* 為什麼你一直很專注，卻還是做不好工作？
為什麼你一做事就分心，一思考就走神？
為什麼努*行時間管理，卻搞得自己精疲力盡？
為什麼用到創意的時候就跳不出慣性思維的怪圈？
為什麼處理手頭的工作時，拿起這個就忘了那個？
為什麼你對自己的工作既熱愛又痛恨？
……
工作中90%的問題，都是因為你沒有建立科學的工作節奏。哈佛大學腦科學家通*20年的研究告訴我們，隻有利用大腦的認知天性，建立科學工作節奏，纔能*、高質、有創意地工作，纔能更快地做出成績！
* 那些無法做到專注的人，是無能的人；那些一味追求專注的人，*庸的人；隻有那些懂得管理工作節奏，能夠在高度的精力集中和有意的走神之間隨意切換的人，纔是的人！斯裡尼認為，一味地追求聚焦會不斷地消耗大腦的能量，讓我們對周圍的事物視而不見，讓我們隻專注於當下而忽視未來的機會，也讓我們無法看到不同事物和工作之間的內在聯繫。而在本書中，皮利教授以前沿的腦科學研究和在世界各大知名企業的培訓經驗為依據，講述了一套繫統的方法，告訴我們在不同的情境下如何讓大腦保持活躍，建立正確的工作節奏，以更*、高質的工作並且不會感到身心疲憊。
