走出孤獨 阿德勒孤獨十五講 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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【孤獨是什麼?】 孤獨,就是不得不一個人應付人生。 尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來…… 所有這些,都會給我們帶來無盡的孤獨感。 【人為什麼會感到孤獨?】 阿德勒認為,人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞,需要向外界索取很多東西,比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻,就會導致過度自我保護,封閉內心,切斷與他人的聯結,從而滋生出寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨,即便你整日呼朋引伴,也難以消除。 【怎樣纔能走出抓獨?】 答案在與他人的關繫裡。能在與別人的關繫中獲得成長的人,纔能真正chaoyue自卑,成為一個與他人有著良好聯結的人。隻有能和別人心意相通的人,オ能真正不受別人眼光的影響,塑造出健康而獨立的人格。隻有擁有健康而獨立的人格,纔能真正等
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