幸福早晚餐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:200元 優惠價:170元
立刻節省:30元
一日之計在於晨,早餐對人們全天膳食營養的攝入、保持健康狀況、提高工作和學習效率至關重要;而經過一天的工作和學習,很多人都需要足夠的晚餐營養來補充流失的體力。但很多人會覺得做飯是一件很浪費時間的事情,進而轉向早餐店、飯店來解決自己的喫飯問題,久而久之,營養沒跟上不說,還容易毀身體。 趙玉梅主編的《幸福早晚餐(10分鐘輕松做)》用科學繫統的方法教你用最短的時間,烹出好看味的食物。輕松搞定怎麼喫、喫多少、怎麼喫好等科學營養進食與搭配的問題。
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