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我的肉肉年代 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
誠如作者所說,很多女生一輩子的功課就是“脂肪大戰”,就算在別人眼中已經很瘦了,但自己永遠覺得不夠瘦。知名主持人周靚打小就是一位胖嘟嘟的女生,在成長過程中曾嘗試過各種辦法對抗脂肪,無奈多以失敗而告終,直到有一天遇到了健身教練馬克,纔找到了正確的健身方法,並成功地塑造了健美的體態。這是一本自傳體健身指南,你可以從中看到作者以往的各種令人捧腹的瘦身經歷,更可以學習到怎樣樹立正確的健身觀念、打造堅強的意志力、合理地控制飲食、科學地進行Kickboxing 等運動鍛煉、養成健康的生活習慣。 開卷有益,願你的生活從此有所不同。
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我的肉肉年代 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
誠如作者所說,很多女生一輩子的功課就是“脂肪大戰”,就算在別人眼中已經很瘦了,但自己永遠覺得不夠瘦。知名主持人周靚打小就是一位胖嘟嘟的女生,在成長過程中曾嘗試過各種辦法對抗脂肪,無奈多以失敗而告終,直到有一天遇到了健身教練馬克,纔找到了正確的健身方法,並成功地塑造了健美的體態。這是一本自傳體健身指南,你可以從中看到作者以往的各種令人捧腹的瘦身經歷,更可以學習到怎樣樹立正確的健身觀念、打造堅強的意志力、合理地控制飲食、科學地進行Kickboxing 等運動鍛煉、養成健康的生活習慣。 開卷有益,願你的生活從此有所不同。
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我的肉肉年代(周靚的健漸美日記) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:490元 優惠價:377元
立刻節省:113元
誠如作者所說,很多女生一輩子的功課就是“脂肪大戰”,就算在別人眼中已經很瘦了,但自己永遠覺得不夠瘦。知名主持人周靚打小就是一位胖嘟嘟的女生,在成長過程中曾嘗試過各種辦法對抗脂肪,無奈多以失敗而告終,直到有一天遇到了健身教練馬克,纔找到了正確的健身方法,並成功地塑造了健美的體態。《我的肉肉年代(周靚的健漸美日記)》是一本自傳體健身指南,你可以從中看到作者以往的各種令人捧腹的...
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心·視·界 畢業設計教學實踐與思考 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:910元 優惠價:770元
立刻節省:140元
周維娜、周靚、李媛編著的《心視界(畢業設計教學實踐與思考)》力求完整地記錄建築環境藝術繫2015屆畢業設計與創作課的教學過程,記錄老師們如何從無到有的引導、幫助同學們完成畢業設計,很重要的是記錄同學們如何用心體驗、研究與表現其對人居環境、自然生態、技術發展、綠色設計、人文關懷等方面的思考,並通過視覺語言呈現出無界於心的新境界。本書亦彙集了2015屆畢業設計的很好作品,以期與業界及社會各界關注、關心、關愛西安美術學院建築環境藝術繫發展的同仁、朋友們探討和切磋。
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韓國日本吟誦文獻輯釋 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:730元 優惠價:610元
立刻節省:120元
《韓國日本吟誦文獻輯釋/中華詩文吟誦研究叢書》搜集韓國、日本之吟誦文獻,旨在映現中國詩歌吟誦文化在海外之流傳狀況。 該書吟誦文獻均取自韓國、日本詩話,屬外文文獻整理。為了真實展現文獻的原始風貌,也為了全書體例統一,便於讀者更好地閱讀與研究,探本究源,該書注釋部分的說明性文字仍以漢字繁體字呈現。
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16.
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機械制圖與識圖從入門到精通 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:900元 優惠價:760元
立刻節省:140元
本書為幫助讀者掌握在機械產品設計或制造過程中需要繪制和識讀機械圖樣的基本技能而編寫,書中通過大量範例繫統全面地介紹了機械工程圖樣的識讀和繪制方法,能有效訓練和提高讀者識讀和繪制機械工程圖樣的技能。 本書內容包括:《技術制圖》與《機械制圖》國家標準基本規定、基本繪圖技術、投影基礎、機件圖樣的畫法、軸測圖、標準件和常用件、典型零件的視圖選擇、尺寸標注、零件的技術要求、零件圖、裝配圖、零部件測繪、其他機械圖樣等。書中列舉的大量範例以工程實例為主,涉及機械工程的各個方面,具有示範參考、舉一反三的作用。同時書中配套提供了講解視頻,手機掃二維碼即可觀看,以直觀的方式為讀者講解了機械制圖與識圖的方法與技巧,一目了然,便於掌握。 本書內容由淺入深,循序漸進,既有基本知識、基本訓練,又有提高訓練,各部分訓練題目均有參考答案。本書既可供初學者能盡快掌握繪制和閱讀機械圖樣的基本技能,又可等
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17.
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1周就能織好的兒童毛衣80~90cm ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
來自日本由日本靚麗出版社編著、薛冉冉翻譯的編織書《1周就能織好的兒童毛衣80~90cm》是專門介紹兒童毛衣和配飾編織方法的書,書的前半部分展示了36種兒童服裝及配飾的實物圖,後半部分則是詳細的針法圖。書中介紹了馬甲、開衫等基礎型毛衣,也有帽子、包包等配飾,甚至還有和媽媽的親子裝。這些毛衣和配飾的設計平實簡單,每一件都適合日常穿戴,非常實用。
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1周就能織好的兒童毛衣80~90cm ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
來自日本由日本靚麗出版社編著、薛冉冉翻譯的編織書《1周就能織好的兒童毛衣80~90cm》是專門介紹兒童毛衣和配飾編織方法的書,書的前半部分展示了36種兒童服裝及配飾的實物圖,後半部分則是詳細的針法圖。書中介紹了馬甲、開衫等基礎型毛衣,也有帽子、包包等配飾,甚至還有和媽媽的親子裝。這些毛衣和配飾的設計平實簡單,每一件都適合日常穿戴,非常實用。
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機械制圖與識圖從入門到精通 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:910元 優惠價:760元
立刻節省:150元
本書為幫助讀者掌握在機械產品設計或制造過程中需要繪制和識讀機械圖樣的基本技能而編寫,書中通過大量範例繫統全面地介紹了機械工程圖樣的識讀和繪制方法,能有效訓練和提高讀者識讀和繪制機械工程圖樣的技能。 本書內容包括:《技術制圖》與《機械制圖》國家標準基本規定、基本繪圖技術、投影基礎、機件圖樣的畫法、軸測圖、標準件和常用件、典型零件的視圖選擇、尺寸標注、零件的技術要求、零件圖、裝配圖、零部件測繪、其他機械圖樣等。書中列舉的大量範例以工程實例為主,涉及機械工程的各個方面,具有示範參考、舉一反三的作用。同時書中配套提供了講解視頻,手機掃二維碼即可觀看,以直觀的方式為讀者講解了機械制圖與識圖的方法與技巧,一目了然,便於掌握。 本書內容由淺入深,循序漸進,既有基本知識、基本訓練,又有提高訓練,各部分訓練題目均有參考答案。本書既可供初學者能盡快掌握繪制和閱讀機械圖樣的基本技能,又可等
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22.
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金牌靚湯王 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
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靚點營銷 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:230元 優惠價:172元
立刻節省:58元
全場正品
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25.
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引爆執行力 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
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引爆執行力 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
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27.
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寶貝你最靚(9) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:55元 優惠價:41元
立刻節省:14元
全場正品
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寶貝你最靚(7) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:55元 優惠價:41元
立刻節省:14元
全場正品
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寶貝你最靚(2) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:55元 優惠價:41元
立刻節省:14元
全場正品
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30.
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寶貝你最靚(8) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:55元 優惠價:41元
立刻節省:14元
全場正品
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31.
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寶貝你最靚(4) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:55元 優惠價:41元
立刻節省:14元
全場正品
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33.
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靚麗上海(精) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:2900元 優惠價:2262元
立刻節省:638元
全場正品
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34.
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靚味滋養手記 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:280元 優惠價:218元
立刻節省:62元
全場正品
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35.
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靚湯王(精) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:680元 優惠價:523元
立刻節省:157元
本書提供了近1000個湯譜,按食材分類,每類食材包含有滾湯、煲湯、燉湯和湯羹的制法,除清晰地介紹制作過程和食材的功能及選購外,還特地為每款湯水加上了功效說明,充分地利用這樣比較全面地說明和點評,對讀者的閱讀,制作和理解是大有裨益的。...
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36.
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四季滋補靚湯 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:298元 優惠價:223元
立刻節省:75元
全場正品
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37.
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金牌靚湯王 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:480元 優惠價:374元
立刻節省:106元
梁浩培主編的《金牌靚湯王》由從事餐飲行業數十年、煲湯經驗豐富的12位粵港名廚和烹飪專家聯袂奉獻1000款經典靚湯構成,分五大類:肉類、禽類、藥材與干貨類、蔬果類、水產類。又按季節分為春、夏、秋、鼕及四季皆宜靚湯,雙重分類,方便挑選。 精解100種做湯食材,細列其性昧、營養成分、注意事項、購買須知,講解全面、細致,並配有100幅精美圖片,圖文並茂。彙集1000款金牌靚湯...
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煲一碗靚湯 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:380元 優惠價:262元
立刻節省:118元
全場正品
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39.
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廣東養生靚湯 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:298元 優惠價:197元
立刻節省:101元
滋潤營養的廣東老火湯是滋補養人的健康佳品。名廚精選千款地道廣東靚湯,按營養功效精細分類。甘智榮主編的《廣東養生靚湯》全面呈現廚藝絕活,指導精選食材、藥材,依據個人口味與身體需求,依法炮制,煲出一道道療效顯著的廣東靚湯。...
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營養靚湯王 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:298元 優惠價:199元
立刻節省:99元
張豐裕編著的《營養靚湯王》教你以平民美食“雞肉、排骨”烹煮出108道湯品;也選用“牛肉、鴨肉、羊肉、海鮮、蔬菜”變化出42道美味湯品。除了家常必備的香菇雞湯、山藥排骨湯、金蒜鱸魚湯外;還有人氣麻油雞、姜母鴨、羊肉爐、砂鍋魚頭;並收錄平時保健的四物雞、藥燉排骨湯、紅曲羊肋骨湯、銀杏黑豆魚腹湯;尚有風味獨具的羅宋湯、南歐家鄉肉湯、咖喱松阪帝王蟹湯。每道食譜也分享了料理秘訣、營養重...
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