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喫多不如喫巧劉建平主編著作飲食營養食療生活新華書店正版
該商品所屬分類：烹飪/美食 -> 烹飪/美食
【市場價】	387-560元
【優惠價】	242-350元
【出版社】	電子工業出版社
【ISBN】	9787121271076
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

產品名稱：喫多不如喫巧喫多

是否是套裝：否

書名：喫多不如喫巧喫多喫多不如喫巧喫多

代碼：49

出版社名稱：電子工業出版社

作者：無

ISBN編號：9787121271076

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喫多不如喫巧

作者:劉建平主編著作

定價:49.8

出版社:電子工業出版社

頁數:207

裝幀:平裝

ISBN:9787121271076

內容簡介

本書從女性的視角出發，結合春、夏、秋、鼕所對應的不同飲食調理特點編寫而成。書中結合女性在四季的體質特征和食材功能，精選了36種食物對女性的重要性，以及女性在不同時期的飲食要訣，並詳細介紹了多種適合女性食物的選購、儲存、功效與食用方法。教會女人如何從飲食上進行調理，讓女人喫出美麗，喫出健康。

●緒論
●食物養生最健康
●調養氣血好食物
●順時養生，百病不生
●內調外養不妨“湯”養五髒
●喝湯進補分清九種體質
●盡知食物性味讓女性更健康
●第1篇春季
●淨腸瘦身的粗糧之王
●纖體瘦身、抗衰養顏
●大米荞麥豆漿
●滋養發膚、降脂減肥
●荞麥綠豆花生糊
●瘦身養顏、保持內分泌平衡
●荞麥糙米糊
●防止肥胖、通乳汁
●荞麥鮮蝦面
●減肥養顏、清肝明日
●荞麥菜卷
●菜花......

劉建平主編著作

劉建平，醫學博士、教授，碩士研究生導師，中央電視臺“健康之路”欄目特約專家，世界中聯消化病專業委員會委員，*國中醫藥學會脾胃分會委員，河北省中醫院脾胃病科主任、教授，主任醫師。河北省中醫藥學會脾胃病專業委員會副主任委員，河北省中西醫結合學會消化學會常務委員。20多年來，一直從事功能性胃腸病、消化道腫瘤及癌前狀態疾病的發病機制和有效防治方面的研究。擅長運用中醫基本理論與現代醫學相結合的方法治療反流性食道炎、慢性淺表性基礎胃炎、膽汁反流性胃炎、慢性萎縮性胃炎、中重度腸化、潰瘍性結腸炎等疾病。在科研方面曾獲得河北省中醫藥學會一、二、三等獎多次，主編專業著作20餘部，發表研究論文20餘篇。

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