每天5分鐘,頸椎健康零酸痛

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

由杜江榕編著的《每天5分鐘，頸椎健康零酸痛》從頸椎的生理結構及特點出發，以簡明而專業的語言，輔助適當的脊椎剖面圖，讓讀者能夠直觀認識頸椎生理結構，對頸椎有初步的認識；挑選了日常生活中常見的損害頸椎健康的行為習慣加以舉例，結合這些不良的行為習慣及姿勢，引導讀者如何在日常生活中注意頸椎保健，並根據不同季節的特點，分別介紹四季頸椎保健方法，給予讀者更多的頸椎保健指導。還詳細介紹了頸椎常見疾病的防治方法，包括穴位按摩、艾灸療法、刮痧療法、撥罐療法、反射區療法、藥膳療法等多種中醫理療法，為使讀者能夠正確使用這些方法，在介紹疾病的防治方法之前，對準確取穴、操作手法解析、反射區定位等均作了詳細說明，並采用清晰的真人演示圖做圖解，在疾病防治的操作手法中也分別配以高清操作圖，力求使讀者可以一看就懂，方便操作上手。通過本書，可以讓您迅速掌握簡便易行的中醫健康方法，做到求醫不如求己。

野食春夏

市場價：1070元  優惠價：890元　 立刻節省：180元 　

本冊自《救荒本草》中輯出苋菜、莙荙菜、馬齒苋、荠菜、蠶豆、香菜、薄荷、苜蓿八種食材，配以明彩繪本《食物本草》的圖案。文字為《救荒本草》中對其基本介紹，加以正安醫館周騰醫生的藥用分析，美食料理家紀嘉馥江女士的食用妙方介紹。書法篆刻家寄盦先生就八種食材的名稱治印八方，用於版面設計。封面文字及圖案為機器刺繡。

咖啡慢食光

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

《咖啡慢食光》精選了擁有代表性咖啡館中的人氣無國界美食，從絕對不會缺席於各家Menu中的咖啡、飲料及甜點，到可以取代正餐的三明治、意面等，共收錄了近100道美味食譜。書中食材常見易得，價格合理，步驟圖詳細，方便易學。

每天拉筋十分鐘,遠離亞健康

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

作為一本學習拉筋幫助人們遠離亞健康的生活保健書，杜江榕編著的《每天拉筋10分鐘，遠離亞健康》有著很好實用的價值，可以讓讀者了解拉筋的各種方法和具體操作。本書以亞健康的概念、表現及引起亞健康的因素開篇，進一步講述拉筋如何改善亞健康。逐一分析了拉筋的分類、好處、技巧及常見問題，詳細介紹牛角松筋術及經絡瑜伽的理論基礎、牛角松筋術在養顏塑形和亞健康方面的具體應用、日常生活中實用的經絡瑜伽術、日常疼痛的常用拉筋方法，以及常見運動損傷的拉筋方法。接著還介紹了一些簡便的日常按摩方法及對生活誤區的解讀。本書科學實用，講解深入淺出，適合各類人群閱讀使用。書中還配以大量圖片，其中拉筋動作以插畫的形式呈現，改變以往其他操作類圖片單調沉悶的風格，有著活潑生動的畫面感，使讀者能夠更加直觀地學習和掌握拉筋的方法，並快速運用到自己的生活中，達到擺脫亞健康狀態和維護健康的目的。

教育管理的智慧

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

本書通過對30位中小（幼）校（園）長的采訪，呈現了教育管理實踐中有智慧、有困惑、有感觸的鮮活案例，為中小（幼）學校管理者、後備管理者提供了一個探討、交流、傳承、爭鳴、創新的平臺；同時本書也可以作為高校、培訓機構相關課程的輔助參考資料。

電子政務理論與方法(第4版)

市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元 　

本書繫統闡述了電子政務的理論、方法、技術與實踐，第四版基本保持前一版的理論體繫，同時力求反映電子政務領域的新理論、新方法、新技術、新政策、新案例、新趨勢。本書反映了靠前外電子政務近期新進展，增加了整體政府、“互聯網+政務”、大數據等方面的內容。刪除了一些比較陳舊的內容，更新了一些數據，補充了一些案例，修訂了“電子政務課程”教學大綱。

沙區木本植物繁殖技術 科學與自然 江澤平等編著 科學出版社 9787

市場價：720元  優惠價：600元　 立刻節省：120元 　

計算機網絡實驗教程 計算機與互聯網 劉江[等]編著 人民郵電出版

市場價：870元  優惠價：730元　 立刻節省：140元 　

本書是針對OpenLab信息網絡綜合實驗平臺中的計算機網絡課程實驗進行編寫的實驗指導書。涵蓋協議驗證、二層交換、三層路由、工具應用等方面，共27個實驗項目。內容由淺入深，循序漸進，文字指導清晰，參考圖例豐富。本書兼顧高校計算機網絡課程實驗指導與學生自主學習能力提高的需要，配合高校計算機網絡理論課程教學使用，促進學生對於理論的理解和實踐能力的提升，對於OpenLab信息網絡綜合實驗平臺的教學效果有很大的幫助。

從零開始玩數獨 中小學教輔 江安海 編著 化學工業出版社 9787122

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

*本書選入的文言文80篇，均為流傳廣泛的經典文段，篇幅短小，適合小學生學習、誦讀。

*文言原文配有白話譯文。

*難理解處均有注釋。

*難讀的字加有拼音。

*原文配有音頻，學生可以跟著誦讀。

*知識鏈接版塊，拓展學生知識面。

互聯網思維3.0 管理 江濤編著 化學工業出版社 9787122339140

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

如今，我們已邁入互聯網時代，現在的互聯網就像水、電、煤、氣一樣，已逐漸成為生活和生產的基礎設施。很多企業家也意識到，在互聯網3.0時代經濟、雲計算、大數據、物聯網、區塊鏈等信息技術手段與傳統行業的融合，將為企業的發展提供新的機遇。互聯網是企業開拓創新的新生力量和有力工具。

八女投江 傳記 於春芳編著 吉林文史出版社 9787547204979

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

本書主要內容包括: 歷史背景 ; 西征之路 ; 偏師扶危 ; 視死如歸 ; 冷雲 ; 楊貴珍 ; 安順福 ; 胡秀芝 ; 郭桂琴 ; 黃桂清 ; 王惠民 ; 李鳳善等。

江竹筠 傳記 王晶編著 吉林文史出版社 9787547205266

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

本書主要內容包括: 0-10歲苦水浸泡的童年 ; 11-16歲尋求真理的萌芽 ; 17-19歲毅然走上路 ; 19-21歲“江姐”稱謂的由來等。

鄭曉江年譜 傳記 李燕編著 江西人民出版社 9787210096160

市場價：1040元  優惠價：870元　 立刻節省：170元 　

本書是我國當代哲學家、生命教育家鄭曉江的年譜，按年月日順序詳細記錄了鄭曉江先生從1957年到2013年56年的人生的生平、經歷、學術思想和教育實踐的大事，反映他對中國生命哲學和生命教育的突出貢獻，是他生命哲學的思想體繫，包括生命哲學的五大原理和對中國傳統生

九型人格 心理學 滿江樹編著 研究出版社 9787519904036

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

本書主要內容包括：古老的傳說，神秘的九星；人格類型1——型人格；人格類型2——助人型人格；人格類型3——成就型人格；人格類型4——悲情浪漫型人格等。

港蛋糕港味道 烹飪/美食 江洛洋編著 廣東科技出版社 97875359581

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

展示設計概論 藝術 陸江艷編著 清華大學出版社 9787302299769

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

《普通高等教育“十二五”規劃教材·展示設計基礎理論通用教材：展示設計概論》根據展示設計入門課程的教學要行編撰。第1章概述了展示設計的概念、特征、要素、分類，以及展示設計師所需要達到的專業素養。第2-3章簡要介紹了展示設計的發展歷程以及展示設計的程序與步驟。第4章從介紹空間的視知覺理論開始，深人探討了功能空間的分類、如行展示空間的平面布置和立面設計，並根據形式美原理，列舉了展示空間設計的一些藝術處理技巧。第5章對影響展示設計效果的若干要素，如人機工程學原理素、展品陳列、展具、色彩、采光與照明、裝飾與宣傳品等行了分析和探討。第6章介紹了展示設計的表達方法。第7章給出了4種最常見的展示設計類型的優秀實例點評。

西方音樂簡史 藝術 齊江 編著 東方出版中心 9787547313121

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

藏語方言調查表

市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元 　

電工操作證考試有問必答

市場價：90元  優惠價：80元　 立刻節省：10元 　

吳江編著的《電工操作證考試有問必答》針對電工新手在操作證考試時遇到的各類問題，進行分析和解答，並指出這些問題出現的根源，以及怎樣避免。本書的內容分為電工操作證培訓考試的必要性、電工操作證學習考試的目的、電工操作證學習考試的要求、電工操作證學習考試的範圍、實訓使用的常用工具及儀表、電工基本操作技能、電工安全知識等。本書的讀者對像為廣大的電工新手和有志於學習電工知識的群體，也可供中專、職高、職業培訓的師生選用、參考。

【新華正版】無線網絡技術教程 9787302466369 清華大學出版社 計

市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元 　

《高等院校信息技術規劃教材·無線網絡技術教程:原理應用與實驗(第3版)》圍繞當前主流的無線網絡技術，繫統介紹無線網絡技術的原理、應用和相關實驗。全書分12章，包括無線局域網、無線城域網和無線廣域網、蜂窩移動通信網絡、衛星網絡和空天信息網絡、無線自組織網、無線傳感網、無線個域網、物聯網、無線車載網和智能交通、無線體域網、無線室內定位、無線家居網、無線網絡安全等內容。《高等院校信息技術規劃教材·無線網絡技術教程:原理應用與實驗(第3版)》內容新穎，覆蓋全面，突出“理論+應用+實踐”的特色，電子資源豐富。針對各種無線網絡，《高等院校信息技術規劃教材·無線網絡技術教程:原理應用與實驗(第3版)》先闡述原理，然後介紹應用實例，實驗可操作性強，便於讀者學習。

【新華正版】企業信息化規劃 9787302453000 清華大學出版社 經營

市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元 　

本書真正從企業自身管理角度出發，用大量實例和圖解說明企業信息化規劃應該具備的核心內容，從不同層面反映企業特別是企業集團的信息化管理需求及需要關注的功能。全書共19章，內容包括企業信息化規劃導論、企業信息化規劃策略、企業信息化規劃基礎工作、基礎設施平臺規劃、繫統平臺規劃、DCS和SIS規劃、集控調度中心規劃、協同辦公繫統規劃、ERP繫統概述、財務管理、項目管理、人力資源管理、生產管理、采購管理、庫存管理、銷售管理、EAM、電子商城、安全保障體繫，涵蓋企業大部分的業務活動。本書適合作為高校計算機（信息）、熱控、測量、自動化、財務管理、工程管理、項目管理、人力資源管理、制造、安全生產、物資管理、市場營銷、電子商務、物流管理等專業本科生和研究生的相關課程教材，也可供企業信息化管理人員、信息化項目實施人員、咨詢人員和軟件開發技術人員等參考使用。

【新華正版】C#程序設計教程 9787302498407 清華大學出版社 計算

市場價：780元  優惠價：650元　 立刻節省：130元 　

本書是《C#程序設計教程》的第3版。書中基於Visual Studio 2017/.NET Framework 4.7開發和運行環境，闡述C# 7.0語言的基礎知識，以及使用C# 7.0語言的實際開發應用實例，具體內容包括：C#語言基礎、面向對像編程、結構、枚舉、泛型、特性、語言集成查詢、多線程編程技術、數值日期和字符串處理、文件和流輸入輸出、集合、數據庫訪問、Windows窗體應用程序、WPF應用程序、ASP.NET Web應用程序設計等。本書作者結合多年的程序設計、開發及授課經驗，精選大量的實例，由淺入深、循序漸進地介紹C#程序設計語言，讓讀者能夠較為繫統全面地掌握程序設計的理論和應用。每個相關知識點都配有視頻講解。本書配有實驗和輔導教材《C#程序設計實驗指導與習題測試（第3版）》，提供了大量的思考與實踐練習，讓讀者等

ABAQUS Python二次開發攻略

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

本書是作者結合自己多年Abaqus 使用經驗，在汲取靠前外大量資料的基礎上編寫的一本Python 二次開發知識點筆記。內容涉及開發環境的搭建、Python 基礎語法知識、Abaqus Python API 講解，並以實例展示的方式詳細闡明了二次開發的流程和方法。本書可以幫助正在使用Abaqus 進行仿真分析工作的工程師或者科研人員學習Abaqus Python 二次開發方法，同時對熟悉Abaqus 二次開發流程的讀者也有一定的借鋻價值。

航天電子互聯技術

市場價：1520元  優惠價：1270元　 立刻節省：250元 　

本書是一部繫統研究航天電子互聯技術的著作，介紹了航天電子互聯技術的內涵、發展現狀、主要技術及取得的成果，體現了航天特色，並且緊密跟蹤電子互聯技術的發展趨勢，將微觀封裝與宏觀電裝有機地結合在一起。
全書共9章，主要包括單片集成電路封裝技術、混合集成電路互聯技術、微波組件組裝技術、印制電路板制造技術、印制電路板組裝件互聯技術、整機裝聯技術、電子互聯可靠性分析與驗證、航天電子產品數字化制造等內容。

從零開始玩數獨

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

數獨遊戲老少皆宜，它既能鍛煉我們的邏輯思維能力，又能培養我們全面思考問題、仔細觀察事物的良好習慣。《從零開始玩數獨》從數獨的源起入手，由零開始將讀者帶入一個神奇的數獨世界。拉丁方陣、聰明方格、殺手數獨以及標準數獨，層層推進，全面展現精妙的數獨遊戲。《從零開始玩數獨》不同於一般單純的數獨遊戲，而是將數字運算與邏輯推演進行了融合，讓數獨遊戲變得更加妙趣，成為青少年算術訓練的演練場。

一站一抖出健康

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

本書由天津中醫藥大學第二附屬醫院心內科副主任醫師江海濤，根據太極拳老師的傳授和自己多年習練體會及中醫實踐的心得而編寫。主要介紹站樁、獅子抖鈴、試力等練習方法及其健身作用，不同人群練習的注意事項，練習的常見問題答疑等內容。

鳶尾花(IRIS)綜合課程

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

本書為作者根據近幾年開展課題研究得到的實踐經驗而編寫的。本書從課程建構的角度分享了面向不錯思維能力的鳶尾花綜合課程的基本理念、目標、內容、設計思路、實施策略及評價結果。本書共分為三大篇：靠前篇 學習生活中的點點滴滴；第二篇 開動腦筋，科學小探究；第三篇 學習感悟中華傳統教育。

旅遊泰語

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

本書稿定位旅行學泰語，以滬江網校中的“旅遊泰語”課程為藍本，內容分12大主題，列出在泰國旅行時需要用到的單詞、句子、會話以及旅行小情報。全書以照片圖為主，同時配可愛的CC貓手繪圖，聲情並茂地向讀者介紹和展示泰國當地的美食、美景及風俗文化。

最常用漢語200句

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

本套叢書是面對外國讀者的初級漢語學習教材。本書主要選取生活中很常見的20多個情景，從發音、使用場合、注意事項等方面介紹漢語中很常見的200個句子。除了用讀者熟悉的英語解釋外，還圖文並茂，講練結合，設置了多個類似場景讓讀者重復練習。

美國校園文化與赴美留學

市場價：420元  優惠價：360元　 立刻節省：60元 　

美國是世界上高等教育很發達的國家，有許多成功的經驗值得我們借鋻。特別是美國大學中的“常春籐”（Ivy League）名校，已經成為美國大學“學術實力”的像征。本書從實用性角度對美國大學的特點、校園文化和赴美留學現狀做了簡明地闡述，為讀者了解當今美國大學和赴美求學提供必要的信息。書中力求圖文並茂，可帶給您一些新的信息和思索。

揮發油藏和凝析氣藏開采技術

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

充分認識和總結揮發油藏和凝析氣藏的特性，有針對性地采取相應的開發方式和開采技術，是有效提高揮發油藏和凝析氣藏采收率的關鍵。 李連江編著的這本《揮發油藏和凝析氣藏開采技術》通過總結國內外主要揮發油藏和凝析氣藏的特性和開采經驗，試圖形成一套較為完整的、從地下到地上、從理論到實踐都切實可行的開發揮發油藏和凝析氣藏的辦法。 《揮發油藏和凝析氣藏開采技術》適於從事揮發油藏和凝析氣藏開發的管理人員、工程技術人員參考。

低噪聲瀝青路面

市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元 　

主要包括：概述，輪胎/路面的發聲機理研究和路面降噪機理，低噪聲瀝青路面設計，路面噪聲評價方法和路面噪聲檢查車，我國低噪聲路面實施，低噪聲路面設計方法和社會經濟效益等。

飛雲江珊溪水庫地震

市場價：470元  優惠價：400元　 立刻節省：70元 　

本書使用地震學方法重點研究了珊溪水庫地震的發震構造、應力場特征、震中區地殼速度結構和介質衰減特征，結合野外地質調查結果和岩石物理實驗結果，分析了珊溪水庫地震的可能成因，為水庫誘發地震評價與預測提供參考。全書共分為七章，靠前章和第二章論述了水庫區及水庫所在地質構造區的地質構造背景、水文地質條件、斷裂分布及其活動性，分析了水庫區岩石物理性質和水庫滲透情況。第三章至第五章分析了水庫地震的發震構造，並通過地震學方法研究了水庫區地殼速度結構和介質衰減特征，探討了水在地震中的可能作用。第六章綜合地質學和地震學方法，論述了珊溪水庫的發震機制，並建立了水文地質模型。第七章綜述性地介紹了靠前外水庫地震研究現狀。

古玉收藏入門百科

市場價：760元  優惠價：640元　 立刻節省：120元 　

本書論述了歷代玉器特點，中國古玉器文明相當復雜，與各個歷史時期的社會大背景緊密相連，不可分割。中國古代玉器在漫長的歷史長河中創造了無與倫比的造型，猶如群星燦爛，燦若星河，這些玉器既是神秘的禮器，又是日常生活用具，深受人們喜愛，“君子無故玉不去身”、“君子無德故不佩玉”，有著“通天禮地”，像征著權力和地位，有著陳設裝飾的功能，因此中國古代玉器受到了歷代收藏者的青睞，是人們收藏的重點。本書旨在具體而細微地指導藏友由一件玉器的細部（玉質/造型/紋飾/光澤）去鋻別玉器之真假、評估玉器之價值，以直述鋻定要點為主，文字簡練，一語中的，洞穿真偽；一幅幅細部圖，纖毫畢現。力求使藏友讀後有所增益，強調實戰性、指導性、工具性，並具有一定的學術性。每類玉器先作總的概述，簡明扼要地陳述定義、產地、流變等，建立起基本概念和框架，選擇圖例盡量突出典型性，兼顧年代、器型的多樣性。強調實用性與唯美性的結合，注重美感與品位等

我的丈夫傅萊

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

江國珍編著的《我的丈夫傅萊(一個奧地利人在中國的65年)》講述了：傅萊，原名理查德-石泰因(Richardstein)，中國籍奧地利人，國際共產主義戰士，同白求恩、柯棣華一樣，來自遙遠的異國他鄉，為了幫助中國人民抗擊日本帝國主義的侵略，在戰爭最殘酷的時候來到戰鬥的最前沿，為了中國的解放事業付出了自己的一切，一直戰鬥到生命的最後一刻，以畢生的精力和智慧，勤勤懇懇地為中國人民默默耕耘了65個春秋。他的骨灰與白求恩、柯棣華安葬在一起，與他熱愛的並曾經戰鬥過的中國大地永遠相伴。

拓撲學精選習題詳解

市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元 　

本書是本人2013年編寫的《拓撲學》（機械工業出版社）教材的配套讀物，給出了書中500多道習題的詳細解答。具體內容有下面這些方面的習題：拓撲空間的基本概念，連續映射，拓撲基與積空間，分離性公理與可數性公理，引理及其應用，緊致性與列緊性，局部緊性與仿緊性，連通性，道路連通性，商映射與商空間，幾個典型曲面與閉曲面分類定理，點網與濾子，函數空間，映射的同倫與基本群的定義，球面的基本群，基本群的同倫不變性，基本群的計算，同倫提升定理與映射提升定理，復疊空間及其基本性質，復疊變換與正則復疊空間，單純復形的同調群，同調群的性質，同調群的基本計算，單純映射與單純逼近，重心重分與單純逼近存在定理，連續映射誘導的同調群同態，同調群的同倫不變性，同調序列，球面自映射的映射度，保徑映射的映射度及其應用，Lefschetz不動點定理。

青少年險境求生 江樂興 編著 育兒其他文教 新華書店正版圖書籍

市場價：310元  優惠價：260元　 立刻節省：50元 　

雜項收藏入門百科 姚江波 編著 收藏鋻賞藝術 新華書店正版圖書籍

市場價：1020元  優惠價：850元　 立刻節省：170元 　

數字影像拍攝基礎 劉宏江 編著 攝影藝術（新）藝術 新華書店正版

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

駕馭戰略 江慶來 編著 著作 戰略管理經管、勵志 新華書店正版圖

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元