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20堂心理減壓課 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:340元 優惠價:290元
立刻節省:50元
壓力在生活中不可避免,不管是工作上的重大變動,還是繁雜的日常瑣事,都會給你帶來壓力。面對壓力,每個人都有自己的減壓方法,但很多方法卻無效,有害。一些人在壓力下總是生氣,把身邊人當出氣筒,或者抽煙、喝酒、暴飲暴食,或者在商場、網店血拼……這些方法不僅沒減輕壓力,還會讓自己的生活一團糟,甚至導致重大心理與生理疾病。 本書扎根於心理學的研究和臨床實踐,提供了20種非常有效的減壓方法。這些方法簡單、實用、權威,無論你承受著怎樣的壓力,也無論你的性別、年齡、偏好和習慣,你都能從中找到一種或多種適合的方法,幫助自己在壓力下穿行,遊刃有餘。 該書被譽為全美放松減壓必選,90位心理醫生聯袂推薦,暢銷百萬冊。
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210.
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20堂心理減壓課 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:360元 優惠價:310元
立刻節省:50元
壓力在生活中不可避免,不管是工作上的重大變動,還是繁雜的日常瑣事,都會給你帶來壓力。面對壓力,每個人都有自己的減壓方法,但很多方法卻無效,有害。一些人在壓力下總是生氣,把身邊人當出氣筒,或者抽煙、喝酒、暴飲暴食,或者在商場、網店血拼……這些方法不僅沒減輕壓力,還會讓自己的生活一團糟,甚至導致重大心理與生理疾病。 本書扎根於心理學的研究和臨床實踐,提供了20種非常有效的減壓方法。這些方法簡單、實用、權威,無論你承受著怎樣的壓力,也無論你的性別、年齡、偏好和習慣,你都能從中找到一種或多種適合的方法,幫助自己在壓力下穿行,遊刃有餘。 該書被譽為全美放松減壓必選,90位心理醫生聯袂推薦,暢銷百萬冊。
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火星女人愛情能量課 勵志與成功 (美)保奈特·庫夫曼·謝爾曼(Pau ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:230元 優惠價:190元
立刻節省:40元
在這個充滿不確定性、挑戰和壓力的社會中,“韌性”是讓我們得以生存且持續成長的關鍵,它不是某種單一的技能,而是我們可以學習的一繫列思維習慣、可以培養的心理素質。 基於Z新的研究成果和來自世界各地的案例,喬.歐文揭示了構建韌性思維的10個思維習慣,培養這些思維習慣的宗旨包括保持樂觀、善於管理情緒、擁有信念、自信、建立支持性的人際關繫、注重精力管理、學會選擇、找到使命感、持續學習、打造適合自身發展的外部環境等。即使你隻專注於培養其中一種思維習慣,也會有極大的收獲。 《韌性思維:培養逆商、低谷反彈、持續成長》介紹了 45 種培養韌性思維的技巧和行為,讓你既可以輕松、恰當地處理生活中的小狀況,又可以樂觀、科學地應對大事件。《韌性思維:培養逆商、低谷反彈、持續成長》還講解了如何識別並應對常見的思維陷阱,以及如何發現並挑戰你的定勢思維,進而憑借科學的思維習慣和強大的心理韌性獲得蓬勃成長的能量。 《韌性思維:培養逆商、低谷反彈、持續成長》適合每一個渴望持續成長的人,尤其適合職場人士、管理者、學生閱讀,也可作為領導力培訓機構的參考讀物。
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世界通史(上下插圖典藏版)(精)/邁爾斯教授講世界歷史 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:890元 優惠價:750元
立刻節省:140元
《世界通史(上下冊)》為美國有名歷史家邁爾斯教授極負盛名的作品。它在美國和歐洲大受歡迎,影響巨大,是當時極具代表性的西方歷史著作。有名歷史學家何炳松、周谷城,甚至文學名家茅盾都頗受其影響。本書的內容從史前人類開始,終於第一次世界大戰後,是一部比較完整的世界通史。全書結構清晰,體例完善,語言優美,“閱讀的時候能感到一種純粹的語言之美”,是一部真正的具有扎實學識功底的史學大家撰寫的通俗歷史作品。
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邁爾斯教授講世界歷史(全4冊) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:2060元 優惠價:1720元
立刻節省:340元
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237.
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世界通史(上下插圖典藏版)(精)/邁爾斯教授講世界歷史 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:780元 優惠價:650元
立刻節省:130元
《世界通史(上下冊)》為美國有名歷史家邁爾斯教授極負盛名的作品。它在美國和歐洲大受歡迎,影響巨大,是當時極具代表性的西方歷史著作。有名歷史學家何炳松、周谷城,甚至文學名家茅盾都頗受其影響。本書的內容從史前人類開始,終於第一次世界大戰後,是一部比較完整的世界通史。全書結構清晰,體例完善,語言優美,“閱讀的時候能感到一種純粹的語言之美”,是一部真正的具有扎實學識功底的史學大家撰寫的通俗歷史作品。
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老實人 天真漢 嘉爾曼 高龍巴 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:390元 優惠價:330元
立刻節省:60元
《老實人》《天真漢》是法國有名作家服爾德(今譯伏爾泰)的經典小說。《老實人》的主人公是一個天真淳樸的青年,因為和男爵女兒自由戀愛被男爵趕出家門。從此四處漂泊流浪,遭遇種種的折磨和災難,很終認識到社會的殘酷和冷漠,開始相信人生應該通過勞動來獲得幸福。《天真漢》的主人公從小生活在加拿大的未開化部落中,成.人後回到法國,他淳樸天真的性格與虛偽、狡詐的習俗格格不入,不僅引起駭世驚俗的反應,而且境遇悲慘。《嘉爾曼》和《高龍巴》是法國作家梅裡美的主要代表作。主人公嘉爾曼和高龍巴是兩個剛直烈性女子,前者很後為情夫所殺,後者很終為父親復仇。
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