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    201.

    人間告白 金魚醬 末那大叔推薦 何炅謝娜朋友請聽好推薦

    市場價:290元  優惠價:240元  立刻節省:50元  

     

    202.

    借勢+秒贊+營銷筆記三本套 圖書

    市場價:1730元  優惠價:1440元  立刻節省:290元  

     

    《借勢》是廣告鬼纔金槍大叔從業20年實戰心得,以弱勝強的128條黃金法則、10大借勢思維、千億品牌操盤的核心秘訣,首次傾囊相授。“語言是釘子,視覺是錘子”,打造多個品牌爆款廣告的背後,是他強大的洞察力和與眾不同的思維方式。價值500萬的知識,一字一句都是金。

    203.

    揭秘視頻號 像搭積木一樣拼出爆款短視頻 圖書

    市場價:500元  優惠價:420元  立刻節省:80元  

     

    本書主要介紹玩轉號的前期準備工作、號定位與賬號設置、上熱門的邏輯與方法、的拍攝與剪輯、常見的形式、號變現方式,以及成為“大V”的運營錦囊。內容通俗、易懂,實操性強、可落地。書中沒有浮誇的數據、吸引眼球的“黑科技”,但是每個字都是作者實踐的結晶。作者將多年的號實操經驗梳理成一個個強大的思維武器,通過閱讀本書,你可以在號的叢林中披荊斬棘。本書提供豐富的學習輔助素材,讀者可免費領取。本書適合的人群:抖音、快手成功入局者,錯失抖音、快手的人,短運營團隊成員,中小企業老板,上鏡達人、直播主播,自媒體博主。

    204.

    【新華書店 正版】架構整潔之道Bob大叔著電子工業出版社編程

    市場價:620元  優惠價:520元  立刻節省:100元  

     

    《架構整潔之道》是創造“Clean神話”的Bob大叔在架構領域的登峰之作,圍繞“架構整潔”這一重要導向,繫統地剖析其緣起、內涵及應用場景,涵蓋軟件研發完整過程及所有核心架構模式。本書分為6部分,部分綱領性地提出軟件架構設計的優選目標,描述軟件架構設計的重點與模式;第2~4部分從軟件開發中三個基礎編程範式的定義和特征出發,進一步描述函數、組件、服務設計與實現的定律,以及它們是如何有效構建軟件繫統的整體架構的;第5部分從整潔架構的定義開始,詳細闡述軟件架構設計過程中涉及的方方面面,包括劃分內部組件邊界、應用常見設計模式、避開錯誤、降低成本、處理特殊情況等,並以實戰案例將內容有機整合起來;第6部分講述具體實現細節;附錄則透過作者數十年的軟件從業經歷再次印證本書的觀點。對於每一位軟件研發從業人員――無論從事的是具體編碼實現、架構設計,還是軟件研發管理,本書都是不可或缺的。

    205.

    【正版圖書】熊大叔講文史 不緊不慢的西漢 肖彧 北京少年兒童出

    市場價:260元  優惠價:220元  立刻節省:40元  

     

    這是運營*好的年代,但同時這也是運營*壞的年代。互聯網整體環境發生了很大變化,無論是創業公司還是互聯網巨頭,它們都對運營工作有了更高的要求;運營這個行業也更加成熟、更加規範,對運營人提出了更高的要求。

      在這個節點,《從零開始做運營》的作者張亮將近年來在自我認知升級過程中積累的實戰經驗、對運營行業的思考記錄了下來。

      他以自己一貫的坦率和務實態度,結合實際案例,對運營的核心工作進行了剖析,為運營中存在的問題提供了邏輯清晰的解決方案。

      此外,張亮基於對運營發展趨勢和當下環境的認識、對中外運營環境的比較,從更寬、更前瞻、更宏觀的視野,提出了自己對“大運營”的思考。他認為,大局觀和節奏感實際上是初級運營和運營的分水嶺,這兩點決定了運營人的格局。基於此,他在這本書中為運營人的自我迭代和成長提供了可借鋻的發展路徑。


    206.

    【新版】 代碼整潔之道 鮑勃大叔作品 計算機語言程序設計自學教

    市場價:850元  優惠價:720元  立刻節省:130元  

     

    207.

    【簽章+藏書票+印簽卡+明信片】大叔馬家輝:我們終於可以聊聊走過

    市場價:400元  優惠價:340元  立刻節省:60元  

     

    208.

    【抖音同款】我喜歡你像風走了八千裡書 末那大叔

    市場價:410元  優惠價:340元  立刻節省:70元  

     

    209.

    【新華書店 正版】架構整潔之道Bob大叔著電子工業出版社編程

    市場價:640元  優惠價:530元  立刻節省:110元  

     

    《架構整潔之道》是創造“Clean神話”的Bob大叔在架構領域的登峰之作,圍繞“架構整潔”這一重要導向,繫統地剖析其緣起、內涵及應用場景,涵蓋軟件研發完整過程及所有核心架構模式。本書分為6部分,部分綱領性地提出軟件架構設計的優選目標,描述軟件架構設計的重點與模式;第2~4部分從軟件開發中三個基礎編程範式的定義和特征出發,進一步描述函數、組件、服務設計與實現的定律,以及它們是如何有效構建軟件繫統的整體架構的;第5部分從整潔架構的定義開始,詳細闡述軟件架構設計過程中涉及的方方面面,包括劃分內部組件邊界、應用常見設計模式、避開錯誤、降低成本、處理特殊情況等,並以實戰案例將內容有機整合起來;第6部分講述具體實現細節;附錄則透過作者數十年的軟件從業經歷再次印證本書的觀點。對於每一位軟件研發從業人員――無論從事的是具體編碼實現、架構設計,還是軟件研發管理,本書都是不可或缺的。

    210.

    【基奇大叔推薦】住宅物語+京都美學考 正版2冊探索細節設計之美

    市場價:1220元  優惠價:1020元  立刻節省:200元  

     

    211.

    越獨立 越高貴 把一個人的生活過得光芒萬丈不二大叔人民日報十點

    市場價:240元  優惠價:200元  立刻節省:40元  

     

    212.

    奔跑吧,大叔 文學 (美)湯姆·福爾曼著 鷺江出版社 978754591081

    市場價:200元  優惠價:170元  立刻節省:30元  

     

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    本書是作者所寫的運動隨筆,書中記述了他和女兒一起跑步的點點滴滴,充滿了親情與勵志的味道。主要內容包括:女兒出的難題、計劃開始、青春一去不復返、與羅尼的約定、馬拉松的歷史等。

      目錄
    序 1
    章 女兒出的難題 1
    第二章 計劃開始 7
    第三章 青春一去不復返 15
    第四章 與羅尼的約定 29
    第五章 馬拉松的歷史 39
    第六章 鼕天來了 45
    第七章 生活與跑步 53
    第八章 新奧爾良小試牛刀 59
    第九章 紅岩峽谷歷險 71
    第十章 決戰亞特蘭大 81
    第十一章 葛底斯堡再出發 97
    第十二章 瘋狂的想法——超級馬拉松! 105
    第十三章 重振旗鼓 119
    第十四章 叢林野趣 127
    第十五章 喝水喫飯的科學 143


    序 1
    章  女兒出的難題 1
    第二章  計劃開始 7
    第三章  青春一去不復返 15
    第四章  與羅尼的約定 29
    第五章  馬拉松的歷史 39
    第六章  鼕天來了 45
    第七章  生活與跑步 53
    第八章  新奧爾良小試牛刀 59
    第九章  紅岩峽谷歷險 71
    第十章  決戰亞特蘭大 81
    第十一章  葛底斯堡再出發 97
    第十二章  瘋狂的想法——超級馬拉松! 105
    第十三章  重振旗鼓 119
    第十四章  叢林野趣 127
    第十五章  喝水喫飯的科學 143
    第十六章  進退兩難 151
    第十七章  半程馬拉松?小菜一碟! 161
    第十八章  逞強!海軍陸戰隊馬拉松! 169
    第十九章  賽前焦慮 177
    第二十章  下馬威 185
    第二十一章  出發!超級馬拉松! 191
    第二十二章  困難重重 197
    第二十三章  致命錯誤 203
    第二十四章  搭上“公交車” 211
    第二十五章  痛苦洞穴 219
    第二十六章  勝利在前方 229
    第二十六點二章  尾聲 235
    感謝 241
    關於作者 243

      編輯推薦
    《奔跑吧,大叔》是湯姆.福爾曼所寫的運動隨筆,是一本大叔跑男案例式私密教程,父女親情互動共同成長勵志讀本。 

      媒體評論



    喝水喫飯的科學
    我很喜歡穿著T恤和短褲跑步的那種自由輕松的感覺,但長跑運動員很容易在一小時內就耗盡體內的水分,在天氣熱的日子裡水分流失得更快。超級馬拉松的距離要求人們嚴格地控制身體的水分。盡管我非常討厭這樣做,但隨著訓練裡程的增長,我不得不去當地的運動商店買一個特殊的腰包來裝水瓶。“我還是不知道為什麼你需要這個,”羅尼說,她在家擺弄著我的瓶子,把它們裝進腰包又拿出來,“你這樣看起來像個槍手。”“我知道,但我必須這樣做。我得靠這些水來支撐我跑完,但我這幾天跑得太遠,這些水都不夠。”“你打算在瓶子裡面裝什麼?”“這是個問題。”關於長跑運動員喝什麼合適這個問題一直爭論不休。溫水、涼水、運動飲料、啤酒、檸檬水還有巧克力牛奶都在可選擇的範圍內。在超級馬拉松裡,糖的消耗量巨大,所以有人還支持喝激浪和可口可樂。隨便翻開一本跑步雜志,你就會發現,關於飲料的爭論中,任何的選項都有其利弊。合適的飲水量和水的質量是一個嚴肅的話題。如果你隻是跑兩個小時,那麼水攝入的量不對,造成的後果並不會很嚴重。但如果你在跑十幾個小時的時候犯了同樣的錯誤,那麼結果將是災難性的。如果身體裡的水合作用超過了極限,即使你馬上坐下來休息,也很難回到正常的水平。身體水分不夠會影響到血液對全身的供氧能力,會讓我們每一步都十分艱難。缺少了這些給身體輸送營養的水分,你的肌肉、內髒甚至大腦都會開始表現不佳,在糟糕的情況下它們可能會停止運作。我們的身體就會變得和沒有引擎冷卻器的舊雪佛蘭一樣。話說回來,即使你帶水了,你不光隻是喝水就行。許多長跑教練和運動醫生都提到過低血鈉癥 或者說低鈉的危害。低血鈉癥大部分是在運動中過量攝入水分所引起的,這也會大大影響運動員的表現,而且會讓運動員們陷入致命的衰竭。所以買了裝飲料的腰包後,我做了很多嘗試。我試過跑步時隻帶水,或者隻帶運動飲料,或是兩種都喝。還試過喫豆子喝水、喫豆子喝運動飲料。還嘗試過每三英裡喝一次水,或者是跑到八九英裡之後再喝水。或者每半小時喝一次水,每十五分鐘喝一次,等等。我在一些小的細節上做調整,看看哪種方法是適合我的。“實驗得怎麼樣了?”阿莉問道。她看著我每天把各種顏色的液體倒進瓶子裡,然後瞇著眼睛觀察刻度,把數據記在本子上。“還行,不過我猜還能更好。你開始學化學了,對嗎?”我問。“不是你這種化學。這下你可是自己一個人在戰鬥了,伙計。”漸漸地,我找到了適合我長跑的方式。我會在我的4個小塑料瓶裡裝滿運動飲料,從我離開家的時候開始,每半小時喝半瓶。這足夠支撐我跑4個小時,那時候我就開始喝膩了運動飲料。然後我會在一個泉水邊把我的瓶子灌滿水,一邊喫豆子一邊喝水,完成接下來的訓練。隨著我時不時地去樹林裡放松一下自己,我知道我身體裡的水分控制得很好,肌肉狀態也不錯,即便沒有彈性,至少很有活力。有人說,跑步讓人感覺自己變得更年輕了,我猜如果你15歲的時候這麼說,這話倒是不假。現在你隻能大把地喫阿司匹林,把每一個在比賽中超過你的人都稱為“年輕的牛人”。到了我這個年紀,跑步的確是讓我感覺更好了,但我不抱任何幻想,它能像時光機一樣讓我變年輕。年紀越大,傷病

    213.

    正版 2020子日歷 喬智大叔和他的好朋友們子共讀家庭教育創意禮品

    市場價:630元  優惠價:530元  立刻節省:100元  

     

    214.

    創業7堂課 企業管理類書籍 新手從零開始開公司 秋葉大叔繼社群營

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    215.

    借勢+秒贊+營銷筆記三本套 圖書

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    《借勢》是廣告鬼纔金槍大叔從業20年實戰心得,以弱勝強的128條黃金法則、10大借勢思維、千億品牌操盤的核心秘訣,首次傾囊相授。“語言是釘子,視覺是錘子”,打造多個品牌爆款廣告的背後,是他強大的洞察力和與眾不同的思維方式。價值500萬的知識,一字一句都是金。

    216.

    負鼠比利大叔奇遇記/伯吉斯動物童話/影響名人一生的成長故事

    市場價:160元  優惠價:120元  立刻節省:40元  

     

       T.伯吉斯和插畫大師H.卡迪合作的“伯吉斯動物童話”繫列是一套影響名人一生的動物童話,蘊涵著豐富的科學知識。《負鼠比利大叔奇遇記》就是其中的一冊。 《負鼠比利大叔奇遇記》講述了:負鼠比利大叔隻要見到雞蛋,就會饞得挪不動步。他冒險跑進農夫布朗的養雞場裡,飽餐了一頓。誰知卻被農夫布朗的兒子察覺。雖然沒有落入他的手中,但比利大叔看來是很難逃脫了,因為農夫布朗的兒子斷了比利...

    217.

    大叔底下 馮積岐 著作 現代/當代文學文學 新華書店正版圖書籍 文

    市場價:180元  優惠價:150元  立刻節省:30元  

     

    218.

    大叔,麼麼噠 小醋 著 著作 青春/都市/言情小說文學 新華書店正版

    市場價:260元  優惠價:220元  立刻節省:40元  

     

    219.

    大叔,我們不約 且安 著 青春/都市/言情小說文學 新華書店正版圖

    市場價:200元  優惠價:170元  立刻節省:30元  

     

    220.

    創業7堂課 企業管理類書籍 新手從零開始開公司 秋葉大叔繼社群營

    市場價:450元  優惠價:380元  立刻節省:70元  

     

    221.

    借勢+定位(套裝2冊)

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    222.

    借勢(當當專供1)

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    223.

    裸K交易員手把手教你:農產品現貨投資

    市場價:690元  優惠價:580元  立刻節省:110元  

     

    224.

    本體論 圖書

    市場價:750元  優惠價:630元  立刻節省:120元  

     

    225.

    天債

    市場價:270元  優惠價:230元  立刻節省:40元  

     

    226.

    自商業

    市場價:320元  優惠價:270元  立刻節省:50元  

     

    227.

    科技金融

    市場價:320元  優惠價:270元  立刻節省:50元  

     

    228.

    科技金融

    市場價:300元  優惠價:250元  立刻節省:50元  

     

    229.

    自商業

    市場價:290元  優惠價:250元  立刻節省:40元  

     

    230.

    房地產基金

    市場價:350元  優惠價:300元  立刻節省:50元  

     

    231.

    梁健詩選

    市場價:320元  優惠價:233元  立刻節省:87元  

     

    全場正品

    232.

    健民短語

    市場價:450元  優惠價:302元  立刻節省:148元  

     

       書稿既可看做隨筆,也有幾分小品的味道,也不乏讀書筆記色彩,但都是《健民短語》作者楊健民充滿性情與誠意的文字,主題豐富,大多與讀書有關,興之所至,情之所動,分享了作者閱讀經驗和日常生活中的所知所感所悟,不晦澀、不矯情,不做作,明白暢達,率性自然。全稿呈現出對終極意義的詢問表現出內涵豐富的文化精神和充滿善意的人間情懷。...

    233.

    健民短語

    市場價:450元  優惠價:302元  立刻節省:148元  

     

       書稿既可看做隨筆,也有幾分小品的味道,也不乏讀書筆記色彩,但都是《健民短語》作者楊健民充滿性情與誠意的文字,主題豐富,大多與讀書有關,興之所至,情之所動,分享了作者閱讀經驗和日常生活中的所知所感所悟,不晦澀、不矯情,不做作,明白暢達,率性自然。全稿呈現出對終極意義的詢問表現出內涵豐富的文化精神和充滿善意的人間情懷。...

    234.

    健腦藥膳

    市場價:480元  優惠價:350元  立刻節省:130元  

     

       藥食同源,藥膳即是寓醫於食,既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用,藥借食力,食助藥威,既具營養價值,更具防病、治病的功效。田後謀、田藝嘉編著的這本《健腦藥膳》本著取材容易、制作簡便、應用廣泛、食用可口、價格便宜、療效靈驗、安全可靠的原則,設計配伍精選出適合幼兒、青少年、中老年健腦益智的800多道藥膳,並依據讀者需要簡明闡述了每道藥膳的原料、配方、做法、用法、功效、主治、注意...

    235.

    阿來的詩

    市場價:210元  優惠價:180元  立刻節省:30元  

     

    236.

    阿來散文

    市場價:230元  優惠價:200元  立刻節省:30元  

     

    237.

    阿布阿布

    市場價:250元  優惠價:168元  立刻節省:82元  

     

    全場正品

    238.

    沙健孫自選集

    市場價:630元  優惠價:530元  立刻節省:100元  

     

    239.

    林健篆書千字文

    市場價:340元  優惠價:290元  立刻節省:50元  

     

    240.

    靈光 方健古箏音樂作品集

    市場價:390元  優惠價:330元  立刻節省:60元  

     

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