| | | 帶給全家幸福的暖胃早餐 | 該商品所屬分類:烹飪/美食 -> 家常菜譜 | 【市場價】 | 217-315元 | 【優惠價】 | 136-197元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787537262910 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:新疆人衛
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ISBN:9787537262910
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作者:編者:甘智榮
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頁數:208
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出版日期:2016-06-01
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印刷日期:2016-06-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:150千字
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甘智榮主編的《帶給全家幸福的暖胃早餐》除了帶給我們多道美味營養的早餐之外,*展示了一種健康、美好的生活態度,以及家的濃濃溫情。從現在起,放慢生活的腳步,用心制作一份暖胃早餐,和家人一起品嘗早餐的健康滋味,開啟一整天的幸福! 本書針對不同人群的營養需求特點,提出實用的早餐指導,並精選200多道簡單易做的暖胃早餐,搭配圖文並茂的制作指導,讓即便是廚房菜鳥的你,也能輕松做出花樣百出的美味早餐。同時,您還可以通過“掌廚”APP,獲取*多營養早餐食譜,守護全家人的健康。
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PART 01 一整天的幸福從早餐開始 012 早餐常識知多少? 016 健康早餐怎麼喫? 018 快捷早餐如何做? PART 02 健康寶寶的趣味早餐 020 胡蘿卜白米香糊 021 魚肉菜粥 023 土豆胡蘿卜肉末羹 024 茄子泥 025 蛋黃糊 025 胡蘿卜汁米粉 026 胡蘿卜泥 027 鱈魚粥 028 土豆稀飯 029 雞肝糊 030 豌豆雞肉稀飯 032 香菇雞肉雲吞 033 絲瓜瘦肉粥 034 香蕉燕麥粥 034 南瓜泥 035 雞肝面條 036 生菜雞蛋面 037 烏龍面蒸蛋 038 芹菜大米粥 038 西紅柿碎面條 039 南瓜饅頭 041 南瓜拌飯 042 蛋黃銀絲面 043 紫菜餛飩 044 菠菜米湯 044 核桃芝麻豆漿 045 蘋果米糊 046 菠菜小銀魚面 047 燉魚泥 048 獼猴桃蛋餅 050 芝麻玉米豆漿 PART 03 學生的益智能量早餐 052 肉松飯團 053 核桃木耳粳米粥 054 香菇大米粥 055 蔬菜牛肉面 056 三色黃金炒飯 057 雞蛋燕麥糊 057 糙米胡蘿卜糕 058 什錦蝴蝶面 060 紫甘藍蘿卜絲餅 061 三絲面餅 062 奶香燕麥粥 063 山藥南瓜粥 065 黃魚雞蛋餅 066 銀魚豆腐面 067 彩蛋黃瓜卷 068 鮮菇肉片漢堡 070 多彩豆飯團 071 餛飩面 072 西藍花濃湯 073 娃娃菜鮮蝦粉絲湯 075 小炒上海青 076 原味南瓜湯 077 香菇薏米粥 078 芝麻核桃面皮 079 芝麻香芋餃子 080 馬拉糕 082 椰奶花生湯 083 藕片花菜沙拉 084 西紅柿面包雞蛋湯 084 菠菜芋頭豆腐湯 085 脫脂奶紅豆湯 086 芝麻杏仁粥 087 雞絲荞麥面 089 紅米海苔肉松飯團 090 西藍花蝦皮蛋餅 091 玉米濃湯 092 玉米豆漿 PART 04 孝敬父母的暖心早餐 094 玉竹石斛粥 095 五色養生粥 096 空心菜肉絲炒荞麥面 098 四季豆燜面 099 奶香玉米餅 100 蘆筍馬蹄藕粉湯 101 薏米紅豆豆漿 102 愛心蔬菜蛋餅 103 紫米核桃紅棗粥 104 白果腐竹湯 105 榛子枸杞桂花粥 105 雙米銀耳粥 106 鮮蝦餃 108 黑米雜糧小窩頭 109 金針菇面 111 芝麻豬肝山楂粥 112 鴨蛋魚餅 113 魚肉蛋餅 114 薏米山藥飯 115 小麥玉米豆漿 116 天麻雞肉飯 118 青菜燙飯 118 薏米核桃粥 119 全麥面包 120 棗仁蜂蜜小米粥 121 薏米南瓜湯 122 白菜豆腐肉丸湯 123 三色飯團 124 嫩豆腐稀飯 125 熗拌生菜 126 雞肉布丁飯 126 西芹蘆筍豆漿 127 家常蔬菜蛋湯 128 土豆疙瘩湯 PART 05 上班族的便捷活力早餐 130 糙米綠豆紅藷粥 131 南瓜山藥雜糧粥 132 蔬菜三文魚粥 134 鱈魚香菇青菜粥 135 雞蓉玉米面 137 茄子沙拉 138 西紅柿牛肉面 139 香菇瘦肉粥 140 煎生蠔雞蛋餅 142 黑米雜糧飯 143 陳皮大米粥 143 菠菜芹菜粥 144 金*魚醬拌面 145 雪菜末豆腐湯 147 胡蘿卜大麥粉蛋餅 148 蘋果胡蘿卜麥片粥 149 雞絲荞麥面 150 蝦仁雞蛋卷 152 紫甘藍拌茭白 153 生菜沙拉 155 藍莓果蔬沙拉 156 杏仁百合白蘿卜湯 157 節瓜西紅柿湯 158 海帶絲山藥荞麥面 159 葛根玉米雞蛋餅 160 肉泥洋蔥餅 162 玉米燕麥粥 163 **香濃米豆漿 163 玉米汁 164 芝麻蔬菜沙拉 165 豆渣雞蛋餅 167 燕麥紫藷豆漿 168 青菜豬肝湯 169 胡蘿卜芹菜沙拉 170 川貝杏仁粥 171 西葫蘆蛋餃 172 餃子湯 PART 06 孕媽媽的貼心營養早餐 174 小米山藥粥 175 松子玉米粥 177 豆腐菠菜玉米粥 178 小麥黑豆排骨粥 179 蔬菜粥 180 雜豆糙米粥 180 燕麥五寶飯 181 紅藷栗子飯 182 雞湯菌菇燜飯 184 瘦肉蓮子湯 185 蝦仁湯飯 187 鱈魚雞蛋粥 188 南瓜雞蛋面 189 鵪鶉蛋牛奶 190 燕麥枸杞山藥豆漿 191 肉末西紅柿煮面片 192 鱈魚土豆湯 193 紅藷核桃飯 193 苦瓜荞麥飯 194 豌豆豬肝湯 195 玉米蘋果豆漿 197 奶油鱈魚 198 百合紅豆豆漿 199 鮮奶白菜湯 200 湯圓核桃露 202 蔥蜜奶 203 南瓜西紅柿面疙瘩 204 西紅柿飯卷 205 南瓜花生蒸餅 207 蓮子糯米糕 208 橄欖油拌西芹玉米
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