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周一斷食+減糖生活 樊登推薦科學飲食教科書 
市場價：630元 優惠價：530元
立刻節省：100元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《周一斷食》
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2.
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周一斷食+減糖生活 樊登推薦科學飲食教科書
市場價：540元 優惠價：460元
立刻節省：80元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《周一斷食》
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3.
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周一斷食+減糖生活 樊登推薦科學飲食教科書
市場價：540元 優惠價：460元
立刻節省：80元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《周一斷食》
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6.
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減糖生活+免疫力 90%的疾病都能靠免疫力預防 圖書
市場價：660元 優惠價：550元
立刻節省：110元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《免疫力 90%的疾病都能靠免疫力預防》
每個人體內都存在一定的癌細胞，而免疫力的強弱決定了能否阻止癌癥的發展。要想打造能夠擊退癌細胞的抗癌體質，關鍵在於提高免疫力。那該如何提高免疫力呢？日本醫學博士、免疫學專家籐田纮一郎搶先發售公開提高免疫力的秘訣。書中以Q&A的形式，分析解答了腸道微生物、腸道菌群、腸道環境與人體免疫力之間的關繫，並介紹了防癌食材、保健小菜等18大飲食方法，笑口常開、細嚼慢咽等16大生活習慣，全面講解了提高免疫力的方法。這些知識簡單易懂，方法易操作，讓你在日常生活中就能輕松實踐，幫你快速提高免疫力，預防大腸癌、乳腺癌和宮頸癌等高發癌癥！癌癥並不是老年人的專利，隨著現在癌癥的逐等
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7.
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減糖生活+免疫力 90%的疾病都能靠免疫力預防 圖書
市場價：660元 優惠價：550元
立刻節省：110元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《免疫力 90%的疾病都能靠免疫力預防》
每個人體內都存在一定的癌細胞，而免疫力的強弱決定了能否阻止癌癥的發展。要想打造能夠擊退癌細胞的抗癌體質，關鍵在於提高免疫力。那該如何提高免疫力呢？日本醫學博士、免疫學專家籐田纮一郎搶先發售公開提高免疫力的秘訣。書中以Q&A的形式，分析解答了腸道微生物、腸道菌群、腸道環境與人體免疫力之間的關繫，並介紹了防癌食材、保健小菜等18大飲食方法，笑口常開、細嚼慢咽等16大生活習慣，全面講解了提高免疫力的方法。這些知識簡單易懂，方法易操作，讓你在日常生活中就能輕松實踐，幫你快速提高免疫力，預防大腸癌、乳腺癌和宮頸癌等高發癌癥！癌癥並不是老年人的專利，隨著現在癌癥的逐等
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減糖生活+免疫力 90%的疾病都能靠免疫力預防 圖書
市場價：580元 優惠價：490元
立刻節省：90元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《免疫力 90%的疾病都能靠免疫力預防》
每個人體內都存在一定的癌細胞，而免疫力的強弱決定了能否阻止癌癥的發展。要想打造能夠擊退癌細胞的抗癌體質，關鍵在於提高免疫力。那該如何提高免疫力呢？日本醫學博士、免疫學專家籐田纮一郎搶先發售公開提高免疫力的秘訣。書中以Q&A的形式，分析解答了腸道微生物、腸道菌群、腸道環境與人體免疫力之間的關繫，並介紹了防癌食材、保健小菜等18大飲食方法，笑口常開、細嚼慢咽等16大生活習慣，全面講解了提高免疫力的方法。這些知識簡單易懂，方法易操作，讓你在日常生活中就能輕松實踐，幫你快速提高免疫力，預防大腸癌、乳腺癌和宮頸癌等高發癌癥！癌癥並不是老年人的專利，隨著現在癌癥的逐等
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減糖生活+活出健康 圖書
市場價：690元 優惠價：580元
立刻節省：110元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《活出健康 免疫力就是好醫生》
本書深入探討免疫力與“抗疫”的內在聯繫、結合當下新冠肺炎防控形勢，邀請國家衛生健康委“抗疫”專家，告訴我們看得懂、記得住、用得上的一些免疫力提升技巧，讓每個人學習健康知識、掌握健康技能，當好自己健康的責任人。本書擬分為五部分：機體免疫力是什麼、有什麼作用；如何提升免疫力；維持免疫力的“431健康法”；正確認識中醫藥與免疫力；生活中關於免疫力的常見誤區。
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減糖生活+活出健康 圖書
市場價：690元 優惠價：580元
立刻節省：110元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《活出健康 免疫力就是好醫生》
本書深入探討免疫力與“抗疫”的內在聯繫、結合當下新冠肺炎防控形勢，邀請國家衛生健康委“抗疫”專家，告訴我們看得懂、記得住、用得上的一些免疫力提升技巧，讓每個人學習健康知識、掌握健康技能，當好自己健康的責任人。本書擬分為五部分：機體免疫力是什麼、有什麼作用；如何提升免疫力；維持免疫力的“431健康法”；正確認識中醫藥與免疫力；生活中關於免疫力的常見誤區。
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【】減糖生活+21天快瘦減脂餐 樊登推薦 送給每個人的控糖、
市場價：560元 優惠價：470元
立刻節省：90元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《21天快瘦減脂餐》
減脂是很多人一輩子的事業，如何讓減脂過程更輕松、更持久、更高效，這本書幫你找到了答案！這裡有53款實證有效的營養美味減脂餐，不管你是自己在家做飯還是外出就餐，我們都貼心告訴你選擇食物的小心機，讓你享受美食的同時享受健康，輕松減脂。本書更有作者錄制的減脂操視頻，方便讀者管住嘴、邁開腿。
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【】減糖生活+21天快瘦減脂餐 樊登推薦 送給每個人的控糖、
市場價：560元 優惠價：470元
立刻節省：90元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《21天快瘦減脂餐》
減脂是很多人一輩子的事業，如何讓減脂過程更輕松、更持久、更高效，這本書幫你找到了答案！這裡有53款實證有效的營養美味減脂餐，不管你是自己在家做飯還是外出就餐，我們都貼心告訴你選擇食物的小心機，讓你享受美食的同時享受健康，輕松減脂。本書更有作者錄制的減脂操視頻，方便讀者管住嘴、邁開腿。
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【】減糖生活+21天快瘦減脂餐 樊登推薦 送給每個人的控糖、
市場價：510元 優惠價：430元
立刻節省：80元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《21天快瘦減脂餐》
減脂是很多人一輩子的事業，如何讓減脂過程更輕松、更持久、更高效，這本書幫你找到了答案！這裡有53款實證有效的營養美味減脂餐，不管你是自己在家做飯還是外出就餐，我們都貼心告訴你選擇食物的小心機，讓你享受美食的同時享受健康，輕松減脂。本書更有作者錄制的減脂操視頻，方便讀者管住嘴、邁開腿。
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內髒脂肪退散 水野雅登 繼減糖生活 新書 減肥不復胖關鍵在於減掉
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
你是不是有這些困擾：肚子一年比一年大、腰圍一天比一天粗、同一條褲子越穿越緊。甚至，隨著肚子越變越大，外表看起來越來越老。別讓肥胖成為人生的一道陰影！本書教你減掉內髒脂肪就能脫離“腹愁者聯盟”的科學減肥法！?認清讓內髒脂肪兇；?探究鮮為人知的三種體脂肪及其消除方法；?鎖定肥胖激素“胰島素”分泌量增加的分歧點；?糖質的真面目是讓脂肪細胞“增加”和“變大”；?內髒脂肪無法燃燒的人全是“營養不良”的患者；?內髒脂肪增加都歸咎於錯誤的飲食習慣；?拋棄過時的卡路裡指標，改用“PFC量”；?喫飽喫好還能成功減重14kg的不錯飲食；?養成消除內髒脂肪的正確思維方式；…………全書都是超實用的方法，幫你養成不隻變瘦還高效燃脂的易瘦體質！從醫學原理到減脂實踐的方法解讀，讓鎖定減脂目標的你，快速瘦下來！
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內髒脂肪退散 水野雅登 繼減糖生活 新書 減肥不復胖關鍵在於減掉
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
你是不是有這些困擾：肚子一年比一年大、腰圍一天比一天粗、同一條褲子越穿越緊。甚至，隨著肚子越變越大，外表看起來越來越老。別讓肥胖成為人生的一道陰影！本書教你減掉內髒脂肪就能脫離“腹愁者聯盟”的科學減肥法！?認清讓內髒脂肪兇；?探究鮮為人知的三種體脂肪及其消除方法；?鎖定肥胖激素“胰島素”分泌量增加的分歧點；?糖質的真面目是讓脂肪細胞“增加”和“變大”；?內髒脂肪無法燃燒的人全是“營養不良”的患者；?內髒脂肪增加都歸咎於錯誤的飲食習慣；?拋棄過時的卡路裡指標，改用“PFC量”；?喫飽喫好還能成功減重14kg的不錯飲食；?養成消除內髒脂肪的正確思維方式；…………全書都是超實用的方法，幫你養成不隻變瘦還高效燃脂的易瘦體質！從醫學原理到減脂實踐的方法解讀，讓鎖定減脂目標的你，快速瘦下來！
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內髒脂肪退散 水野雅登 繼減糖生活 新書 減肥不復胖關鍵在於減掉
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
你是不是有這些困擾：肚子一年比一年大、腰圍一天比一天粗、同一條褲子越穿越緊。甚至，隨著肚子越變越大，外表看起來越來越老。別讓肥胖成為人生的一道陰影！本書教你減掉內髒脂肪就能脫離“腹愁者聯盟”的科學減肥法！?認清讓內髒脂肪兇；?探究鮮為人知的三種體脂肪及其消除方法；?鎖定肥胖激素“胰島素”分泌量增加的分歧點；?糖質的真面目是讓脂肪細胞“增加”和“變大”；?內髒脂肪無法燃燒的人全是“營養不良”的患者；?內髒脂肪增加都歸咎於錯誤的飲食習慣；?拋棄過時的卡路裡指標，改用“PFC量”；?喫飽喫好還能成功減重14kg的不錯飲食；?養成消除內髒脂肪的正確思維方式；…………全書都是超實用的方法，幫你養成不隻變瘦還高效燃脂的易瘦體質！從醫學原理到減脂實踐的方法解讀，讓鎖定減脂目標的你，快速瘦下來！
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航海王(珍藏版)
市場價：370元 優惠價：320元
立刻節省：50元
《航海王:幸運77明信片&繪畫信紙:珍藏版》由(日)尾田榮一郎編著
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套裝2冊 控糖生活+內髒脂肪退散 水野雅登繼減糖生活後重磅 新書
市場價：740元 優惠價：620元
立刻節省：120元
《控糖生活》
你真的喫對控糖餐了嗎？ 本書幫你跳脫減肥惡性循環，建立持久有效的控糖飲食生活! 所謂的“健康”餐其實是高糖陷阱！以蔬菜為中心的“健康飲食”，含糖量相當於28.6塊方糖，糖質過多！不僅會引起血糖值異常，還會導致蛋白質和脂肪攝取不足。 能為我們提供充足營養的“蛋白質、脂肪飲食”纔是控糖正途。剛剛好的“蛋白質、脂肪飲食”含糖量僅相當於2塊方糖的量，可謂控糖自洽！不僅如此，攝入充足的蛋白質、脂肪後，想攝取糖質的欲望也會漸漸變淡。 不隻瘦身人群，針對不同族群和需求的控糖飲食，水野醫師告訴你： ?破除對所謂均衡飲食的依賴，重構健康金字塔的新觀念 ?不同種類食物的含糖量要諳熟於心 ?水野式無壓力且無需勉強的持續控糖技巧 ?肥胖兇是糖質，以及糖質對身體的七大危害 ?五大常見控糖陷阱要避開 ?針對不同人群需求，量身定制控糖飲食 單純靠毅力的餓，絕非減肥的長久之計，控糖纔是有效且等
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套裝2冊 控糖生活+內髒脂肪退散 水野雅登繼減糖生活後重磅 新書
市場價：640元 優惠價：540元
立刻節省：100元
《控糖生活》
你真的喫對控糖餐了嗎？ 本書幫你跳脫減肥惡性循環，建立持久有效的控糖飲食生活! 所謂的“健康”餐其實是高糖陷阱！以蔬菜為中心的“健康飲食”，含糖量相當於28.6塊方糖，糖質過多！不僅會引起血糖值異常，還會導致蛋白質和脂肪攝取不足。 能為我們提供充足營養的“蛋白質、脂肪飲食”纔是控糖正途。剛剛好的“蛋白質、脂肪飲食”含糖量僅相當於2塊方糖的量，可謂控糖自洽！不僅如此，攝入充足的蛋白質、脂肪後，想攝取糖質的欲望也會漸漸變淡。 不隻瘦身人群，針對不同族群和需求的控糖飲食，水野醫師告訴你： ?破除對所謂均衡飲食的依賴，重構健康金字塔的新觀念 ?不同種類食物的含糖量要諳熟於心 ?水野式無壓力且無需勉強的持續控糖技巧 ?肥胖兇是糖質，以及糖質對身體的七大危害 ?五大常見控糖陷阱要避開 ?針對不同人群需求，量身定制控糖飲食 單純靠毅力的餓，絕非減肥的長久之計，控糖纔是有效且等
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減糖生活+不疲勞的生活 圖書
市場價：560元 優惠價：470元
立刻節省：90元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《不疲勞的生活（外版）》
你在日常生活中是否有這些感受？隻是爬個樓梯就喘不上氣來；睡得很好可醒來以後依然覺得累；減肥期間忍不住暴飲暴食；長期飽受頭暈目眩的困擾；輾轉反側難以入眠；經常累到一動不想動；總是忙忙碌碌沒時間休息……日本女性醫學學會、日本肥胖學會指定醫師工籐孝文教你通過改變習慣，重獲健康與活力。書中從睡眠、飲食、生活習慣、工作方法、解壓方式等5個方面，介紹了70個切實可行、簡單易操作的消除疲勞的好習慣。每天改變一點點，就能立刻消除疲勞，改善易疲勞體質，提高免疫力！讓你睡得更香，喫得更好，生活更規律，工作更高效，身心更放松！翻開本書，了解消除疲勞、放松身心的秘訣，給努力的自己解解壓，把等
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減糖生活+不疲勞的生活 圖書
市場價：540元 優惠價：460元
立刻節省：80元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《不疲勞的生活（外版）》
你在日常生活中是否有這些感受？隻是爬個樓梯就喘不上氣來；睡得很好可醒來以後依然覺得累；減肥期間忍不住暴飲暴食；長期飽受頭暈目眩的困擾；輾轉反側難以入眠；經常累到一動不想動；總是忙忙碌碌沒時間休息……日本女性醫學學會、日本肥胖學會指定醫師工籐孝文教你通過改變習慣，重獲健康與活力。書中從睡眠、飲食、生活習慣、工作方法、解壓方式等5個方面，介紹了70個切實可行、簡單易操作的消除疲勞的好習慣。每天改變一點點，就能立刻消除疲勞，改善易疲勞體質，提高免疫力！讓你睡得更香，喫得更好，生活更規律，工作更高效，身心更放松！翻開本書，了解消除疲勞、放松身心的秘訣，給努力的自己解解壓，把等
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減糖生活+不疲勞的生活 圖書
市場價：560元 優惠價：470元
立刻節省：90元
《減糖生活》
重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法。5大減糖飲食方式，118個減糖食譜，精選低熱量食材，兼顧口感與營養，科學控糖。隨書附贈“減糖打卡表”。
《不疲勞的生活（外版）》
你在日常生活中是否有這些感受？隻是爬個樓梯就喘不上氣來；睡得很好可醒來以後依然覺得累；減肥期間忍不住暴飲暴食；長期飽受頭暈目眩的困擾；輾轉反側難以入眠；經常累到一動不想動；總是忙忙碌碌沒時間休息……日本女性醫學學會、日本肥胖學會指定醫師工籐孝文教你通過改變習慣，重獲健康與活力。書中從睡眠、飲食、生活習慣、工作方法、解壓方式等5個方面，介紹了70個切實可行、簡單易操作的消除疲勞的好習慣。每天改變一點點，就能立刻消除疲勞，改善易疲勞體質，提高免疫力！讓你睡得更香，喫得更好，生活更規律，工作更高效，身心更放松！翻開本書，了解消除疲勞、放松身心的秘訣，給努力的自己解解壓，把等
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【贈打卡手賬】控糖生活 控糖不隻是減重更是善待自己的決心 新書
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
你真的喫對控糖餐了嗎？
本書幫你跳脫減肥惡性循環，建立持久有效的控糖飲食生活！
所謂的“健康”餐其實是高糖陷阱！以蔬菜為中心的“健康飲食”，含糖量相當於28.6塊方糖，糖質過多！不僅會引起血糖值異常，還會導致蛋白質和脂肪攝取不足。
能為我們提供充足營養的“蛋白質、脂肪飲食”纔是控糖正途。剛剛好的“蛋白質、脂肪飲食”含糖量僅相當於2塊方糖的量，可謂控糖自洽！不僅如此，攝入充足的蛋白質、脂肪後，想攝取糖質的欲望也會漸漸變淡。
不隻瘦身人群，針對不同族群和需求的控糖飲食，水野醫師告訴你：
破除對所謂均衡飲食的依賴，重構健康金字塔的新觀念
不同種類食物的含糖量要諳熟於心
水野式無壓力且無需勉強的持續控糖技巧
肥胖兇是糖質，以及糖質對身體的七大危害
五大常見控糖陷阱要避開
等
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【贈打卡手賬】控糖生活 控糖不隻是減重更是善待自己的決心 新書
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
你真的喫對控糖餐了嗎？
本書幫你跳脫減肥惡性循環，建立持久有效的控糖飲食生活！
所謂的“健康”餐其實是高糖陷阱！以蔬菜為中心的“健康飲食”，含糖量相當於28.6塊方糖，糖質過多！不僅會引起血糖值異常，還會導致蛋白質和脂肪攝取不足。
能為我們提供充足營養的“蛋白質、脂肪飲食”纔是控糖正途。剛剛好的“蛋白質、脂肪飲食”含糖量僅相當於2塊方糖的量，可謂控糖自洽！不僅如此，攝入充足的蛋白質、脂肪後，想攝取糖質的欲望也會漸漸變淡。
不隻瘦身人群，針對不同族群和需求的控糖飲食，水野醫師告訴你：
破除對所謂均衡飲食的依賴，重構健康金字塔的新觀念
不同種類食物的含糖量要諳熟於心
水野式無壓力且無需勉強的持續控糖技巧
肥胖兇是糖質，以及糖質對身體的七大危害
五大常見控糖陷阱要避開
等
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【贈打卡手賬】控糖生活 控糖不隻是減重更是善待自己的決心 新書
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
你真的喫對控糖餐了嗎？
本書幫你跳脫減肥惡性循環，建立持久有效的控糖飲食生活！
所謂的“健康”餐其實是高糖陷阱！以蔬菜為中心的“健康飲食”，含糖量相當於28.6塊方糖，糖質過多！不僅會引起血糖值異常，還會導致蛋白質和脂肪攝取不足。
能為我們提供充足營養的“蛋白質、脂肪飲食”纔是控糖正途。剛剛好的“蛋白質、脂肪飲食”含糖量僅相當於2塊方糖的量，可謂控糖自洽！不僅如此，攝入充足的蛋白質、脂肪後，想攝取糖質的欲望也會漸漸變淡。
不隻瘦身人群，針對不同族群和需求的控糖飲食，水野醫師告訴你：
破除對所謂均衡飲食的依賴，重構健康金字塔的新觀念
不同種類食物的含糖量要諳熟於心
水野式無壓力且無需勉強的持續控糖技巧
肥胖兇是糖質，以及糖質對身體的七大危害
五大常見控糖陷阱要避開
等
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