養生豆漿米糊蔬果汁隨身查
《常見病對癥食療隨身查》不僅為讀者提供了實用的食療方法,還針對不同人群的飲食提供了較為具體的指導,使讀者在日常飲食中,少喫不利於自己身體的食物,多喫有利於自己身體的食物,強身防病將不再是難題。值得一提的是,該書的附錄部分還列舉了*常見的補氣、補血、滋陰、補陽、減肥瘦身、排毒養顏、抗癌、可藥用、延壽、增強免疫力、減壓、易導致失眠的食物,讓讀者更便於快速查閱與選擇。
內容簡介
全書彙集豆漿、米糊、鮮果汁、蔬菜汁、蔬果混合汁數百款,並對每一款的選材和做法,特別是功效解析進行了詳細地介紹,並將每一款的功效提煉,可在目錄中一目了然,使讀者在享受美味的同時,還能了解更多的健康知識。在書後附有“對癥養生速查索引”可方便讀者快速查詢。
侯偉 著作
侯偉,國家二級公共營養師,北京康悅馨威養生館館長。曾在廣州、深圳、上海、北京等地多家營養養生機構從事營養師、首席營養師工作,積累了較為豐富的亞健康調理經驗,特別是在慢性病(糖尿病、高血壓、肝病、痛風、高血脂、冠心病)的飲食調理方面尤為見長。通過長期的探索和實踐,創立了將中醫學的食療方法與營養學緊密結合的營養干預方法,並在實踐工作中取得良好的效果,得到了患者的好評。工作之餘與多家出版社合作,策劃編輯出版了《糖尿病怎麼喫》、《肝病怎麼喫》、《高血壓怎麼喫》、《寫給老爸老健康提示》、《寫給老爸老心理呵護》、《寫給老爸老健康忠告》、《圖解365天糖尿病自......
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