活。也就是說，通過外界環境可以刺激到腦部的中樞細胞，使其開始發育。而腦細胞開始成長時期，恰恰是我們步入社會之後開始的。當我們在腦海裡勾畫出“將來要成為這樣或那樣的人”，抱著這樣的理想進入了社會，終擁有了一份自己一直追求的工作。為什麼說人的腦細胞發育會在這個時期加快呢？就是因為當人踏入社會時，腦部意志會達到活躍狀態，這時大腦受到外界帶來的刺激以後，便開始不斷地強大起來。總之，從科學的角度來看，在20～40歲之間，是開始腦鍛煉的時期。但是，如果在這個時期，你內心存有這樣或那樣的消極想法、懷疑自己的能力的話，大腦的成長會受到阻礙。
我認為“腦的成熟期”是30歲。
為了不讓人的知識和人格出現偏頗，讓腦細胞均衡發育是重要的。
那麼，作為其基準的年齡是多大呢？從眾多的腦影像數據中判斷，腦的成熟期應該是30歲，但它也會因個體差異而存在著不同。如果你想鍛煉你的大腦的話，從30歲開始其實是不晚的。那麼，采取什麼好的方法去鍛煉自己的大腦呢？估計了解這方面的人並不多吧？的確是這樣。很多人不知道要從哪裡去獲取這方面的知識，學校裡也不曾教過。
不過，鍛煉大腦的正確方法還是有的。那麼，以下就是教你如何以正確的方法來鍛煉自己的大腦，讓我們快來試試吧！
● 學習成績好的人需要注意
首先，當你想鍛煉自己的大腦時，必須積累足夠的經驗。所謂的這些“經驗”，就是什麼樣的信息能夠傳遞到腦神經細胞、如何攝取養分、如何應對外界環境變化等，這些內容越豐富，大腦就變得越有個性。<
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攻克新托業考試語法1000題(原書第2版) 圖書
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2016年，托業考試的出題形式發生了部分變化，為了應對這一變化，本書針對TOEIC L&R Part 5（短句填空）中出現的題型，收錄了1049道語法題目，並對這些題目的答案進行了詳細的解析。題目按照考點類型進行了分類編排，題目難度由淺入深，設置了“牛刀小試”和“實戰演練”兩個版塊，讀者可以有針對性地進行練習和測試。本書是為已經掌握高中基礎水平的語法和基本單詞並想要通過大量題目練習來提升托業考試分數的讀者而準備的。
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