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與 （美）安·萊基（Ann Leckie 相關的商品
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少年哥倫布 
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
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腰肌解剖學 緩解疼痛的腰肌保護與修復練習
市場價：580元 優惠價：490元
立刻節省：90元
腰肌對於理想的體態、力線、動作，以及整體的健康都異常重要，其功能與重要性**了解剖學的神經復合體和能量繫統，然而人們卻對其了解甚少，甚* 總是濫用。《腰肌解剖學：緩解疼痛的腰肌保護與修復練習》由著 名的人體運動學專家喬·安·史道格-瓊斯根據自身多年的理論學習及科研經驗傾力打造，繫統全面地解讀與剖析了腰肌區域的生理常識和運動機制。
針對腰肌與神經繫統及人體其他解剖結構的關聯，《腰肌解剖學：緩解疼痛的腰肌保護與修復練習》通過附以全彩色專業解剖插圖，詳細介紹了融會經典瑜伽體式和普拉提動作的70個練習，精準鍛煉髂腰肌群、骶髂關節、骨盆等身體核心區域的重要部位，旨在幫助久坐的上班族、健身愛好者以及專業運動員，正確地認識、使用和保護腰肌。
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健身飲食手冊 第2版
市場價：970元 優惠價：810元
立刻節省：160元
健康的飲食纔能帶來健康的身體。《健身飲食手冊（第2版）》由注冊營養師露絲·安·卡彭特和數據統計分析專家卡麗·E. 芬利聯合打造，旨在為大眾提供科學的飲食和健身建議，以及實操性非常強的飲食改變計劃，使大眾養成健康的飲食習慣。《健身飲食手冊（第2版）》不僅講解了飲食平衡、飲食健康評估、抵制飲食誘惑、食物選擇和制作健康飲食等重要內容，還在通過運動平衡熱量、控制體重、管理時間和壓力等方面提供了有效指導，致力於為讀者提供繫統、全面且經過科學驗證的健康飲食和健身的方法。
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瑜伽功能解剖學 基於肌肉結構與功能的精準瑜伽體式圖解 修訂版
市場價：860元 優惠價：720元
立刻節省：140元
《瑜伽功能解剖學》由人體運動學家、擁有30餘年豐富教學經驗的喬·安·史道格-瓊斯專業寫作。《瑜伽功能解剖學》借助230幅解剖及真人示範彩圖，介紹了頭部、頸部、脊柱、核心區、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身體部位的肌肉的解剖學結構和動作功能，並詳細講解了對這些肌肉起到針對性功能強化作用的瑜伽體式的執行步驟、肌肉及關節工作原理、動作要點和平衡體式。不論是剛剛開始練習瑜伽的初學者，還是經驗豐富的瑜伽老師及瑜伽愛好者，都能從《瑜伽功能解剖學》中獲得指導。
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時尚流蘇編織技巧一學就會 圖書
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
本書介紹了適用於家居和花園裝飾的24種簡單的流蘇編織技巧，從入門到進階，步驟清楚簡單，容易上手，無論是編織初學者還是進階學習者，都可以輕松掌握。讀者可以根據自己的水平自由選擇。 本書還介紹了10種常用的打結手法，花樣多素時尚，每一個步驟都有高清彩圖分解介紹，幫助讀者輕松學會制作手工流蘇壁掛等各種流蘇飾品，提升家的格調。
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時尚流蘇編織技巧一學就會 圖書
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
本書介紹了適用於家居和花園裝飾的24種簡單的流蘇編織技巧，從入門到進階，步驟清楚簡單，容易上手，無論是編織初學者還是進階學習者，都可以輕松掌握。讀者可以根據自己的水平自由選擇。 本書還介紹了10種常用的打結手法，花樣多素時尚，每一個步驟都有高清彩圖分解介紹，幫助讀者輕松學會制作手工流蘇壁掛等各種流蘇飾品，提升家的格調。
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183.
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正面管教養育工具
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
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正面管教養育工具
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
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C++編程規範：101條規則、準則與最佳實踐(異步圖書出品)
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
在《C++編程規範：101條規則、準則與實踐》中，兩位知名的C++專家將全球C++界20年的集體智慧和經驗凝結成一套編程規範。這些規範可以作為每一個開發團隊制定實際開發規範的基礎，更是每一位C++程序員應該遵循的行事準則。書中對每一條規範都給出了描述，並輔以實例說明；從類型定義到錯誤處理，都給出了C++實踐，即使使用C++多年的程序員也會從本書中受益匪淺。
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秋天的琺瑯 安年斯基詩選 圖書
市場價：550元 優惠價：460元
立刻節省：90元
本書收錄安年斯基詩歌200餘首，大部分為國內第一次譯介。安年斯基被譽為俄羅斯詩壇的隱士、死亡詩人，是俄羅斯現代詩的發起者，詩歌以精致細膩、言未盡意、像征暗示而見長。抒情詩主題常常被封閉於孤獨、憂傷的心緒中，擅長抒發對生活的瞬間感受、心理的細微變化、對周圍環境的瞬時感知，特別地關注內在的“我”，即對孤獨的尖銳感受，突出個人心理主題中的孤獨感和幽閉感。可以說，在安年斯基的詩中，深沉的真情、私密的體驗、以及對復雜事物的哲理性思考，如對生活的思考、失去信仰的悲劇、對死亡的恐懼等，都找到了一種完美的書寫形式。
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秋天的琺瑯 安年斯基詩選 圖書
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
本書收錄安年斯基詩歌200餘首，大部分為國內第一次譯介。安年斯基被譽為俄羅斯詩壇的隱士、死亡詩人，是俄羅斯現代詩的發起者，詩歌以精致細膩、言未盡意、像征暗示而見長。抒情詩主題常常被封閉於孤獨、憂傷的心緒中，擅長抒發對生活的瞬間感受、心理的細微變化、對周圍環境的瞬時感知，特別地關注內在的“我”，即對孤獨的尖銳感受，突出個人心理主題中的孤獨感和幽閉感。可以說，在安年斯基的詩中，深沉的真情、私密的體驗、以及對復雜事物的哲理性思考，如對生活的思考、失去信仰的悲劇、對死亡的恐懼等，都找到了一種完美的書寫形式。
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安德魯·卡內基傳
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
作為 “世界鋼鐵大王”，安德魯·卡內基（1835―1919）與“汽車大王”福特、“石油大王”洛克菲勒齊名。在《安德魯·卡內基自傳》這部自傳中，卡內基講述了一個蘇格蘭窮小子的成功歷程。他建立起龐大的產業，積累起巨大的財富，然後又主動地、有條不紊地把所有的財富奉獻給社會，用於建立公益基金，建造公共圖書館、博物館、音樂廳等。
卡內基用他一生的豐富經歷，向正在奮鬥的年輕人、向事業有成的企業家、向關心社會的慈善家提出了各種有益的建議。本書的可貴之處還在於字裡行間洋溢著的對親人、朋友、工人階層和家鄉的愛，讀來令人動容。
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安德魯·卡內基傳
市場價：430元 優惠價：360元
立刻節省：70元
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