內容簡介
女人外表的美麗和身體內部的健康是合二為一的。身體健了，氣色會更好，情緒會更佳， 自然就美麗了。所以，女人的健康是美麗的基礎，注重內調外養是打造美麗容顏的不二法寶。本書主要教廣大女性朋友如何從飲食入手，塑造美麗容顏，對女性常見病進行飲食調理，從專業營養師的角度，教會女人在不同的時候應該喫什麼，怎麼喫。
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