好好喫飯能變瘦 圖書

市場價：340元  優惠價：280元　 立刻節省：60元 　

作者謝佳妤在整理其奶奶李瑞芬遺稿的基礎上，用年輕化的語言講述了飲食與健康的關繫，說明了各種常見的營養素的作用和正確進行食物搭配的方法，有助於讀者學會科學選擇食物、理性對待食物，養成均衡飲食、合理膳食的習慣。遠離肥胖煩惱，擺脫身材焦慮，從好好喫飯開始。

好好喫飯也能瘦 圖書

市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元 　

明星專職私教營養師，超百萬粉絲減脂健身博主“劇組飼養員”全新作品！6步打造科學減脂閉環，讓身體自然瘦。一周三餐搭配菜譜、適合中國胃的食材料理、的減脂飲食計劃表，一本書帶你喫出不易反彈的易瘦體質！懶人小白拿起就能用的瘦身方案，不需要費腦研究，按這套方案執行你就能瘦！

今天也要好好寫手賬啊 圖書

市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元 　

手賬即生活，寫下即人生。
知名手賬博主不是悶分享7年來積累的手賬秘籍，從手賬新手時的各種嘗試和苦手畫風，到漸入佳境後和生活產生的化學反應。不論手賬新手還是“重度使用者”，翻閱時都能看到讓你會心一笑的片段和感觸。完美主義者遲遲不敢下筆怎麼辦？如何挑選適合自己的手賬風格？手賬的優質文具伴侶有哪些？
本書從手賬排版、制定習慣追蹤方案和規劃時間軸，以及創建屬於自己的顏色編碼繫統等方面，一一進行詳細分享，你也可以用這些方法更好地留下生活中所有美好瞬間。
寫手賬不僅是“手工活兒”，更是“整理人生”，一筆一畫都是我們所建立的日常秩序與自我繫統，即使最終沒有成為效率達人，但是成了自己想成為的樣子也很值得。

我的家好好住

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

本書內容包括：◎營造舒適家居的4大裝修法則◎讓居住便捷化的14條要領◎有助提升居所品位的10個專欄◎舒適住宅推薦的10項功能詳解◎“好住的家”的5個經典家裝案例親朋相聚的餐廳、快樂烹飪的廚房、睡得香甜的臥室、專注做事的工作間、孩子“暢所欲玩”的童房、富有親和力的玄關……我的家，我愛，我住，我設計。營造心目中“好住的家”！

薩巴廚房 減肥就是好好喫飯

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

減肥，不等於節食，恰恰相反，應該是更加好好喫飯。很多人是因為喫得不好或者喫得不對纔一路胖下去。這本書能讓你喫得舒舒服服，還不長肉！裡面沒有設定目標、沒有時間，我們希望你從中得到的不僅僅是減掉的體重、縮小的腰圍，而是更健康、更快樂的身體和心靈。 超市隨處可見的食材，搖身一變，就成了餐桌上的健康佳肴。隻需要花上一些時間，就能換來更有活力的大腦、更快樂的心靈，以及你曾經朝思暮想的身材曲線。從現在開始，走進廚房，為自己準備一餐健康低卡的料理吧！

每一天都要好好喫飯 全二冊

市場價：900元  優惠價：760元　 立刻節省：140元 　

《每一天都要好好喫飯》是日本女性最向往的料理家高山直美的美食集，分為春夏篇和秋鼕篇，記錄了一年365天的餐桌食譜，充滿平凡真實的生活感。而且，書中的照片和插圖都是作者和她丈夫一起完成的。高山直美的文字雖然樸實平淡，卻像她的料理一樣讓人回味無窮。從她稀松平常的日子裡，可以發現一種簡單快樂的日式生活美學和溫暖人心的日式喫飯哲學，學會“每一天都要好好喫飯”。

食育 讓孩子好好喫飯的家庭教育課 圖書

市場價：520元  優惠價：440元　 立刻節省：80元 　

隨著新手爸媽們知識水平的提升，逐漸形成“育兒自覺”的理念。爸爸媽媽們對育兒知識的需求，不僅局限於孩子“喫好睡好”，也在向更個性化、更細分的領域延伸。本書將擁有營養師和媽媽雙重身份的作者的食育經驗和世界各國的食育實踐相結合，通過6個章節向為孩子喫飯問題苦惱的爸爸媽媽們介紹食育的重要性、如何開展食育，以及如何通過食育解決孩子挑食偏食、喫飯不專注，並引導孩子建立健康的飲食習慣、懂得珍惜食物、掌握餐桌禮節等。

茶飲好好喝

市場價：180元  優惠價：160元　 立刻節省：20元 　

《茶飲好好喝》為美食暢銷書作家文怡結合生活實踐推出的一本指導大家如何好好喝茶的圖書，精選70道原料易找、泡制簡便的方子，隻為讓你喝出好氣色、喝出窈窕美麗、喝走壓力、喝出好胃口······

每個寶寶都能好好喫飯

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

營養師媽媽告訴你，如何利用美食幫寶寶建立良好的飲食習慣，使好好喫飯成為一件自然而然的事情，讓媽媽不再為寶寶不愛喫飯而頭疼。王秋穎所著的《每個寶寶都能好好喫飯》還將告訴你如何利用不同食物的食療功效，讓寶寶少生病、更健康。

如何成為好好喫飯的棒小孩

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

蔬菜是非喫不可的嗎？不愛喫肉該怎麼辦？如何說服孩子喫魚？喫飯不專心、嚴重偏食、在意體形不肯喫飯怎麼辦？食欲過分旺盛怎麼辦？有沒有提高學習能力的飲食方法？小孩要減肥嗎？口味重、愛喝碳酸飲料怎麼辦？含酒的點心能喫嗎？要喫保健品嗎？喝水越多越好嗎？叛逆期孩子喫什麼？喫什麼增強體質？飲食能激發腦力嗎？飲食與心理健康的關繫是什麼？增高的飲食方法，提高注意力的食譜，如何告別單一烹飪，樂趣無窮的早餐？工作忙沒時間做飯，可口的配菜，家庭炸制食品，14道營養食譜愛上蔬菜和魚類……
深受小學生及家長歡迎的資深日本小學營養師，63道關於“喫飯”的靈魂問答，實現家長“什麼都不挑，肚子喫飽飽，健康快樂長大”的願望！

要好好喫飯啊 米飯之書 圖書

市場價：700元  優惠價：590元　 立刻節省：110元 　

大米無小事。在袁隆平看來，稻米的含義隻有一個：生命。中國人的基因裡，已經深深地烙上了米飯的印記。從上萬年前飄落在河邊的一粒種子到現在地球上超過一半人口的主食，稻米是如何一步一步走向人類的？世界上到底有多少種米？怎樣區分米的種類？讓《紅樓夢》裡的賈母都舍不得喫的米是什麼來頭？今天的米和古代的米有什麼不同？讓米更好喫的方法有哪些？……

好好睡,自然醒

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

櫻井直也所著的《好好睡自然醒》是關於如何治療失眠的指導書。
第一次接觸催眠的人，閱讀本書的內容，聽隨書附贈CD，然後開始想像，就能簡單地進入催眠的狀態。學會自我催眠(自己誘導自己進入催眠狀態)後，您的潛意識要比以往更能輕易地掌握睡眠。為了這些讀者，我特地在第三章針對催眠是何種現像，以及人類為何會對暗示有所反應，都有詳細的解說。同時對於想要更深入了解催眠的讀者，在第五章介紹了體驗催眠的方法。
想要馬上嘗試看看的人，可以直接從第六章“為了入睡而自我催眠”開始閱讀，或是直接聽隨書附送的CD也可以。
在這片附贈的CD裡，特地收錄了有關“睡眠”的催眠誘導，讓大家就算是在自己家裡，也一樣能接受到專業的催眠療法。解決失眠的CD產品在市面上多如牛毛，但隻要善加利用催眠的技巧，這片CD就能有效地解決失眠。不論個人的喜好或性情如何，隻要聽過這片CD，任何人等

好好養肝 今日毒今日解 圖書

市場價：240元  優惠價：210元　 立刻節省：30元 　

食育 讓孩子好好喫飯的家庭教育課 圖書

市場價：520元  優惠價：440元　 立刻節省：80元 　

隨著新手爸媽們知識水平的提升，逐漸形成“育兒自覺”的理念。爸爸媽媽們對育兒知識的需求，不僅局限於孩子“喫好睡好”，也在向更個性化、更細分的領域延伸。本書將擁有營養師和媽媽雙重身份的作者的食育經驗和世界各國的食育實踐相結合，通過6個章節向為孩子喫飯問題苦惱的爸爸媽媽們介紹食育的重要性、如何開展食育，以及如何通過食育解決孩子挑食偏食、喫飯不專注，並引導孩子建立健康的飲食習慣、懂得珍惜食物、掌握餐桌禮節等。

如何成為好好喫飯的棒小孩

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

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深受小學生及家長歡迎的資深日本小學營養師，63道關於“喫飯”的靈魂問答，實現家長“什麼都不挑，肚子喫飽飽，健康快樂長大”的願望！

大醫生說 女人要好好愛自己 2

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書從女人的保養美容到避孕和備孕，從孕期準備到產後調養，從更年期的調理到婦科病的應對。在婦科專家的健康指導下讓女人學會好好愛自己。

每個寶寶都能好好喫飯

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

營養師媽媽告訴你，如何利用美食幫寶寶建立良好的飲食習慣，使好好喫飯成為一件自然而然的事情，讓媽媽不再為寶寶不愛喫飯而頭疼。王秋穎所著的《每個寶寶都能好好喫飯》還將告訴你如何利用不同食物的食療功效，讓寶寶少生病、更健康。

好好生 好好美：跟王昕學產後修復瑜伽

市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元 　

瑜伽，作為孕婦產後修復的一項有效運動，風靡全球。本書為中國的新媽媽們量身打造，針對性地向初學者和高級練習者提供充滿細節的真人高清體式圖片展示。每一體式圖都加以詳盡說明，以細致、權威且富於激勵的教導，引導媽媽們掌握每一個體式及其變化，幫助提升身心健康，增強和協調肌肉平衡，激發內在智慧。

我的家好好住

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

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好好喫飯能變瘦 圖書

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

作者謝佳妤在整理其奶奶李瑞芬遺稿的基礎上，用年輕化的語言講述了飲食與健康的關繫，說明了各種常見的營養素的作用和正確進行食物搭配的方法，有助於讀者學會科學選擇食物、理性對待食物，養成均衡飲食、合理膳食的習慣。遠離肥胖煩惱，擺脫身材焦慮，從好好喫飯開始。

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寫手賬不僅是“手工活兒”，更是“整理人生”，一筆一畫都是我們所建立的日常秩序與自我繫統，即使最終沒有成為效率達人，但是成了自己想成為的樣子也很值得。

茶飲好好喝

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

《茶飲好好喝》為美食暢銷書作家文怡結合生活實踐推出的一本指導大家如何好好喝茶的圖書，精選70道原料易找、泡制簡便的方子，隻為讓你喝出好氣色、喝出窈窕美麗、喝走壓力、喝出好胃口······

好好喫飯也能瘦 圖書

市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元 　

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每一天都要好好喫飯 全二冊

市場價：900元  優惠價：760元　 立刻節省：140元 　

裝修錦囊 用對尺寸好好住 圖書

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

“玄關應該怎麼做，鞋櫃怎麼樣纔是合理的？” “傳統的客廳怎麼去做出改變來適應我的生活？” “餐桌選多大的合適呢？” “弔燈的高度多少合適呢？” “中西廚是什麼？廚房怎麼布局纔合理呢？” “臥室怎樣纔能擺得下梳妝臺？衣櫃放床邊還是床尾呢？” “我家放得下浴缸嗎？兩分離和三分離哪一個更適合我？” 這些問題，從這本書裡統統可以得到答案。有了這些常規的尺寸和布局信息，你甚至可以舉一反三地不斷推演出你家的布局，明確找出哪一種布局自己，而不是在瀏覽了上百個案例之後，依然找不到哪個是自己的設計。 對於家，那個你辛辛苦苦買回來的房子，它承載著你的生活，而你卻對它重視得太少。我們應該用心布置一個讓自己生活起來更舒服的空間，讓“家”這個很有分量的詞，在設計伊始更有意義。讓“家”打上我們與家人的標簽，它代表我們的生活，也住著對我們來說這輩子最重要的人。

好好學習 個人知識管理精進指南 升級版 圖書

市場價：460元  優惠價：380元　 立刻節省：80元 　

人人都知道“知識就是力量”，而你與他人之間的區別在於這股力量能否為己所用。我們都熱情追逐知識的獲取，把獲得當作終點，但後續的管理和實踐纔是讓知識效益優選化的關鍵。作為被廣大讀者認證的知識管理研究者成甲，在他這本影響力之作中給出了關於知識管理的參考答案——我們要學習“知識的知識”。對於每一位終身學習者而言，這本書都能助你理解：有哪些知識管理的誤區？什麼是關鍵的臨界知識？如何尋找和發展個人知識管理技巧？看起來“高大上”的知識與理論如何在生活、工作的具體問題中應用？……不論認知的提升，還是思維的精進，這本書都在告訴你：比起盲目地學，精益的管理和實踐纔能讓你的知識真正為你所用。

好好說話 新鮮有趣的話術精進技巧

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

一直以來，我們以“聽話”的方式被教育，卻又以“說話”的方式被考核，這很尷尬。我們所學的東西無不以“表達”為指向，他人對我們的看法也幾乎都以“表達”為依據，可是作為很直接表達方式的“說話”，卻始終處於邊緣的地位，這也很尷尬。
尷尬之所在，正是機會所在。況且，在成功所需要的一切因素裡，相較於出身、機遇、精力、智力、意志品質，我們很能控制的，其實就是“說話”這件小事。那麼多年輕人被《好好說話》吸引，這本身就是明證。
現代社會高度競爭的復雜人際關繫，快節奏的學習和工作環境，要求我們有更加智慧、更有銳氣、更強調科學性與可操作性的“好好說話”之道。
所以，《好好說話：新鮮有趣的話術精進技巧》拋開常見的教授套路，通過新鮮、有趣的說話技巧，達到修正讀者三觀，激發讀者思維，傳輸使用技巧，綜合提升說話之道。

好好說話 新鮮有趣的話術精進技巧

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

一直以來，我們以“聽話”的方式被教育，卻又以“說話”的方式被考核，這很尷尬。我們所學的東西無不以“表達”為指向，他人對我們的看法也幾乎都以“表達”為依據，可是作為很直接表達方式的“說話”，卻始終處於邊緣的地位，這也很尷尬。
尷尬之所在，正是機會所在。況且，在成功所需要的一切因素裡，相較於出身、機遇、精力、智力、意志品質，我們很能控制的，其實就是“說話”這件小事。那麼多年輕人被《好好說話》吸引，這本身就是明證。
現代社會高度競爭的復雜人際關繫，快節奏的學習和工作環境，要求我們有更加智慧、更有銳氣、更強調科學性與可操作性的“好好說話”之道。
所以，《好好說話：新鮮有趣的話術精進技巧》拋開常見的教授套路，通過新鮮、有趣的說話技巧，達到修正讀者三觀，激發讀者思維，傳輸使用技巧，綜合提升說話之道。

森林動物好好玩科普手工立體書 少兒 安徽少年兒童出版社

市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元 　

“尤斯伯恩看裡面”是英國童書第yi品牌尤斯伯恩出版公司出品的經典科普翻翻書，自2005年開始，已陸續出版50餘種，曾榮獲英國地理學會銀獎，入圍英國學會青少年圖書獎，獲銷量zuida生活科技雜志《PopularScience》quanwei，被翻譯成26種語言，在29個 出版，銷量超過一億冊。

該繫列圖書涵蓋了科學、技術、工程、藝術、數學等各領域孩子們感興趣的內容，向3-10歲的孩子展示了一個生動的、立體的科普世界。每本書根據不同的主題，圍繞核心知識進行展開，通過層層翻頁，由表及裡、由淺入深地將知識呈現給孩子。

尤斯伯恩看裡面的翻頁、折頁設計，打破了靜態的圖書呈現模式，讓小讀者在閱讀中能夠保持新鮮感和不斷探索的興趣，復雜的內容、深刻的內容也不再那麼枯燥，而且使得書頁上直觀呈現的內容和翻頁下的內容形成一種對比、反差，因此事物變化的時間感、歷史感、變遷感也變得清晰起來，閱讀也不再是一味沉浸在平面的狀態裡。

《揭秘太空》太空中都有什麼？銀河繫、太陽繫、地球、星座……人類對太空的探索從未停歇，從銀河繫到太陽繫，從愛因斯坦的“狹義相對論”到1961年人類進入太空，神秘的太空還有很多未解之謎等著你！

《揭秘宇宙》你知道嗎，僅銀河繫就包含2000億顆恆星，大型強子對撞機可以重現宇宙大爆炸時的狀態，哈勃太空望遠鏡可以拍攝到130億光年之外的星繫，在另一個宇宙可能有另一個你也正在讀一本關於宇宙的書……

《揭秘航天器》你知道嗎，進入太空的小狗名字叫“萊卡”，“和平號”空間站在太空中孵化過鵪鶉，空間站在地球上用肉眼就可以看得見，旅行者1號攜帶有一張送給外星人的鍍金唱片……

《揭秘探險》對未知世界的探險，人們從未停止。從古代不斷發現新大陸，纔有了現在的世界版圖；人們對大自然一次次的探索，更是推動了科技的進步。一本書，帶你回顧展望人類如何探索我們的世界。

跟孩子好好談談錢

市場價：220元  優惠價：180元　 立刻節省：40元 　

好好睡自然醒(附光盤完全熟睡手冊)

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

興趣是*好的學習力(好好長大成長勵志小說)

市場價：110元  優惠價：100元　 立刻節省：10元 　

我要好好地長大/當代*美童心成長書繫

市場價：110元  優惠價：100元　 立刻節省：10元 　

好好長大 : 小學生第一本校園社交手冊 迪貝教育著 新書

市場價：790元  優惠價：660元　 立刻節省：130元 　

腦子不會好好睡(睡眠科醫生的奇妙物語) 新書

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

好好說話:父母對話說明書 天野光著 新書

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好好回話 (日)野口敏著 新書

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好好養肝：今日毒今日解 莊雅惠著 新書

市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元 　

好好生活 慢慢相遇 林帝浣著 小林漫畫 新書

市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元 　

在如水的時光裡好好愛自己

市場價：310元  優惠價：260元　 立刻節省：50元