校園足球學生用書 入門 圖書

  市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元   

《校園足球學生用書.入門》由吳金貴主編

太極拳講義

  市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元   

山東省國術館編輯科編著的《太極拳講義》是1929年由山東省國術館編輯科編著的一本具有較高珍藏和研究價值的太極拳著作。在山東省武術館的資助下，經河北省邯鄲市龐大明先生加工、整理。現將本書轉變為白話文出版。本書共包括11部分，除卷頭語外，分別是太極拳之意義、太極拳之功效、太極拳之源流、太極拳之真義、太極拳論、太極拳經、十三勢歌、附十三勢行功心解及打手歌、太極拳各式名稱、太極拳各式圖解、推手法。本書介紹了太極拳的基本理論及演練技法，對太極拳各式則分為意義、動作圖說、要點、用法等，給予詳細講解。本書采用原著與白話文版本對照形式出版，以方便讀者對太極拳學習、演練與研究。
《太極拳講義》不僅是廣大太極拳愛好者練拳養生、強身健體的良師益友，而且可提供太極拳研究人員參考，具有十分重要的珍藏和研究價值。

女性形體與健美訓練圖解

  市場價：340元  優惠價：280元　 立刻節省：60元   

近十年來的研究清楚地表明，女性應該采用與男性不同的方式鍛煉身體。另外，由於生理上的差異及在生命周期的不同階段，女性的訓練計劃應該根據自身的類型進行調整，並在一生的不同階段進行改變。馬克？韋勒編著的《女性形體與健美訓練圖解》使用準確、詳細的肌肉運動方式的解剖學插圖，直觀地展示了肌肉和身體在負荷訓練時的變化。通過了解在某項運動或動作中發揮作用的肌肉，你可以有目的地針對特定肌肉或肌群進行鍛煉，提高日常訓練的效果。 《女性形體與健美訓練圖解》不僅介紹了如何進行鍛煉，而且還幫助你理解運動科學。無論私人健身教練、臨床醫生、體育教師或者其他想得到很好訓練方法的人，了解和掌握了這些運動方式，都有助於針對自己身體需要訓練的部位進行更有目的、更有效率地鍛煉，通過優化訓練計劃，你一定能達到預期的訓練效果。

實戰刀法

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

《實戰刀法》主要介紹武術器械中“單刀”和“雙刀”的實用套路及實用技擊法，還有騎兵的戰場刀法，內容新穎。書中的“八法刀”“八法劍”是1906年辛亥革命前期孫中山為訓練義軍而創編的實戰刀法，內容經典實用。過去屬於軍隊裡的訓練科目，新中國成立後也是武術“短兵”的教學依據。主要內容有刀術基本知識、基本刀法運用及經典套路圖解。《實戰刀法》圖文並茂，簡潔易懂，是武術愛好者、武術運動員、體育院校武術教師學生及軍警人員較好的參考用書。

校園足球學生用書 初階 圖書

  市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元   

《校園足球學生用書.初階》由吳金貴主編

耐力訓練

  市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元   

《耐力訓練》由美國的十一位專家撰寫，內容有耐力性項目運動員的訓練生理學、運動員測試與評估、訓練原理與考慮因素、運動營養與飲水、如何發展有氧耐力、發展無氧耐力和肌肉耐力、耐力性運動項目的抗阻訓練，並且介紹了跑步、自行車、遊泳和鐵人三項等四個項目的訓練安排和範例。

越野行走/老年人科學健身指導叢書

  市場價：410元  優惠價：340元　 立刻節省：70元   

本書是老體協主編的《老年人科學健身指導叢書》之一。越野行走起源於芬蘭，由滑雪運動演變而來，是一項使用兩支手杖行走的運動。本書在我社2010年版的《越野行走》一書的基礎上進行了修訂，全書包括徒步運動與越野行走，越野行走簡介，越野行走的身體鍛煉，越野行走技術學習，越野行走的競賽、國內外賽事和活動，越野行走愛好者感言等內容。

少林拳(19) 圖書

  市場價：90元  優惠價：80元　 立刻節省：10元   

天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武術在中國傳統武術各拳種中排名第一，“少林功夫”已成為中華民族傳統文化的一個品牌，具有廣泛的號召力和影響力。由少林寺還俗僧人德虔、德炎編寫的《中國少林武術大全》是迄今為止最正統、全面、繫統、完整呈現少林武術全貌的一套有分量的作品。《少林拳（十九）》收錄了少林武術傳人德虔、德炎整理的少林拳法套路。書中包含少林戳腳拳、少林劈掛拳、少林天罡拳、少林破蓮掌4個拳法套路。這些拳法套路傳承歷史悠久，流傳派繫眾多。本次出版，在以往流傳拳法文本的基礎上，重新進行了內容甄選和校訂，並重新配上了真人動作示範圖。

兒童身體訓練動作手冊 瑞士球與迷你帶訓練

  市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元   

“兒童身體訓練動作指導叢書”共7冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，並得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，並由多位國內兒童和青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助兒童進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。本書首先分別介紹了瑞士球和迷你帶的起源與發展、訓練優勢、類型與選擇、在兒童身體素質訓練中的運用優勢以及訓練的注意事項等內容，然後采用真人示範、分步驟圖解的形式，對超過60個訓練動作進行了細致講解，包括動作要點、主要肌肉、訓練目標等。此外，本書還提供了針對不同訓練需求的13個訓練計劃及大部分動作練習的演示視頻，旨在幫助兒童科學鍛煉，有效提升體能水平。

籃球運動技術從入門到精通(第3版)

  市場價：540元  優惠價：460元　 立刻節省：80元   

基礎技術全面覆蓋：詳細介紹如何穩定應用步法、傳接球、運球、投籃、內線得分、籃板球、快攻等個人技術和團隊攻防技術，並根據當前比賽潮流，融入擋拆和防守擋拆的知識。
分步驟高清圖解：361幅真人演示彩色圖片分步驟詳解個人、團體技術，幫助使用者學習和糾正基礎技術動作，並將這些動作靈活應用於團隊中。
科學繫統訓練計劃：為不同技術動作和不同應用場景設計的針對性練習，幫助使用者循序漸進地夯實技術基礎，並通過綜合評定的方式檢驗學習成果。

武學內勁入門實操指導

  市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元   

本書為“功夫探索”繫列之一，含武道述綜、內家闡秘、內勁修煉、太極指南四大部分。作者以自己多年學武所得，不保守、不弄玄虛地寫作了這本可稱為武術普及領域的良心讀物。武道述綜部分詳細介紹了武術的文化屬性，解釋清楚了武術博大精深的根源；內家闡秘部分介紹了目前社會上對內家拳感覺頗為神秘的武術內勁及其他好奇的點做了客觀細致的分析；太極指南部分對目前流傳的太極拳訓練方法弊端及改進做了提綱挈領的指導，滿足數以億計的太極拳愛好者尋求太極內勁的心願；內勁修煉毫無保留地介紹了內勁入門的練法，對無極樁歷來不外傳的關鍵要領做了透徹的說明。

校園足球學生用書 高階 圖書

  市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元   

《校園足球學生用書.高階》由吳金貴主編

自然太極拳29式

  市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元   

暫無

趣賞鼕奧 滑行項目 圖書

  市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元   

“趣賞鼕奧繫列叢書”包括《趣賞鼕奧——冰上項目》《趣賞鼕奧——滑行項目》《趣賞鼕奧——雪上項目》3種，分別介紹鼕奧15個項目及其特色，使讀者了解鼕奧項目知識，更好地欣賞鼕奧比賽。《趣賞鼕奧——滑行項目》涵蓋了鼕奧會的雪車、鋼架雪車、雪橇3個滑行項目，專注於滑行項目的“趣”與“賞”，介紹了項目發展歷史、運動裝備、項目術語、比賽規則、項目紀錄、觀賽禮儀等知識，也對相似項目之間進行比較。

格鬥防身技術指南 視頻學習版

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

《格鬥防身技術指南（學習版）》采用真人示範、分步圖解的形式，對防御姿勢、基本步法、基本拳法和基本腿法等基礎防身知識，以及應對不同類型攻擊的防御技巧和反擊技能進行了展示和講解。不論是希望提高防身技能的普通人，還是期待改善格鬥技巧的武術及格鬥愛好者，都能從《格鬥防身技術指南（學習版）》中獲益。

足球夢之旅 圖書

  市場價：420元  優惠價：360元　 立刻節省：60元   

本書為足球教學趣味漫畫，講述的是來自五個不同大洲的孩子們參加“世界足球夏令營”活動的故事。這五個孩子在夏令營中彼此熟悉了解，共同向烏拉圭職業足球運動員學習足球，一起用餐、應對營地的各種挑戰，在訓練中加深了友誼，也交流了各國文化。書中講解基於心理學、生物學、神經學的足球運動基礎教學知識，包含語音和視頻講解，另外文稿中的職業足球運動員都是烏拉圭歷史上六位真實的足球明星，他們將自己的踢球心得寫進了書裡。書中弘揚正確的價值觀念和體育競技精神，旨在傳遞“運動是全世界通用的語言”的理念，是富有烏拉圭國家特色的少兒體育教育讀本。

李文彬、尚芝蓉專輯

  市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元   

本書內容包括了“三體式”椿功、“鷹捉”母拳、五行拳和進退連環拳，而傳統器械套路，則有形意連環刀、劍、棍和槍，這些拳械套路的演練示範，都是過去難以得見的，實乃本書彌足珍貴之處。

更衣室

  市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元   

足球比賽是一場沒有硝煙的戰爭，而對於球隊來說，這場戰爭中的核心、私密區域非更衣室莫屬。2017賽季可謂是北京國安變動極大的一季，他們在球隊整體經營層面上經歷了股權轉讓、球隊易主，中信在24年的長跑後將國安交棒給了中赫；比賽成績方面，他們也經歷了出師不利，在中期迅速換帥後取得良好效果後卻又遭遇了大起大落。《更衣室》中深度了解讀那些球迷關心的話題，不記錄足球比賽，隻講述北京國安 90 分鐘之外那些你不知道的故事，用深刻的文字記錄北京國安的全新時代。

普拉提精準練習指南 從初學到高手

  市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元   

本書是一本寫給普拉提練習者的案頭書，既適合初學者學習基本體式，也為想提高的練習者提供了有一定難度的體式與練習建議。開篇介紹了普拉提的歷史、普拉提中的關鍵概念以及練習普拉提的益處，而後介紹如何準備練習普拉提，並提供了初級、中級和高級3個不同難度的訓練課程，最後講解了普拉提的放松方法。全書包括一百多種體式的詳細介紹，對於每種體式都介紹了開始準備、需要注意的關鍵點以及在該體式基礎上的變化體式，使初學者可以避免因練習錯誤體式而對身體造成傷害。本書適合廣大普拉提和瑜伽愛好者閱讀，尤其適合想把二者結合起來提高健身水平的讀者使用。

太極推手教程

  市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元   

武術是以技擊動作為主要內容，以功法、套路、格鬥形式為主要運動形式、注重內外兼修的中國傳統體育項目。太極推手是它的組成部分之一。本書主要從太極推手概述、太極推手技術、太極推手戰術、太極推手教學、太極推手身體素質訓練、太極推手競賽組織與裁判等方面進行研究。

殘疾人遊泳指導教程

  市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元   

本書由中國殘疾人體育運動管理中心組織不同領域的專家編寫完成。近年來，中國殘疾人體育運動管理中心對開展面向普通殘疾人的遊泳公益教學和賽事活動進行了持續的探索，逐漸形成了較為成熟的模式。在這本書中，中國殘疾人體育運動管理中心充分考慮殘疾人的生理和心理特點，結合多年來成功的理論研究和實踐探索經驗，針對殘疾人遊泳教學、賽事活動開展實踐中涉及的策劃、組織、溝通和安全等核心問題形成了兼具科學性與實用性的指導，任何有意參加或組織殘疾人遊泳教學和賽事活動的團體或個人都將從中獲益。

特種行業體能訓練手冊 圖書

  市場價：720元  優惠價：610元　 立刻節省：110元   

《特種行業體能訓練手冊》介紹了特種行業體能訓練的目標、原則、體繫與主要內容，然後講解了如何進行損傷風險篩查和體能水平評估以提升訓練效率，降低損傷風險。此外，書中采用真人示範、分步驟圖解的方式，詳解了182個體能訓練動作的練習方法，並提供了17套針對不同體能水平、訓練目標的訓練方案。不論是想要改善體能、增肌塑形、提升專項素質的普通人，還是希望挑戰自我、獲得突破的特種行業人員（軍隊、警察、執法、消防、安保、搜救），可以從書中獲益。

陳式太極拳精蘊

  市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元   

本書重點探討陳式太極拳心法和技法中的核心理論，並提煉出“意像運動和肢體語言的完美融合”。這是陳式太極拳在盤架和推手較技中陰陽入扶互為其根的新理念，並將這一基本理念貫穿到“纏絲勁”“腰腿勁”“松活彈抖勁”和“陰陽剛柔論”等內容中，進行更深層次的詮釋，盡量用淺顯易懂的文字詳細解密兩者的辯證關繫。尤其在“陳式太極拳圓圈運動論”一節中，以太極中分一氣旋之理，總結出“三心要虛、三心歸田、三處要實、四饋放松”和“形圓在折疊、勁圓重內換、骨圓意鬥榫、氣圓貴旋轉”的論點，使廣大練習陳式太極拳的同好在練習中有所裨益，則是作者寫本書的心願。同時還應廣大愛好者的要求，特將當年陳師照奎先生傳授的“陳式太極拳功夫架第二路拳”一並整理成冊，以饗同道。

快速伸縮復合訓練指南

  市場價：550元  優惠價：460元　 立刻節省：90元   

快速伸縮復合訓練是一項基礎性訓練，是發展運動員力量、爆發力、速度等身體素質的有效手段。《快速伸縮復合訓練指南》由NSCA前主席唐納德·A.楚博士和格雷戈裡·D.邁爾博士寫就，為運動員、教練等提供關於快速伸縮復合訓練的科學指導。《快速伸縮復合訓練指南》繫統講解了快速伸縮復合訓練的解剖學和生理學基礎、訓練原則，同時還提供了適用於青少年運動員、女性運動員、康復中運動員的訓練方法、注意事項及訓練方案。通過專業演示和分步驟詳解，《快速伸縮復合訓練指南》介紹了力量和爆發力的評估方法、發展力量和爆發力的108個快速伸縮復合練習動作，此外，還提供了針對足球、籃球、遊泳等9個運動項目的快速伸縮復合訓練方案及方案設計原則。《快速伸縮復合訓練指南》可以為不同專項、不同水平、不同年齡階段的運動員提供科學的訓練方法，以有效提升運動表現。

荒野求生秘技 修訂版

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

本書由熱播戶外生存紀錄片《荒野求生》的顧問、英國前皇家海軍陸戰隊隊員、資深戶外專家戴夫·皮爾斯撰寫，主要介紹了戶外生存所需的基本知識和技巧。書中內容包括荒野求生必需的裝備，如何尋找道路，野外扎營的技巧，如何尋找食物及緊急救援等，同時還涵蓋了在沙漠、叢林、海岸、山區、高寒地帶等危險境地求生的實用方法。
本書圖文並茂，步驟詳細，通俗易懂，適合廣大喜歡戶外旅行、探險、穿越，勇於冒險的戶外運動愛好者。

肌肉柔韌性訓練 圖書

  市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元   

本書是肌肉柔韌性訓練的專業指導書。全書對體能素質中重要的一項素質——柔韌性進行細致講解，共3章。第1章是肌肉柔韌性概述，第2章是肌肉柔韌性訓練，第3章是肌肉柔韌性組合訓練計劃。全書通過人體肌肉解剖圖和真人動作實拍圖形式，直觀呈現肌肉柔韌性訓練內容，並且每個動作配有教學視頻，方便讀者跟練動作。本書針對身體不同部位給出了具體的柔韌性訓練、組合方案，以幫助健身愛好者、專業運動員和體能教練、找到適合的肌肉柔韌性訓練方法。

運動學習與控制理論促進運動表現的神經心理學研究 圖書

  市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元   

本書首先研究的是有助於運動的生理方面——我們稱之為運動控制，然後是心理方面——我們稱之為運動學習。本書的重點是弄清楚這兩者是如何協同工作的。例如，情緒和動機如何影響運動單位的激活率？為什麼高級認知功能在關節損傷後恢復關節穩定性中起著關鍵作用？人體的本體感受能力和神經肌肉能力（例如力量）是如何影響我們的思考和行為？本書的最後一部分是對這些問題的研究述評。

太極漢語文化

  市場價：190元  優惠價：170元　 立刻節省：20元   

本書以楊氏太極拳為標準，主要介紹 12 式太極拳和 24 式太極拳。為方便教與學，重點介紹目前已在中小學體育教學上普遍適用的、更為簡化的12式太極拳。這套 12 式太極拳的簡化主要體現在把 24 式太極拳的雙側動作進一步簡化為單側動作，同時去除了一部分有難度的動作，使外國學生更加容易學習。
靠前篇介紹了太極拳基本動作、12 式太極拳和 24 式太極拳。這篇內容語言淺顯易懂，由對外漢語專家進行了專門的語言簡化，希
望外國學生能夠學會太極拳，並掌握一些太極拳的專用術語和日常漢語。篇後還針對重點講解內容編排了課後練習題，用以幫助外國學生回憶 12 式太極拳動作要領，了解太極拳的實用場合，輔助漢語的學習，激發了解武術文化的興趣。
第二篇介紹了太極等

少林拳(15) 圖書

  市場價：90元  優惠價：80元　 立刻節省：10元   

“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武術在中國傳統武術各拳種中排名第一，“少林功夫”已成為中華民族傳統文化的一個品牌，具有廣泛的號召力和影響力。由少林寺還俗僧人德虔、德炎編寫的《少林武術精粹繫列叢書》是迄今為止最全面、繫統、完整呈現少林武術套路全貌的一套有分量的作品。它具有以下特點：（1）源流正宗，傳承有序。作者繫少林寺還俗僧人，拜師素喜大師，專學少林拳械，1982年開始在40卷少林拳譜的基礎上，遍訪全國少林寺還俗僧人，挖掘、整理少林武術，歷經9年整理出本繫列書。（2）體繫龐大，內容豐富。本套書收入了少林拳術、棍術、槍術、刀術、劍術等各種功法。（3）忠實地本源繼承，內容原生態。全書突出了少林派拳術剛健有力、剛中有柔、樸實無華、利於實戰的突出特點，為讀者呈現了原汁原味的少林武術功夫。（51）圖文並茂，配圖規範。文圖並茂，充分承載著作者整理、編寫所花的心血。本冊包括八路少林金剛拳、九路少林等

合氣道運動入門 圖書

  市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元   

本書是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄了具有代表性的現代較為熱門的搏擊項目合氣道，主要包括合氣道運動概述、基本知識、基本技法等內容。

圖說太極拳論 圖書

  市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元   

《太極拳論》屬於文言文，為了便於太極拳研習者閱讀和理解，不少專家學者曾對該論進行過注釋、詳解、注解、詮釋、解釋、譯釋等，出版過各種版本，但這些版本都僅限於文字層面，學習者在閱讀時仍有一定的困難。為了使讀者能更直觀、更全面、更容易理解掌握原文所闡述的理論、方法、要求及注意事項，筆者采用了大量的精美圖片和精準的文字對該論進行了解說詮釋，實屬一次嘗試。 《圖說太極拳論》盡量做到圖文並茂，以圖解文，以文注圖，文圖一致，圖示精準，文字生動，言簡意賅，直觀明了，表述深刻，深入淺出。希望讓讀者一看就懂，一讀就明，為全面理解、掌握原文掃清障礙，為讀懂全文提供指導。

兒童益智小魔術

  市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元   

本書在參考國內外大量很好近景魔術基礎上，根據兒童的思維特點和動手能力，編創了30個構思巧妙、簡單易學、效果驚人的小魔術，以供讀者學練。這些小魔術，不僅能給孩子帶來快樂，也有助於開發兒童的智力。

太極拳養生內功心法

  市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元   

本書繫統介紹了作者經過數十年習練武術總結出來的健身養生功法，包括養生內功心法、動轉基本功等的原理、習練方法、注意事項等。

太極拳肌肉解剖圖解 圖書

  市場價：1090元  優惠價：910元　 立刻節省：180元   

西方國家對太極拳興趣的激增主要是因為太極拳被公認為是維持身心平衡的完美工具，能安全地促進習練者的健康。本書的作者師從楊氏太極拳的傳人。內容從熱身運動開始，介紹了活動關節、拉伸的相關動作和肌肉解剖圖解，進而介紹了健身氣功、24式太極拳、推手和放松按摩的動作和肌肉解剖圖。本書提供了大量圖片和視頻，方便讀者學習和練習太極拳，深入了解太極拳每個招式中的肌肉運用，從而將太極拳的一招一式連貫運用，達到強身健體、愉悅身心的目的。

籃球智商 制勝賽場的技戰術訓練指南 圖書

  市場價：520元  優惠價：440元　 立刻節省：80元   

在籃球比賽中，隻有準確判斷賽場局勢、不斷做出很好決策的球員纔能充分發揮自身的優勢，大展身手。本書介紹了提高籃球智商所需的29項技術，針對近、中、遠三個距離範圍內的多個攻防場景提高球員的籃球智商。同時，本書還給出了84種提高籃球智商的具體方法，結合500多幅彩色示意圖，幫助球員扎實地掌握技術，全面提高個人及團隊協作能力。

瑜伽功能解剖學 基於肌肉結構與功能的精準瑜伽體式圖解(修訂版)

  市場價：490元  優惠價：410元　 立刻節省：80元   

《瑜伽功能解剖學》由人體運動學家、擁有30餘年豐富教學經驗的喬·安·史道格-瓊斯專業寫作。《瑜伽功能解剖學》借助230幅解剖及真人示範彩圖，介紹了頭部、頸部、脊柱、核心區、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身體部位的肌肉的解剖學結構和動作功能，並詳細講解了對這些肌肉起到針對性功能強化作用的瑜伽體式的執行步驟、肌肉及關節工作原理、動作要點和平衡體式。不論是剛剛開始練習瑜伽的初學者，還是經驗豐富的瑜伽老師及瑜伽愛好者，都能從《瑜伽功能解剖學》中獲得指導。

羽毛球運動500問 圖書

  市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元   

《羽毛球運動500問》主要從羽毛球運動愛好者鍛煉為出發點：第一，羽毛球運動的基礎知識；第二，羽毛球運動的場地、器材；第三，羽毛球運動基本技術；第四，羽毛球運動戰術；第五，羽毛球運動的常見損傷防護；第六，羽毛球運動的康復；第七，羽毛球運動的保健；第八，羽毛球運動的營養。本書圍繞這八個方面給羽毛球愛好者提出他們在平時進行羽毛球鍛煉時出現的1000個問題，並作出解答。有利於羽毛球鍛煉者隨時解決自己運動中遇到的問題，可以作為他們隨身的常備手冊。本書是用問答的形式呈現，針對性更強，僅僅隻有文字敘述，一些問題還會配有插圖，這樣便於讀者更好地理解。

傳統武術筋骨訓練法揭秘/典傳筋骨開發繫列 圖書

  市場價：470元  優惠價：390元　 立刻節省：80元   

《傳統武術筋骨訓練法揭秘/典傳筋骨開發繫列》旨在供典傳門人以及廣大武術愛好者借鋻、研習和參考，以達弘揚國術、保留國粹、為後學者指明道路、不失真傳的目的。同時，進行繫統性的筋骨訓練，對人體保健養生也具有非常好的作用。古語有雲：筋長一寸，壽長十年，即有這方面的道理在裡面。 本冊為典傳手冊第一冊，主要是從典傳體繫和對傳統武術的分析、拳理的見解入手，闡述國術的真諦。

健身氣功競賽規則與裁判法 圖書

  市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元   

本書由國家體育總局健身氣功管理中心編寫。全書共兩部分，分別對健身氣功的競賽規則和裁判法進行了詳細說明。健身氣功競賽規則部分繫統介紹了競賽的組織機構、通則、評分方法與標準、功法動作規格常見錯誤與內容、設施標準，並提供了競賽表格、場地示意圖。健身氣功裁判法部分繫統介紹了競賽的組織與崗位職貴、通則、項目評判、基本要求、評分操作、組織、編排與記錄、禮儀。本書的出版旨在提供關於健身氣功競賽的規範化、標準化參考，是健身氣功裁判員、教練員、運動員及愛好者優化技術和參加競賽的重要參考書。

實用近距離擒敵格鬥 圖書

  市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元   

《實用近距離擒敵格鬥》一書是編者根據多年的教學和訓練實踐經驗編寫而成的。書中詳細講解了擒敵格鬥技術革新的訓練方法、與敵格鬥時如何運用身體作為武器快速制服敵人的方法，以及格鬥訓練防護等內容。本書主要針對以往套路動作過多、難以適應未來實戰發展需要的問題，圍繞簡單易學、實用性強的特點編寫，並突出了對抗組合技術的實戰運用，可供練習擒敵格鬥的專業人員以及愛好者學習、訓練使用，對擒敵格鬥技術教學、訓練有一定的參考價值。