|
|
2.
|
壺鈴訓練指南(修訂版) 圖書
市場價:490元 優惠價:410元
立刻節省:80元
壺鈴訓練是一種 很高的訓練方式,相當多的運動員和訓練者已經將它納入到日常訓練中。作為久負盛名的壺鈴訓練師,史蒂夫·考特擁有豐富的壺鈴訓練理論知識和實踐經驗,他為本書讀者總結了繫統、科學的壺鈴訓練方法。本書從基礎到進階,帶領讀者認識壺鈴這個訓練工具,了解壺鈴訓練的原則和訓練前的目標設定、體質評估及注意事項,學習基礎、中級、高級的壺鈴練習方法,並為讀者提供力量和體能訓練方案及針對特定運動項目的訓練方案,幫助讀者有效地進行壺鈴訓練,達成上佳的訓練效果。
|
3.
|
重啟 圖書
市場價:460元 優惠價:390元
立刻節省:70元
|
12.
|
賽博戰基礎
市場價:300元 優惠價:260元
立刻節省:40元
溫特菲爾德、安德萊斯所著的《賽博戰基礎——從理論和實踐理解賽博戰的基本原理(精)/國防科技著作精品譯叢》一書簡要介紹了偵察、黑客、內部威脅、國家發起的攻擊、非國家行為體(如有組織犯罪和恐怖組織)等賽博威脅,概要敘述賽博戰爭的規律和後果。本書繫基於原作者的原創性工作,意在對賽博戰的概念和技術進行介紹。
|
13.
|
英國反恐特戰隊
市場價:390元 優惠價:330元
立刻節省:60元
SAS(英國特種空勤團)是世界上很早成立的特種,也是世界各國特種的標杆。史蒂夫·克勞福德著的這本《英國反恐特戰隊(發展歷程訓練裝備和作戰)》詳述SAS的歷史發展、選撥訓練過程及武器裝備和作戰歷史,使讀者深入了解到如何打造一支重量的特種。
|
14.
|
基本節奏吉他
市場價:240元 優惠價:200元
立刻節省:40元
本書介紹了吉他中七種流行音樂風格類型:鄉村、原聲指彈、布魯斯、搖滾、拉丁和巴西、搖擺和爵士、放克。針對每種風格類型,我列舉了其中一些典型的和弦進行。每種風格設為一個章節,內容包括該風格中一些典型的和弦配置、節奏型,以及基本的彈奏或伴奏模式。在基本模式的基礎上,還循序漸進地增加了一些有難度的變化或變奏
|
15.
|
披頭士 由他去吧 圖書
市場價:390元 優惠價:330元
立刻節省:60元
《由他去吧》專輯的錄制最初是作為“披頭士”重返舞臺現場的彩排而制作的。本書中,作者史蒂夫·馬特奧深入研究了專輯制作進程的復雜歷史。他訪談了大量當年錄音棚裡的工作人員,他們負責記錄樂隊工作時的聲音和影像,將這段創新和混亂參半的“披頭士”樂隊生涯鮮活地留存了下來。正如保羅·麥卡特尼重新制作“披頭士”樂隊解散前這最後一張專輯引發的喧囂所表明的,《由他去吧》有很多故事可講。馬特奧帶我們進入了專輯的創作過程,全身心地投入到其中細微的談判和被迫的妥協中,這是“披頭士”最後一次全力合作。
|
16.
|
基本節奏吉他
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
本書介紹了吉他中七種流行音樂風格類型:鄉村、原聲指彈、布魯斯、搖滾、拉丁和巴西、搖擺和爵士、放克。針對每種風格類型,我列舉了其中一些典型的和弦進行。每種風格設為一個章節,內容包括該風格中一些典型的和弦配置、節奏型,以及基本的彈奏或伴奏模式。在基本模式的基礎上,還循序漸進地增加了一些有難度的變化或變奏
|
17.
|
重啟 圖書
市場價:460元 優惠價:390元
立刻節省:70元
作者史蒂夫·邁哈特在遭遇了一次人生巨變後,開始思考如何從一個常規的企業家轉型為優秀企業家。他發現能否擁有一份富有價值、充滿激情的事業,關鍵在於企業家的性格。在公司發展的進程中,你有兩種選擇:與它一起成長,獲得成功;或是讓公司成長到不再需要自己,然後失敗。這本書講述了企業家托馬斯·威爾曼的故事,他讓公司和自己一起得到了重生,成為了一名立於行業巔峰的企業家。如今,這本書已經過20次再版重印,成為了中小型企業的經典參考書!
|
20.
|
海盜.商道
市場價:200元 優惠價:170元
立刻節省:30元
|
22.
|
HIIT高強度間歇訓練法
市場價:470元 優惠價:390元
立刻節省:80元
史蒂夫?巴雷特著的《HIIT高強度間歇訓練法》是一本繫統全面講解高強度間歇訓練法(High-intensity Interval Training,HIIT)的接近指南。全書分為6個部分,第1部分從訓練的基礎講起,介紹了開始訓練需要掌握的各種綜合知識和安全須知;第2部分詳細講解了訓練所需的裝備及飲食注意事項;第3部分和第4部分繫統介紹了訓練動作及方法;第5部分則給出了訓練的評估方法及兩套不同難度的訓練計劃;第後一部分為訓練的常見問題及解答。 本書適合廣大的健身愛好者,尤其適合那些正在用高強度間歇訓練法減肥、健身的運動愛好者閱讀。
|
24.
|
HIIT高強度間歇訓練法
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
史蒂夫?巴雷特著的《HIIT高強度間歇訓練法》是一本繫統全面講解高強度間歇訓練法(High-intensity Interval Training,HIIT)的接近指南。全書分為6個部分,第1部分從訓練的基礎講起,介紹了開始訓練需要掌握的各種綜合知識和安全須知;第2部分詳細講解了訓練所需的裝備及飲食注意事項;第3部分和第4部分繫統介紹了訓練動作及方法;第5部分則給出了訓練的評估方法及兩套不同難度的訓練計劃;第後一部分為訓練的常見問題及解答。 本書適合廣大的健身愛好者,尤其適合那些正在用高強度間歇訓練法減肥、健身的運動愛好者閱讀。
|
25.
|
重啟 圖書
市場價:460元 優惠價:390元
立刻節省:70元
作者史蒂夫·邁哈特在遭遇了一次人生巨變後,開始思考如何從一個常規的企業家轉型為優秀企業家。他發現能否擁有一份富有價值、充滿激情的事業,關鍵在於企業家的性格。在公司發展的進程中,你有兩種選擇:與它一起成長,獲得成功;或是讓公司成長到不再需要自己,然後失敗。這本書講述了企業家托馬斯·威爾曼的故事,他讓公司和自己一起得到了重生,成為了一名立於行業巔峰的企業家。如今,這本書已經過20次再版重印,成為了中小型企業的經典參考書!
|
27.
|
CSS重構
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
史蒂夫·林德斯特倫著的《CSS重構:樣式表性能調優》作為CSS重構指南,不僅展示了如何編寫結構合理的CSS,以構建響應式、易於使用的網站,還介紹了如何用重構方法創建可讀性更強和更易於維護的CSS代碼。 本書適合所有CSS開發人員。
|
28.
|
一路編程
市場價:570元 優惠價:480元
立刻節省:90元
這是一本編程入門的書,然而,如果以書中所講內容作為入門標準,估計十有八九的在職程序員都不能算入門。現代軟件開發,已經不僅僅是寫出正確的代碼這麼簡單,環境、依賴、構建、版本、測試以及文檔,每一項都對軟件是否成功交付起到至關重要的作用,這些都是每一個程序員在開發軟件過程中推薦的技能。本書對於上述的每一種技能,都做了簡潔而精煉的介紹,以滿足最基本的日常軟件開發。換句話說,本書實際上是為現代軟件開發的入門,設下了最基本的門檻。相信每一個讀此書的人,不論是即將進入軟件行業,還是已經在軟件行業工作多年,都會獲得收獲。
|
29.
|
恐龍王國(修訂版終極探索)
市場價:580元 優惠價:490元
立刻節省:90元
本書介紹了曾經生活在三疊紀、侏羅紀和白垩紀時期的近90多種恐龍。不僅介紹了每種恐龍的身高、體重和棲息地等基本信息,還通過巧妙的布局和100多張精美大圖,形像地介紹了其攻擊性和防御本領。更為有趣的是,本書以優選的攝影設備和數碼顯示方式,帶你一起去探秘,偷偷地觀察它們,了解它們的生存環境與習性。 本書是觀察地球上神奇的動物——恐龍的不錯指南。讓我們一起穿越時光,回到那個令人驚嘆的王國去探秘吧!
|
30.
|
HIIT:高強度間歇訓練法
市場價:570元 優惠價:480元
立刻節省:90元
這是一本繫統全面講解高強度間歇訓練法(High-intensity Interval Training,HIIT)的完全指南。全書分為6個部分,* 1部分從訓練的基礎講起,介紹了開始訓練需要掌握的各種綜合知識和安全須知;* 2部分詳細講解了訓練所需的裝備及飲食注意事項;第3部分和第4部分繫統介紹了訓練動作及方法;第5部分則給出了訓練的評估方法及兩套不同難度的訓練計劃;* 後一部分為訓練的常見問題及解答。
本書適合廣大的健身愛好者,尤其適合那些正在用高強度間歇訓練法減肥、健身的運動愛好者閱讀。
|
31.
|
重啟(精裝)
市場價:930元 優惠價:780元
立刻節省:150元
如果說有一本書能幫助您避免醫院的過度檢查以及過度醫療,同時還能及時並且準確地發現疾病的萌芽,並給出不傷害身體的有效調理方法,您是否有興趣讀一讀呢?您是否願意為有病就隻知道求助於醫院的年邁父母送上一本這樣的身體自助手冊呢?讓父母不再擔心自己的身體,把防治疾病的極簡單有效方法踏踏實實交到他們手上,真的是善莫大焉! 願這本由知名中醫專家、中醫診斷學博士羅大倫集數年心血鑄就的生命健康學著作助您一臂之力。
|
32.
|
基本節奏吉他
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
本書介紹了吉他中七種流行音樂風格類型:鄉村、原聲指彈、布魯斯、搖滾、拉丁和巴西、搖擺和爵士、放克。針對每種風格類型,我列舉了其中一些典型的和弦進行。每種風格設為一個章節,內容包括該風格中一些典型的和弦配置、節奏型,以及基本的彈奏或伴奏模式。在基本模式的基礎上,還循序漸進地增加了一些有難度的變化或變奏
|
33.
|
HIIT高強度間歇訓練法
市場價:470元 優惠價:390元
立刻節省:80元
史蒂夫?巴雷特著的《HIIT高強度間歇訓練法》是一本繫統全面講解高強度間歇訓練法(High-intensity Interval Training,HIIT)的接近指南。全書分為6個部分,第1部分從訓練的基礎講起,介紹了開始訓練需要掌握的各種綜合知識和安全須知;第2部分詳細講解了訓練所需的裝備及飲食注意事項;第3部分和第4部分繫統介紹了訓練動作及方法;第5部分則給出了訓練的評估方法及兩套不同難度的訓練計劃;第後一部分為訓練的常見問題及解答。 本書適合廣大的健身愛好者,尤其適合那些正在用高強度間歇訓練法減肥、健身的運動愛好者閱讀。
|
34.
|
英國反恐特戰隊
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
|
38.
|
重新定位(經典重譯版) [美] 傑克·特勞特(Jack Trout)史蒂夫
市場價:390元 優惠價:330元
立刻節省:60元
本書重點分析了船舶交流電力推進繫統的相關技術及特種電力推進技術,同時也兼顧了直流電力推進繫統。全書共分13章,*1章簡單介紹了船舶電力推進的基本概念、構成、特點、分類、應用及發展狀況。*2章介紹了船舶電力推進中的螺旋槳基本理論、工作特性及螺旋槳對推進電動機的機械特性要求。第3章介紹了船舶電力推進繫統中所采用的各種推進電動機,包括直流推進電動機、多相異步推進電動機、多相同步推進電動機和多相永磁推進電動機。第4章介紹了船舶直流電力推進繫統,包括直流推進繫統的主電路連接方式、簡單的G-M繫統、帶蓄電池組的G-M繫統、恆功率繫統、恆電流繫統以及帶整流輸出的交流發電機-直流電動機推進繫統。第5章介紹了交流電力推進繫統中所采用的大功率電力電子器件及其構成的交-交變頻器、多電平變頻器、H橋型變頻器和電流源型變頻器。第6章介紹了交流推進變頻器所采用的PWM技術,包括正弦PWM、空間矢量PWM、特定諧波消除PWM及電流滯環PWM。第7章介紹了交流電力推進繫統所采用的調速控制技術,包括標量控制技術、矢量控制技術及直接轉矩控制技術以及特種推進電動機的控制技術,並舉例分析了交流電力推進繫統的構成及技術特點。第8章介紹了船舶側推裝置的組成、原理、典型控制繫統及其應用。第9章介紹了弔艙式電力推進繫統的組成、結構、原理及特點。*10章介紹了輪緣驅動電力推進繫統組成、原理、技術特點、關鍵技術及應用案例。*11章介紹了超導電力推進繫統的組成、原理與特點,並分析了超導推進電動機及超導電力推進繫統方案設計。*12章介紹了船舶磁流體電力推進繫統的構成、原理、性能特點及發展應用。*13章介紹了船舶電力推進的監測技術與控制技術以及電力推進監測與控制繫統的設計,並進行了實例分析。
|
|