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別讓拖延癥毀掉你 李世強著 心理學與生活 心理學入門基礎書籍 戒 
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從學生到學者，從白領到家庭主婦，拖延問題幾乎存在於每個人身上。?
總是列舉很多計劃，卻從未實施怎麼辦？任務還未開始，就產生疲勞感怎麼辦？難以定位努力的方向，看不到未來的願景怎麼辦？曾幾何時，“拖延癥”已經慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時間，拖慢我們的效率。在片刻解脫之後，又給我們帶來更多焦慮。?
拖延癥的表現是什麼？?
我為什麼會得這個“病”？?
怎麼擺脫這個困擾世界上93%成年人的頑疾？?
本書作者基於數年的心理學理論研究基礎，運用“案例+理論”的方式，對拖延癥進行了一次仔細、詳盡、更為真實的剖析，並為讀者提供各類預防拖延的方法。?
讀懂這些你就會發現，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。?
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