【樊登推薦】母愛的羈絆 新版 卡瑞爾·麥克布萊德 著

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

愛來自父母，令人悲哀的是，傷害也往往來自父母，而這愛與傷害，總會被孩子繼承下來。作者找到一個獨特的角度來考察母女關繫中復雜的心理狀態，讀來平實、溫暖卻又發人深省，書中例舉了大量女兒們的心聲，令人心生同情。在幫助她們重塑健康人生的同時，還會起到激勵作用。

母愛的羈絆卡瑞爾·麥克布萊德機械工業出版社9787111513100 心理

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

本書為女兒們擺脫過去陰影，重塑自我人生提供了寶貴意見。作者20餘載在婦女心理和健康方面的研究，本書將幫助你深刻認識到這種母性情感羈絆的巨大副作用，並你創造自衛、解決和康復的個體方案。作者自己的母親就是位自戀者，因此深有同感，書中涵蓋了作者自身的掙扎經歷，以及多年來和成百上千位受折磨女兒的訪談。

傑作如何產生(英) 埃蒙·麥克卡比 著作 攝影藝術（新）藝術 新華

市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元 　

傑作如何產生(英) 埃蒙·麥克卡比 著作 攝影藝術（新）藝術 新華

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

母愛的羈絆 (美)卡瑞爾·麥克布萊德(Karyl McBride) 著；於玲娜

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

傑米·奧利弗15分鐘開飯

市場價：960元  優惠價：810元　 立刻節省：150元 　

這本書是繼《傑米·奧利弗30分鐘上菜》之後，傑米·奧利弗超越自我的快手料理巔峰之作。本書專為一般大眾的需求量身訂做，讓你每天都能享用快速、美味且營養的食物。書中的每個料理程序都經過反覆測試、調整，所有的烹飪步驟一氣呵成地銜接在一起，並以最簡單的方式呈現，讓任何人在15分鐘內就能煮出4人份的美味餐點。食譜以不同肉類、海鮮、意大利面、蔬食等分類，內容一目了然。除了傑米的招牌意大利菜，他還受到亞洲街頭小喫、摩洛哥和墨西哥食物的啟發，融合出各種世界料理。
更特別的是，傑米在這本書裡設計出了獨一無二的熱量和營養成分表，每一道菜喫進多少熱量、脂肪、糖分清清楚楚。為了達到這個目標，傑米請來專業營養師替每一道食譜嚴格把關，確保每一人份的平均熱量是580卡路裡，既不會對身體帶來負擔，也能輕松融入每天三餐之中。

傑米·奧利弗15分鐘開飯

市場價：960元  優惠價：810元　 立刻節省：150元 　

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傑米·奧利弗15分鐘開飯

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城堡 (奧)弗蘭茨·卡夫卡(Franz Kafka) 著；高年生 譯 現代/當代

市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元 　

戰勝焦慮的極簡訓練法 圖書

市場價：660元  優惠價：550元　 立刻節省：110元 　

這套方法將幫助你：
改變呼吸方式，以鎮定和自信應對焦慮。
用言語和積極的心態來管理躁動的內心。
學習如何在壓力下建立信心，獲得優異的表現。
改變面對生活的心態，摒棄匆忙和慌亂。
樹立自信心，激發腦力值，增強你的適應力和復原力。
通過大腦調控，增強免疫力。
改善睡眠，做好準備迎接新的挑戰！
指導過幾十位世界知名體育明星的心理教練唐·麥克弗森經過30餘年的實踐，總結出了幫助人們擺脫焦慮的10大方法，包括保持冷靜和放松的禪式呼吸法，發掘潛能與突破瓶頸的持續改進法，提升信心的好萊塢電影法等，每個方法中都包含一個以上成功擺脫困境的真實案例，你可以從中看到這些人是如何通過麥克弗森的方法改變人生的。用好這套方法，你將逐步擺脫焦慮狀態，重獲平靜、信心與勇氣，掌控自己的人生。
作者始終秉持“事情應該力等

生活中的心理學 圖書

市場價：350元  優惠價：290元　 立刻節省：60元 　

蘇格拉底前後(格致人文) 圖書

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

戰勝焦慮的極簡訓練法 圖書

市場價：550元  優惠價：460元　 立刻節省：90元 　

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指導過幾十位世界知名體育明星的心理教練唐·麥克弗森經過30餘年的實踐，總結出了幫助人們擺脫焦慮的10大方法，包括保持冷靜和放松的禪式呼吸法，發掘潛能與突破瓶頸的持續改進法，提升信心的好萊塢電影法等，每個方法中都包含一個以上成功擺脫困境的真實案例，你可以從中看到這些人是如何通過麥克弗森的方法改變人生的。用好這套方法，你將逐步擺脫焦慮狀態，重獲平靜、信心與勇氣，掌控自己的人生。
作者始終秉持“事情應該力等

天生是英雄

市場價：670元  優惠價：560元　 立刻節省：110元 　

英雄是什麼？當古希臘人創造“英雄”這個詞時，並沒有賦予它“殺死壞人”或“犧牲性命去完成”的含義，而是給“英雄”賦予了“保護者”的含義。“英雄主義”並不是一些神秘的內在品性，而是每個人都可以掌握的一繫列技藝。在緊要關頭，每個人都可以依靠這些技藝變成英雄。
克裡斯托弗·麥克杜格爾著的《天生是英雄》的主體講述了第二次世界大戰期間，為了抵抗納粹，希臘克裡特島上窮困潦倒的藝術家、年輕的牧羊人、風流的詩人組成了特別的“綁架魔術團”，他們深入德軍指揮部，溫柔地綁架了一名德國將軍，在險惡的山脈間躲避緊追在後的敵軍……
從這次靠前的綁架逃亡事件和對英雄世界的探索中，作者總結出了“英雄”的成長要素，並闡述了一些顛覆認知、重啟思考的觀點：一個槍手要在慌亂中射中目標，成為活下來的那個人，主要靠什麼？與人徒手搏鬥，為了保命，你必須確保做到什麼？什麼樣的運動方式纔會帶來古希臘英雄般的健壯……

蘇格拉底前後(格致人文) 圖書

市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元 　

史蒂芬·霍金

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

史蒂芬？霍金不僅是世界有名的科學家，更是生命不息、奮鬥不止的奇跡。在罹患肌萎縮性側索硬化癥後，霍金非但沒有被病魔壓垮，反而以卓絕的毅力，在宇宙大爆炸理論、黑洞理論等理論物理研究方面取得了豐碩的成果。
這位坐著自動輪椅、依靠計算機合成聲音“說話”的劍橋教授用他的智慧、他的愛感染了科學界、非科學界的大眾。現在，他全部的傳奇故事將在這本書中為您精彩呈現。您還在等什麼？請看《史蒂芬？霍金》。

一不小心成天纔 圖書

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

能力孵化 圖書

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

90％的人因為浪費潛力而悔恨終生；50％以上的人因為能力和職位不匹配而每天忍受著巨大的痛苦；50％以上的人因為缺乏自我成長的動力而選擇躺平……顯然，個人想要實現完美的人生，企業想擁有高績效的人纔，都需要重新調整自己對於潛力的認知和培養機制。本書正好提供了這樣的一個思維框架，並著重強調了6大底層能力的識別、挖掘和培養。

能力孵化 圖書

市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元 　

時裝設計的200條設計準則

市場價：1260元  優惠價：1060元　 立刻節省：200元 　

時裝設計的200條設計準則

市場價：2090元  優惠價：1750元　 立刻節省：340元 　

時尚服飾設計是一門嘗試新風格、推動邊界和設定新趨勢的藝術。盡管季節和品位不斷變化，對時裝設計師而言，不論是初出茅廬還是熟練老辣，不論是剪裁縫紉技巧、面料選擇，還是作品呈現，其所需的主要技能總是保持不變的。本書就是對時裝設計中所需的核心概念和技術的實用性概述。內容包括分步教學的基本技能，縫紉和改造技巧的提示，對使用面料、紋理和圖案的指導，在專業語境中解釋基本概念，包括從想法生成、設計到服裝構建和在時裝秀上展示一個繫列作品的整個創意過程的論述等，此外還有豐富的插圖、照片，和易於理解和遵循的說明介紹等。作者將超過十年的時裝設計從業經驗和與眾多有名時裝設計師的合作經驗總結於此，不論是學習服裝設計的學生還是有抱負的時尚界專業人士，在本書中都會學習到如何使他們的想法付諸現實，並從一個好的設計師成長為一個偉大的設計師，是一本值得每一位時裝設計從業人員參考的寶典。

青蛙弗農在路上 麥克米倫世紀

市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元 　

精裝高品質科普圖書，大開本設計，為孩子營造開闊的閱讀視野。，翻翻頁和大折頁結合，讓孩子在閱讀時手腦互動。，繪畫風格細膩，給小讀者帶來獨特的審美體驗。，每本書均由相應學科領域的專家審訂，確保知識點嚴謹準確。，地圖由 測繪地理信息局審核通過，地圖信息準確無誤。，除了介紹科普知識，還注重孩子環保意識和人文意識的培養。

戰勝焦慮的極簡訓練法 唐·麥克弗森 著 新書

市場價：710元  優惠價：600元　 立刻節省：110元 　

林肯傳(精)

市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元 　

天生是英雄

市場價：660元  優惠價：560元　 立刻節省：100元 　

英雄是什麼？當古希臘人創造“英雄”這個詞時，並沒有賦予它“殺死壞人”或“犧牲性命去完成”的含義，而是給“英雄”賦予了“保護者”的含義。“英雄主義”並不是一些神秘的內在品性，而是每個人都可以掌握的一繫列技藝。在緊要關頭，每個人都可以依靠這些技藝變成英雄。
克裡斯托弗·麥克杜格爾著的《天生是英雄》的主體講述了第二次世界大戰期間，為了抵抗納粹，希臘克裡特島上窮困潦倒的藝術家、年輕的牧羊人、風流的詩人組成了特別的“綁架魔術團”，他們深入德軍指揮部，溫柔地綁架了一名德國將軍，在險惡的山脈間躲避緊追在後的敵軍……
從這次靠前的綁架逃亡事件和對英雄世界的探索中，作者總結出了“英雄”的成長要素，並闡述了一些顛覆認知、重啟思考的觀點：一個槍手要在慌亂中射中目標，成為活下來的那個人，主要靠什麼？與人徒手搏鬥，為了保命，你必須確保做到什麼？什麼樣的運動方式纔會帶來古希臘英雄般的健壯……

麥克斯韋方程直觀(翻譯版)

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

自由民主的生平與時代

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

語言的科學(詹姆斯·麥克吉爾弗雷訪談錄)/國外語言學譯叢

市場價：390元  優惠價：320元　 立刻節省：70元 　

　　 諾姆·喬姆斯基(Noam Chomsky)是我們這個時代最有影響力的思想家之一，可他的觀點卻常遭誤解。在這個此前未曾發表過的訪談繫列中，喬姆斯基挑戰傳統，對其有關語言、人類本質以及政治的重要思想做了深入探討。喬姆斯基論及眾多話題一一人類語言的設計和功能、語言演化、表征論、人的概念本質、普遍語法的最優性和完美性、人類本質、進化心理學、道德、認識論、人類理解的生物限度等問題。麥...

我們內心的衝突 卡倫·霍妮作品

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

本書討論了人內心的主要的衝突類型和它們的各種表現形式，分析並歸納了各種相互矛盾的態度和傾向，指出了被這些衝突所擾之人旨在解決衝突的努力結果怎樣導致失敗並陷入惡性循環，提出了解決這些衝突的切實可行的建議和設想。本書的主旨是為了推動心理分析的發展。它的內容主要來自於對病人和自身的的心理分析的經驗總結。本書對致力於提高我們的理論和治療方法的精神分析工作者有所幫助。

我們內心的衝突 卡倫·霍妮作品

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

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跳吧，卡薩布蘭卡

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

《跳吧,卡薩布蘭卡:妮歌作品精選》是一本精美的小說散文集，共收集了妮歌近期的二十餘篇作品，內容跨越幾十年，縱橫中國、加拿大、美國和歐洲等地。作者用凝練、清麗的語言委婉地講述了異國的愛，淒美的愛，隔世的愛……幾乎容納了人世間所有的情愛。愛無國界，也無年齡之別，相逢何必曾相識呢！

我們內心的衝突 卡倫·霍妮作品

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

本書討論了人內心的主要的衝突類型和它們的各種表現形式，分析並歸納了各種相互矛盾的態度和傾向，指出了被這些衝突所擾之人旨在解決衝突的努力結果怎樣導致失敗並陷入惡性循環，提出了解決這些衝突的切實可行的建議和設想。本書的主旨是為了推動心理分析的發展。它的內容主要來自於對病人和自身的的心理分析的經驗總結。本書對致力於提高我們的理論和治療方法的精神分析工作者有所幫助。

我的夜晚冒險日志 旅遊/地圖 (英)妮可·道，(英)哈拿·瓊·麥克

市場價：300元  優惠價：260元　 立刻節省：40元 　

自然教育能培養孩子們的想像力。

身臨其"鏡" 喬·麥克納利的實拍現場攝影筆記 圖書

市場價：1720元  優惠價：1440元　 立刻節省：280元 　

獻祭的少女 《沉默的病人》續作 亞歷克斯·麥克利茲 恐怖懸疑推

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

福斯卡教授是兇手，她對此深信不疑。他優雅、睿智，是劍橋大學的希臘文學明星教師。他戴著完美的面具，持有完美的不在場證明，無法靠近，無法被揭發，無法受到制裁、他一手創立“少女學社”，學社成員卻接連遭到謀殺，儀式性的謀殺，就像一場獻祭，一場秘儀。隻有她知道，每個受害者的遺物中，都有一張明信片。明信片上，是用古希臘語摘錄的有名悲劇選段，而悲劇的主題，都是——獻祭的少女。

海風中失落的血色饋贈 阿利斯泰爾·麥克勞德作品集 圖書

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

《海風中失落的血色饋贈》所收入的七個故事，都發生在新斯科舍省布雷頓角那些嚴酷的風景中，有少年渴望擺脫家族在海島世代挖煤的命運而在成年之際離家遠行，有人到中年的大學教師回憶少年時他那心懷壯志但困居海島打魚為生的父親，有散居各地的大家族成員在老祖母96歲生日之際齊聚老祖母寡居的海角，塵封往事也在個人心中泛起……這些故事勾畫了家庭內部緊密的紐帶和難以逾越的鴻溝，以及人們面對命運時候那種一脈相承的脆弱和溫柔。書中的七篇故事既體現了人和自然世界粗糲而深情的交融，也含蓄而節制地勾勒了布雷頓角那些復雜、神秘而質樸的人心。它們被記憶和傳說浸潤，被海水和鮮血衝刷，又在人生一些微妙的時刻，抵達了艱難而令人喜悅的彼此諒解。

海風中失落的血色饋贈 阿利斯泰爾·麥克勞德作品集 圖書

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

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獻祭的少女 《沉默的病人》續作 亞歷克斯·麥克利茲 恐怖懸疑推

市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元 　

【正版圖書籍】輕斷食：要瘦身先戒糖 [英]麥克爾·莫斯利 中國友

市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元 　

這是運營*好的年代，但同時這也是運營*壞的年代。互聯網整體環境發生了很大變化，無論是創業公司還是互聯網巨頭，它們都對運營工作有了更高的要求；運營這個行業也更加成熟、更加規範，對運營人提出了更高的要求。

　　在這個節點，《從零開始做運營》的作者張亮將近年來在自我認知升級過程中積累的實戰經驗、對運營行業的思考記錄了下來。

　　他以自己一貫的坦率和務實態度，結合實際案例，對運營的核心工作進行了剖析，為運營中存在的問題提供了邏輯清晰的解決方案。

　　此外，張亮基於對運營發展趨勢和當下環境的認識、對中外運營環境的比較，從更寬、更前瞻、更宏觀的視野，提出了自己對“大運營”的思考。他認為，大局觀和節奏感實際上是初級運營和運營的分水嶺，這兩點決定了運營人的格局。基於此，他在這本書中為運營人的自我迭代和成長提供了可借鋻的發展路徑。

【贈筆記本】輕斷食 瘦身的腸道革命 麥克爾莫斯利博士健康腸道減

市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元