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人類精子學(精) 
市場價：1680元 優惠價：1344元
立刻節省：336元
全場正品
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從字到人(養生篇)/曲黎敏生命文化叢書
市場價：280元 優惠價：202元
立刻節省：78元
該書意在溯源漢字的“前世”，探尋中國傳統文化的基石，即文字中隱含的生命哲學與養生真諦。在書中，作者把每一個耳熟能詳的漢字重新挖掘探索，從生命的涵義、從做人的涵義，依準原始經典再次解讀，即是對中國文化之根柢的一次全新的漫遊和感悟。...
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瘦身大王(產後快速減掉40斤的秘密)
市場價：380元 優惠價：274元
立刻節省：106元
胡靜產後一個月減下40多斤的奇跡。是什麼秘訣創造這樣的瘦身奇跡？原來，胡靜的減肥真是獨特，她從身、心、靈三個方面，讓瘦身從身體開始，注入心靈，途徑大腦，回歸身體。 《瘦身大王》是胡靜的第一本書，亦是產後恢復中的紀念，公開了此間迅速瘦身的所有秘訣。 《瘦身大王》從饕餮飲食、心理暗示、精神減脂、生活習慣、時尚運動五部分，講述了減肥的方法和過程，讓減肥的人不怕喫，讓減肥...
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累從何來(別把心理疲勞不當回事)
市場價：320元 優惠價：256元
立刻節省：64元
快節奏的生活讓越來越多的人處於心理疲勞的狀態，心理疲勞對每個人的身心健康和生活質量有著極大的影響，是個不容忽視的問題。曉光編著的這本《累從何來（別把心理疲勞不當回事）》以此為主線，幫助人們認清疲勞之態，找到身心疲倦的原因，分析這種狀態帶來的後果，並提出最實用、最貼心的“藥方”，幫助人們一步步走出自己內心的疲勞狀態，找回工作的激情、家庭的和睦、心靈的寧靜和生活的幸...
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解密四種性格的養生秘訣
市場價：250元 優惠價：187元
立刻節省：63元
性格，是一個人在為人處事的態度和行為方式上表現出來的心理特點。性格一旦形成，不僅會左右人的思維、行為方式，而且會影響人的健康狀況。王春全編著的《解密四種性格的養生秘訣》選擇四種典型性格類型，為讀者描述了其內涵和分類，使讀者通過閱讀本書能夠對自己的性格進行“解碼”，了解自己屬於什麼樣的性格；書中還具體介紹了性格與健康之間的關繫，分別從生活護理、疾病預防、心理調養等方面，敘述了不同...
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諸子百家養生祛病秘法
市場價：328元 優惠價：246元
立刻節省：82元
田甜編著的《諸子百家養生祛病秘法》從中國傳統文化與中醫養生的聯繫人手，分上下兩篇以通俗的語言闡述了專業的養生知識和實用的養生方法。其中上篇講述了春秋戰國時期“九流十家”的哲學思想及其養生智慧，下篇則對中醫史上各個流派的醫學主張治療之法進行了梳理，理論與方法相結合，《諸子百家養生祛病秘法》既適合醫學工作者學習使用，又為普通人的日常生活保健提供了參考。...
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傳統養生功法實訓指導(本教材適合中職高職醫藥衛生類專業使用中醫藥院校數字化創新教材)
市場價：298元 優惠價：235元
立刻節省：63元
陳屏主編的《傳統養生功法實訓指導(本教材適
合中職高職醫藥衛生類專業使用中醫藥院校數字化創
新教材)》根據成都中醫藥大學附屬醫院針灸學校多
年教學實踐經驗編寫而成，旨在契合教育部最新頒布
的相關教育改革方案，並貫徹落實全面健身方案，同
時根據本校的實際專業建設情況，將傳統體育課程設
置為精品課程建設。由我校教師在近幾年進行教學實
踐...
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專屬老師的健康日歷
市場價：450元 優惠價：324元
立刻節省：126元
全場正品
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肌肉訓練完全圖解
市場價：498元 優惠價：359元
立刻節省：139元
荒川裕志編著的《肌肉訓練完全圖解》將肌肉訓練項目按部位分為在家訓練篇、健身房器械篇和健身房自由力量篇。將健身的基礎訓練方法、訓練要點以及更有效的應用技巧進行詳細和理論性的總結。還有飲食與營養的指導和按目的和環境分類進行的肌肉訓練計劃，內容全面，項目數量多，很多技巧連健身新練都沒有掌握，可以稱得上是肌肉訓練的寶典。...
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高脂血癥自我診療與調養/醫學專家進社區叢書
市場價：298元 優惠價：226元
立刻節省：72元
孫劍經編著的《高脂血癥自我診療與調養》分為四篇：基礎知識篇、檢查與診斷篇、治療篇、預防與調養篇，特別對高脂血癥的最新診斷方法、中西醫治療、飲食調養及運動健身保健進行了全面繫統的介紹。本書內容豐富，方法簡便易行，實用性強，是廣大高脂血癥患者及家屬的必備書。...
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實用偏癱康復訓練圖解
市場價：250元 優惠價：200元
立刻節省：50元
偏癱又叫半身不遂，以半側肢體運動功能障礙為
主要表現，是急性腦血管病的常見癥狀。偏癱的年發
病率和致殘率很高，存活的患者約75% 致殘。及早與
正確的康復訓練可以最大限度地提高患者的生活質量
。
偏癱康復訓練技術專家委員會編著的《實用偏癱
康復訓練圖解》用清晰明了的線條圖，還原了康復師
指導偏癱病人康復訓練的全過程，易懂易學...
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呵護女性關注健康(職業女性健康知識讀本)
市場價：320元 優惠價：221元
立刻節省：99元
時代的發展，社會的進步，已經把現代女性推上了時代的潮頭，她們在社會中尋找屬於自己的位置，在拼搏中實現自我價值，以自己艱苦奮鬥的精神和驕人的業績展示了當代女性的熱情、自信、堅毅與智慧。 現代女性承受著生活、工作以及情感的三重壓力，再加上女性自身的生理特點，她們受到來自身心的各種困擾。理想與現實的錯位，事業與家庭的衝突，油鹽醬醋的拖累……她們身心憔悴、健康每況愈下。而更令人遺...
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法國瘦身革命--健康生物鐘營養療法/時尚健康書繫
市場價：420元 優惠價：210元
立刻節省：210元
我們的飲食方式，我們的生活質量，完全取決於我們所喫的東西。 在蕭夏著的《法國瘦身革命——健康生物鐘營養療法/時尚健康書繫》中，蕭夏博士的生物鐘基因營養療法，簡單而誠實，沒有復雜眩目的菜譜，也沒有長篇或花哨的組合療程。隻需根據生物鐘營養學以及基因營養學的規則，攝取簡單而易取得的食品。餐點是依照您的血型及食物不耐性提出建議，需要依照生物鐘營養學在一天之中最適合的時刻進食...
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圖解黃帝內經養生法/圖解中醫養生書繫
市場價：360元 優惠價：266元
立刻節省：94元
《黃帝內經》是我國傳統醫學四大經典著作(《黃帝內經》《傷寒論》《金匱要略》《溫病條辨》)之一，也是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍，堪稱中國第一養生寶典與第一生命智慧百科全書。是每一個追求健康長壽人都不應該忽視的一部奇書。 李傑、王信惠編著的《圖解黃帝內經養生法》以通俗易懂的白話形式向您呈現這部中華巨典，並配以藝術性的圖解方式，使本書融知識性、藝術性於一體...
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舌尖上的營養與能量
市場價：398元 優惠價：318元
立刻節省：80元
全場正品
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978.
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動起來無病痛
市場價：330元 優惠價：238元
立刻節省：92元
趙之心的《動起來無病痛》重點強調體質對於健康的決定性影響，介紹健身運動的四大重點、十大部位。並向讀者重點推薦健骨操和八種健步走，如果朋友們有興趣，還可以練練作者新編的五禽行和八段錦。在最後兩章，對聽眾、觀眾和讀者朋友所提的大量問題進行了大致歸納，從運動與飲食營養、運動傷害和運動誤區等方面，向大家介紹一些基本的運動常識，希望對讀者朋友有所啟發。...
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氣血養生防未病
市場價：290元 優惠價：209元
立刻節省：81元
全場正品
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遵生八箋
市場價：290元 優惠價：232元
立刻節省：58元
全場正品
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食物科學搭配與食療方
市場價：220元 優惠價：174元
立刻節省：46元
《食物科學搭配與食療方》(作者左小霞、張曄)中收錄了常見的、有較高營養價值的30多種食材，從食物的營養成分、功效與作用、日常喫法與搭配、不適合食用的人群等方面進行了全面的說明與分析，著重闡述其如何科學搭配和制作以及食用方法，還提供了美容養顏、強身健體的食療方。《食物科學搭配與食療方》內容科學，通俗易懂，有較強的可操作性，適合廣大群眾閱讀。...
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順應生物鐘養生法
市場價：100元 優惠價：74元
立刻節省：26元
這是一本專門介紹如何順應人體生物鐘節律進行科學養生的大眾科普讀物。書中科學揭示了人的生命活動與自然節律的同步性，具體講授了人們一天24小時、一年四季乃至一生各個年齡段，根據生理內在節律進行養生保健的各種方法及注意事項，明確指出了一個人日常生活包括飲食起居、作息睡眠、性愛、鍛煉等在內的各項活動的最佳時間。本書內容新穎，通俗易懂，集科學性、實用性於一體，是一本十分難得的養生保健參...
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自重訓練全書
市場價：790元 優惠價：569元
立刻節省：221元
阿什利·卡利姆著，郭海龍譯的《自重訓練全書》是一本無器械健身領域的繫統、詳盡的全書式作品。全書包括640餘幅動作圖片，介紹了168組動作，這些動作包括熱身、拉伸等準備活動以及9種針對不同部位肌肉的力量訓練方法和體能訓練，並且被編排為四個等級、每個等級具有針對性的訓練計劃，圖文並茂、詳細闡述了體操健身的理念、方法和有效性。...
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健康100歲的密碼
市場價：220元 優惠價：163元
立刻節省：57元
全場正品
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範志紅談怎樣喫最安全(大字版)
市場價：350元 優惠價：245元
立刻節省：105元
地溝油、塑化劑、染色饅頭，我們還有沒有能喫的東西？各種添加劑充斥著我們的食物，我們開始重視我們一直認為安全的領域“食品安全問題”。範志紅教教長年研究食品安全問題，為我們揭示了我們從未關注的地帶，也幫我們解決了我們不知該如何應對的問題。在環境污染、人心不惑的當今社會裡，懂得辨別食品安全的知識是我們必須掌握的！知道添加劑對我們的利弊也是必須的！《範志紅談怎樣喫最安全(大字版)...
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無字天書(道家養生概論)(精)
市場價：260元 優惠價：130元
立刻節省：130元
千百年來，人類文明取得了長足的發展，可是，人類最需要的智慧——關於生命的學問，我們並沒有很好地發掘並建設起來。21世紀，人類健康、安全與精神問題日益嚴峻。與人類生存息息相關的疾病、災禍與煩惱不但沒能從根本上消除，反而大有愈演愈烈之勢。人作為萬物之靈，每個人都渴望在有限的人生中暢享無限的幸福。為此，人們都在不懈努力、拼搏，但人生不如意事，往往十有八九。改變人生軌跡，除了個人主觀願...
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終極啞鈴健身
市場價：480元 優惠價：360元
立刻節省：120元
對於健身愛好者來說，沒有什麼比得上啞鈴*方便、可靠、多用途。《**啞鈴健身》一書裡，健身專家米亞特·墨菲為你提供*全面的啞鈴健身動作，並配有動作解說、技巧和訓練計劃。全書共分三部分內容：**部分講了如何挑選適合自己肌肉的啞鈴，第二部分是針對腹肌、手臂、背部、胸肌、腿部、肩部的訓練動作，第三部分則是健身計劃。
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走路不要跑步
市場價：399元 優惠價：259元
立刻節省：140元
走路是最時髦的運動！ 以跑步鍛煉身體或許很流行，但你會不會因為場地、時間與身體的限制，懶得出門、懶得動，久而久之就把跑步的計劃拋在腦後？那就走路，不要跑步！ 與跑步相比，走路是比較容易且可以堅持的運動。走路不但能預防高血糖、高血壓、糖尿病等常見病，還可以減肥瘦身，效果絕對比跑步好哦！ 《走路不要跑步》(作者:林婷儀)以世界著名女子短跑運動員、有“世界女飛...
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內髒伸展練習
市場價：360元 優惠價：180元
立刻節省：180元
全場正品
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997.
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健美肌肉功能圖解(適用於教練員運動員以及其從事體育及健康工作的專業人士)
市場價：550元 優惠價：440元
立刻節省：110元
盡管解剖學貌似困難和乏味，但學習者依然絡繹不絕。德拉威爾、甘地編著的《健美肌肉功能圖解(適用於教練員運動員以及其從事體育及健康工作的專業人士)》介紹的學習方法闡述清晰，寓教於樂，可幫助學習者快速入門： 1．理論入門及實踐應用。 2．配有清晰圖片的各種問題及答案。 德拉威爾先生繪制的插圖細致而精確，使得《健美肌肉功能圖解(適用於教練員運動員以及其從事體育...
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芳香療法配方寶典(下)(精)
市場價：580元 優惠價：435元
立刻節省：145元
芳香療法距今已有5000多年的歷史。在古老的埃及、印度及中國都有這方面的記載。但是在芳香療法的發展過程中，也有過一段時間的斷層，這是因為一些化學藥物的大量出現及廣泛應用，如抗生素等。但隨著對化學藥物副作用的認識加深，人們開始*加關注芳香療法在醫學上的輔助替代作用，就像中國人對**的認識，現在芳香療法已廣泛被用於養生保健、治療疾病、緩解壓力、美容美體等方面。甚至在旅行、居家、料理、養寵物都能用到它，而且它的效果讓你驚喜不斷。
在**，一說到芳香、精油，人們腦海裡總是免不了有幾個疑問：
1.精油那麼貴，那不是有錢人纔能玩的嗎？
2.**賣的都是勾兌的，都不是好精油。
3.精油配方很難操作，隻有專業的人纔能用。
小編曾經也有這個顧慮。雖然知道芳香療法**好，但一直都保持望而卻步的態度。但是通過編輯這五套芳療經典書，這些疑慮全部不見了。尤其這套****芳療大師瓦勒莉?安?沃伍德的著作《芳香療法配方寶典》，讓我了解到其實大部分精油是不能直接使用的，它需要先按照配方稀釋——“勾兌”之後，纔能使用。不然，還會有危險性。所以，其實我們有兩種選擇，要麼購買品牌商已經稀釋好的產品，要麼花比較貴的錢購買精油原液，按照配方稀釋使用。不管怎麼說，每一個配方中用到的精油隻需要兩三滴，所以，這個投入還是值得的。誰讓芳香精油的力量如此強大呢。
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999.
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像國王一樣喫早餐
市場價：450元 優惠價：225元
立刻節省：225元
《像國王一樣喫早餐》作者網易輕博客LOFTER博主會飛視界是一位視覺設計師，打開她的子博客“生活，本該如此……”，仿佛進入了一家早餐餐廳，各類餐點玲瑯滿目。她號稱“365天早餐不重樣”熱愛生活的人，簡單的早餐都可以變得豐富絢爛。所謂“像國王一樣喫早餐”，並不是多豪華多奢侈多豐盛，而是找到最適合自己的對自己好的飲食習慣，更更重要的是，每天能享受早晨那段美好的小時光。做自己的...
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