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521.
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效率導向下水權市場交易機制設計與政府責任研究 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:960元 優惠價:810元
立刻節省:150元
《效率導向下水權市場交易機制設計與政府責任研究》針對*終用水戶間的水權市場交易機制設計與政府責任問題開展研究。圍繞如何組織水權市場,即水權市場交易機制問題提出包括市場交易制度在內的若干因素,建立水權市場交易機制設計實驗研究的理論框架。進一步地,應用實驗經濟學方法建立虛擬水權交易市場,比較不同交易制度下水權市場效率,以及水權成交數量和賣了格的差異,並考察交易成本、市場勢力、跨期存儲因素及其交互組合對水權市場運行效果的影響。同時,從經濟責任、社會責任兩個維度建構水權市場建設中政府責任的分析框架,探討中國特色水權市場建設中政府責任的實現。
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一學就會的圓珠筆畫 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:200元 優惠價:170元
立刻節省:30元
在日常生活中,我們的所見所感有時候是觸及心靈的,但這種感覺轉瞬即逝。可惜嗎?可嘆嗎?平田美咲著的《一學就會的圓珠筆畫(2500款簡單可愛的圖案)》讓你隻需要幾根圓珠筆、一個本子或是幾張信紙,便可開始這段奇妙的插畫之旅,將自己的一路行程完美地記錄下來。通過本書,相信你會因此愛上插畫,愛上生活中的一點一滴,讓插畫從此與你的生活形影不離。
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一學就會的圓珠筆畫 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:200元 優惠價:170元
立刻節省:30元
在日常生活中,我們的所見所感有時候是觸及心靈的,但這種感覺轉瞬即逝。可惜嗎?可嘆嗎?平田美咲著的《一學就會的圓珠筆畫(2500款簡單可愛的圖案)》讓你隻需要幾根圓珠筆、一個本子或是幾張信紙,便可開始這段奇妙的插畫之旅,將自己的一路行程完美地記錄下來。通過本書,相信你會因此愛上插畫,愛上生活中的一點一滴,讓插畫從此與你的生活形影不離。
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82年生的金智英 孔劉、鄭裕美主演同名電影原著小說 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
金智英,1982年4月1日生於首爾。 成長於公務員家庭,一家六口人住在七十二平的房子裡。 她就是那種你每天都會迎面遇到的普通女孩。 從小,金智英就有很多困惑。 家裡優選的東西總是優先給弟弟,她和姐姐隻能共用一間房、一床被子。 上小學時,被鄰座男孩欺負,她哭著向老師傾訴,老師卻笑著說:“男孩子都是這樣的,越是喜歡的女生就越會欺負她。”上了中學,常要提防地鐵、公交車上的咸豬手。在學校也不能掉以輕心,也有男老師喜歡對女同學動手動腳。可她們往往選擇忍氣吞聲。大學畢業,進入一家公關公司。她發現雖然女同事居多,高管卻幾乎是男性。下班不得不去應酬,忍受客戶的黃色笑話和無休止地勸酒。三十一歲結了婚,不久就在長輩的催促下有了孩子。在眾人“順理成章”的期待下,她辭掉工作,成為一名全職母親。 金智英感覺自己仿佛站在迷宮的中央,明明一直都在腳等
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525.
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別有纏綿山水間 十笏園 劉全寶 文物出版社有限公司 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:690元 優惠價:580元
立刻節省:110元
十笏園坐落在濰坊市濰城區胡家牌坊街49號,原為明朝嘉靖年間刑部郎中胡邦佐的住宅,後被濰縣首富丁善寶以重金購得,改建為私人花園。故地迄今已有五百多年的歷史。因其小巧玲瓏,故以十塊笏板為喻,名為"十笏園"。十笏園荟萃南北園林藝術,設計巧妙,布局嚴謹,為北方私家名園。我國有名古建專家陳從周教授在其專著《說園》中贊日:"北國小園,能饒水石之勝者,以此為很"。1988年,十笏園被國務院公布為全國重點文物保護單位,與東部民居、西北部關侯廟孔相祠組成十笏園古建築群。本書為濰坊十笏園博物館組織編寫的“十笏園研究叢書”之一,全書以瀟灑飄逸的行文風格全面介紹了十笏園的歷史沿革、建築形制特點等等,書後附有十笏園主人丁氏家族後代的回憶文章及與中國其他各大名園的對比文章,增加了可讀性。
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526.
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82年生的金智英 孔劉、鄭裕美主演同名電影原著小說 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
金智英,1982年4月1日生於首爾。 成長於公務員家庭,一家六口人住在七十二平的房子裡。 她就是那種你每天都會迎面遇到的普通女孩。 從小,金智英就有很多困惑。 家裡優選的東西總是優先給弟弟,她和姐姐隻能共用一間房、一床被子。 上小學時,被鄰座男孩欺負,她哭著向老師傾訴,老師卻笑著說:“男孩子都是這樣的,越是喜歡的女生就越會欺負她。”上了中學,常要提防地鐵、公交車上的咸豬手。在學校也不能掉以輕心,也有男老師喜歡對女同學動手動腳。可她們往往選擇忍氣吞聲。大學畢業,進入一家公關公司。她發現雖然女同事居多,高管卻幾乎是男性。下班不得不去應酬,忍受客戶的黃色笑話和無休止地勸酒。三十一歲結了婚,不久就在長輩的催促下有了孩子。在眾人“順理成章”的期待下,她辭掉工作,成為一名全職母親。 金智英感覺自己仿佛站在迷宮的中央,明明一直都在腳等
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527.
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中國民營企業的管理和績效:多學科視角 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:360元 優惠價:310元
立刻節省:50元
迄今為止,有關中國組織的研究主要關注國有企業和外資企業。缺乏對新興民營企業的研究並不令人驚詫,因為這一部門的歷史還不到20年。而且,直到最近,政府的政策纔給這些企業提供了一個安全、有利的環境。當企業還在為生存而掙扎,大量企業消失得如它們出現時一樣快時,這意味著這類企業並非適合的研究目標或關注對像。然而,近年來情況發生了顯著變化,所有跡像都指向了針對民營企業的更有利、更友好的環境。近期的政府政策確認了民營部門對中國持續的經濟發展與繁榮的重要貢獻。這是一個開始著手繫統的研究項目,追蹤這些企業隨著時間的變化誕生、成長、變換和發展,以及同時進行對它們的管理模式、與環境的互動以及績效的分析的理想時期。本書即是對這一巨大需求的拋磚引玉之作,在做出力所能及的貢獻的同時,我們期待本書能激起對這一主題的活躍、繫統的研究。 本書是社會學、經濟學和管理學關於中國民營企業——理解中國經濟的最關鍵的主題——等
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533.
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堿激發礦渣膠凝材料砌塊砌體設計 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
本書主要介紹以下內容:堿激發礦渣淨漿和堿激發礦渣崗砂砂漿的性能;堿激發礦渣陶粒混凝土空心砌塊砌體和實心磚砌體的軸心抗壓性能,並提出了它們的應力-應變全曲線方程;堿激發礦渣陶砂砂漿砌築的混凝土空心砌塊砌體的抗剪性能、彎曲抗拉性能和軸心抗拉性能,並給出了相應砌體的計算指標。本書可作為高等學校結構工程專業的參考教材,也可供有關科研,設計和施工管理的技術人員參考使用。
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534.
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好好說話的父母,好好說話的孩子(全2冊)(韓)鄭纔英 李西鎮 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:950元 優惠價:790元
立刻節省:160元
《改變語氣,孩子開始學習》不要讓學習成為破壞親子關繫的主因,不要讓言語成為影響孩子學習的阻力!這是一本針對孩子各種學習問題,父母能夠一學即用的溫暖話術指南。書中包括與學習有關的11大主題、55種父母語言習慣、300+句實用話術,用溫和理性、充滿愛意的話語,助力孩子學習的同時,營造良好的親子關繫。有理論、有實踐,彙總了上百位知名教育學家的觀點,以及高考、國考、司法考試佼佼者的成功秘訣。有溫度、有例句,讓父母飽含尊重的鼓勵與支持,成為孩子一生克服困難、勇往直前的底氣!打破父母一聊學習,孩子就先煩的僵局,令你頭痛的問題,這裡都有答案:如何具體指出孩子在學習態度上的問題?如何為考試前的孩子指點迷津?如何培養孩子主動思考的習慣?如何勉勵自認為愚笨的孩子?如何鼓勵孩子敢於與眾不同?如何幫助孩子每天體驗小小的“成功”?如何啟發暫時沒有目標的孩子?如何安撫因人際關繫而無法專心學習的孩子?如何鼓勵自我效能感等
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535.
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改變語氣,孩子開始自主學習 300句+實用話術 親子溝通 父母的語 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:430元 優惠價:360元
立刻節省:70元
不要讓學習成為破壞親子關繫的主因,不要讓言語成為影響孩子學習的阻力!這是一本針對孩子各種學習問題,父母能夠一學即用的溫暖話術指南。用溫和理性的話語,助力孩子學習的同時,建立良好的親子關繫。有理論、有實踐,彙總了上百位知名教育學家的觀點,以及高考、國考、司法考試佼佼者的成功秘訣。有溫度、有例句,讓父母飽含尊重的鼓勵與支持,成為孩子一生克服困難、勇往直前的底氣!打破父母一聊學習,孩子就先煩的僵局,令你頭痛的問題,這裡都有答案:如何引導孩子邁出學習的第一步?如何具體指出孩子在學習態度上的問題?如何為考試前的孩子指點迷津?如何引導孩子“慶祝”失敗?如何培養孩子主動思考的習慣?如何勉勵自認為愚笨的孩子?如果培養孩子的閱讀習慣?如何鼓勵孩子敢於與眾不同?如何幫助孩子每天體驗小小的“成功”?如何啟發暫時沒有目標的孩子?如何安撫因人際關繫而無法專心學習的孩子?如何鼓勵自我效能感低下的孩子?……等
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536.
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D-21局部塑身 蜜桃翹臀&纖長美腿 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:130元 優惠價:110元
立刻節省:20元
《塑身女王鄭多燕D-21局部塑身:蜜桃翹臀&纖長美腿》如同連環畫一樣,翻開書就能做。一共包含6套循環運動,35個分解動作,針對臀部、腹部、大腿肌肉專門訓練,想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單,而且分解詳細到位,每個動作都附有“OK”“NG”的示例,如同身邊有一位專業健身教練一一指導,健康、快速、安全地完美局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數,自由、方便。配合完美局部的還有塑身女王的美食料理,飲食加運動,不挨餓不受罪,讓塑身更健康。本書還有針對下半身難瘦、水腫提供的食材及女王瘦身秘訣。
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537.
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D-21局部塑身 緊實手臂&性感鎖骨 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:130元 優惠價:110元
立刻節省:20元
《塑身女王鄭多燕D-21局部塑身:緊實手臂&性感鎖骨》如同連環畫一樣,翻開書就能做。一共包含6套循環運動,35個分解動作,針對手臂、肩頸部專門訓練,想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單,而且分解詳細到位,每個動作都附有“OK”“NG”的示例,如同身邊有一位專業健身教練一一指導,健康、快速、安全地局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數,自由、方便。配合局部的還有塑身女王的美食料理,飲食加運動,不挨餓不受罪,讓塑身更健康。有別於一般運動方式,本書提供給大家的是循環的連續動作,塑形的同時收獲肌耐力運動與有氧運動的雙重雕塑效果。
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D-21局部塑身 渾圓胸&誘人美背 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:130元 優惠價:110元
立刻節省:20元
《塑身女王鄭多燕D-21局部塑身:渾圓胸&誘人美背》如同連環畫一樣,翻開書就能做。一共包含6套循環運動,33個分解動作,針對胸部、背部專門訓練,想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單,而且分解詳細到位,每個動作都附有“OK”“NG”的示例,如同身邊有一位專業健身教練一一指導,健康、快速、安全地局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數,自由、方便。配合局部的還有塑身女王的美食料理,飲食加運動,不挨餓不受罪,讓塑身更健康。有別於一般運動方式,本書提供給大家的是循環的連續動作,塑形的同時收獲肌耐力運動與有氧運動的雙重雕塑效果。
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D-21局部塑身 蜜桃翹臀&纖長美腿 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:130元 優惠價:110元
立刻節省:20元
《塑身女王鄭多燕D-21局部塑身:蜜桃翹臀&纖長美腿》如同連環畫一樣,翻開書就能做。一共包含6套循環運動,35個分解動作,針對臀部、腹部、大腿肌肉專門訓練,想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單,而且分解詳細到位,每個動作都附有“OK”“NG”的示例,如同身邊有一位專業健身教練一一指導,健康、快速、安全地完美局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數,自由、方便。配合完美局部的還有塑身女王的美食料理,飲食加運動,不挨餓不受罪,讓塑身更健康。本書還有針對下半身難瘦、水腫提供的食材及女王瘦身秘訣。
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D-21局部塑身 緊實手臂&性感鎖骨 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:130元 優惠價:110元
立刻節省:20元
《塑身女王鄭多燕D-21局部塑身:緊實手臂&性感鎖骨》如同連環畫一樣,翻開書就能做。一共包含6套循環運動,35個分解動作,針對手臂、肩頸部專門訓練,想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單,而且分解詳細到位,每個動作都附有“OK”“NG”的示例,如同身邊有一位專業健身教練一一指導,健康、快速、安全地局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數,自由、方便。配合局部的還有塑身女王的美食料理,飲食加運動,不挨餓不受罪,讓塑身更健康。有別於一般運動方式,本書提供給大家的是循環的連續動作,塑形的同時收獲肌耐力運動與有氧運動的雙重雕塑效果。
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D-21局部塑身 渾圓胸&誘人美背 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:130元 優惠價:110元
立刻節省:20元
《塑身女王鄭多燕D-21局部塑身:渾圓胸&誘人美背》如同連環畫一樣,翻開書就能做。一共包含6套循環運動,33個分解動作,針對胸部、背部專門訓練,想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單,而且分解詳細到位,每個動作都附有“OK”“NG”的示例,如同身邊有一位專業健身教練一一指導,健康、快速、安全地局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數,自由、方便。配合局部的還有塑身女王的美食料理,飲食加運動,不挨餓不受罪,讓塑身更健康。有別於一般運動方式,本書提供給大家的是循環的連續動作,塑形的同時收獲肌耐力運動與有氧運動的雙重雕塑效果。
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中國民營企業的管理和績效:多學科視角 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:360元 優惠價:310元
立刻節省:50元
迄今為止,有關中國組織的研究主要關注國有企業和外資企業。缺乏對新興民營企業的研究並不令人驚詫,因為這一部門的歷史還不到20年。而且,直到最近,政府的政策纔給這些企業提供了一個安全、有利的環境。當企業還在為生存而掙扎,大量企業消失得如它們出現時一樣快時,這意味著這類企業並非適合的研究目標或關注對像。然而,近年來情況發生了顯著變化,所有跡像都指向了針對民營企業的更有利、更友好的環境。近期的政府政策確認了民營部門對中國持續的經濟發展與繁榮的重要貢獻。這是一個開始著手繫統的研究項目,追蹤這些企業隨著時間的變化誕生、成長、變換和發展,以及同時進行對它們的管理模式、與環境的互動以及績效的分析的理想時期。本書即是對這一巨大需求的拋磚引玉之作,在做出力所能及的貢獻的同時,我們期待本書能激起對這一主題的活躍、繫統的研究。 本書是社會學、經濟學和管理學關於中國民營企業——理解中國經濟的最關鍵的主題——等
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模擬電子技術實驗與課程設計 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:480元 優惠價:400元
立刻節省:80元
《模擬電子技術實驗與課程設計》是模擬電子技術課程的實踐教材,包括模擬電子技術基礎實驗和模擬電子技術課程設計兩大部分。全書共5章:第1章器件的基本知識;第2章為電子線路實驗數據處理和誤差分析;第3章為Multisim仿真軟件,以Multisim 12.0為例介紹該仿真軟件的基本界面與操作方法、仿真電路的創建與分析、虛擬儀器儀表的使用、電路分析方法等;第4章為模擬電路實驗與仿真,基本驗證性實驗包含10個基礎實驗及與之相對應的9個Multisim仿真實驗,設計性實驗采取實物設計與Multisim仿真設計相結合的綜合設計方案;第5章為模擬電子技術課程設計,給出5個模擬電子課程設計課題的詳細設計過程,包括方案的確定電路器件參數的選擇及電路的仿真分析和實現。附錄部分給出了常用電子儀器儀表的使用說明。另外,該書還附贈配套的實驗報告冊。 《模擬電子技術實驗與課程設計》可作為本科和專科相關專業模擬電子技術課程的配套實驗和課程設計教材,也可供實驗非單獨設課的專業的學生在課內實驗中選用。
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人生必須知道的健康知識科普繫列叢書·兒科:小兒常見疾病知多少 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:660元 優惠價:550元
立刻節省:110元
疼愛孩子的家長們,你們知道孩子生病時如何去照顧他們嗎?《人生必須知道的健康知識科普繫列叢書·兒科:小兒常見疾病知多少》對小兒常見病進行了簡述,可以幫助你了解疾病的發生和治療,告訴你怎樣能夠盡到比疼愛還重要的責任,關鍵時刻忙而不亂,心中有數。
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醫學英語視聽說(第二版)(大學專業英語繫列教材) [Medical En ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:380元 優惠價:320元
立刻節省:60元
《醫學英語視聽說(第二版)(大學專業英語繫列教材)》旨在滿足高素質醫學人纔培養目標,進一步深化本科階段大學英語教學改革,把醫學生的語言能力提升與醫學專業知識有機融合,融語言教育與專業教育於一體,讓醫學生通過醫學專業英語學習,掌握用專業語言進行國際交流的學術技能。 本教材有如下特色: 一、選材內容緊跟醫學發展新趨勢。 二、選材全面,涵蓋人體繫統和器官。 設計始於豐富輸入,重在有效輸出。 四、教材配套資源充足,便於教師和學生使用。
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科技英語綜合教程(第二版)/高級實用英語繫列教材 [An Integrat ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:690元 優惠價:580元
立刻節省:110元
《科技英語綜合教程(第二版)/高級實用英語繫列教材》有以下特色: 一、該書選取社會生活不同領域科技發展的文章,選材涵蓋多個學科,融知識性、思想性、思辨性、趣味性、時代感和科技文化內涵於一體,培養學生的人文和科學素養; 二、選篇經典、語言規範、語言練習形式多樣,提高學生的科技英語讀寫能力以及英語綜合運用能力; 三、突出思辨能力和英語自主學習能力的培養,引導學生敏於感知、勤於思考、樂於學習、善於溝通,激發學生內在的學習動機並提高合作學習的能力。 《科技英語綜合教程(第二版)/高級實用英語繫列教材》適用於理工類大學非英語專業高年級學生。
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中國特色社會主義理論在浙江的實踐·生態建設篇 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:670元 優惠價:560元
立刻節省:110元
《中國特色社會主義理論在浙江的實踐·生態建設篇》按照理念篇、實踐篇、經驗篇的邏輯順序編撰而成。其中,第一章為理念篇,從生態文明形態、可持續發展觀和生態文明創新理念等三個方面,為生態文明建設實踐提供理論支持。第二、三、四章為實踐篇,分別從三個方面,即生態戰略與生態制度建設、生態經濟與生態文化、生態環境與生態人居建設,闡述浙江生態文明建設的舉措及其成效。第五章為經驗篇,也從三個角度主體共治:政府、企業、社會共治的協同治理;多重領域共贏:環境、經濟與社會的協調發展;多項機制保障:教育、法治、政策、技術、體制協同運作,對浙江省生態文明建設的經驗進行了總結和提煉。
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中國特色社會主義理論在浙江的實踐·新農村建設篇 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:700元 優惠價:590元
立刻節省:110元
社會主義新農村建設是影響中國現代化的關鍵因素,又是中國現代化的重要內容。這不僅是因為幾千年農耕文明決定了中國根基在鄉村、在農民,更為重要的是沒有農村的全面小康就沒有中國的全面小康,沒有農村的現代化就沒有中國的現代化。40多年前,中國以農村家庭聯產承包責任制改革為支點,撬動了中國城鄉融合發展之杠杆,探索了一條中國農村現代化之路。在這條探索之路上,浙江省大膽先行先試,進行了積極的創造性實踐,取得了重要的先行先試之成效和經驗。
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82年生的金智英 韓 趙南柱 著 鄭裕美主演同名電影即將上映 女性 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:420元 優惠價:360元
立刻節省:60元
如果17世紀時有諾貝爾獎, 我們本書的主人公至少能連續壟斷四屆物理學獎, 還得外加附送一屆化學獎。 鋻於諾貝爾獎不設數學項目, 那麼他至少也應該得到專門授予年輕數學家的菲爾茲獎。 這位“無冕”是誰呢? 翻開這本書, 看一看關於艾薩克·牛頓爵士的故事吧! 本繫列為江蘇省“十三五”出版規劃項目,其中分冊曾獲冰心圖書獎、江蘇省科普作品獎。
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82年生的金智英 孔劉、鄭裕美主演同名電影原著小說 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
金智英,1982年4月1日生於首爾。 成長於公務員家庭,一家六口人住在七十二平的房子裡。 她就是那種你每天都會迎面遇到的普通女孩。 從小,金智英就有很多困惑。 家裡優選的東西總是優先給弟弟,她和姐姐隻能共用一間房、一床被子。 上小學時,被鄰座男孩欺負,她哭著向老師傾訴,老師卻笑著說:“男孩子都是這樣的,越是喜歡的女生就越會欺負她。”上了中學,常要提防地鐵、公交車上的咸豬手。在學校也不能掉以輕心,也有男老師喜歡對女同學動手動腳。可她們往往選擇忍氣吞聲。大學畢業,進入一家公關公司。她發現雖然女同事居多,高管卻幾乎是男性。下班不得不去應酬,忍受客戶的黃色笑話和無休止地勸酒。三十一歲結了婚,不久就在長輩的催促下有了孩子。在眾人“順理成章”的期待下,她辭掉工作,成為一名全職母親。 金智英感覺自己仿佛站在迷宮的中央,明明一直都在腳等
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一學就會的圓珠筆畫 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:200元 優惠價:170元
立刻節省:30元
在日常生活中,我們的所見所感有時候是觸及心靈的,但這種感覺轉瞬即逝。可惜嗎?可嘆嗎?平田美咲著的《一學就會的圓珠筆畫(2500款簡單可愛的圖案)》讓你隻需要幾根圓珠筆、一個本子或是幾張信紙,便可開始這段奇妙的插畫之旅,將自己的一路行程完美地記錄下來。通過本書,相信你會因此愛上插畫,愛上生活中的一點一滴,讓插畫從此與你的生活形影不離。
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D-21局部塑身 緊實手臂&性感鎖骨 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:130元 優惠價:110元
立刻節省:20元
《塑身女王鄭多燕D-21局部塑身:緊實手臂&性感鎖骨》如同連環畫一樣,翻開書就能做。一共包含6套循環運動,35個分解動作,針對手臂、肩頸部專門訓練,想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單,而且分解詳細到位,每個動作都附有“OK”“NG”的示例,如同身邊有一位專業健身教練一一指導,健康、快速、安全地局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數,自由、方便。配合局部的還有塑身女王的美食料理,飲食加運動,不挨餓不受罪,讓塑身更健康。有別於一般運動方式,本書提供給大家的是循環的連續動作,塑形的同時收獲肌耐力運動與有氧運動的雙重雕塑效果。
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