硬核力:你還在和壓力對抗嗎 [Hardiness: Making Stress Work f ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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生活充滿了疑問。 每天我們都要面對很多問題,這些問題可能是壓倒性的,從生活瑣事到職業選擇,再到人際關繫,平凡而深刻。而如何回答這些問題可以決定人生的走向。 有時,提出正確的問題與得到答案同樣重要。你這一生想要什麼?事業成功、財務自由?一個圓滿的家庭?擺脫病痛?不管目標是什麼,你肯定都會遇到一些障礙,而大的障礙之一就是壓力。 好消息是你完全可以通過學習來抵抗壓力.關鍵在於提高堅韌性,增強內在力量,擁有硬核力。 《硬核力:你還在和壓力對抗嗎》由德高望重的心理學家所寫.有助於提高你的堅韌性。掌握堅韌性3C要素:承諾力、掌控力、挑戰力.對於增強你的抵抗力和使你有效應對壓力環境至關重要。 《硬核力:你還在和壓力對抗嗎》基於30多年的研究成果,為你提供了練習和指南,可以提升你在個人生活和職業等各個方面的耐力。 堅韌性:使壓力對你有所幫助.幫助你實現人生目標,而且變得更健康,向更美好的方向邁進。 來增強你的硬核力吧!
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