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【贈打卡手賬】控糖生活 控糖不隻是減重更是善待自己的決心 新書 
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
你真的喫對控糖餐了嗎？
本書幫你跳脫減肥惡性循環，建立持久有效的控糖飲食生活！
所謂的“健康”餐其實是高糖陷阱！以蔬菜為中心的“健康飲食”，含糖量相當於28.6塊方糖，糖質過多！不僅會引起血糖值異常，還會導致蛋白質和脂肪攝取不足。
能為我們提供充足營養的“蛋白質、脂肪飲食”纔是控糖正途。剛剛好的“蛋白質、脂肪飲食”含糖量僅相當於2塊方糖的量，可謂控糖自洽！不僅如此，攝入充足的蛋白質、脂肪後，想攝取糖質的欲望也會漸漸變淡。
不隻瘦身人群，針對不同族群和需求的控糖飲食，水野醫師告訴你：
破除對所謂均衡飲食的依賴，重構健康金字塔的新觀念
不同種類食物的含糖量要諳熟於心
水野式無壓力且無需勉強的持續控糖技巧
肥胖兇是糖質，以及糖質對身體的七大危害
五大常見控糖陷阱要避開
等
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減糖生活+免疫力 90%的疾病都能靠免疫力預防 圖書
市場價：660元 優惠價：550元
立刻節省：110元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《免疫力 90%的疾病都能靠免疫力預防》
每個人體內都存在一定的癌細胞，而免疫力的強弱決定了能否阻止癌癥的發展。要想打造能夠擊退癌細胞的抗癌體質，關鍵在於提高免疫力。那該如何提高免疫力呢？日本醫學博士、免疫學專家籐田纮一郎搶先發售公開提高免疫力的秘訣。書中以Q&A的形式，分析解答了腸道微生物、腸道菌群、腸道環境與人體免疫力之間的關繫，並介紹了防癌食材、保健小菜等18大飲食方法，笑口常開、細嚼慢咽等16大生活習慣，全面講解了提高免疫力的方法。這些知識簡單易懂，方法易操作，讓你在日常生活中就能輕松實踐，幫你快速提高免疫力，預防大腸癌、乳腺癌和宮頸癌等高發癌癥！癌癥並不是老年人的專利，隨著現在癌癥的逐等
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【】減糖生活+21天快瘦減脂餐 樊登推薦 送給每個人的控糖、
市場價：560元 優惠價：470元
立刻節省：90元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《21天快瘦減脂餐》
減脂是很多人一輩子的事業，如何讓減脂過程更輕松、更持久、更高效，這本書幫你找到了答案！這裡有53款實證有效的營養美味減脂餐，不管你是自己在家做飯還是外出就餐，我們都貼心告訴你選擇食物的小心機，讓你享受美食的同時享受健康，輕松減脂。本書更有作者錄制的減脂操視頻，方便讀者管住嘴、邁開腿。
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周一斷食+減糖生活 樊登推薦科學飲食教科書
市場價：540元 優惠價：460元
立刻節省：80元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《周一斷食》
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【】減糖生活+21天快瘦減脂餐 樊登推薦 送給每個人的控糖、
市場價：510元 優惠價：430元
立刻節省：80元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《21天快瘦減脂餐》
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減糖生活+免疫力 90%的疾病都能靠免疫力預防 圖書
市場價：580元 優惠價：490元
立刻節省：90元
《減糖生活》
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《免疫力 90%的疾病都能靠免疫力預防》
每個人體內都存在一定的癌細胞，而免疫力的強弱決定了能否阻止癌癥的發展。要想打造能夠擊退癌細胞的抗癌體質，關鍵在於提高免疫力。那該如何提高免疫力呢？日本醫學博士、免疫學專家籐田纮一郎搶先發售公開提高免疫力的秘訣。書中以Q&A的形式，分析解答了腸道微生物、腸道菌群、腸道環境與人體免疫力之間的關繫，並介紹了防癌食材、保健小菜等18大飲食方法，笑口常開、細嚼慢咽等16大生活習慣，全面講解了提高免疫力的方法。這些知識簡單易懂，方法易操作，讓你在日常生活中就能輕松實踐，幫你快速提高免疫力，預防大腸癌、乳腺癌和宮頸癌等高發癌癥！癌癥並不是老年人的專利，隨著現在癌癥的逐等
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