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品牌領導 
市場價：158元 優惠價：135元
立刻節省：23元
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品牌領導
市場價：158元 優惠價：135元
立刻節省：23元
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10.
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跑步運動解剖學 第2版
市場價：1050元 優惠價：880元
立刻節省：170元
想知道如何將力度、速度和持久力提高到*大極限嗎？《跑步運動解剖學》告訴你如何通過強化肌肉力量，優化奔跑運動，降低受傷風險來提高運動表現。
《跑步運動解剖學》為跑者介紹了50個*有效的力量運動練習，每個都配有清晰分步描述和講解，並附有全色解剖彩圖，突出顯示了運動中牽動的肌肉。你不僅能看到這些練習——更能看到練習後的效果。
《跑步運動解剖學》帶您進行實際的訓練，每項訓練都是提升跑步成績的基礎訓練。你將了解到如何增強肌肉力量，減少損傷，提升步伐效率，使奔跑更快、更流暢。
《跑步運動解剖學》可滿足您在任何比賽中的需求。書中提供了不同地形不同速度的訓練項目，無論是山地跑還是公路跑，短跑還是馬拉松賽跑。此外，您還將了解到大多數常見傷痛的判斷和恢復，包括下背疼痛，膝蓋疼痛和扭傷，以及肌肉和肌腱撕裂。
無論您是想要更快更有力地征服一座山丘的健身跑步者，還是想要提升競賽成績的職業賽跑選手，《跑步運動解剖學》都是您發揮自身*佳實力的保證。
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11.
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品牌領導
市場價：158元 優惠價：135元
立刻節省：23元
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你笑起來真好看:女性友誼中的愛與傷
市場價：230元 優惠價：190元
立刻節省：40元
《你笑起來真好看：女性友誼中的愛與傷》是一部關於女性心理學的集大成之作。通過上百位女性的自述，深度解讀敏感、復雜、 多變的女性內心情緒與女性間的動人友誼故事。女性的一生，會經歷親情、愛情、友情各種感情，但友情總被忽視。人們很容易理解一個女人因為婚姻危機而崩潰，但她如果因為失去一個好朋友而嚎啕大哭，有人可能會覺得“誇張”、“不至於吧？！”正因為女性專享的敏感內心，即使是內心強大的很好女性，也會有因為友誼或朋友而崩潰的時候，從我們出生到死去，隻要接觸人，就一定會遇到各種各樣的朋友，從而潛移默化的影響著我們的生活。某種程度上，友情甚至參與了我們的親情和愛情關繫。低谷時，相比於伴侶，我們可能更需要老朋友的一個懷抱。本書的案例結合了各種年齡段的女性的真實故事，記錄了她們友誼中的快樂、憂傷、絕望、崩潰與愛。每個女生看了之後，都會感同身受，你又會想到自己的哪個朋友呢？
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興趣變現 勵志成功書籍 終身成長排行榜 (美)喬·普利茲(Joe Puli
市場價：420元 優惠價：350元
立刻節省：70元
本書是指導個人將興趣轉化為資產的行動手冊。每個人都有多重身份，每一種身份都能創造價值。本書幫助你將興趣與擅長的領域結合，用內容在某個垂直領域構建有價值的個人品牌，實現多重收入，把興趣轉化成為自己持續盈利的資產，同時收獲樂趣與成就！企業運用本書策略用內容賦能員工，讓每一位員工成為企業推手，就能使內容營銷策略1乘以N，形成指數級擴散。
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