男孩青春期成長指南 斯科特·托德內姆著 家長送給青春期男孩的成
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an> 每個男孩都是自己青春期航程的船長! 青春期來了!挑戰一個接一個! 這本書將為你保駕護航,幫你搞定所有和青春期有關的成長困擾,讓你更強大、更勇敢、更有力量! 解決成長困擾 了解青春期身體會發生哪些生理和心理上的變化,什麼時候發生變化以及會持續多久,做好迎接它們的心理準備。 做青春期航程的船長 學習如何處理情緒波動,如何在社交媒體上保持安全及保護隱私,如何結交有益的朋友,如何與異性相處。 樹立健康的生活觀念 選擇正確的食物,經常鍛煉,做好睡眠計劃,讓你的身體保持最佳狀態。
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