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孩子這麼喫 長得高 變聰明 孩子未來的成功 取決於現在健康營養的 
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本書針對3~14歲兒童，從科學營養的角度出發，介紹了41個營養搭配食譜，25條飲食法則，讓家長輕松掌握科學黃金配比，讓孩子喫得香，長得高，變聰明。
處於生長發育期的兒童，需要成人約2倍的能量，1.5倍的蛋白質，2~3倍的鐵和鈣！飲食中一定要補充促進肌肉生長的“蛋白質”、促進骨骼生長的“鈣”、有助於腦部發育的“DHA”、具有補血功能的“鐵”和調整腸道功能的“發酵食品”。家長隻要稍微花點心思，健腦餅、DHA米飯、素的鮮湯、對大腦和身體有益的點心都能變著花樣輕松做！改變喫法，就能讓孩子贏在起跑線，改變孩子的一生！
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