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《本草綱目》中的食藥養生秘方 
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
薛麗君主編的《本草綱目中的食藥養生秘方》內容豐富，是超值之選：天然中藥和食材合理搭配，圖文解析每道藥膳的制作過程，介紹養生功效、食用宜忌、適用人群，教你正確選擇膳，提升人體免疫力，輕輕松松照顧好家庭中的每一個人，實為居塚藥膳大全！
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中藥方劑輕圖典 圖書
市場價：120元 優惠價：100元
立刻節省：20元
本書開篇講解了辨證及中醫藥的基礎知識，之後根據不同繫統分類，將生活中常見的病癥細化分析，通過趣味小故事讓讀者更清楚藥方的適應癥，給出了適宜的藥方及食療方治療，讓晦澀的中醫名詞被通俗的語言取代，古老的功效又多了現代經驗的積累，方劑組成也用簡單的圖文來展現。傳統與現代對比，一眼看出中藥方日新月異的改變，也讓傳統的中藥方更加實用。
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宮醬傳承——六必居
市場價：1100元 優惠價：920元
立刻節省：180元
六必居醬園店設在北京，相傳創自明朝中葉。掛在六必居店內的金字大匾，相傳是明朝大學士嚴嵩題寫。六必居原是山西臨汾西杜村人趙存仁、趙存義、趙存禮兄弟開辦的小店鋪，專賣柴米油鹽。俗話說：“開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。”這七件是人們日常生活必不可少的。趙氏兄弟的小店鋪，因為不賣茶，就起名六必居。本書講述了六必居品牌建立、發展所處的時代背景及辛苦歷程，以故事配圖的形式，生動地展示了中華優秀傳統文化的內涵。
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中老年防病飲食指南 修訂版
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
本書著眼於中老年人的飲食健康，講解飲食與疾病、衰老的關繫，揭示不同食物的營養密碼，教中老年人學會利用食物的營養價值，增強體質，抗病防衰，給健康加把安全“鎖”。同時，本書還順應四季節氣的變化，全面指出不同季節的食療調養法則、適宜老年人飲食調養的數十種食材、老年人的日常生活保健，幫助中老年人養成健康的飲食習慣。在此基礎上，針對中老年人常見病在不同季節的發病特點，提出相應的飲食防護要點，推薦多道食療方，通過改善飲食營養，增強老年人的體質，收獲健康。
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茶經
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
中國飲茶歷史從什麼時候開始，為什麼稱為“茶”？該如何挑選茶葉？怎麼泡茶纔不苦澀？泡茶的工具有哪些？該如何使用？紅茶、綠茶、白茶、烏龍茶、普洱茶有什麼不同？常聽到的龍井、鐵觀音、白毫銀針、祁門、武夷等，是依據什麼命名，又是哪一種茶？這些你所想知道的茶知識盡在胡濤主編的《茶經--一本書讀懂茶文化》中，讓你與茶道專家面對面，詳細解答鋻茶、買茶、茶具搭配、泡茶過程中的各種疑難問題。本書讓你輕松掌握，由新手迅速蛻變成高手，更有茶人、茶事、茶史，讓你了解茶背後的點點滴滴。
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養生
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
黃勝光編著養生》介紹的是最古老的養生術，也是老祖宗流傳下來的最簡單易學的修身養性方法。其中的導引、氣功、按摩養生術，針對身體的各個部位，緩解肩、頸、背、腰、腿等的酸痛，舒筋活血，增強身體的柔韌度，並附有300多張詳解圖，直觀易學。另外，其中介紹的飲食、藥物養生術，包含粥、藥膳、茶酒養生，教你由外而內調養身體，養護五髒六腑，提高免疫力，防治疾病，越活越年輕。
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喫對食物,輕松調理高血壓
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
穩定血壓，安享健康
《喫對食物，輕松調理高血壓》將為您剖析高血壓與飲食的關繫，分析常見食對血壓的影響，讓您不再僅僅依賴藥物，而是把降血壓融入一日三餐生活的方方面面。
綜合調理纔能長期、安全地穩定血壓，幫您遠離高血壓和心腦血管並發癥的威脅，還自己一個健康身體。
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圖解經絡穴位 圖書
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
本書圖文並茂，語言易懂，講解全面，便於理解，內容涵蓋穴位定位、功效、療法、配伍、禁忌以及經絡運行路線等，內容翔實，可讀性很強，適合專業和非專業人士選讀。您足不出戶，便可知曉和掌握穴位中蘊藏的健康奧秘。用對了穴位，便可以健身強體，防病、治病，擁抱健康。
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新編家常菜大全 圖書
市場價：110元 優惠價：100元
立刻節省：10元
本書特別精選數百道家常菜，家常煎炒燒佳肴快速上菜，家常拌淋蘸佳肴清爽開胃，家常煮燉鹵佳肴濃郁下飯，家常蒸烤佳肴簡單美味，即使新手也能輕松搞定。不用每天煩惱要喫啥，翻一翻本書一定會讓你找到你想喫的家常菜。
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別輸在不會表達上
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
美國成功學大師戴爾·卡耐基說：“當今社會，一個人的成功，僅僅有15%取決於技術知識，而其餘85%則取決於人際關繫及有效表達等軟實力。”由此可見表達的重要性。而掌握表達的技巧，目前已然成為現代人成功的推薦條件。
《別輸在不會表達上》事理相結合，以通俗易懂的語言剖析了該如何進行語言表達的訓練。通過對該書的學習，你會發現語言表達不僅是一門學問，更是一門真正的生活藝術。學習歡迎的說話藝術，讓你的人生別輸在不會表達上！
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自控力
市場價：300元 優惠價：260元
立刻節省：40元
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特效指壓療法速查圖典
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
經絡穴位是人體內的天然藥庫，隻需通過我們手指的點按，即可開啟這一寶庫，激發體內的康復潛能，這也是目前很簡單易學、很廉價實惠的疾病療法。本書為您專門介紹指壓療法的知識和對癥治療方法。在靠前章裡，首先介紹了指壓療法的速學要點，讓您迅速成為指壓按摩專家；後面的五章將各類疾病分門別類，詳細介紹了疾病的對癥穴位、穴位位置、取穴技巧和指壓方法等，要點清晰，速查速用，真正讓指壓療法成為身體的很好保健方案，祛除小病小痛不再來。
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女人愛自己
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
《呵護好你的乳房》將為女性朋友們揭開乳房的神秘面紗，幫助女性朋友們更多地了解乳房保健的知識，呵護好自己的“第二張臉”。無論你是妙齡少女還是家庭主婦，通過閱讀此書，你的乳房都能保持健康、豐滿挺撥、魅力無限！乳房，是女性的第二性征，是每個人女人都很好熟悉的體表器官，但很少有人知道乳房正常的形態和健康的標準，所以有些女性朋友在發現自己乳房形態有些異常的時候，往往搞不清楚狀況。
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產後調理
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
熊瑛主編的《產後調理--祛病美顏塑形三部曲》從了解產後身體的病癥和調理、美容養顏的方法與飲食調理三方面入手，分別講述了乳房、生殖器官、形體的相關疾病知識，從疾病的診斷、病因、食療食養、經絡治療、藥物治療、保健護理等內容展開，幫助媽媽們更詳細地了解患上婦科疾病後，自己需要怎樣調養，學會自我檢查，治療後做好調養與保健，從生活細節做起，調整生活節奏，改變不利於健康的生活方式，重新找回自信，做一個光彩照人的母親!
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女人愛自己
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
現代女性的生活與工作步調之忙碌，很容易讓其忽略攸關自己美麗幸福之源的子宮健康，一不小心就會讓自己面臨嚴峻的健康與生活困境，痛苦不堪。或許，從前的你也總是不在乎它，但從今天起，請你一定要對它加倍呵護！
絕大多數人都認為子宮隻是單純孕育生命、負責傳宗接代的器官而已，但事實上，女人的青春容顏、曼妙體態以及紅潤肌膚，都與子宮的健康息息相關。愛美的女人常常因為臉上出現的色斑、痘痕、暗沉等皮膚問題而苦惱，很多時候還為生理周期不準、經期延長、痛經加劇、排卵期腹痛等生理問題而痛苦。其實，一切的根源都在於女人特有的器官——子宮。
劉涵韻著的《保養好你的子宮（女人愛自己）》是專門為女人量身打造的子宮健康保養書，內容翔實而具有科學性。通過閱讀本書，廣大女性朋友完夠學會如何呵護自己的子宮，為自己一生的健康、美麗和幸福上一份“保險”。
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寶寶養育全書
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
在大多數家庭都是獨生子女的今天，兒童就成了整個家庭的核心。每個爸爸媽媽都希望自己能有個健康很好的好孩子，然而，擁有好孩子的前提是你必須得是一個好父母。
21世紀，什麼樣的父母纔是好父母呢？這應該是每一位父母都值得深思的問題。想要做一個好父母，並不僅僅是給孩子喫好的、住好的就行了，而是要在養育中尊重兒童個體發育的生理特點和發展規律。
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便當
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
由黃蕾主編的《便當：家的味道》內容包括經典可口的家常便當菜，還容納包含了來自異國風情的美味菜品，來自家裡的便無條件滿足你的胃和需求，做到健康又美味，新鮮有營養。書中詳細的制作方法和步驟，以及關於制作便當的一些實用小貼士，讓你分分鐘變身便當達人，初學者也能輕松上手。本書分為四個篇章，不僅詳細介紹了制作便當需要了解的基礎小知識，還講解了不同便當盒的魅力。便當制作也融合了四季，按照季節的輪轉選擇健康食材，讓便當氣和色彩。四個篇章共介紹了充滿童趣的可愛造型親子便當、健康氣上班族便當以及擁有濃濃節日氣息獨特愛心便也給了讀者充分的空間和多樣的選擇，給自己一個家的感覺。
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擀叔食譜
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
喫飽的人生不迷茫，擀叔著的這本《擀叔食譜：舊時味道的家常菜》是網絡自媒體《擀杖起藝》的圖文版圖書。本書旨在通過發掘民間、體味人文、尋找真食，以味道丈量生活的濃度，收獲傳統民間的力量，並整合記錄有溫度的人·食·物。借由自然的恩賜，結合傳統的工藝，以食物為媒，傳播真情食物，堅持手工釀造，對抗非法添加，致敬民間充滿感動的傳統美食。從現在起，拋棄外出喫飯文化，感受食物帶來的溫暖和甜蜜。
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學會喫!快速調理糖尿病 圖書
市場價：110元 優惠價：100元
立刻節省：10元
胡維勤主編的《學會喫快速調理糖尿病(精)》從日常飲食出發，告訴糖尿病患者選對食材制作降糖食譜，在規避不利食材的同時，用有益食材調理糖尿病。針對危害更大的糖尿病並發癥，本書會進行針對性講解，並著重介紹它們的中醫療法。此外，本書還會詳細介紹糖尿病患者的禁忌食材以及其他調理方法。
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魅力女人
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
若想人見人愛，就必須有魅力！魅力需要文化作底蘊，更需要氣質的打磨與彰顯！
董青編著的《魅力女人》是女人成長推薦的心靈能量書，它能讓你洞悉婚姻美滿、事業成功、生活快樂的秘訣，跟千萬女人一起走出迷茫、走向幸福。
魅力是需要訓練的，但這種訓練不隻限於學禮儀、練形體，也不僅僅是金錢、時間上的投資，更多的是一種對高質量生活的不懈追求，是由生活細節襯托出的點點滴滴。從現在做起，從細節做起，隻要堅持下去，你定能成為一個魅力十足的女人。
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讀懂天下事：生活新刊（英漢對照）
市場價：120元 優惠價：100元
立刻節省：20元
《讀懂天下事:生活新刊(英漢對照)》內容簡介：選材時效性強：文章多選自近兩年的英美報刊中的熱點話題。緊扣時代脈搏。題材涉面廣博：從財經到體育，從生活到文化，從科技到奇談，可謂包羅萬像。承載著豐富的社會信息。並且每個欄目下選取的都是擁有代表性的文章。
文章詞彙量豐富：因選材不拘於某時、某地、某類，文章的詞彙量很大，滿足了大學生四六級考試詞彙量記憶的需要。
詞彙講解簡練精當：因重於培養廣大讀者的閱讀興趣，增強理解能力。對於難解、易誤解的詞彙都給予了簡練的批注。可謂“精準而不冗雜。實用而不拖沓”。
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再別康橋
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
《徐志摩詩歌精選集（再別康橋）》收錄了20世紀最讓人難以忘懷的詩作，是現代文壇不可不讀的志摩情懷。優美而浪漫，馨香練懷久久不忘的心靈獨白；啟迪青春、點綴人生、暢想世紀的人生感悟；詩一樣的文字，格言一樣的論說……盡在徐志摩詩歌精選！
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一開口就讓人喜歡你
市場價：90元 優惠價：80元
立刻節省：10元
說話是人的主要表達能力之一，也是一個人綜合能力的重要組成部分。要想在別人面前妙語連珠，出口成章，平時就要多練習、多用心，隻有這樣，纔可能有所成效。
沒有誰的好口纔是天生的，想要一開口就讓人喜歡你，除了需要經歷生活的磨礪和刻苦的練習之外，還需要有一顆善於發現的心，多從別人身上汲取長處，多從書本中領悟各種技巧。
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完全圖解英語單詞 2
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
這本書運用新穎的圖解英語單詞的方式讓英語學習者能夠輕松將現實與單詞結合起來，以達到切實的情景應用。全書按照不同的場景分為6章，共2，而在裡都配備了5個左右的情景圖片。這些情景圖片力求貼近生活，目的是為了給英語學習者塑造良好的學習單詞的環境。此外，除了每個情景圖片上都有8個可見單詞以及各自的同近義詞、衍生詞外，編者們還設置了“聯想單詞”環節，這結合了聯想記憶的方法，目的是為了讓英語學習達到單詞與情景相結合的效果。這本書看似簡單，但卻包含了編者們很多的心思，他們很期待讀者們能與我們來一場心靈上的交流，以達到雙贏。
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完全圖解英語單詞 1
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
這本書運用新穎的圖解英語單詞的方式讓英語學習者能夠輕松將現實與單詞結合起來，以達到切實的情景應用。全書按照不同的場景分為4章，共2，而在裡都配備了5個左右的情景圖片。這些情景圖片力求貼近生活，目的是為了給英語學習者塑造良好的學習單詞的環境。此外，除了每個情景圖片上都有8個可見單詞以及各自的同近義詞、衍生詞外，編者們還設置了“聯想單詞”環節，這結合了聯想記憶的方法，目的是為了讓英語學習達到單詞與情景相結合的效果。這本書看似簡單，但卻包含了編者們很多的心思，他們很期待讀者們能與我們來一場心靈上的交流，以達到雙贏。
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這樣養育女孩 圖書
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
0～3歲是孩子養護的關鍵時期，但男寶寶和女寶寶天生具有生理、心理等方面的差異，在養育問題上不能一概而論。
《這樣養育女孩：0-3歲女寶寶同步養育全書》針對0～3歲女孩的養育問題，詳細介紹了女寶寶從出生到3歲的生長發育規律，以及對應的睡眠、喂養、身體護理要點；母乳喂養及人工喂養的差別，以及輔食的添加、斷奶的技巧；良好生活習慣的建立以及社會安全教育；疫苗接種及常見疾病預防；以及產後媽媽生理和心理的調理以及哺乳問題等。將女孩在0～3歲的身心健康、衣食住行、教育等問題有序融合在書中，幫助父母化解女孩養育難題。
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茶經
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
中國飲茶歷史從什麼時候開始，為什麼稱為“茶”？該如何挑選茶葉？怎麼泡茶纔不苦澀？泡茶的工具有哪些？該如何使用？紅茶、綠茶、白茶、烏龍茶、普洱茶有什麼不同？常聽到的龍井、鐵觀音、白毫銀針、祁門、武夷等，是依據什麼命名，又是哪一種茶？這些你所想知道的茶知識盡在胡濤主編的《茶經--一本書讀懂茶文化》中，讓你與茶道專家面對面，詳細解答鋻茶、買茶、茶具搭配、泡茶過程中的各種疑難問題。本書讓你輕松掌握，由新手迅速蛻變成高手，更有茶人、茶事、茶史，讓你了解茶背後的點點滴滴。
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中老年防病飲食指南 修訂版
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
本書著眼於中老年人的飲食健康，講解飲食與疾病、衰老的關繫，揭示不同食物的營養密碼，教中老年人學會利用食物的營養價值，增強體質，抗病防衰，給健康加把安全“鎖”。同時，本書還順應四季節氣的變化，全面指出不同季節的食療調養法則、適宜老年人飲食調養的數十種食材、老年人的日常生活保健，幫助中老年人養成健康的飲食習慣。在此基礎上，針對中老年人常見病在不同季節的發病特點，提出相應的飲食防護要點，推薦多道食療方，通過改善飲食營養，增強老年人的體質，收獲健康。
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血脂輕松降 圖書
市場價：100元 優惠價：90元
立刻節省：10元
調控血脂以兩點為重：管住嘴、邁開腿。可見日常飲食的重要作用。全書從認識高血脂開始，詳述血脂異常的概念、病因、診斷與治療，並解答關於高血脂的日常疑問，讓讀者了解高血脂、重視高血脂；然後教指導科學飲食的原則及方法，推薦日常生活中的降脂明星食材及中藥材。給讀者提供降脂營養餐單和四周食譜，教會高血脂人群一日三餐怎麼喫。此外，本書還詳細介紹了高血脂人群易出現的並發癥，結合疾病特點給予具有針對性的飲食調養、日常防護、對癥食譜等補充內容，讓患病人群放心合理地享用美食。
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跟中醫學如何診病
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
本書以中醫基礎理論及中醫診斷學為基礎，開篇介紹中醫基礎知識，再分別從四診、八綱、辨證一一介紹中醫診病的方法、過程與思維，著重於中醫辨證思維的培養，讓更多的讀者能從中學習到中醫診病的精髓，最後將辨證思維與學習內容相結合，通過對臨床常見病的的辨證得以實踐。人人學會診斷思維與方法，可以及時發現疾病的苗頭，及早治療，甚至可將疾病的苗頭掐死在“搖籃”中，起到防治未病的效果。
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寶寶養育全書
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
在大多數家庭都是獨生子女的今天，兒童就成了整個家庭的核心。每個爸爸媽媽都希望自己能有個健康很好的好孩子，然而，擁有好孩子的前提是你必須得是一個好父母。
21世紀，什麼樣的父母纔是好父母呢？這應該是每一位父母都值得深思的問題。想要做一個好父母，並不僅僅是給孩子喫好的、住好的就行了，而是要在養育中尊重兒童個體發育的生理特點和發展規律。
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便當
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
由黃蕾主編的《便當：家的味道》內容包括經典可口的家常便當菜，還容納包含了來自異國風情的美味菜品，來自家裡的便無條件滿足你的胃和需求，做到健康又美味，新鮮有營養。書中詳細的制作方法和步驟，以及關於制作便當的一些實用小貼士，讓你分分鐘變身便當達人，初學者也能輕松上手。本書分為四個篇章，不僅詳細介紹了制作便當需要了解的基礎小知識，還講解了不同便當盒的魅力。便當制作也融合了四季，按照季節的輪轉選擇健康食材，讓便當氣和色彩。四個篇章共介紹了充滿童趣的可愛造型親子便當、健康氣上班族便當以及擁有濃濃節日氣息獨特愛心便也給了讀者充分的空間和多樣的選擇，給自己一個家的感覺。
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血壓輕松降 圖書
市場價：100元 優惠價：90元
立刻節省：10元
高血壓需“三分治，七分養”，飲食就是“養”的一項重要內容，本書旨在幫助高血壓患者解決“怎麼喫”的問題。全書共分為五章：開篇為讀者科學解讀高血壓病，並針對高血壓人士較為關心的部分降壓問題進行了解答；第二章關注高血壓人士降血壓所需的營養素，應掌握的飲食調理原則和應規避的誤區等內容；第三章對生活中常見的68種有益降壓食材進行解析，涵蓋谷物、蔬果、肉禽水產、中藥材等類別；第四章幫助高血壓人士合理計劃一日三餐，並推薦四周降壓食譜；第五章對高血壓的常見並發癥進行了解析，給予飲食和日常方面的養護建議，推薦對應食療菜譜，以幫助高血壓人士有效地防治並發癥，盡量減少高血壓對健康帶來的不良影響。
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文明密碼 地道美物
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
《文明密碼：地道美物》是中央電視臺科教頻道《文明密碼》精選節目的配套書籍。本書旨在探尋與揭秘留存於我國各地的傳統手工藝、非物質文化遺產，以此記錄、還原我國民俗文化和民間文化的本源色彩。
《文明密碼》的探索之旅始於2012年。節目組的編導團隊和出鏡記者行走於華夏大地的山巔水湄，歷時1800多天，途經180餘個市縣，行遍700餘座村鎮，旅途長達80萬千米——這樣的行程，足可媲美宇航員乘坐航天器往返地球和月球的距離。這種堅持和執著，源於《文明密碼》節目組從未改變的初心與夢想：他們要用自己的雙腳和雙眼去見證中華文化的脈絡，“行走中華大地，發現美麗中國”。
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飯盒秘密
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
熊麗蓉編著的《飯盒秘密（省時塑身的自制便當）》涵蓋了時下制作方便美味的便當食譜，制作方式簡單，初學者也能輕松上手哦！靠前章主要介紹微波爐的使用方法和一些基礎的烹飪技巧，第二章介紹了利用微波爐就可以做出的美味便當，第三章教您如何搭配主副菜，第四章介紹綠葉蔬菜的制作方法，第五章介紹一周花樣便當套餐，第六章介紹四季時令便當。
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對癥拉伸 5分鐘釋放疼痛
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
拉伸是舒緩疼痛的有效方式。本書是一本實用、有效的自我拉伸指導，針對具體的痛點進行介紹，哪裡痛就動哪裡，每天5分鐘速度緩解疼痛。全書分為5章。第一章帶您認識身體的疼痛，了解疼痛的根本原因，具體包括運動不當導致的疼痛、脊椎原因導致的疼痛、關節老化以及體重增加導致的疼痛等，第二章解釋了為什麼拉筋伸展可以有效緩解疼痛。第三章分別介紹了身體的十大疼痛部位（腰部、背部、頸部、肩膀、手肘、手腕、骨盆、膝蓋、腳踝、腳掌），首先教您進行疼痛自我檢查，弄清哪些疼痛需要及時就醫，接著針對每一疼痛部位推薦合適的拉筋伸展操。第四章從生活態度生活習慣改變緩解疼痛。第五章描寫身體各部位疼痛的對癥速療法。本書配有清晰的示範圖片和詳細的文字解說，讓讀者一目了然。
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烘焙教父
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
《烘焙教父(黎國雄妙手烘焙)》一共67道幸福西點，餅干、面包、蛋糕、甜點，一網打盡，所選配方均為日常生活中受歡迎的，且非常適合零基礎愛好者學習。在書中開篇部分配有詳細的理論知識，讓零基礎烘焙愛好者們從理論到操作都有名師指導。除此之外，針對烘焙過程中可能遇到的難點、問題，本書配有烘焙心得，以供讀者參考，同時還配有28個免費烘焙視頻，掃碼即能觀看，全方位指導你的學習。
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教師的健康枕邊書 圖書
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
《教師的健康枕邊書》專為教師群體量身定制，從教師人群的健康現狀、職業特點出發，科學、繫統地講解了身心健康各個方面的知識，教會教師們正確掌握科學養生之道與健康飲食，領會健康與運動的關繫，預防和調理常見疾病等，是一本關於教師生活、工作、健康方面的小百科全書。
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零基礎茶藝入門 圖書
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
茶是中國人的國飲，茶藝體現出中國人的生活文化。中國人從茶的食用、藥用，到飲用、品茶，使茶形成了有規律、具有禮儀形式的品飲，使品茶走上了藝術化的道路。這本《零基礎茶藝入門》內容全面，主次分明，重點突出了讀者特別是茶藝入門人員關注的識茶、鋻茶、則水、備器、泡茶技巧等內容，關於茶葉故事、茶藝賞析、購茶訣竅，書中都有介紹，更有繫列高清視頻為您生動呈現茶藝之美。讓本書帶您走進茶的大千世界，感受茶的魅力，滌去心之浮躁。
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