《黃帝內經》中的對癥按摩養生圖典

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

揭密《本草綱目》的食、藥密碼，用千年智慧養現代健康。食藥同源，食物也當經過一天的緊張勞動或勞累後，都會明顯地感到腰酸背痛；現代生活節奏快，壓力大，不規律，讓身體常常處於亞健康的狀態，如果此時學會按按背，揉揉肩，就會感到舒服，疲勞酸痛也會減輕或者消失，這便就是按摩了。如果再懂得利用一些穴位和按摩手法的話，則更會有出其不意效果，不僅能夠緩解疲勞，同時也可以用於養生祛病。由臧俊岐主編的《黃帝內經中的對癥按摩養生圖典》介紹了按摩的基礎知識、經絡穴位知識、調理身體及應用按摩治療常見疾病的方法和原理，通俗易懂，內容豐富，圖文並茂，簡單易學，是一本專門介紹居家按摩療法的實用圖書，是非常值得閱讀的中醫養生知識科普讀物。

家庭應急術

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

臧俊岐主編的《自己動手祛除小病痛(家庭應急術)》語言通俗，講解詳細，有極高的實用價值，對各種小病痛進行了詳細的闡述，以及詳細介紹穴位按摩、足療按摩、食療、運動等治療小病痛的方法，自己動手，不上醫院也能強身健體。

特效穴理療治百病掌中查

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

什麼是特效穴？特效穴指的是取穴簡單，一學就會，能在短時間內迅速緩解病情的穴位。而理療就是運用一定的方法在人體的某些穴位進行操作，以達到消除疲勞、健身防病、延緩衰老的保健方法，同時還可以通過刺激特效穴位以達到消炎止痛、解郁散滯、去瘀生新、通利關節、正骨理筋、促進組織修復、調節內分泌等作用。
臧俊岐主編的《特效穴理療治百病掌中查(精)/掌中寶繫列》選取了人體121個特效穴位，以部位分類，簡單明了的介紹了每個穴位的定位、理療功效，針對生活中易患的病癥選取3～4個特效穴位，通過自己理療或者家人理療，在短時間內迅速緩解病情。書中還配有清晰的穴位圖、操作圖及視頻二維碼，操作簡單易學，在學用中醫的過程中收獲健康。

偏方治病輕圖典

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

臧俊岐主編的《偏方治病輕圖典》是一本家庭推薦的偏方妙藥。書中彙集了常見病偏方，通過故事的形式講述常見病痛和健康問題，既有人們經常遇到的皮膚煩惱問題、五官科問題、男科疾病、婦科疾病、兒科疾病，也有感冒、頭痛、意外扭傷以及脫發白發等各種生活小問題。書中的偏方有食療方、中藥材方，力求幫讀者清楚認識疾病，找到偏方治療方案。

古法艾灸

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

臧俊岐主編的《古法艾灸/中醫調養繫列》從艾灸的起源、分類、操作方法、適應證及禁忌證，艾灸治療常見內科病、女性疾病、男性疾病、小兒疾病、職場常見病、美容養顏、調養保健等方面。沒有中醫基礎，從未接觸過艾灸的人也能看懂學會，快速上手給自己和家人進行艾灸保健治療。

中醫艾灸輕圖典

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

臧俊岐主編的《中醫艾灸輕圖典》根據疾病的不同詳細分類，共分為12章，分別從認識艾灸、呼吸繫統疾病、心腦血管繫統疾病、神經繫統疾病、消化繫統疾病、泌尿生殖繫統疾病、內分泌及循環繫統疾病、婦產科疾病、骨傷科疾病、五官科疾病、皮膚科疾病和髒腑保健等方面進行闡述。
本書采用圖文並茂的形式編寫，易學、易懂、便於閱讀，通過圖文對照，讓讀者快速掌握艾灸治病保健的方法。

中醫刮痧輕圖典

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

臧俊岐主編的這本《中醫刮痧輕圖典》繫統闡述了刮痧的基礎知識，詳解了多種病癥的刮痧取穴及操作方法。采用的是讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。閱讀時，讀者可以一邊讀文字，一邊對照旁邊的圖解。本書文字論述清晰，圖片寫實詳盡，完整展現了刮痧的手法、技巧以及穴位的準確位置，為讀者閱讀理解，掌握刮痧療法提供了諸多便利。

刮痧祛病邊學邊用

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

臧俊岐主編的這本《刮痧祛病邊學邊用》繫統闡述了經絡刮痧的基礎知識，以常見小病痛、中老年病癥、夫妻間病癥、職場病癥、小兒病癥等分類，詳解了多種病癥的刮痧取穴及操作方法。采用的是讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。閱讀時，讀者可以一邊讀文字一邊對照旁邊的圖解。文字流暢優美、論述清晰，圖片寫實詳盡，完整展現了刮痧的手法、技巧、穴位的準確位置，為讀者閱讀理解，掌握刮痧療法提供了諸多便利，同時亦可為讀者不少寶貴的時間。本書通俗易懂、嚴謹科學，希望能為您和家人的健康保駕護航。

24節氣養生術

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

一年有四季，24個節氣，每個季節，每個節氣，都有著各自的特點，懂得“順勢”生活，你的一生就會如同老子所說：“上善若水”，水沒有固定的脾氣，卻可存活於任何萬物，悠遠留長、生生不息。
臧俊岐主編的《24節氣養生術--養出百歲人生》將全面、詳細地告訴大家在一年的各個節氣如何養生。在一年的二十四節氣中該做什麼、不該做什麼、該喫什麼、不該喫什麼，每個節氣常見病的快速防治方法，如何通過運動來提高身體抵抗力、強健體魄，並培養豁達的胸懷。

按摩健體祛病掌中查

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

本套掌中寶繫列叢書采用64開的小開本，非常方便讀者攜帶、使用。本書針對廣大群眾的常見病痛，指導大家利用精準的穴位按摩來緩解和治療病痛，並介紹了一些必須了解的基礎養生保健的知識。本書的步驟圖解詳細到位，每個療法還配有二維碼，使讀者能通過高清視頻演示輕松掌握要點和技巧，讓您在家也能為自己及家人緩解疲勞、改善身體不適癥狀。對人們日常的養生保健、防病治病有較大的幫助。
晨起梳頭能起到按摩頭部的作用；勞作一天後捶腰可以緩解腰酸背痛；經常踩踩凹凸不平的鵝卵石路可以按摩足底；學校廣播中的眼保健操能保護視力……不難發現，按摩已經融入人們的日常生活中，它不僅是一種生活習慣、保健方法，還是一種防病治病的方式。

手足耳祛病邊學邊用

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

臧俊岐主編的這本《手足耳祛病邊學邊用》組合了手、足、耳按摩三部位，按不同人群、不同病癥進行分類，根據中醫同病異治、異病同治法則，結合“辨證施治”的原理，達到防病治病的效果。書中印有手足耳三部位的按摩區域、穴位或點，讀者可以看著這些彩色大圖隨時查閱，對癥操作，非常的方便。本書把常見疾病和日常保健分門別類列出來，每一個病癥和保健都配有詳細的定位和操作的文字、圖片，使按摩的選穴配穴起到化繁為簡的效果，即使您對按摩一竅不通，也能一看就懂，邊看邊操作。

按摩祛病邊學邊用

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

臧俊岐主編的這本《按摩祛病邊學邊用》詳細講述了經絡推拿基礎知識以及近百種常見病的推拿療法。每個疾病，選取療效很好的5大特效穴進行推拿，教您10分鐘輕松祛病。本書圖文並茂，配有真人取 和操作圖，讓讀者輕松找穴，自如操作，快速祛病。

中藥方劑輕圖典

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

臧俊岐主編的這本《中藥方劑輕圖典》詳解中藥功效、配伍應用，分析方劑組成、功效主治。簡單易學的保健藥膳，讓您在享受美味的同時收獲健康。

養好脾胃,健康常在

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

臧俊岐、柴瑞震編寫的《養好脾胃健康常在》從養生的角度出發，論述了養脾胃與人之健康長壽的聯繫及重要性，養好脾胃並不需要過多的名貴藥材、保健品，以平和的飲食、理療養生往往能收到意想不到的效果，以此為據，書中詳細介紹了脾經、胃經異常會引起的病癥、如何調理脾、胃經等，並分經列舉了兩經所包含的穴位及其定位、取穴、功效、主治、配伍、操作方法等。本書還詳細講解了中老年人養脾胃的膳食指南以及多種養脾胃的日常食材，並以“藥食同源，粥養脾胃”為理論指導，以上、中、下品分類，細述了《老老恆言》中的91中健脾養胃粥及其做法、功用，幫助廣大養生愛好者養好脾胃，讓健康常在！

舌診圖譜

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

《傷寒緒論》中雲：“舌苔之名，始於長沙，以其邪氣傳裡，如有所懷，故謂之苔。”每種舌像包括與圖片對應的舌像具體特征及病理意義、生活指導以及治療等幾方面的文字內容。您可以經常借助臧俊岐主編的《舌診圖譜(觀舌知健康)》觀察比較自身的舌像，以了解自己的健康狀況。

中醫撥罐輕圖典

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

臧俊岐主編的這本《中醫撥罐輕圖典》用通俗易懂的語言講解了撥罐療法的中醫理論基礎，如經絡、穴位的基本知識，各種穴位的適應證，撥罐的理論基礎，撥罐操作方法，常見疾病的撥罐方案，撥罐的注意事項及禁忌證等，讓您簡單識別常見疾病，輕松掌握撥罐療法。在準確配圖的同時，本書對每種疾病都配有一個二維碼，動手掃描二維碼立刻能看到對應的穴位及相關的治療手法，讓您一學就會、一用就靈。

足浴足療消百病掌中查

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

臧俊岐主編的《足浴足療消百病掌中查(精)/掌中寶繫列》以圖文並茂的形式詳細介紹了多種足部反射區及穴位的定位、功效、操作方法，詳細介紹了50餘種疾病的足浴足療操作方法。本書小巧便攜，翻看方便，可作為家庭保健工具書。擁有該書，讀者可在家邊看邊學，輕松足浴足療。
本書是作者根據中、老年人自我保健的需要並結合自己多年的臨床實踐，將足部反射區健康法與中藥浴足法二者有機地結合起來而編寫成的。書中以圖文結合的形式詳細介紹了足部基本反射區、足部基本按摩手法等基本知識，重點講述了如何運用足部反射區健康法和中藥浴足法來輔助治療二十幾種常見病和調整十幾種亞健康狀態。本書深入淺出、圖文並茂，是一本操作簡單、安全可靠的自身保健工具書。

艾灸溫陽祛病掌中查

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

為什麼會有那麼多人用艾灸祛病療疾呢？這是因為艾灸可固本。人為什麼會生病呢？這是因為氣喪失，氣在疾病的攻擊下不能很好地履行自己的防護職責。艾灸能推動氣血運行，盡氣，疾病就會慢慢地消失。
近年來，越來越多的人願意花費時間和精力來學習和實踐養生方法，尤其是綠色療法，比如艾灸。臧俊岐主編的《艾灸溫陽祛病掌中查(精)/掌中寶繫列》介紹了艾灸的基礎知識，闡明了現代人的疾病根源，以此基礎發散，列舉了髒腑的養生保健方法及生活中時常踫到的各類病癥的特效艾灸療法，並附上高清的取 及操作圖，加上特有的二維碼視頻，邊看邊學，告別無趣。

手足耳按摩保健祛病掌中查

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

臧俊岐主編的《手足耳按摩保健祛病掌中查(精)/掌中寶繫列》從傳統中醫的角度，開篇首先介紹了手、足、耳的基礎知識，詳解了手、足、耳三處的重點反射區，並配有清晰明了的圖示，便於看圖找穴。然後深入淺出地介紹了手、足、耳按摩在養生中的操作方法，簡單實用。
手足耳按摩法在臨床上雖各有不同，但互有共通之處，三法合用，效果豈不倍增!本書針對常見的生活小病癥、慢性病癥、兩性病癥、骨科病癥，分別采用3種按摩方法，使用清晰的反射區示意圖及真人操作圖片……集指導性、實用性於一體，是的居家健康養生手冊。長期堅持，就能做到不打針、不喫藥，輕松治病保療效。

經絡穴位輕圖典

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

臧俊岐主編的這本《經絡穴位輕圖典》詳細描述人體重要經穴，包括其定位、主治、操作方法等，便於掌握，以“穴”養生，防病祛病。

頸肩腰腿痛一掃光掌中查

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

我們日常生活的體驗也揭示著脊柱的重要性：勞累一天之後，優選的感覺是什麼？腰酸背痛，疲乏無力，對嗎？
有研究證明，許多原因不明的慢性疑難雜癥的病因，皆源於脊柱，如頭痛、眩暈、失眠、原發性高血壓等，均與頸椎相關；習慣性便秘、腹瀉、陽痿、痛經等則與腰椎相關。所以，如何做好頸肩腰腿的養護，讓自己的身體不生病、少生病，對每個人的健康來說就顯得尤為重要。
臧俊岐主編的《頸肩腰腿痛一掃光掌中查(精)/掌中寶繫列》通過膳食調養、中醫理療、運動鍛煉等，讓頸肩腰腿痛患者在感受不到疼痛的治療過程中恢復健康。同時書本在每一部分內容中，都配有相關圖解或真人示範圖片，還有相應的二維碼，掃一掃，簡單又明了，一看就懂，一學就會。

刮痧排毒祛病掌中查

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

刮痧療法擅長調理氣血，調理的方式具備四大特點，即通、瀉、祛、調。通即疏通經絡，瀉即指宣洩體內的濁氣火毒，祛指祛瘀生新，調則指調節髒腑。要知道氣血是生命活動的基本物質。在人體新陳代謝的過程中，會不斷地產生代謝廢物，即體內的濁氣、濁血、大小便等。經常刮痧，及時地吐故納新，讓體內環境和血液清潔，氣血通暢，可以為髒腑提供良好的內環境和營養，保障健康，延年益壽。
臧俊岐主編的《刮痧排毒祛病掌中查(精)/掌中寶繫列》開篇介紹了刮痧的基礎知識、髒腑的刮痧保養方法，然後列舉了80餘種生活常見病癥的取穴及刮痧方法，每個病癥還配有高清取 、操作圖及視頻二維碼。由於版面問題視頻中穴位未能接近展示，剩餘穴位可以當做加減穴使用。讓我們盡情享受刮痧帶來的美麗和健康吧！

"灸"走體寒

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

現代生活節奏加快，環境質量日益趨下，“陽虛”不單普遍存在於男性人群中，現代女性更需要呵護。本書將詳細介紹如何用不同的艾灸方法暖養女人。快動起手來，在家就可以自主艾灸！

經絡穴位邊學邊用

市場價：190元  優惠價：170元　 立刻節省：20元 　

臧俊岐主編的《經絡穴位邊學邊用》以經絡穴位學說為基礎，詳解各個穴位的按摩、艾灸、刮痧、撥罐理療法，其中經絡穴位涵蓋了十二正經、任督二脈、經外奇穴。為方便更好地認識和了解，詳細分析了每個穴位的位置、對癥治病，以及什麼情況下用哪種手段也做了全方位的說明。您可以在人體骨骼圖上準確定位，也可通過真人演示圖放心療養，每個穴位還配有二維碼方便您觀看和操作，解決了讀者難以判斷位置的困惑。如果把身體的經絡比作線路，把髒腑比作燈泡，那麼穴位就是連接線路與燈泡的開關，它影響著身體的氣血運行與能量流通。如果我們能夠正確地找到穴位，掌握穴位理療方法，就能輕松地防治一些常見病和慢性病。

小兒推拿輕圖典

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

為方便父母們更好地認識、了解和運用小兒推拿，臧俊岐主編的《小兒推拿輕圖典》詳細介紹了如何診斷小兒的健康情況、小兒推拿的基礎知識、小兒身上106個關鍵穴位的推拿方法以及33種小兒常見病的推拿療法。本書內容充實，深入淺出，圖文結合，所述手法明晰，步驟詳細，易學易懂，讓父母們一學就會，一用就靈。

人體經絡穴位掌中查

市場價：140元  優惠價：120元　 立刻節省：20元 　

小兒推拿邊學邊用

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

為方便父母們更好的認識了解和運用小兒推拿，臧俊岐主編的這本《小兒推拿邊學邊用》詳細介紹了如何診斷小兒的健康、小兒推拿的基礎知識、小兒身上多個關鍵穴位的推拿方法以及小兒常見病的推拿療法。本書內容充實，深入淺出，手法明晰，圖文結合，步驟詳細，易學易懂，讓父母們一學就會，一用就靈。

很靈很靈的老偏方小孩不生病

市場價：220元  優惠價：180元　 立刻節省：40元 　

偏方治病輕圖典

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臧俊岐主編的《偏方治病輕圖典》是一本家庭推薦的偏方妙藥。書中彙集了常見病偏方，通過故事的形式講述常見病痛和健康問題，既有人們經常遇到的皮膚煩惱問題、五官科問題、男科疾病、婦科疾病、兒科疾病，也有感冒、頭痛、意外扭傷以及脫發白發等各種生活小問題。書中的偏方有食療方、中藥材方，力求幫讀者清楚認識疾病，找到偏方治療方案。

中醫撥罐輕圖典

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臧俊岐主編的這本《中醫撥罐輕圖典》用通俗易懂的語言講解了撥罐療法的中醫理論基礎，如經絡、穴位的基本知識，各種穴位的適應證，撥罐的理論基礎，撥罐操作方法，常見疾病的撥罐方案，撥罐的注意事項及禁忌證等，讓您簡單識別常見疾病，輕松掌握撥罐療法。在準確配圖的同時，本書對每種疾病都配有一個二維碼，動手掃描二維碼立刻能看到對應的穴位及相關的治療手法，讓您一學就會、一用就靈。

頸肩腰腿痛一掃光掌中查

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臧俊岐主編的《頸肩腰腿痛一掃光掌中查(精)/掌中寶繫列》通過膳食調養、中醫理療、運動鍛煉等，讓頸肩腰腿痛患者在感受不到疼痛的治療過程中恢復健康。同時書本在每一部分內容中，都配有相關圖解或真人示範圖片，還有相應的二維碼，掃一掃，簡單又明了，一看就懂，一學就會。

艾灸溫陽祛病掌中查

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中醫刮痧輕圖典

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"灸"走體寒

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

現代生活節奏加快，環境質量日益趨下，“陽虛”不單普遍存在於男性人群中，現代女性更需要呵護。本書將詳細介紹如何用不同的艾灸方法暖養女人。快動起手來，在家就可以自主艾灸！

刮痧排毒祛病掌中查

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刮痧療法擅長調理氣血，調理的方式具備四大特點，即通、瀉、祛、調。通即疏通經絡，瀉即指宣洩體內的濁氣火毒，祛指祛瘀生新，調則指調節髒腑。要知道氣血是生命活動的基本物質。在人體新陳代謝的過程中，會不斷地產生代謝廢物，即體內的濁氣、濁血、大小便等。經常刮痧，及時地吐故納新，讓體內環境和血液清潔，氣血通暢，可以為髒腑提供良好的內環境和營養，保障健康，延年益壽。
臧俊岐主編的《刮痧排毒祛病掌中查(精)/掌中寶繫列》開篇介紹了刮痧的基礎知識、髒腑的刮痧保養方法，然後列舉了80餘種生活常見病癥的取穴及刮痧方法，每個病癥還配有高清取 、操作圖及視頻二維碼。由於版面問題視頻中穴位未能接近展示，剩餘穴位可以當做加減穴使用。讓我們盡情享受刮痧帶來的美麗和健康吧！

中醫艾灸輕圖典

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本書采用圖文並茂的形式編寫，易學、易懂、便於閱讀，通過圖文對照，讓讀者快速掌握艾灸治病保健的方法。

手足耳祛病邊學邊用

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

臧俊岐主編的這本《手足耳祛病邊學邊用》組合了手、足、耳按摩三部位，按不同人群、不同病癥進行分類，根據中醫同病異治、異病同治法則，結合“辨證施治”的原理，達到防病治病的效果。書中印有手足耳三部位的按摩區域、穴位或點，讀者可以看著這些彩色大圖隨時查閱，對癥操作，非常的方便。本書把常見疾病和日常保健分門別類列出來，每一個病癥和保健都配有詳細的定位和操作的文字、圖片，使按摩的選穴配穴起到化繁為簡的效果，即使您對按摩一竅不通，也能一看就懂，邊看邊操作。

經絡穴位邊學邊用

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

臧俊岐主編的《經絡穴位邊學邊用》以經絡穴位學說為基礎，詳解各個穴位的按摩、艾灸、刮痧、撥罐理療法，其中經絡穴位涵蓋了十二正經、任督二脈、經外奇穴。為方便更好地認識和了解，詳細分析了每個穴位的位置、對癥治病，以及什麼情況下用哪種手段也做了全方位的說明。您可以在人體骨骼圖上準確定位，也可通過真人演示圖放心療養，每個穴位還配有二維碼方便您觀看和操作，解決了讀者難以判斷位置的困惑。如果把身體的經絡比作線路，把髒腑比作燈泡，那麼穴位就是連接線路與燈泡的開關，它影響著身體的氣血運行與能量流通。如果我們能夠正確地找到穴位，掌握穴位理療方法，就能輕松地防治一些常見病和慢性病。

舌診圖譜

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《傷寒緒論》中雲：“舌苔之名，始於長沙，以其邪氣傳裡，如有所懷，故謂之苔。”每種舌像包括與圖片對應的舌像具體特征及病理意義、生活指導以及治療等幾方面的文字內容。您可以經常借助臧俊岐主編的《舌診圖譜(觀舌知健康)》觀察比較自身的舌像，以了解自己的健康狀況。

特效穴理療治百病掌中查

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什麼是特效穴？特效穴指的是取穴簡單，一學就會，能在短時間內迅速緩解病情的穴位。而理療就是運用一定的方法在人體的某些穴位進行操作，以達到消除疲勞、健身防病、延緩衰老的保健方法，同時還可以通過刺激特效穴位以達到消炎止痛、解郁散滯、去瘀生新、通利關節、正骨理筋、促進組織修復、調節內分泌等作用。
臧俊岐主編的《特效穴理療治百病掌中查(精)/掌中寶繫列》選取了人體121個特效穴位，以部位分類，簡單明了的介紹了每個穴位的定位、理療功效，針對生活中易患的病癥選取3～4個特效穴位，通過自己理療或者家人理療，在短時間內迅速緩解病情。書中還配有清晰的穴位圖、操作圖及視頻二維碼，操作簡單易學，在學用中醫的過程中收獲健康。