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內容簡介
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本書結合作者的營養學研究成果,結合諸多案例,主要介紹一種自然、營養、健康的營養學方法,通過果汁和蔬菜汁的合理搭配,進行營養學的健康指導,從而對一些現代人的高血脂、高血壓、感冒、肥胖等慢性病和常見病進行食療輔助,旨在引領大家形成一個科學、正確、嶄新的思維模式,養成健康、綠色的生活習慣,並掌握健康要領。
人體如同一部機器,需要掌握使用技巧,不光要添加所需要的營養,還要進行保養檢修、清洗淨化、排除不應有的雜物。這實質是對生命計劃和健康管理的具體落實。“健康靠淨化,長壽靠節能”,作者在生病期間喜獲“哈維汁法”並運用其汁法理念治愈了自己的糖尿病,接著又治愈了一家四口的疑難病癥,讓作者信心百倍,之後,結合自己的經驗在本書中向大家介紹一種切實可行、行之有效的好方法——單一飲食。
本書結合作者的營養學研究成果,結合諸多案例,主要介紹一種自然、營養、健康的營養學方法,通過果汁和蔬菜汁的合理搭......