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內容簡介
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我們都知道,水果中不僅含有豐富的維生素、水分及礦物質,而且果糖、果膠的含量也比其他食品高,多喫水果能給人提供充足的營養成分。常喫水果,除了能為人體補充多種營養外,還能夠健身防病。因此,我們有必要了解水果的功效、食用忌、注意事項等,然後根據自己的身體狀況去選擇水果,避免盲目食用。甘智榮主編的《水果速查手冊(精)/美好生活典藏書繫》選取常見的水果,從食材選購、刀工處理至烹飪,詳細介紹其操作方法和技巧,且刀工和烹飪部分還配有二維碼視頻,即便是廚房新手,也可以輕松掌握,做得遊刃有餘。
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