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熊十力論學書札 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:203元 優惠價:171元
立刻節省:32元
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森林浴 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
森林浴是一種減輕壓力、保持健康的方式。用我們的感官接納森林,通過視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺,與大自然產生聯結。有數據表明,森林浴可以幫助人們增強免疫力、改善睡眠、調節情緒、降低血壓、減輕壓力、集中注意力和提升記憶力。在《森林浴》一書中,李卿博士詳細闡述了森林浴的起源與科學依據、如何進行森林浴、如何打造室內森林,如何看待與森林的可持續關繫。書提供了具體的方法,從到森林走走,與一棵樹產生深層的互動,到樹木精油的日常使用。打開感官體驗,舒緩壓力,重新為自己注入能量。
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