| | | | 專家教你--喝對好粥全家健康 | | 該商品所屬分類：烹飪/美食 -> 家常菜譜 | | 【市場價】 | 230-334元 | | 【優惠價】 | 144-209元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787518410613 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：輕工
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ISBN：9787518410613
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作者：編者:李寧
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頁數：168
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出版日期：2016-11-01
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印刷日期：2016-11-01
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包裝：平裝
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開本：24開
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版次：1
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印次：1
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字數：200千字
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李寧主編的《專家教你——喝對好粥全家健康》收錄了一百五十餘道養生粥，不同人群、不同體質、不同季節、不同疾病，都有對應的保健粥品。不僅教給你烹飪方法，*為你講解粥膳養生之道，指導你如何選材、如何搭配，為自己和家人選擇*適合的粥品，令你喫得明白、喫得放心。
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一碗好粥，勝似良藥
五谷雜糧，熬出粥的養生精華
**入粥，藥食兩用可見奇效
熬粥秘訣，一學就會
準備工作不可少
熬粥過程有訣竅
PART 1 經典入門粥，至簡方真味
PART 2 補養全家喝對粥
老年人喝對粥，延年益壽百病消
不可不知的飲食原則
明星營養素
選對食材喝對粥
孕產婦喝對粥，調養催乳益母子
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男子漢喝對粥，滋補養腎精力旺
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美麗女人喝對粥，養顏瘦身駐青春
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PART 3 辨清體質喝對粥
PART 4 四季養生喝對粥
PART 5 喝對保健粥，告別亞健康
PART 6 喝對食療粥，防治常見病
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