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速寫(上)/全國高中美術專業教材
市場價:350元 優惠價:300元
立刻節省:50元
《速寫(上)》分為三個階段,分別是靠前階段速寫入門,第二階段速寫訓練,第三階段速寫表現。
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跑步治愈 跑步燃燒卡路裡,治愈所有不開心! 樊登推薦
市場價:410元 優惠價:350元
立刻節省:60元
展暉教練通過十多年的實踐和學習,讓各類學員真正的受益後,重新學習理論知識,同時也分析了各類跑步訓練的失敗經驗,提出了一套全新的科學訓練方法。成功地將大量零基礎學員訓練為馬拉松專業跑者,並收獲心理和身體的健康。這些學員包含亞健康狀態且體重超標的中年男子、工作家庭雙重壓力的寶媽、提不起精神的老年阿姨,正青春沒活力的90後,身邊的普通人,減肥的,想瘦的,養生的,減壓的,還包含忙碌的世界500強高管,各界成功人士以及影視娛樂明星和藝術家,他們共同的選擇就是張展暉教練。零基礎學員閱讀本書,可習得如何將跑步變為“上癮”的習慣性運動,輕松地成為一名跑者。跑步愛好者閱讀本書可以繫統全面提升運動表現,不僅包含:體能、速度、耐力、靈活性和力量生理性提升,還能收獲一套屬於自身的跑步心法,輕松愉快的奔跑。實現大多數人的馬拉松夢想。本書脈絡清晰、科學,以運動學、神經科學、心理學、生物學、醫學等基礎學科為依據,遵循心等
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機械工程材料及熱處理(全國高等職業教育規劃教材)/精品與示範繫
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
本書按照倡導的“以就業為導向,以能力為本位”的職業教育改革精神,結合作者多年的教學經驗進行編寫。主要內容包括材料的宏觀性能、微觀結構、鋼的熱處理、鋼鐵材料、非鐵金屬材料、非金屬材料及復合材料等。全書圖文並茂,通俗易懂,版面新穎,注重聯繫生產實際,突出學生技能的培養。本書配有“教學導航”、“案例分析”、“相關知識”、“知識梳理”、“鞏固提高”幾個模塊,以方便教學和讀者提高學習效率。 本書配有免費的電子教學課件和習題參考答案,詳見前言。
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跑步治愈 跑步燃燒卡路裡,治愈所有不開心! 樊登推薦
市場價:410元 優惠價:350元
立刻節省:60元
展暉教練通過十多年的實踐和學習,讓各類學員真正的受益後,重新學習理論知識,同時也分析了各類跑步訓練的失敗經驗,提出了一套全新的科學訓練方法。成功地將大量零基礎學員訓練為馬拉松專業跑者,並收獲心理和身體的健康。這些學員包含亞健康狀態且體重超標的中年男子、工作家庭雙重壓力的寶媽、提不起精神的老年阿姨,正青春沒活力的90後,身邊的普通人,減肥的,想瘦的,養生的,減壓的,還包含忙碌的世界500強高管,各界成功人士以及影視娛樂明星和藝術家,他們共同的選擇就是張展暉教練。零基礎學員閱讀本書,可習得如何將跑步變為“上癮”的習慣性運動,輕松地成為一名跑者。跑步愛好者閱讀本書可以繫統全面提升運動表現,不僅包含:體能、速度、耐力、靈活性和力量生理性提升,還能收獲一套屬於自身的跑步心法,輕松愉快的奔跑。實現大多數人的馬拉松夢想。本書脈絡清晰、科學,以運動學、神經科學、心理學、生物學、醫學等基礎學科為依據,遵循心等
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