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1.
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每天拉筋十分鐘,遠離亞健康 
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
作為一本學習拉筋幫助人們遠離亞健康的生活保健書，杜江榕編著的《每天拉筋10分鐘，遠離亞健康》有著很好實用的價值，可以讓讀者了解拉筋的各種方法和具體操作。本書以亞健康的概念、表現及引起亞健康的因素開篇，進一步講述拉筋如何改善亞健康。逐一分析了拉筋的分類、好處、技巧及常見問題，詳細介紹牛角松筋術及經絡瑜伽的理論基礎、牛角松筋術在養顏塑形和亞健康方面的具體應用、日常生活中實用的經絡瑜伽術、日常疼痛的常用拉筋方法，以及常見運動損傷的拉筋方法。接著還介紹了一些簡便的日常按摩方法及對生活誤區的解讀。本書科學實用，講解深入淺出，適合各類人群閱讀使用。書中還配以大量圖片，其中拉筋動作以插畫的形式呈現，改變以往其他操作類圖片單調沉悶的風格，有著活潑生動的畫面感，使讀者能夠更加直觀地學習和掌握拉筋的方法，並快速運用到自己的生活中，達到擺脫亞健康狀態和維護健康的目的。
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2.
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每天5分鐘,腰腿健康零酸痛
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
杜江榕編著的《每天5分鐘，腰腿健康零酸痛》開篇簡要介紹了腰腿的形態結構、腰腿痛的形成原因等基礎知識，以現代人推崇的安全有效的按摩、刮痧、指壓療法為主線，介紹了這幾種理療常用的基本手法，向讀者介紹了24個常用的腰腿保健祛痛穴位及其定位、功效主治、操作方法、祛痛配己穴等。然後列舉了多種腰腿部的保健療法，並對生活中較常發生的腰腿部急癥，如急性腰扭傷、踝關節扭傷、腿抽筋等介紹了物理方面和指壓方面的止痛保健療法。針對現代人腰、腿容易出現的病癥，提供了輕運動療法。很盾對腰肌勞損、坐骨神經痛、膝關節炎、足跟痛等腰腿足部病癥，精選操作簡便、耗時短、療效好，在家裡都可以進行的按摩。、刮痧方法，以大圖標穴、真人圖片示範的方式，準確指導您防病治病，部分病癥還附以食痔方法。希望本書能助您健腰腿，健步便如飛!
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3.
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每天5分鐘,頸椎健康零酸痛
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
由杜江榕編著的《每天5分鐘，頸椎健康零酸痛》從頸椎的生理結構及特點出發，以簡明而專業的語言，輔助適當的脊椎剖面圖，讓讀者能夠直觀認識頸椎生理結構，對頸椎有初步的認識；挑選了日常生活中常見的損害頸椎健康的行為習慣加以舉例，結合這些不良的行為習慣及姿勢，引導讀者如何在日常生活中注意頸椎保健，並根據不同季節的特點，分別介紹四季頸椎保健方法，給予讀者更多的頸椎保健指導。還詳細介紹了頸椎常見疾病的防治方法，包括穴位按摩、艾灸療法、刮痧療法、撥罐療法、反射區療法、藥膳療法等多種中醫理療法，為使讀者能夠正確使用這些方法，在介紹疾病的防治方法之前，對準確取穴、操作手法解析、反射區定位等均作了詳細說明，並采用清晰的真人演示圖做圖解，在疾病防治的操作手法中也分別配以高清操作圖，力求使讀者可以一看就懂，方便操作上手。通過本書，可以讓您迅速掌握簡便易行的中醫健康方法，做到求醫不如求己。
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4.
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每天5分鐘,頸椎健康零酸痛
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
由杜江榕編著的《每天5分鐘，頸椎健康零酸痛》從頸椎的生理結構及特點出發，以簡明而專業的語言，輔助適當的脊椎剖面圖，讓讀者能夠直觀認識頸椎生理結構，對頸椎有初步的認識；挑選了日常生活中常見的損害頸椎健康的行為習慣加以舉例，結合這些不良的行為習慣及姿勢，引導讀者如何在日常生活中注意頸椎保健，並根據不同季節的特點，分別介紹四季頸椎保健方法，給予讀者更多的頸椎保健指導。還詳細介紹了頸椎常見疾病的防治方法，包括穴位按摩、艾灸療法、刮痧療法、撥罐療法、反射區療法、藥膳療法等多種中醫理療法，為使讀者能夠正確使用這些方法，在介紹疾病的防治方法之前，對準確取穴、操作手法解析、反射區定位等均作了詳細說明，並采用清晰的真人演示圖做圖解，在疾病防治的操作手法中也分別配以高清操作圖，力求使讀者可以一看就懂，方便操作上手。通過本書，可以讓您迅速掌握簡便易行的中醫健康方法，做到求醫不如求己。
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5.
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每天5分鐘,腰腿健康零酸痛
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
杜江榕編著的《每天5分鐘，腰腿健康零酸痛》開篇簡要介紹了腰腿的形態結構、腰腿痛的形成原因等基礎知識，以現代人推崇的安全有效的按摩、刮痧、指壓療法為主線，介紹了這幾種理療常用的基本手法，向讀者介紹了24個常用的腰腿保健祛痛穴位及其定位、功效主治、操作方法、祛痛配己穴等。然後列舉了多種腰腿部的保健療法，並對生活中較常發生的腰腿部急癥，如急性腰扭傷、踝關節扭傷、腿抽筋等介紹了物理方面和指壓方面的止痛保健療法。針對現代人腰、腿容易出現的病癥，提供了輕運動療法。很盾對腰肌勞損、坐骨神經痛、膝關節炎、足跟痛等腰腿足部病癥，精選操作簡便、耗時短、療效好，在家裡都可以進行的按摩。、刮痧方法，以大圖標穴、真人圖片示範的方式，準確指導您防病治病，部分病癥還附以食痔方法。希望本書能助您健腰腿，健步便如飛!
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6.
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每天拉筋十分鐘,遠離亞健康
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
作為一本學習拉筋幫助人們遠離亞健康的生活保健書，杜江榕編著的《每天拉筋10分鐘，遠離亞健康》有著很好實用的價值，可以讓讀者了解拉筋的各種方法和具體操作。本書以亞健康的概念、表現及引起亞健康的因素開篇，進一步講述拉筋如何改善亞健康。逐一分析了拉筋的分類、好處、技巧及常見問題，詳細介紹牛角松筋術及經絡瑜伽的理論基礎、牛角松筋術在養顏塑形和亞健康方面的具體應用、日常生活中實用的經絡瑜伽術、日常疼痛的常用拉筋方法，以及常見運動損傷的拉筋方法。接著還介紹了一些簡便的日常按摩方法及對生活誤區的解讀。本書科學實用，講解深入淺出，適合各類人群閱讀使用。書中還配以大量圖片，其中拉筋動作以插畫的形式呈現，改變以往其他操作類圖片單調沉悶的風格，有著活潑生動的畫面感，使讀者能夠更加直觀地學習和掌握拉筋的方法，並快速運用到自己的生活中，達到擺脫亞健康狀態和維護健康的目的。
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每天5分鐘,腰腿健康零酸痛
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
杜江榕編著的《每天5分鐘，腰腿健康零酸痛》開篇簡要介紹了腰腿的形態結構、腰腿痛的形成原因等基礎知識，以現代人推崇的安全有效的按摩、刮痧、指壓療法為主線，介紹了這幾種理療常用的基本手法，向讀者介紹了24個常用的腰腿保健祛痛穴位及其定位、功效主治、操作方法、祛痛配己穴等。然後列舉了多種腰腿部的保健療法，並對生活中較常發生的腰腿部急癥，如急性腰扭傷、踝關節扭傷、腿抽筋等介紹了物理方面和指壓方面的止痛保健療法。針對現代人腰、腿容易出現的病癥，提供了輕運動療法。很盾對腰肌勞損、坐骨神經痛、膝關節炎、足跟痛等腰腿足部病癥，精選操作簡便、耗時短、療效好，在家裡都可以進行的按摩。、刮痧方法，以大圖標穴、真人圖片示範的方式，準確指導您防病治病，部分病癥還附以食痔方法。希望本書能助您健腰腿，健步便如飛!
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每天5分鐘,頸椎健康零酸痛
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
由杜江榕編著的《每天5分鐘，頸椎健康零酸痛》從頸椎的生理結構及特點出發，以簡明而專業的語言，輔助適當的脊椎剖面圖，讓讀者能夠直觀認識頸椎生理結構，對頸椎有初步的認識；挑選了日常生活中常見的損害頸椎健康的行為習慣加以舉例，結合這些不良的行為習慣及姿勢，引導讀者如何在日常生活中注意頸椎保健，並根據不同季節的特點，分別介紹四季頸椎保健方法，給予讀者更多的頸椎保健指導。還詳細介紹了頸椎常見疾病的防治方法，包括穴位按摩、艾灸療法、刮痧療法、撥罐療法、反射區療法、藥膳療法等多種中醫理療法，為使讀者能夠正確使用這些方法，在介紹疾病的防治方法之前，對準確取穴、操作手法解析、反射區定位等均作了詳細說明，並采用清晰的真人演示圖做圖解，在疾病防治的操作手法中也分別配以高清操作圖，力求使讀者可以一看就懂，方便操作上手。通過本書，可以讓您迅速掌握簡便易行的中醫健康方法，做到求醫不如求己。
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每天拉筋十分鐘,遠離亞健康
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
作為一本學習拉筋幫助人們遠離亞健康的生活保健書，杜江榕編著的《每天拉筋10分鐘，遠離亞健康》有著很好實用的價值，可以讓讀者了解拉筋的各種方法和具體操作。本書以亞健康的概念、表現及引起亞健康的因素開篇，進一步講述拉筋如何改善亞健康。逐一分析了拉筋的分類、好處、技巧及常見問題，詳細介紹牛角松筋術及經絡瑜伽的理論基礎、牛角松筋術在養顏塑形和亞健康方面的具體應用、日常生活中實用的經絡瑜伽術、日常疼痛的常用拉筋方法，以及常見運動損傷的拉筋方法。接著還介紹了一些簡便的日常按摩方法及對生活誤區的解讀。本書科學實用，講解深入淺出，適合各類人群閱讀使用。書中還配以大量圖片，其中拉筋動作以插畫的形式呈現，改變以往其他操作類圖片單調沉悶的風格，有著活潑生動的畫面感，使讀者能夠更加直觀地學習和掌握拉筋的方法，並快速運用到自己的生活中，達到擺脫亞健康狀態和維護健康的目的。
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11.
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園林植物病害診斷與養護
市場價：2510元 優惠價：2090元
立刻節省：420元
伍建榕、杜宇、陳秀虹編著的《園林植物病害診斷與養護(上下)(精)》從病原鋻定著手，結合其病癥和病狀特征，對雲南省196個屬園林植物的968種病害(其中真菌性病害占91％左右)及檢疫篇中30個線蟲等，進行了診斷和分析。為滿足不同區域園林建設需要，對同一種寄主的同一病害提出了多種防治措施。全書采用顯微形態繪圖、病癥和病狀照片、生境照片、識別特征和防治方法文字敘述的方式，深入淺出地介紹每個病害的識別特征、預防和養護方法。該書可供各地植物園、園林園藝、森林病害經濟林、經濟作物病害防治的人員，以及高等院校相關專業師生作為實用工具書使用。
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13.
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《史記》講讀
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
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14.
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藝術修養
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
寫作本書主要有兩個目的：一是提高當代大學生的藝術修養，二是讓大學生對藝術有些基本概念。所以，本書采取了相對靈活的方式，一方面，以作品為載體進行闡釋，讓學生們產生“自覺領悟”，盡力避免刻板、教條。另一方面，本書先對“藝術”進行了反思，藝術不僅包含著傳統藝術，也包含著當代藝術，而當代藝術是很多中國人所忽視的。所以，在本書很後一章討論了“新英文書法”這一當代藝術現像。
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15.
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藝術修養
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
寫作本書主要有兩個目的：一是提高當代大學生的藝術修養，二是讓大學生對藝術有些基本概念。所以，本書采取了相對靈活的方式，一方面，以作品為載體進行闡釋，讓學生們產生“自覺領悟”，盡力避免刻板、教條。另一方面，本書先對“藝術”進行了反思，藝術不僅包含著傳統藝術，也包含著當代藝術，而當代藝術是很多中國人所忽視的。所以，在本書很後一章討論了“新英文書法”這一當代藝術現像。
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16.
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藝術修養
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
寫作本書主要有兩個目的：一是提高當代大學生的藝術修養，二是讓大學生對藝術有些基本概念。所以，本書采取了相對靈活的方式，一方面，以作品為載體進行闡釋，讓學生們產生“自覺領悟”，盡力避免刻板、教條。另一方面，本書先對“藝術”進行了反思，藝術不僅包含著傳統藝術，也包含著當代藝術，而當代藝術是很多中國人所忽視的。所以，在本書很後一章討論了“新英文書法”這一當代藝術現像。
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17.
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《史記》講讀
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
《<史記>講讀》共分兩大部分，靠前部分為史論。重點對司馬遷其人其事、生活時代、《史記》的基本知識和理論等作了較繫統的梳理和深入的講解；在論述中，重點講述《史記》的成書、《史記》的體制和《史記》的文學成就等內容。第二部分為作品解讀。本部分按照《史記》的傳記體例，依照時間順序，選擇了較有代表性的作品和一些經典性的故事片段，由閱讀提示、原文、注釋、段落大意、作品賞析、小組討論五部分組成。
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19.
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校本教學研修問題與指導
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
本書旨在建構一種新型的教學研究機制，以教師專業化發展為趨向，為適應教學過程中所面臨的諸多新問題，改善教學實踐，提高教育教學質量，改進學校管理水平，增強學校教育教學實踐效益，提高學校教師自身素質促使其走上專業發展的道路。本書共分五個部分，分簡要概述校本教學研修的意義、、流程、誤區和應對策略。第二至第五部分分別聚焦教學設計研修、教學行為研修、學習指導研修、教學反思研修等問題，在全面介紹、歸納和分析的基礎上，逐一提出研修的策略。本書意在圍繞校本教學研修實踐中的問題，找出癥結，在理論點撥的基礎上找出解決方法，並借助於典型案例，加強理論與實踐的結合，鑄造一線教師校本教學研究的意識與能力。本書在謀篇布局上，突破傳統的框架與結構定式，采用問題概述、問題診斷的模式，針對性強。
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20.
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校本教學研修問題與指導
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
本書旨在建構一種新型的教學研究機制，以教師專業化發展為趨向，為適應教學過程中所面臨的諸多新問題，改善教學實踐，提高教育教學質量，改進學校管理水平，增強學校教育教學實踐效益，提高學校教師自身素質促使其走上專業發展的道路。本書共分五個部分，分簡要概述校本教學研修的意義、、流程、誤區和應對策略。第二至第五部分分別聚焦教學設計研修、教學行為研修、學習指導研修、教學反思研修等問題，在全面介紹、歸納和分析的基礎上，逐一提出研修的策略。本書意在圍繞校本教學研修實踐中的問題，找出癥結，在理論點撥的基礎上找出解決方法，並借助於典型案例，加強理論與實踐的結合，鑄造一線教師校本教學研究的意識與能力。本書在謀篇布局上，突破傳統的框架與結構定式，采用問題概述、問題診斷的模式，針對性強。
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中國茶產業發展報告
市場價：680元 優惠價：570元
立刻節省：110元
《中國茶產業發展報告(2013版)》在認真總結我國2011年茶產業發展狀況與發展經驗的基礎上，對2012年茶產業的發展走向進行了深入細致的探討和研究。
《中國茶產業發展報告(2013版)》介紹茶產業發展的新動向：經受了惡劣氣候的考驗，茶園面積、茶葉產量及產值再創歷史新高；茶葉的國際貿易量、貿易額繼續增加，貿易地區繼續擴大；更加重視茶葉質量和安全，推廣茶樹無性繫良種、穩定發展名優茶、圍繞品質進行茶葉加工技術開發，實現名優茶葉的規範標準化生產和清潔化生產；新型茶流通模式興起，明星代言、網絡流通等模式帶動了消費者對茶葉的購買；茶葉消費愈益多樣化、個性化、禮品化；茶旅遊、茶館業、茶藝等日益深入人們的日常生活。本書由楊江帆，李閩榕主編。
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26.
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英語詞彙學
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
由汪榕培、王之江、朱越峰主編的《英語詞彙學》涵蓋了英語詞彙的發展、構詞法、詞義、語塊、語境、詞典等方面，，內容豐富，展現了全新的當代英語詞彙學視野。同時作者力求體現多學科知識的交叉融合，反映了英語詞彙學研究的近期新思路和動態。全書既著重詞彙學理論的闡釋，又突出詞彙學的實踐應用。
《英語詞彙學》可供英語專業學生和其他外語學習者使用和參考。
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英語詞彙學
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
汪榕培、王之江、朱越峰主編的《英語詞彙學》可供英語專業學生和其他外語學習者使用和參考。
《英語詞彙學》涵蓋了英語詞彙的發展、構詞法、詞義、語塊、語境、詞典等方面，，內容豐富，展現了全新的當代英語詞彙學視野。同時作者力求體現多學科知識的交叉融合，反映了英語詞彙學研究的*思路和動態。全書既著重詞彙學理論的闡釋，又突出詞彙學的實踐應用。
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中國茶產業發展報告
市場價：680元 優惠價：570元
立刻節省：110元
《中國茶產業發展報告(2013版)》在認真總結我國2011年茶產業發展狀況與發展經驗的基礎上，對2012年茶產業的發展走向進行了深入細致的探討和研究。
《中國茶產業發展報告(2013版)》介紹茶產業發展的新動向：經受了惡劣氣候的考驗，茶園面積、茶葉產量及產值再創歷史新高；茶葉的國際貿易量、貿易額繼續增加，貿易地區繼續擴大；更加重視茶葉質量和安全，推廣茶樹無性繫良種、穩定發展名優茶、圍繞品質進行茶葉加工技術開發，實現名優茶葉的規範標準化生產和清潔化生產；新型茶流通模式興起，明星代言、網絡流通等模式帶動了消費者對茶葉的購買；茶葉消費愈益多樣化、個性化、禮品化；茶旅遊、茶館業、茶藝等日益深入人們的日常生活。本書由楊江帆，李閩榕主編。
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29.
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電子商務管理
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
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31.
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計量經濟學及其應用（第3版） 杜江
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
動效是科技產品“情感化設計”的紐帶，的動效設計在提升產品體驗、用戶黏性方面能夠起到積極作用，
讓產品充滿生命力，使用戶和界面之間產生情感的聯繫，從而提升用戶體驗。目前，動效已成為APP產品交互
設計和界面設計必不素之一。
本書是關於UI動效設計的實戰教程圖書，內容涵蓋兩種*典型、應用*廣泛的動效應用端：移動端和Web端，
包括動效的作用、設計原則、分類、動效設計方法、動效典型制作軟件及各類動效實例，其中，制作平臺包
括After Effects、Android、Adobe Illustrator、 JavaScript、CSS3、DragonBones、Adobe Animate和
Cinema 4D等，動效實例包括基礎動效、*級動效、3D動效等。
本書可作為UI設計等相關從業人員的參考手冊，也可作為大中專院校設計相關專業的培訓教程，還可作為廣
大視覺設計和動效開發愛好者的拓展學習資料。
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32.
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豐碑:全國愛國主義教育示範基地大觀(天津.吉林卷)
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
本書收錄平津戰役紀念館、大沽炮臺遺址等愛國主義教育基地，設置基地簡介、故事博覽等內容章節，讓讀者回首過去,展望未來，通過走近人物，讓讀者與先烈們進行心靈的交流，真切感悟“革命理想高於天”的信念和行為，真切領悟理想信仰所凝聚和釋放的巨大力量。
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33.
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企業商學院
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
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34.
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整合創新
市場價：500元 優惠價：420元
立刻節省：80元
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35.
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整合創新
市場價：450元 優惠價：380元
立刻節省：70元
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36.
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企業商學院
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
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獃說萌道
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
現代人生靠前課是什麼？史江寧、甘曉榕、史瀟逸所著的《獃說萌道》是以現代的微言麻語、獃說萌道來表述的。微言者，小言也；麻語者，小麻也；獃說者，痴說也；萌道者，開始發現或者萌發心中大道也！
本書涵蓋了人生經歷的若干方面，代表了作者等在本世紀初對宇宙、世界和人類的看法。這是作者繼撰寫《站在教育的正中間》之後的又一部力作。在這裡，集中了作者的機智之精華、彙成之睿智、成長之經驗。
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獃說萌道
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
現代人生靠前課是什麼？史江寧、甘曉榕、史瀟逸所著的《獃說萌道》是以現代的微言麻語、獃說萌道來表述的。微言者，小言也；麻語者，小麻也；獃說者，痴說也；萌道者，開始發現或者萌發心中大道也！
本書涵蓋了人生經歷的若干方面，代表了作者等在本世紀初對宇宙、世界和人類的看法。這是作者繼撰寫《站在教育的正中間》之後的又一部力作。在這裡，集中了作者的機智之精華、彙成之睿智、成長之經驗。
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