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羅大倫教你四季食療羅大倫的書籍營養學書籍食補養生書籍大全養生 
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人生活於天地之間，時時刻刻都受到天地之氣的影響。懂得順時而活、應時而食的人，纔能讓自己活得健康順遂。知名中醫專家羅大倫博士根據《黃帝內經》春、夏、秋、鼕的養生原則——“故智者之養生也，必順四時而適寒暑”，結合不同體質之人在當季的養護、調理，以及當季易發身體癥狀的預防，如春季經常上火、夏季心煩失眠、秋季皮膚干燥、鼕季心腦血管等問題，均給出了對應調理的食養方。 這本書不僅可以幫助普通人自查自檢，還可以幫您辨別自身體質，有針對性地進行食養——找到適合自己的調養方法，徹底從根兒上解決種種長期困擾自己的身心問題，從而獲得健康和快樂。
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