用食物滋養身體是家庭主婦對家人*基本的照護，而四季應用不同食材與藥材搭配煲湯，作者認為是對家人*簡單而無負擔且美味的滋養。吳吉琳著的《這些湯改變了我——60道人氣滋補養生靚湯/煲湯大師吳吉琳繫列叢書》幫您四季補身健體、孕前產後調理、日常安神助眠、清熱解毒大收錄！

家的溫暖，都在這碗香醇營養的煲湯中！吳吉琳 著的《這些湯改變了我——60道人氣滋補養生靚湯/ 煲湯大師吳吉琳繫列叢書》彙集食藥材介紹、適飲對 像、特殊料理方法與步驟，讓您簡單輕松煲好湯。

推薦序-健康從飲食做起
**序-進補？進補！
自序
1 老少咸宜、增強免疫：補脾胃、健肝腎、益氣血
當歸北芪枸杞桂棗蘿卜煲羊肉
沙參玉竹麥鼕板栗蓮百玉米煲排骨
芡實百合淮杞牛蒡花果蘿卜煲排骨
響螺黨參北芪黑棗燉春雞
五指毛桃當歸茯苓枸杞姬松茸煲雞
百合枸杞南北杏雪梨銀耳花果煲豬
干貝麥鼕蓮百沙參玉竹桂圓煲排骨
川貝百合紅棗玉竹枸杞銀耳麥芽燉雪梨
西洋參干貝紅棗桂圓枸杞鼕菇竹蓀煲烏雞
北芪黨參枸杞桂圓紅棗煲雞
山楂海底椰南北杏南瓜蘆荟西紅柿土豆煲排骨
西洋參響螺北芪淮杞桂圓紅棗煲雞
西洋參紅蓮芡實玉竹淮山紅棗煲排骨
首烏杜仲參須川芎熟地黑棗煲老鴨
干貝鼕菇淮杞紅棗花果煲雞
2 清熱健體：清暑祛濕、潤肺生津
鼕瓜清補涼清熱湯
苦瓜黃豆淮山鼕菇煲排骨
海帶綠豆生地淮杞鼕瓜茶樹菇煲瘦肉
干貝葛根赤小豆茯苓扁豆蓮藕煲排骨
猴頭菇荷葉干貝薏仁紅蓮鼕瓜煲雞
鮑魚竹蓀響螺川貝蓮百青木瓜煲雞
霸王花無花果海底椰南北杏煲排骨
荷葉眉豆薏仁芡實淮杞鼕瓜煲老鴨
靈芝羅漢果淮杞桂圓紅棗鼕菇煲雞
霸王花羅漢果扁豆淮山南北杏煲排骨
豆瓣菜羅漢果扁豆百合杏仁玉竹煲排骨
3 多元保健：養顏美容、調經補血、孕期保健
荷葉山楂薏仁決明子烏梅煲排骨
天麻川芎白芷燉魚頭
鼕菇桂圓芝麻煲烏雞
花生眉豆干魷蓮藕煲雞爪
雪蛤銀耳紅棗蓮百枸杞冰糖燉木瓜
當歸北芪通草王不留行黃豆木瓜煲豬蹄
玉米須紅蓮百合淮杞北芪煲鯽魚
黃花菜黃豆淮杞紅棗佛手瓜木耳煲雞
西洋參黃豆銀耳沙參玉竹木瓜煲豬蹄
干貝花果蓮百玉竹蘋果煲瘦肉
田七牛膝肉苁蓉枸杞黑豆煲豬蹄
玫瑰蓮百紅棗桂圓銀耳白果燉雞蛋
黃花茶樹菇蓮百紅棗佛手瓜煲排骨
花膠黑豆花生黨參玉竹鼕菇煲雞爪
蘋果雪梨銀耳南北杏百合花果煲牛肉
4 安神助眠：祛除疲勞、滋補健體
茯苓紅蓮芡實薏仁淮杞胡椒煲豬肚
參須黨芪紅棗淮杞舞茸煲雞
白果干貝紅蓮芡實馬蹄煲豬肚
花膠芡實蓮百沙參玉竹桂圓紅棗煲排骨
西洋參猴頭菇竹蓀花果紅棗煲烏雞
姬松茸淮山蓮百芡實花生煲豬蹄
黨參北芪花生紅棗枸杞木耳煲排骨
干貝蓮百淮山鼕菇蘋果蘿卜煲瘦肉
花膠板栗核桃淮杞紅棗煲雞
當歸核桃杜仲花生白術紅棗蓮藕煲豬尾
干貝麥鼕蓮百淮山桂圓沙參玉竹煲雞爪
靈芝木棉花茯苓淮山燉甲魚
當歸北芪川芎熟地黑棗煲烏雞
首烏核桃巴戟肉苁蓉芝麻南棗煲牛肉
人參當歸天麻丹參田七赤芍桃仁紅花煲烏雞
豆蔻砂仁厚樸淮山陳皮煲鯽魚
鹿茸川芎苁蓉鎖陽北芪紅棗煲羊肉
茶樹菇姬松茸黨參淮山蟲草花煲排骨
茯苓黨參北芪淮山花果紅棗鼕菇煲雞