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姿勢對了,你就美了+微運動(全2冊) 圖書 
市場價：670元 優惠價：560元
立刻節省：110元
良好的個人形像是當代社會必需的通行證，擁有完美的身材是每個人都夢寐以求的。本書從大家最為關注的體形問題出發，告訴你身材及容貌變形的原因和檢測方法，以及腿、腰、頸、臉等關鍵部位的快速塑形秘訣。幾十種示範動作及原理，二百餘張示範圖片一一展現，手把手教你DIY矯正體形，用兩隻手或簡單工具，就能做出很多開刀纔能做到的雕塑身材和輪廓的效果。本書是非常實用而且應當經常拿出來作為參照的形像管理工具書。★容光煥發"顏面操"每天面對電腦屏幕，表情肌處於懈怠狀態，面部容易堆積脂肪，松弛下垂！沒關繫，本書介紹的"顏面操"不僅可以預防嘴角紋、減少抬頭紋，還可促進血液循環、雕刻完美臉型。★有效管理腰腹贅肉現代人壓力大，怎麼舒服怎麼坐，彎腰弓背將整個人"攤"在椅子裡，不自覺將後腰騰空，多餘脂肪就堆積在腹部和腰腹。不用擔心，每天隻需5分鐘，做做"提膝練腹""挺腹後仰"等微運動，就可有效管理腰腹贅肉。★瘦腿美腿等
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2.
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姿勢對了,你就美了+微運動(全2冊) 圖書
市場價：650元 優惠價：550元
立刻節省：100元
良好的個人形像是當代社會必需的通行證，擁有完美的身材是每個人都夢寐以求的。本書從大家最為關注的體形問題出發，告訴你身材及容貌變形的原因和檢測方法，以及腿、腰、頸、臉等關鍵部位的快速塑形秘訣。幾十種示範動作及原理，二百餘張示範圖片一一展現，手把手教你DIY矯正體形，用兩隻手或簡單工具，就能做出很多開刀纔能做到的雕塑身材和輪廓的效果。本書是非常實用而且應當經常拿出來作為參照的形像管理工具書。★容光煥發"顏面操"每天面對電腦屏幕，表情肌處於懈怠狀態，面部容易堆積脂肪，松弛下垂！沒關繫，本書介紹的"顏面操"不僅可以預防嘴角紋、減少抬頭紋，還可促進血液循環、雕刻完美臉型。★有效管理腰腹贅肉現代人壓力大，怎麼舒服怎麼坐，彎腰弓背將整個人"攤"在椅子裡，不自覺將後腰騰空，多餘脂肪就堆積在腹部和腰腹。不用擔心，每天隻需5分鐘，做做"提膝練腹""挺腹後仰"等微運動，就可有效管理腰腹贅肉。★瘦腿美腿等
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3.
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姿勢對了,你就美了+微運動(全2冊) 圖書
市場價：670元 優惠價：560元
立刻節省：110元
良好的個人形像是當代社會必需的通行證，擁有完美的身材是每個人都夢寐以求的。本書從大家最為關注的體形問題出發，告訴你身材及容貌變形的原因和檢測方法，以及腿、腰、頸、臉等關鍵部位的快速塑形秘訣。幾十種示範動作及原理，二百餘張示範圖片一一展現，手把手教你DIY矯正體形，用兩隻手或簡單工具，就能做出很多開刀纔能做到的雕塑身材和輪廓的效果。本書是非常實用而且應當經常拿出來作為參照的形像管理工具書。★容光煥發"顏面操"每天面對電腦屏幕，表情肌處於懈怠狀態，面部容易堆積脂肪，松弛下垂！沒關繫，本書介紹的"顏面操"不僅可以預防嘴角紋、減少抬頭紋，還可促進血液循環、雕刻完美臉型。★有效管理腰腹贅肉現代人壓力大，怎麼舒服怎麼坐，彎腰弓背將整個人"攤"在椅子裡，不自覺將後腰騰空，多餘脂肪就堆積在腹部和腰腹。不用擔心，每天隻需5分鐘，做做"提膝練腹""挺腹後仰"等微運動，就可有效管理腰腹贅肉。★瘦腿美腿等
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10.
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姿勢對了,你就美了(第2版)
市場價：360元 優惠價：300元
立刻節省：60元
良好的個人形像是當代社會必需的通行證，擁有完美的身材是每個人都夢寐以求的。張富源著的《姿勢對了你就美了(第2版)》從大家很為關注的體形問題出發，告訴你身材及容貌變形的原因和檢測方法，以及腿、腰、頸、臉等關鍵部位的快速塑形秘訣。幾十種示範動作及原理，二百餘張示範圖片一一展現，手把手教你DIY矯正體形，用兩隻手或簡單工具，就能做出很多開刀纔能做到的雕塑身材和輪廓的效果。本書是很好實用而且應當經常拿出來作為參照的形像管理工具書。
第2版特色：
對靠前版中的不足之處進行了修正，調整了封面和版式，給你耳目一新的感受。
更換模特重新拍攝了動作示範照片，演示角度更精準，讓你輕松看懂，簡單照做。
22個配套教學視頻，掃描書中二維碼即可觀看，一看就懂，一學就會。
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11.
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姿勢對了,你就美了(第2版)
市場價：350元 優惠價：300元
立刻節省：50元
良好的個人形像是當代社會必需的通行證，擁有完美的身材是每個人都夢寐以求的。張富源著的《姿勢對了你就美了(第2版)》從大家很為關注的體形問題出發，告訴你身材及容貌變形的原因和檢測方法，以及腿、腰、頸、臉等關鍵部位的快速塑形秘訣。幾十種示範動作及原理，二百餘張示範圖片一一展現，手把手教你DIY矯正體形，用兩隻手或簡單工具，就能做出很多開刀纔能做到的雕塑身材和輪廓的效果。本書是很好實用而且應當經常拿出來作為參照的形像管理工具書。
第2版特色：
對靠前版中的不足之處進行了修正，調整了封面和版式，給你耳目一新的感受。
更換模特重新拍攝了動作示範照片，演示角度更精準，讓你輕松看懂，簡單照做。
22個配套教學視頻，掃描書中二維碼即可觀看，一看就懂，一學就會。
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12.
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姿勢對了 你就美了(第2版)
市場價：410元 優惠價：350元
立刻節省：60元
良好的個人形像是當代社會必需的通行證，擁有完美的身材是每個人都夢寐以求的。《姿勢對了，你就美了》(第2版)從大家關注的體形問題出發，告訴你身材及容貌變形的原因和檢測方法，以及腿、腰、頸、臉等關鍵部位的快速塑形秘訣。幾十種示範動作及原理，二百餘張示範照片一一展現，手把手教你DIY矯正體形，用兩隻手或簡單工具，就能做出很多開刀纔能做到的雕塑身材和輪廓的效果。本書是非常實用而且應當經常拿出來作為參照的形像管理工具書。
第2版 特色
? 對第1版中的不足之處進行了修正，調整了封面和版式，給你耳目一新的感受。
? 更換模特重新拍攝了動作示範照片，演示角度更精準，讓你輕松看懂，簡單照做。
? 22個配套教學視頻，掃描書中二維碼即可觀看，一看就懂，一學就會。
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13.
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貨幣銀行學
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
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14.
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一學就會的小家電美食
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
本書是一本介紹用小家電制作美食的書。全書包括多款電烤箱菜品、電飯煲佳肴、豆漿米糊飲品和美味酸奶等的制作方法，按制作工具分類，以直觀的步驟圖進行詳解，使檢索更簡便，操作更方便。讓您可以充分利用自己現有的小家電，制作出花樣豐富的美味。
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15.
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機械工業出版社 開關電源技術 張衛平 十三五國 家重點出版物出版
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
本書將高效閱讀的訓練方法分為三個遞進的階段，每個階段包含7天的練習。從基礎的方法技巧到高效閱讀的方法總結，從培養閱讀習慣到突破閱讀障礙，21天時間，用極簡的方式，讓讀者立刻與手中的書建立起緊密的聯繫，成為閱讀高手，升級自己獲取知識的能力。
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18.
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社會科學專家話富源 
市場價：350元 優惠價：249元
立刻節省：101元
嶽石林主編的《社會科學專家話富源》包含了，
領導講話、調研報告、宣傳報道三篇，其中包含了《
在“社科專家富源行”專家見面會上的講話》、《在
“社科專家富源行”活動決策咨詢會上的講話》、《
以質量興農為方向優化農業供給側結構》、《富源縣
旅遊文化產業發展調研報告》、《科專家支招富源現
代工業園區發展：強基礎抓亮點打響“富源模式”》
、...
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20.
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一學就會的鹵醬菜
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
本書是一本介紹各種醬菜的食譜。本書精選多款經典美味的醬汁、醬料料理進行制作，並全步驟圖示，食材易得，簡單易學，化繁為簡，其中有久負盛名的傳統菜，也有流傳廣泛的創新菜，且南北東西風味兼顧，並以簡潔的文字、對每款菜肴的用料配比、制作方法以及個別菜肴的上桌注意事項、品嘗注意事項等，均做了具體的說明和闡述。本書能滿足想喫醬菜的人的各種味蕾。
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21.
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就愛喫醋
市場價：80元 優惠價：70元
立刻節省：10元
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23.
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奮鬥者
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
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25.
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民用飛機構件先進成形技術 [Advanced Forming Technology for Ci
市場價：2520元 優惠價：2100元
立刻節省：420元
《民用飛機構件先進成形技術》凝聚了3個國家重點實驗室主任、5位長江學者教授的科研團隊的創新成果和實踐經驗，繫統化介紹了民用飛機構件先進成形技術，包括已經在飛機制造過程中獲得應用的先進塑性成形技術、鑄造技術、焊接技術和作者認為未來可能在飛機制造中獲得應用的增材制造技術等。
《民用飛機構件先進成形技術》針對的閱讀對像是航空領域的研究生、制造企業工藝技術人員和設計院所工程設計人員。
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26.
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餡料食族
市場價：80元 優惠價：70元
立刻節省：10元
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32.
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少花蒺藜草監測與防治
市場價：380元 優惠價：320元
立刻節省：60元
本書介紹了少花蒺藜草的分類地位、形態特征、生物學與生態學特性、發生與危害、檢驗檢疫、調查與監測、綜合防控等方面的基本知識和技術，以期為廣大基層農技人員和普通民眾識別少花蒺藜草和開展防控工作提供指導和參考。
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33.
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紫莖澤蘭監測與防治
市場價：380元 優惠價：320元
立刻節省：60元
《紫莖澤蘭監測與防治/外來入侵生物防控繫列叢書》介紹了紫莖澤蘭的分類地位、形態特征、生物學與生態學特性、發生與危害、檢驗檢疫、調查與監測、綜合防控等方面的基本知識和技術，以期為廣大基層農技人員和普通民眾識別紫莖澤蘭和開展防控工作提供指導和參考。
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