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姿勢跑法 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:530元 優惠價:450元
立刻節省:80元
《姿勢跑法》是運動科學領軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士,集畢生精力寫就的技術性姿勢跑法指南,致力於為跑者提供更科學的跑步方法。 大部分人認為跑步是我們天生就會的運動,不需要刻意練習。實際上,跑步也像其他運動一樣需要技巧,必須經過琢磨、訓練和改良。在書中,羅曼諾夫博士提出了構建“姿勢跑法”的三大要素——關鍵跑步姿勢、落下、拉起,並以生物力學為基礎,詳細講解了跑步過程中的各項關鍵技術和大眾跑者容易產生的誤區。 無論你是新進的菜鳥跑者,還是想要打破個人紀錄的專業跑者,“姿勢跑法”都能讓你在提升跑步成績的同時減輕運動傷害,改變慣用跑姿,以一種更成熟、更專業的方法上路!
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姿勢跑法 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
《姿勢跑法》是運動科學領軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士,集畢生精力寫就的技術性姿勢跑法指南,致力於為跑者提供更科學的跑步方法。 大部分人認為跑步是我們天生就會的運動,不需要刻意練習。實際上,跑步也像其他運動一樣需要技巧,必須經過琢磨、訓練和改良。在書中,羅曼諾夫博士提出了構建“姿勢跑法”的三大要素——關鍵跑步姿勢、落下、拉起,並以生物力學為基礎,詳細講解了跑步過程中的各項關鍵技術和大眾跑者容易產生的誤區。 無論你是新進的菜鳥跑者,還是想要打破個人紀錄的專業跑者,“姿勢跑法”都能讓你在提升跑步成績的同時減輕運動傷害,改變慣用跑姿,以一種更成熟、更專業的方法上路!
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管理學與生活(第3版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:820元 優惠價:690元
立刻節省:130元
本書講述了我們在工作和生活中都會用到的各種管理技巧、人際關繫和互動的技巧、情商提升技巧,是一本通俗易懂、輕松有趣的管理學普及讀物。作者基於多年教授管理學的經驗,在本書中以生動有趣的語言將晦澀的管理學講述得簡明易懂,旨在將管理的科學(學者對管理學的理解)轉化為管理的實踐(普通人對管理學的理解)。書中包含了大量實用的技巧、工具、知識點,輔以真實的故事,如美國前總統奧巴馬、百事公司首席執行官盧英德?諾伊等人的故事。 通過閱讀本書,除了掌握基本的管理學概念外,你將學會如何在工作中更高效,取得更大的成績,如何在生活中提高整體的生活質量,過一種更積極有意義的人生。
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拉摩的姪兒 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
《拉摩的姪兒》收錄《拉摩的姪兒》和《這不是故事》兩篇。《拉摩的姪兒》是一部長篇對話體哲理小說,創作於1761-1762年間,但在作者生前並未發表。但直到1823年,根據狄德羅自己的手稿整理的《拉摩的姪兒》纔首次在法國出版。《拉摩的姪兒》是一場對話,也是一場爭論。談話的一方“我”是代表的哲學家,另一方是音樂家拉摩的姪兒,一個窮困潦倒的青年。兩人在咖啡館遇到,攀談起來,你來我往,越爭越激烈,言語間充滿了嬉笑怒罵、嘲諷思辨,被恩格斯譽為“辯證法的傑作”。《這不是故事》是一則短篇,1773年發表在《文學通訊》上,講述了兩個愛情小故事。
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姿勢跑法 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:530元 優惠價:450元
立刻節省:80元
《姿勢跑法》是運動科學領軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士,集畢生精力寫就的技術性姿勢跑法指南,致力於為跑者提供更科學的跑步方法。 大部分人認為跑步是我們天生就會的運動,不需要刻意練習。實際上,跑步也像其他運動一樣需要技巧,必須經過琢磨、訓練和改良。在書中,羅曼諾夫博士提出了構建“姿勢跑法”的三大要素——關鍵跑步姿勢、落下、拉起,並以生物力學為基礎,詳細講解了跑步過程中的各項關鍵技術和大眾跑者容易產生的誤區。 無論你是新進的菜鳥跑者,還是想要打破個人紀錄的專業跑者,“姿勢跑法”都能讓你在提升跑步成績的同時減輕運動傷害,改變慣用跑姿,以一種更成熟、更專業的方法上路!
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拉甫羅夫一家 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:360元 優惠價:300元
立刻節省:60元
小說的背景是第一次世界大戰和俄國革命,但這並不是一部歷史小說,它更像紀實散文和日記。主人公鮑裡斯·拉夫羅夫被卷入戰爭時,並沒有自己的明確想法,隻是隨波逐流,後來卻在母親的推動下真正走向革命。不過,作者並未詳細展示他思維和感情的混亂,描述他內心的波瀾。我們看到的是行動和表現,就像一個旁觀者在觀察和記錄,或者像新聞片的一個個鏡頭。這部以真實坦誠、簡潔鮮明的筆觸敘述帝國主義戰爭、俄國革命最初年代以及知識分子在革命中的道路的小說,再版約20次,永遠屹立在蘇聯精選文學作品的行列中。
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會話分析 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:120元 優惠價:100元
立刻節省:20元
韋羅尼克·特拉韋索著的這本《會話分析》是《法國大學128叢書》之一。 本書共分六章內容。靠前章主要介紹本研究領域的學科淵源,分析目標的基本特征和主要研究方法。接下來的兩章介紹描寫互動進展的現有的理論工具。其中第二章涉及交流的語言與結構層面:構建、結構、主題、話語標記。第三章涉及儀式與情感方面。第四章和第五章以語料分析為主。其中第四章揭示了互動對立的兩個方面:首先是互動很常見的一個方面,即互動開始階段的分析,然後是交流進展過程中具有關鍵意義的協商現像。第五章探討互動行為的多樣性:通過對日常會話和商業互動的比較,研究不同互動類型的差異;從跨文化的角度研究文化引起的差異。很後一童,即第六章,把小說對話當作一種可能的互動表現方式加以研究。
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化學反應與混合物 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:170元 優惠價:140元
立刻節省:30元
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DVD與羅伯·巴拉德拯救泰坦尼克(2碟裝) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:580元 優惠價:435元
立刻節省:145元
《與羅伯·巴拉德拯救泰坦尼克》附贈:重返危機現場:泰坦尼克之沉沒 《與羅伯·巴拉德拯救泰坦尼克》講述:在遠洋輪的黃金時代,有一艘船的設計定位是其中最頂尖的:泰坦尼克。她被譽為“不沉之船”,泰坦尼克是機械裝配的傳奇,它集創新與奢華設計為一體。然而就在她的處女航行後的數日,她悲壯沉沒,成為有史以來最大規模的海難。1912年4月14日,晚上11點40分,泰坦尼克撞上了冰山;這導致...
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生.為帕拉第奧 建築 (奧)克裡斯托夫·烏爾默(Christoph Ulmer)著 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:7760元 優惠價:6470元
立刻節省:1290元
本書是一本以收藏鋻賞為目的建築設計品鋻類圖書,全書以西方建築巨匠安德烈亞帕拉第奧的生平為主線,分階段逐步現在給讀者展現其建築作品,包括圓廳別墅、奧林匹克劇場等,全面地剖析了帕拉第奧作為文藝復興時期古典建築的先驅建築大師之一,其柱式設計理念的形成與貫徹,並突出了該設計對整個西方建築的巨大影響。
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無人機編程實戰 基於ArduPilot和Pixhawk 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:810元 優惠價:680元
立刻節省:130元
本書旨在教授如何使用ArduPilot庫和Pixhawk自動駕駛儀(這兩項都是開源的)對無人機進行編程,重點是四旋翼飛機,相關知識也可以用於潛艇和漫遊器。 本書能將你的技能提升到一個新的水平,幫助你把從硬件到軟件的理論和實踐聯繫起來。 通過閱讀本書,你將學會: 在任何無人駕駛飛行器上建模並實現基本控制 在無人機的設計過程中選擇硬件和軟件組件 使用其他兼容的硬件和軟件開發包 該領域的流行術語 確定無人機操作相關的復雜性和流程 本書適合無人機及自動駕駛車輛相關領域的本科生和研究生、研究人員、創客、業餘愛好者,以及任何想要在Arduino基礎編程之外開發機器人的讀者。
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北美關節鏡學會高級髖關節鏡手術學 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1650元 優惠價:1380元
立刻節省:270元
北美關節鏡學會(AANA)高級關節鏡手術技術繫列代表了AANA為執業骨科醫生提供的很好教程。在一流的關節鏡外科醫生的引領下,本繫列的每一本書都展示了目前關節鏡手術中新的診斷、治療和重建技術。 每一個基於技術的章節都有一個方便讀者的界面,便於其快速參考或長期研究。項目列表易獲取、信息量大,包括術前計劃、患者選擇、設備表、手術步驟和基本技術指南,以及適應證、禁忌證、術後方案和潛在並發癥,為想提高技能水平和關節鏡基本知識的外科醫生提供了寶貴的資源。精心編輯的視頻及解說,進一步為每一卷每一章繫統概述的材料提供支持。 教育和創新仍然是AANA及其領導層的首要任務。因此,繫列圖書的所有收益將捐贈給AANA教育基金會,該基金還將幫助支持骨科學習中心的住院醫師教育、出行獎學金、軍事骨科醫師協會(SOMOS)和AANA的合作、年度會議的住院醫師獎學金,以及眾多的研究資助和獎勵。
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天天學外語德語特訓30天(附光盤) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:390元 優惠價:330元
立刻節省:60元
《天天學外語德語特訓30天》作為“外研社天天學外語”繫列中的一冊,是外語教學與研究出版社從德國朗氏出版集團引進的德語語言訓練教程。同繫列的語言訓練教程還包括《天天學外語西班牙語特訓30天》、《天天學外語法語特訓30天》及《天天學外語意大利語特訓30天》。本繫列教程以日常生活、學習、工作為話題,分主題入手,提供大量實用對話,以最直觀的方式幫助初學者盡快掌握德語基礎知識和日常交流。
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即食生乳及其制品 Raw Milk 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1050元 優惠價:880元
立刻節省:170元
本書稿原稿於2019年由elsevier 出版商出版,由中國農業科學院北京畜牧獸醫研究所奶業創新團隊的專家組織翻譯,主要介紹了生乳的生理學特性,原料乳的理化特性,生乳的微生物學,生產生乳的規章制度,生乳生產加工工藝,以及乳制品,同時介紹了奶牛的傳染病和一些人蓄共患病,對於我國生乳生產及加工等具有指導意義,可供高校科研院所、奶牛養殖場、各乳制品加工企業等參考使用,對於指導我國奶業生產有一定的參考和借鋻價值。
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拉貝先生(精) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:380元 優惠價:296元
立刻節省:84元
《拉貝先生》由何建明編著。 約翰·拉貝——一位被稱為中國的“辛德勒”的德國納粹黨人,在中國南京淪陷時領導的“國際安全區”從日本侵略者的屠刀下救起二十餘萬百姓的生命,並為控訴“南京大屠殺”保留了許多珍貴的第一手資料。他救護中國百姓的功績永遠值得全世界尊重生命、熱愛和平的人民銘記!...
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姿勢跑法 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:520元 優惠價:440元
立刻節省:80元
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方寸書繫-被誤解的鹽:你可能需要喫咸點 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:600元 優惠價:500元
立刻節省:100元
一直以來,我們經常被建議低鹽飲食,尤其是心腦血管病患者。但是,鹽真的這麼可怕嗎?到底喫多少鹽是合適的?誰需要更少的鹽,誰需要更多的鹽?心血管專家、健康與營養學專家詹姆斯?迪尼科蘭托尼奧博士,通過大量醫學文獻和案例,揭示了鹽和高血壓之間的真實關繫,闡明了鹽被妖魔化的前因後果,及其背後的利益糾葛。他呈現了很多驚人的結論,比如:沒有任何可靠的證據表明鹽是高血壓的誘因。絕大多數人不需要擔心鹽攝入量過多,因為正常人的身體可以自動調節水鹽平衡。多喫鹽對多數人來說利遠大於弊。鹽攝入量不足非常危險,而足量的鹽攝入可以全面改善身體狀況,甚至可以預防心髒病等常見慢性病。人們真正要警惕的罪魁禍首,是另一種白色晶體——糖。作者還提供了在日常飲食中攝入鹽的很好方法,用“五步程序”幫助讀者找到自己的鹽攝入量。
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住房經濟學與公共政策 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:690元 優惠價:580元
立刻節省:110元
《住房經濟學與公共政策》由全球住房經濟學領域的16位知名學者合著而成。全書完整涵蓋了住房經濟學和住房政策領域的重要問題,包括城市住房市場、細分市場模型、社會住房的經濟性、住房規劃、鄰裡的經濟學分析,以及住房經濟學領域學術工作和政策決策之間的關繫等。本書全面評述了住房經濟學的主要文獻,闡明了經濟、社會和空間對住房的影響,包括了對住房經濟學研究前沿的討論和研究趨勢的認識,呈現了大洋兩岸住房經濟學研究的綜合成果,評估了住房理論對政策和實踐的影響,是對住房經濟學及其應用領域的政策和實踐20多年發展的一個適時總結。
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方寸書繫-被誤解的鹽:你可能需要喫咸點 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:600元 優惠價:500元
立刻節省:100元
一直以來,我們經常被建議低鹽飲食,尤其是心腦血管病患者。但是,鹽真的這麼可怕嗎?到底喫多少鹽是合適的?誰需要更少的鹽,誰需要更多的鹽?心血管專家、健康與營養學專家詹姆斯?迪尼科蘭托尼奧博士,通過大量醫學文獻和案例,揭示了鹽和高血壓之間的真實關繫,闡明了鹽被妖魔化的前因後果,及其背後的利益糾葛。他呈現了很多驚人的結論,比如:沒有任何可靠的證據表明鹽是高血壓的誘因。絕大多數人不需要擔心鹽攝入量過多,因為正常人的身體可以自動調節水鹽平衡。多喫鹽對多數人來說利遠大於弊。鹽攝入量不足非常危險,而足量的鹽攝入可以全面改善身體狀況,甚至可以預防心髒病等常見慢性病。人們真正要警惕的罪魁禍首,是另一種白色晶體——糖。作者還提供了在日常飲食中攝入鹽的很好方法,用“五步程序”幫助讀者找到自己的鹽攝入量。
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