|
|
|
|
121.
|
峽谷地區碾壓混凝土築壩技術與實踐 
市場價：1090元 優惠價：910元
立刻節省：180元
碾壓混凝土築壩技術自20世紀80年代以來，在我國的研究和應用得到了快速發展。本書主要闡述和總結了中國電建集團貴陽勘測設計研究院有限公司在碾壓混凝土築壩技術方面的勘測、樞紐布置與結構設計、施工設計、安全監測、材料性能研究及技術創新的經驗和成果，繫統介紹貴陽院在碾壓混凝土築壩方面的相關技術。本書共10章。內容包括：綜述，碾壓混凝土重力壩設計，碾壓混凝土拱壩設計，碾壓混凝土配合比設計，碾壓混凝土性能研究與應用，碾壓混凝土溫度控制與防裂，碾壓混凝土壩施工設計，碾壓混凝土壩安全監測技術，碾壓混凝土質量控制，碾壓混凝土生產試驗、性能測試及原位試驗等。
|
|
122.
|
礦田三維地質調查方法與實踐
市場價：1440元 優惠價：1200元
立刻節省：240元
本書是根據作者在江西相山地區多年來從事科研和教學工作的成果積累，特別是近年來在該區主持的3個科研項目（中國地質調查局三維地質填圖試點項目“相山火山盆地三維地質調查”、區調項目“江西1:5萬陀上鹿岡樂安縣幅區調”、國家自然科學基金項目“江西相山碎斑熔岩磁組構與古火山通道研究”）成果總結的基礎上了，撰寫而成的。
|
|
123.
|
語言學教程(第2版)
市場價：560元 優惠價：470元
立刻節省：90元
Radford等人編著的《語言學教程》第一版和第二版在英國共印行十一次，是普通語言學領域的經典著述和常用教材。本書在總論之後分別討論了語言繫統的語音、詞彙和句法三個分繫統，並把有關發展語言學、神經語言學和社會語言學的觀點貫穿或穿插於三個分繫統中。各章節後設計了大量實用的練習題，相信會給本書的使用者提供必要的指導和幫助。
|
|
124.
|
唐宋文選
市場價：3320元 優惠價：2770元
立刻節省：550元
本書為國家出版基金資助項目《大中華文庫》多語種對照版出版項目中的一本，該項目在我社共計5本：《詩經》（漢俄對照版）、《詩經》（漢德對照版）、《詩經》（漢阿對照版）、《楚辭》（漢俄對照版）、《唐宋文選》（漢德對照版）。本書邀請北京師範大學外文學院的教授對《楚辭》進行俄文翻譯，以中俄文對照的形式出版輸出中國經典。本書由國家出版基金撥款12.，免費贈送300冊樣書給相關部門和單位，要求2015年12月全部完成。
|
|
125.
|
福桃中國城
市場價：430元 優惠價：370元
立刻節省：60元
大衛·張、應德剛、彼得·米漢等著的《福桃(唐人街)》是美食生活類圖書，介紹了全世界很時尚、很先鋒的飲食文化，拓展了我們的眼界，超越了我們對食物的平淡想像力。《福桃》每輯一個主題，每個主題隻講有趣的。本輯冊的主題是“中國城”，書中帶你探訪世界各地的中國城，繪制中餐的世界版圖，挑戰中國美食的邊界。
|
|
126.
|
福桃中國城
市場價：430元 優惠價：370元
立刻節省：60元
大衛·張、應德剛、彼得·米漢等著的《福桃(唐人街)》是美食生活類圖書，介紹了全世界很時尚、很先鋒的飲食文化，拓展了我們的眼界，超越了我們對食物的平淡想像力。《福桃》每輯一個主題，每個主題隻講有趣的。本輯冊的主題是“中國城”，書中帶你探訪世界各地的中國城，繪制中餐的世界版圖，挑戰中國美食的邊界。
|
|
127.
|
科技傳播與普及實踐
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
本書分為四大部分共14章，從理論高度介紹了中國科普的實踐。本書的優選特點是圖書科普的實踐性，體現在各章節的題目以及主要結構中，作為一條主線，貫穿全書。
|
|
130.
|
福桃中國城
市場價：430元 優惠價：370元
立刻節省：60元
大衛·張、應德剛、彼得·米漢等著的《福桃(唐人街)》是美食生活類圖書，介紹了全世界很時尚、很先鋒的飲食文化，拓展了我們的眼界，超越了我們對食物的平淡想像力。《福桃》每輯一個主題，每個主題隻講有趣的。本輯冊的主題是“中國城”，書中帶你探訪世界各地的中國城，繪制中餐的世界版圖，挑戰中國美食的邊界。
|
|
131.
|
語言學教程(第2版)
市場價：540元 優惠價：460元
立刻節省：80元
Radford等人編著的《語言學教程》第一版和第二版在英國共印行十一次，是普通語言學領域的經典著述和常用教材。本書在總論之後分別討論了語言繫統的語音、詞彙和句法三個分繫統，並把有關發展語言學、神經語言學和社會語言學的觀點貫穿或穿插於三個分繫統中。各章節後設計了大量實用的練習題，相信會給本書的使用者提供必要的指導和幫助。
|
|
132.
|
礦田三維地質調查方法與實踐
市場價：1440元 優惠價：1200元
立刻節省：240元
本書是根據作者在江西相山地區多年來從事科研和教學工作的成果積累，特別是近年來在該區主持的3個科研項目（中國地質調查局三維地質填圖試點項目“相山火山盆地三維地質調查”、區調項目“江西1:5萬陀上鹿岡樂安縣幅區調”、國家自然科學基金項目“江西相山碎斑熔岩磁組構與古火山通道研究”）成果總結的基礎上了，撰寫而成的。
|
|
133.
|
東北養驢第一鎮
市場價：790元 優惠價：660元
立刻節省：130元
|
|
141.
|
篆刻藝術賞析
市場價：510元 優惠價：430元
立刻節省：80元
|
|
142.
|
大地煙雨 圖書
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
|
|
143.
|
大地煙雨 圖書
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
|
|
144.
|
篆刻藝術賞析
市場價：420元 優惠價：350元
立刻節省：70元
|
|
145.
|
數字影像拍攝基礎
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
|
|
147.
|
劉江書毛澤東詩詞 
市場價：125元 優惠價：97元
立刻節省：28元
毛澤東是富有詩人氣質的偉大領袖。他所創作的詩詞，吞吐時代風雲，抒寫豪情壯志，意境雄闊，想像飛騰，具有雄視千古之概，在中國詩詞史上有不可動搖的地位。柳亞子先生曾以“推翻歷史三千載，自鑄雄奇瑰麗詞”推許之。毛澤東自幼喜好古典詩詞，從青少年起即有與朋友的唱和之作及對親友的掉亡、差別之作。此後在長期的革命...
|
|
148.
|
劉江捐贈百印集
市場價：1000元 優惠價：790元
立刻節省：210元
全場正品
|
|
149.
|
美術視野--劉江人物畫作品
市場價：450元 優惠價：320元
立刻節省：130元
劉江為內蒙古自治區美術家協會副主席、著名的
人物畫家，工寫兼擅。現代題材以表現蒙古族的人民
生活和風情為主，古典題材以表現名賢高士佳麗為主
。前者為現實主義畫風，後者為寫意文人畫取勝。人
物造型功力扎實，筆墨功底深厚，是全國有影響的人
物畫家。賈德江主編的《美術視野--劉江人物畫作品
》入選了畫家的新作40幅左右，附有作者簡介、照片
|
|
152.
|
魯爾福三部曲：金雞
市場價：580元 優惠價：490元
立刻節省：90元
迪奧尼西奧·賓松因手臂殘疾，隻能在村裡做著“呼叫者”的體力活營生。一場廟會上，他救下一隻奄奄一息的金雞，悉心照料，母親卻因操勞過度去世。一窮二白的他，將命運寄托在那隻雄雞身上，決定隻身出門闖蕩。
金雞在之後的鬥雞中屢戰屢勝，意外地給他帶來了生活的勇氣。走南闖北中，賓松認識了一位“閹雞女郎”，有她在的地方，他無往不勝。正當他以為時來運轉之時，命運卻自有它的安排……
|
| 目錄 | 序 1
章 女兒出的難題 1
第二章 計劃開始 7
第三章 青春一去不復返 15
第四章 與羅尼的約定 29
第五章 馬拉松的歷史 39
第六章 鼕天來了 45
第七章 生活與跑步 53
第八章 新奧爾良小試牛刀 59
第九章 紅岩峽谷歷險 71
第十章 決戰亞特蘭大 81
第十一章 葛底斯堡再出發 97
第十二章 瘋狂的想法——超級馬拉松！ 105
第十三章 重振旗鼓 119
第十四章 叢林野趣 127
第十五章 喝水喫飯的科學 143
序 1
章 女兒出的難題 1
第二章 計劃開始 7
第三章 青春一去不復返 15
第四章 與羅尼的約定 29
第五章 馬拉松的歷史 39
第六章 鼕天來了 45
第七章 生活與跑步 53
第八章 新奧爾良小試牛刀 59
第九章 紅岩峽谷歷險 71
第十章 決戰亞特蘭大 81
第十一章 葛底斯堡再出發 97
第十二章 瘋狂的想法——超級馬拉松！ 105
第十三章 重振旗鼓 119
第十四章 叢林野趣 127
第十五章 喝水喫飯的科學 143
第十六章 進退兩難 151
第十七章 半程馬拉松？小菜一碟！ 161
第十八章 逞強！海軍陸戰隊馬拉松！ 169
第十九章 賽前焦慮 177
第二十章 下馬威 185
第二十一章 出發！超級馬拉松！ 191
第二十二章 困難重重 197
第二十三章 致命錯誤 203
第二十四章 搭上“公交車” 211
第二十五章 痛苦洞穴 219
第二十六章 勝利在前方 229
第二十六點二章 尾聲 235
感謝 241
關於作者 243 |
| 編輯推薦 | | 《奔跑吧，大叔》是湯姆.福爾曼所寫的運動隨筆，是一本大叔跑男案例式私密教程，父女親情互動共同成長勵志讀本。 |
| 媒體評論 |
喝水喫飯的科學
我很喜歡穿著T恤和短褲跑步的那種自由輕松的感覺，但長跑運動員很容易在一小時內就耗盡體內的水分，在天氣熱的日子裡水分流失得更快。超級馬拉松的距離要求人們嚴格地控制身體的水分。盡管我非常討厭這樣做，但隨著訓練裡程的增長，我不得不去當地的運動商店買一個特殊的腰包來裝水瓶。“我還是不知道為什麼你需要這個，”羅尼說，她在家擺弄著我的瓶子，把它們裝進腰包又拿出來，“你這樣看起來像個槍手。”“我知道，但我必須這樣做。我得靠這些水來支撐我跑完，但我這幾天跑得太遠，這些水都不夠。”“你打算在瓶子裡面裝什麼？”“這是個問題。”關於長跑運動員喝什麼合適這個問題一直爭論不休。溫水、涼水、運動飲料、啤酒、檸檬水還有巧克力牛奶都在可選擇的範圍內。在超級馬拉松裡，糖的消耗量巨大，所以有人還支持喝激浪和可口可樂。隨便翻開一本跑步雜志，你就會發現，關於飲料的爭論中，任何的選項都有其利弊。合適的飲水量和水的質量是一個嚴肅的話題。如果你隻是跑兩個小時，那麼水攝入的量不對，造成的後果並不會很嚴重。但如果你在跑十幾個小時的時候犯了同樣的錯誤，那麼結果將是災難性的。如果身體裡的水合作用超過了極限，即使你馬上坐下來休息，也很難回到正常的水平。身體水分不夠會影響到血液對全身的供氧能力，會讓我們每一步都十分艱難。缺少了這些給身體輸送營養的水分，你的肌肉、內髒甚至大腦都會開始表現不佳，在糟糕的情況下它們可能會停止運作。我們的身體就會變得和沒有引擎冷卻器的舊雪佛蘭一樣。話說回來，即使你帶水了，你不光隻是喝水就行。許多長跑教練和運動醫生都提到過低血鈉癥 或者說低鈉的危害。低血鈉癥大部分是在運動中過量攝入水分所引起的，這也會大大影響運動員的表現，而且會讓運動員們陷入致命的衰竭。所以買了裝飲料的腰包後，我做了很多嘗試。我試過跑步時隻帶水，或者隻帶運動飲料，或是兩種都喝。還試過喫豆子喝水、喫豆子喝運動飲料。還嘗試過每三英裡喝一次水，或者是跑到八九英裡之後再喝水。或者每半小時喝一次水，每十五分鐘喝一次，等等。我在一些小的細節上做調整，看看哪種方法是適合我的。“實驗得怎麼樣了？”阿莉問道。她看著我每天把各種顏色的液體倒進瓶子裡，然後瞇著眼睛觀察刻度，把數據記在本子上。“還行，不過我猜還能更好。你開始學化學了，對嗎？”我問。“不是你這種化學。這下你可是自己一個人在戰鬥了，伙計。”漸漸地，我找到了適合我長跑的方式。我會在我的4個小塑料瓶裡裝滿運動飲料，從我離開家的時候開始，每半小時喝半瓶。這足夠支撐我跑4個小時，那時候我就開始喝膩了運動飲料。然後我會在一個泉水邊把我的瓶子灌滿水，一邊喫豆子一邊喝水，完成接下來的訓練。隨著我時不時地去樹林裡放松一下自己，我知道我身體裡的水分控制得很好，肌肉狀態也不錯，即便沒有彈性，至少很有活力。有人說，跑步讓人感覺自己變得更年輕了，我猜如果你15歲的時候這麼說，這話倒是不假。現在你隻能大把地喫阿司匹林，把每一個在比賽中超過你的人都稱為“年輕的牛人”。到了我這個年紀，跑步的確是讓我感覺更好了，但我不抱任何幻想，它能像時光機一樣讓我變年輕。年紀越大，傷病
|
|
