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豆漿米糊蔬果汁 
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
全書甄選260多道飲品，減肥、塑身、排毒、去水腫等功效應有盡有，無論是食材搭配，還是制作方法，都為您精心展示。無需復雜的工具，無需華麗的裝飾，或豆或谷或蔬果，加點水，餘下的就是悠閑的等待時光。如果你也熱愛生活，並渴望擁有健康的好身材，那麼加入我們吧，和我們一起與飲品為友，一口一口喝出健康窈窕好身材。
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廣東養生靚湯
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
滋潤營養的廣東老火湯是滋補養人的健康佳品。名廚精選千款地道廣東靚湯，按營養功效精細分類。全面呈現廚藝絕活，指導精選食材、藥材，依據個人口味與身體需求，依法炮制，煲出一道道療效顯著的廣東靚湯。
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每天一碗滋補湯
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
本書共分為四章：第一章主要介紹煲湯的基本知識；第二章根介紹四季相應的滋補湯；第三章則根據不同人群的需求，分別介紹適合每種人群特點的營養湯；第四章根據不同體質人的特點，介紹適合各自體質飲用的營養湯。本書還利用二維碼，將經典滋補湯的制作與視頻緊密結合，可以讓讀者清晰看到滋補湯每一步的制作方法。
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看視頻學做養生菜
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
本書共分為五章。第一章介紹了家常保健養生菜，教您如何處理食材，快速學會烹飪技巧以及避開烹飪禁忌。還針對增強免疫力、開胃消食、強筋健骨、健腦益智等11個方面推薦了相應的食譜拱讀者選擇。第二章四季調理養生菜，教會您在不同的季節應該如何調理自己的身體。第三章髒腑內調養生菜，讓您有針對性地調理自己的髒腑。第四章介紹不同人群的養生菜，包括兒童、男性、女性及老年人。
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超人氣老人食譜
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
由甘智榮主編的《超人氣老人食譜／食在好味》一書針對老年人的生理特點及身體需求，列舉了多道可增強體質的菜肴，是一本指導性較強的工具書，非常適合老年人閱讀。全書分為六個部分：第一部分不僅介紹了老年人所需補充的營養素、適宜老年人的食物搭配原則、老年人宜喫食物與慎喫食物等內容，還分別針對老年人的九種不同體質，詳細說明了老年人在進補時宜選用的食材和藥材；第二部分為老年人推薦多道適合日常食補的菜肴，讓老年人通過日常膳食來增強身體抵抗力，從而打下良好的身體基礎；第三部分介紹了數道適合老年人食用的藥膳，正所謂“藥食同補”，老年人通過食用藥膳有助於進一步提高身體免疫力，從而養出強健體魄；第四部分則從老年人的常見疾病出發，如流行性感冒、失眠、便秘、高血壓、糖尿病等，詳細說明了這些疾病的病因、癥狀表現、飲食宜忌等，並為老年人制定了與病癥相對應的食譜，讓老年人清楚地知道該如何對癥食療。
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看視頻學做蔬果汁
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
本書共分為五個章節。靠前章主要介紹了制作營養美味蔬果汁的常識。第二章介紹了養顏排毒蔬果汁。第三章介紹了纖體瘦身蔬果汁。第四章介紹了日常保健蔬果汁。第五章介紹了疾病調理蔬果汁。每一道都提供材料、調料、做法和營養功效，也附上相應的二維碼，隻需輕輕一掃，就能視頻同步學做美味。
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下廚必備的花樣主食分步圖解
市場價：110元 優惠價：100元
立刻節省：10元
主食看似單一，也可以千變萬化。本書精選200多種主食的花樣做法，操作簡單，極易上手，從簡單易學的米飯、粥、面，到人人都愛的餃子餛飩、能量豐富的包子饅頭花卷、香甜可口的大餅，讓您的主食不再單一，是家庭推薦的。很重要的是，本書中的每道主食都配有二維碼，輕松一掃，整個烹飪過程盡顯眼前，同時為了方便您的操作，每道主食都附有制作的分步圖解，讓您一看就懂，一做就會。
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四季養生這樣喫最好(超值版)
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
全書圖文並茂，專題部分介紹了四季養生的基本原理和知識，至第四篇介紹了春、夏、秋、鼕四個季節的養生食譜，每一個季節的養生食譜包括常見的湯類、粥類、藥茶類等，每一個食譜詳解其材料、做法、養生功效，為您提供科學、實用、全面的養生指導。同時，我們為每道湯、羹、粥、飲品等都配上了相應的精美圖片。本書結合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識，引入優選的健康理念，並結合日常的飲食習慣，全面又繫統地介紹了適宜四季的健康養生食譜。
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五谷雜糧養生豆漿
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
甘智榮編著的《五谷雜糧養生豆漿》共分為六個部分，第一部分介紹豆漿的相關知識，包括喝豆漿的方法及注意事項、豆漿機的用法和選擇等，為做好養生豆漿做好準備。第二部分和第三部分提供多款經典營養豆漿和五谷雜糧豆漿，讓讀者小試牛刀，輕輕松松調制一杯杯香濃豆漿，快快樂樂喝出健康。第四部分從調理五髒出發，分別介紹了補心、養肝、清肺、健脾、養腎豆漿，讓讀者信手撚來，內調纔是健康之本。
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1570.
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小兒常見病不發愁
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
本書將兒童成長過程中易患的各種常見疾病按呼吸繫統疾病、消化繫統疾病、營養性疾病等進行繫統分類，深入淺出地講解其典型癥狀、飲食調養和預防護理等內容，並重點推薦多道簡單有效的對癥食療方，所選的食材既簡單又符合兒童健康營養需求、做法簡便易操作，更有詳細的步驟指導和同步視頻教學，幫助您花最少的時間，做出更多美味菜肴。用心的家長還可舉一反三，根據孩子的身體情況進行靈活的調整和自由搭配，父母巧用心，孩子少生病！
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哮喘病患者生活指導(第3版)
市場價：80元 優惠價：70元
立刻節省：10元
陳育智、曹玲主編的《哮喘病患者生活指導(第3版)》示範了如何與醫生一起制訂一個可行的哮喘管理計劃及哮喘管理中的實際操作技能，如怎樣使用吸入器、霧化器和峰流速儀等。內容新穎，深入淺出，圖文並茂，反映了目前哮喘防治、自我管理、教育及治療中的一些重要進展。
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喫對了,把腎虛補回來
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
甘智榮主編的《喫對了把腎虛補回來》從腎的工作原理出發，全面辨析腎虛原因，針對不同證型的腎虛，介紹其相應的食療調養關鍵點，並推薦出對補腎有益的食材和中藥材，在介紹其主要成分、補腎功效等內容的基礎上，推薦出200多道美味與營養兼顧的調理食譜，您接近可按個人口味及需求進行靈活變換和搭配。此外，我們還依據不同人群的特點，打造不同的調理方案，讓食療食補更有針對性，輕松解決腎虛煩惱。書中的每道菜品均配有一枚二維碼，您隻需拿起手機掃一掃，菜例制作視頻就會立即呈現，讓你輕松做出色、香、味俱全的補腎菜肴。
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1575.
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腎虛不發愁
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
腎為“先天之本”、“生命之根”，腎氣盛衰直接關繫到人的生長發育，乃至衰老的全過程，養生必先養腎。腎虛，自然也是不容忽視的小事。男人、女人、老人、小孩都有可能腎虛，其中，畏寒、容易疲勞、尿頻、皮膚粗糙等問題就是腎虛的典型表現。本書根據不同人群的腎虛特點以及飲食調養需求，以家常飲食巧用心為重點，分別介紹適合不同腎虛人群食用的補腎食材和藥材，並推薦多道取材容易、簡單易做的調養食譜，讓您不再為腎虛發愁！
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1576.
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家常菜秘訣,這樣做最好喫
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
人類智庫編輯部主編的《家常菜秘訣這樣做優選喫（原版引進）》一書中，132個常見烹飪問題＋131道下飯家常菜＋126個做菜小技巧讓你輕松變身家常菜高手！
如何炒出粒粒分明的炒飯？蒸蛋如何蒸纔嫩滑？……書中，八大類家常菜烹調一問一答，132個小秘訣傾情傳授。
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女人不變老這樣喫最好
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
會喫的女人好看麗。因為，女人外表的美麗和身體內部的健康是密不可分的。身體健康，氣色就會好，情緒就會佳，自然就會變美麗。所以，女人的健康是美麗的基礎，注重內調外養是打造美麗容顏的不二法寶。而食療養生，就是女人內部調理的不錯選擇。本書分別從美白護膚、排毒美體、滋補調養、四季保養、防病祛病五個方面列舉食療膳方，並配以精美的食譜圖片，讓會喫的女人從頭到腳、由內而外都散發出迷人氣息。
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糖尿病不發愁
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
本書從糖尿病患者最為關心的飲食問題入手，分4個章節，全面解讀糖尿病，並介紹有關飲食防治糖尿病的諸多技巧。在書中，您不但可以找到關於糖尿病的科普知識，還能學習到不同食材的食用小竅門、一日食譜設計指導和安排、多種糖尿病並發癥的飲食調養原則等內容。二維碼數字互動形式，同步播放菜品制作的全過程，讓您享受更豐富、直觀、有趣、便捷的閱讀模式。
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脾胃虛弱不發愁
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
脾胃為後天之本，其重要性好比大廈的根基，根基不穩，再好的建築都有隨時倒塌的風險。養好脾胃保證身體健康的重要基礎。為此，本書在介紹脾胃相關知識基礎上，將日常生活中對脾胃有益的食材和中藥材一一呈現，詳細介紹其主要成分、營養功效等內容，並推薦出200多道美味與營養兼顧的調養食譜。此外，我們還特別依據脾胃在四季中調養重點的不同，打造出頗具時令特色的四季私房菜，讓您的脾胃時時都能得到優選的養護，打好健康基礎。
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1580.
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男性養生這樣喫最好
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，細分為強腎健體、健脾益胃、養心護肝、清熱解毒四個篇章。從不同方面介紹身體各部分的養生秘訣，每個章節中介紹了各種具有保健功效的食物，種類豐富，既有營養滋補的湯和粥類、美味可口的菜品，又有健康綠色的果汁飲品。在不失去營養的基礎上，每一個食譜都為您詳細介紹了材料、做法以及養生功效，並配有優美的圖片。
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養生好粥滋補全家
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
本書按照粥的養生功效、對應人群、調養部位等分為四章，從介紹養生粥的歷史起源入手，詳細講述了養生粥的制作竅門、藥材挑選以及烹飪過程，部分食譜還介紹了養生粥的食療功效，並配以高清美圖，不管你有沒有烹飪基礎，都能輕松學會對癥選用適合自己和家人食用的養生粥，掌握制作養生粥的方法，就可將養生粥端上自己家的餐桌，輕松解決家人和自身的健康問題。
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1582.
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養生家常菜一本就夠
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
暫無
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1584.
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得了胃病怎麼辦
市場價：60元 優惠價：60元
立刻節省：0元
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1585.
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胃腸道
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
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1586.
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孩子聰明健康就要這樣喫
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
甘智榮主編的《孩子聰明健康就要這樣喫》超值精選500道孩子最愛喫的營養美食，全面包括飲品、粥品、點心、菜品、湯品……讓孩子告別偏食，均衡地喫、全面地補。
本書根據各階段孩子的發育特點與營養需求科學設計，注重葷素搭配，口味、色彩多樣，讓孩子每天都喫得開心、營養豐富。
本書將這些美食按營養功效分為健腦益智、開胃消食、增高助長、增強免疫力、保護視力等眾多類別，方便新手父母快速檢索。
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1587.
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兒童哮喘問答(第2版)
市場價：110元 優惠價：100元
立刻節省：10元
1. 本書詳細介紹了哮喘的定義及發病情況、哮喘的病因及誘因、哮喘的臨床表現及診斷、哮喘的治療、哮喘的監測、過敏性鼻炎與哮喘、食物過敏、其他相關性疾病等內容。2. 本書可為患兒家長指點迷津，幫助患兒快速擺脫哮喘的困擾。
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1588.
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聰明孩子最愛喫的營養餐
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
319道孩子最愛喫的營養美食超值精選，全面包括飲品、粥、點心、菜、湯……用科學標準定量每一餐的營養，做到品種多樣化，特別注重色、香、味、形的豐富多樣，避免孩子因單調而產生偏食，讓孩子均衡得喫，全面的補。本書319道營養美食，根據各階段孩子的發育特點與營養需求科學設計，注重葷素搭配，口味、色彩多樣，讓孩子每天都喫得開心、喫得營養。本書將這些美食按營養功效分為健腦益智、開胃消食、增高助長、增強免疫力、保護視力等眾多類別，方便新手父母快速檢索。本書更奉送數千條科學飲食育兒細節，給新手父母最貼心的指導。
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喫對了,孩子生病好得快
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
甘智榮主編的《喫對了，孩子生病好得快》將兒童成長過程中易患的各種常見疾病按呼吸繫統疾病、消化繫統疾病、營養性疾病等進行繫統分類，深入淺出地講解其典型癥狀、飲食調養和預防護理等內容，並重點推薦200多道簡單有效的對癥食療方，所選食材不僅易購買且又符合兒童健康的營養需求，做法快捷易操作，更有詳細的步驟指導和同步視頻教學，幫助你花很少的時間，做出更多美味菜肴。
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1590.
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百變月子餐 調理好身材
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
《百變月子餐·調理好身材》為新媽媽們提供了較為全面的產後日常護理知識與飲食調養訣竅，將月子期科學合理地劃分為六個階段，根據新媽媽每個階段不同的營養需求，提出不同的調養要點。同時，在每個階段我們還相應地推出多道科學合理的月子餐，這些精挑細選的菜品全部選用常用的食材，營養、滋補又易操作，讓月子期的媽媽每天享受健康的月子美食，從而迅速恢復體力，重塑美好身材。此外，你還可以掃描書中的二維碼，免費觀看菜品制作的全過程，體驗更便捷生動的閱覽模式。
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健康寶寶的簡易斷乳食譜
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
全書介紹了寶寶斷乳食譜的制作食材、制作工藝和方法、注意事項等，每款食譜都營養美味，為寶寶們的健康成長增添動力。一本家庭推薦的寶寶斷乳食譜，圖文並茂解答寶寶斷乳早、中、後期的各種常見問題，為不同階段的寶寶安排均衡營養的斷乳食譜，掃描二維碼觀看視頻，讓你輕輕松松自制美味斷乳食！
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1592.
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健康蔬果汁
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
由水果與蔬菜組成的蔬果汁裡，蘊藏著許多的營養，我們隻知道喝蔬果汁對身體有益，卻不知怎麼搭配，具體有什麼功效。甘智榮主編的《健康蔬果汁》就從功效分類，介紹了100多款健康蔬果汁，教大家制作健康蔬果汁，有美白養顏、排毒瘦身、增強免疫力等功效。打造健康生活就是這麼簡單！
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家常蔬果汁
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
一年四季的蔬果紛繁多樣，蔬菜水果，到底該怎樣搭配呢？愛喝果汁的你是不是也為此而煩惱過。甘智榮主編的《家常蔬果汁(精)/美好生活典藏書繫》就教你按照蔬果的時令、營養等搭配蔬果來果汁，制作上手簡單的蔬果汁。書中的蔬果汁，詳細介紹了食材、榨汁方法、小貼士等內容。享用自己制作的蔬果汁，帶來的不僅僅是健康，還能帶來一種滿足感，並為生活增添樂趣。自制家常蔬果汁，和家人一起分享幸福。
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健康少不了的玉米
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
由甘智榮主編的《健康少不了的玉米》通過簡單的圖文說明，給讀者樹立關於玉米正確的飲食觀念，還教讀者如何挑選以及保存玉米，並收錄了一繫列色香味俱全的玉米食譜，百搭的玉米小菜、低脂少糖主食點心、天然玉米飲品，讓讀者的粗糧生活豐富多彩！
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帶給全家幸福的妙手烘焙
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
本書共分為五個部分，分別是烘焙基礎、花樣面包、手做餅干、美味蛋糕和經典西點。靠前個部分是烘焙基礎，主要向您介紹烘焙美食所需要了解的一些入門知識，比如打發材料、制作面團等；剩餘四個部分主要向您介紹多款烘焙美食，涉及面包、餅干、蛋糕、甜點等，做法詳實，內容豐富，從家庭手DIY的角度出發，詳細說明所需的配方、工具和間，還附上了實用的烘焙技巧。
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好省時的快手菜
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
《好省時的快手菜》讓您親近輕便省時的健康美味，解決沒有充裕時間下廚，卻又想享受健康美味的煩惱。從豬、牛肉食用部位，到小小菌菇的營養揭秘，教您從食材開始成大師；從營養葷菜，到清新素菜，教您如何將一道道家常食材變化成不尋常的美味。讓您好味喫不夠！好味享不夠！
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帶給全家幸福的大眾家常菜
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
《帶給全家幸福的大眾家常菜》從家常和健康著手，彙集了數百道家常美味佳肴，並介紹了制作這些菜式的秘訣，易學好做。本書重點在於菜肴的家常性，所以更加注重菜品的簡單性，菜譜用料計量明確，做法講解詳細，要領點撥透徹，深入淺出，適合在家習作。更值得一提的是，每一道菜上面都附有一個二維碼，通過掃描二維碼可以直接觀賞做菜視頻，真正做到全程手把手教學，讓讀者把數百道大眾家常菜做得正宗，從而喫出健康與幸福！
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1598.
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念念不忘的湘菜
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
本書在介紹湘菜的飲食文化與湘菜特色的基礎上，向讀者一一展示“必喫經典湘菜”“難忘溫馨家饌”“鄉野土趣”“街頭巷尾小喫”5個部分，推薦100多道美味湘菜，讓讀者在誘人的美味中品味人文，在舌尖上體驗湖湘之美。
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蔬果汁6000例
市場價：240元 優惠價：210元
立刻節省：30元
新鮮蔬果是我們日常飲食中的常見食材，它們能為人體提供豐富素。然而精細復雜的加工方式，最易使蔬果丟失其原有的營養成分。鋻於此，把蔬果混合起來榨汁喝，既滿足身體營養需要，又兼顧了口感，絕對是個好選擇。
《蔬果汁6000例》是“超實惠烹飪6000例繫列第2輯”的新作品。本書延續了繫列以“實惠、簡單、營養佳”的選品之道，精選了水果汁、蔬菜汁、蔬果汁等各門類的清爽健康飲品。相信一本書在手，百變飲品隨手做！
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