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歐米茄集萃 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:315元 優惠價:265元
立刻節省:50元
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自尊(原書第4版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:600元 優惠價:500元
立刻節省:100元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值,很多基本需求就都無法滿足,生活自然苦不堪言。由此可見,自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素,幫助你理解自己的生活方式,幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊,如何揭開並解釋負面自我陳述,如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊,而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失,學會重新構建自我評價,提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭,《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧,將幫助你改進你看自己的方式,並獲得更整體的幸福。
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自尊(原書第4版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:590元 優惠價:500元
立刻節省:90元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值,很多基本需求就都無法滿足,生活自然苦不堪言。由此可見,自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素,幫助你理解自己的生活方式,幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊,如何揭開並解釋負面自我陳述,如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊,而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失,學會重新構建自我評價,提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭,《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧,將幫助你改進你看自己的方式,並獲得更整體的幸福。
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自尊(原書第4版) 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:460元 優惠價:390元
立刻節省:70元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值,很多基本需求就都無法滿足,生活自然苦不堪言。由此可見,自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素,幫助你理解自己的生活方式,幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊,如何揭開並解釋負面自我陳述,如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊,而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失,學會重新構建自我評價,提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭,《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧,將幫助你改進你看自己的方式,並獲得更整體的幸福。
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自尊(原書第4版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:530元 優惠價:450元
立刻節省:80元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值,很多基本需求就都無法滿足,生活自然苦不堪言。由此可見,自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素,幫助你理解自己的生活方式,幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊,如何揭開並解釋負面自我陳述,如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊,而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失,學會重新構建自我評價,提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭,《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧,將幫助你改進你看自己的方式,並獲得更整體的幸福。
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自尊(原書第4版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:440元 優惠價:370元
立刻節省:70元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值,很多基本需求就都無法滿足,生活自然苦不堪言。由此可見,自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素,幫助你理解自己的生活方式,幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊,如何揭開並解釋負面自我陳述,如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊,而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失,學會重新構建自我評價,提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭,《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧,將幫助你改進你看自己的方式,並獲得更整體的幸福。
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水彩的光之旅 畫出純淨感和通透感的秘訣 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:690元 優惠價:580元
立刻節省:110元
無論是在大自然中還是在日常生活中,都有無數的主題值得我們描繪。很多人會選擇用水彩顏料來描繪畫面,以期表現純淨、清新的感覺,卻常常在混色階段就敗下陣來。那麼,畫出通透且充滿光感的畫面的訣竅到底是什麼呢?本書從推薦畫材講起,不僅講解了各類畫具的使用方法以及著色的基本技法,還深入全面地教你如何快速敏捷地構思,沉著巧妙地下筆,干淨利落地混色以及適可而止地停筆。
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