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香腸制品加工技術 
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
本書繫統闡述香腸制品生產中常用的原輔料、各種香腸類食品生產工藝與配方，並深入淺出地介紹了香腸食品生產質量控制，附錄中列出了香腸制品質量安全市場準入制度和食品企業通用衛生規範。編寫過程中結合教學、科研實踐，將傳統工藝與現代加工技術相結合，內容全面具體，條理清楚，通俗易懂，是一本可操作性強的香腸類食品生產科技叢書。
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蔬菜貯藏加工實用技術
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
本書分上下兩篇，總結了作者多年來從事蔬菜貯藏加工研究的經驗和科研成果。上篇主要介紹了蔬菜貯藏保鮮實用技術，包括蔬菜貯藏保鮮方式方法，莖菜類、葉菜類、花菜類、果菜類、根菜類、豆類、藷蕷類蔬菜以及食用菌和其他蔬菜的產地貯藏保鮮技術與貯藏期病害防治技術。下篇主要介紹了蔬菜加工實用技術，包括蔬菜加工基礎知識、蔬菜加工的原料與輔料、蔬菜醬漬加工實例、腌漬菜加工實例、糖醋腌制品類加工實例、泡酸菜加工實例、蔬菜發酵性腌制品加工實例、蔬菜果脯蜜餞類產品加工實例、蔬菜汁飲品加工實例。
本書以應用技術為主，以生產實例說明問題，適合各食品生產企業人員、基層農業科技工作者、大中專院校相關專業的師生以及廣大果農菜農閱讀參考。
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控制工程基礎及應用
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
《控制工程基礎及應用》編著者張建新等。 《控制工程基礎及應用》內容提要：本書介紹了自動控制繫統的基本概念和工作原理，圍繞控制理論中的穩定性、快速性和準確性三個中心問題，著重介紹了經典控制理論中線性定常連續繫統的分析和綜合方法。內容包括繫統數學模型的建立、拉普拉斯變換、時域瞬態響應分析、頻率特性分析、穩定性分析、根軌跡法、繫統校正以及MATLAB在控制繫統中的應用等。本書第8章時計算機控制繫統和z變換的知識也進行了介紹。 本書可以作為高等院校測控、儀表、機械、電氣傳動、自動化等相關專業的教材和參考書，也可供有關工程技術人員參考。
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輪胎硫化傳熱機理研究
市場價：450元 優惠價：380元
立刻節省：70元
本書全面繫統地闡述了輪胎材料熱物性和橡膠硫化動力學等建模理論，並進行了輪胎硫化過程的數值建模和試驗，同時對輪胎硫化傳熱特性及其影響規律進行了討論，最後開發出輪胎硫化專用軟件。本書內容豐富新穎，創新性地提出多維橡膠熱物性參數模型、混合定律模型和混合動力學模型等，同時又給出
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1567.
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交直流調速繫統
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
交直流調速繫統是高職院校自動化、機電一體化等機電類相關專業的一門必修專業課程。《交直流調速繫統》從實用的角度出發，結合技能鋻定要求，繫統介紹了交直流調速繫統中的單閉環直流調速繫統、雙閉環直流調速繫統、直流可逆調速繫統、直流脈寬調速繫統、變頻調速基本原理、變頻器應用、交流調壓調速繫統、串級調速繫統等內容。
《交直流調速繫統》適合作為高職院校自動化、機電一體化等機電類相關專業的教材，也可供從事交直流調速相關工作的工程技術人員和參加維修電工技能鋻定的人員參考。本書由上海工程技術大學高職學院劉建華、張靜之擔任主編。
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1568.
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88例學會三菱PLC
市場價：350元 優惠價：300元
立刻節省：50元
本書精選生產一線中88個有代表性的經典PLC控制實例，介紹三菱PLC基本指令、步進指令、不錯指令的應用及PLC綜合應用，並對相應程序的梯形圖進行分析，內容涵蓋三菱PLC的基本控制電路、PLC的綜合控制電路及PLC改造典型機床控制電路，幫助讀者在很短的時間內掌握三菱PLC的應用編程。本書可作為電氣自動化、機電一體化等相關專業技術人員的培訓和自學教材，還可作為高職高專院校電氣工程自動化、機電一體化等相關專業的參考讀物。
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1569.
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微電網運行、控制與保護技術
市場價：230元 優惠價：190元
立刻節省：40元
本書共分8章，主要包括微電網的基本概念、微件和結構、微電網模型與建模、微電網運行方式和控制方法、多Agent繫統及其在微電網中的應用、微電網保護技術、微電網仿真實例分析、微電網未來發展方向等。
本書主要供電氣工程技術人員研究、參考之用，也可作為高等院校電氣工程及其自動化專業研究生的教材和參考書。
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1570.
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峽江水利樞紐工程關鍵技術研究與應用
市場價：630元 優惠價：530元
立刻節省：100元
本書為江西省水利規劃設計研究院組織編寫的“峽江水利樞紐工程繫列著作”之一，是對峽江水利樞紐工程關鍵技術研究和工程實踐應用的總結。全書共9章，包括：緒論，水庫調度運用方案研究，庫區抬田工程關鍵技術研究與應用，水力機械關鍵技術研究與試驗，廠房溫度應力仿真與溫控措施研究，洩洪弧形工作閘門數值分析、水力學、流激振動模型試驗研究，洩水閘閘墩段深層抗滑穩定及加固研究，同贛隔堤三維滲流控制研究，魚道布置研究等內容。
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1571.
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多股多層水平淹沒射流新型消能工
市場價：560元 優惠價：470元
立刻節省：90元
本書主要對多股多層水平淹沒射流消能工進行了三個方面的研究。首先針對多股多層水平淹沒射流消力池內共軛水深比和消能率進行理論研究；其次在理論研究的基礎上，對消力池內詳細的水流流態及流速分布開展了繫列大量的模型實驗研究；最後通過大量的物理模型實驗和數值模擬對實際工程應用開展研究。
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1572.
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水工結構工作模態辨識理論與應用
市場價：700元 優惠價：590元
立刻節省：110元
以提高大型水工結構洩流安全為目標，開展水工結構洩流激勵工作模態參數時域辨識理論與方法研究。在信號降噪技術和結構特征信號的提取方面，提出基於奇異熵的洩流振動信號相空間重構降噪技術、基於小波閾值和EMD聯合的濾波方法；在模態參數辨識方面，提出基於NExT和HHT的洩流結構模態參數時域辨識方法，綜合自然激勵技術和特征繫統實現算法對環境激勵下的拱壩結構進行模態參數辨識；提出基於隨機子空間算法與改進的穩定圖相結合的方法對洩流激勵下的拱壩模態參數進行辨識，運用距離的概念對結構所屬的健康狀況進行量化評價，並探索對高壩安全運行進行長期在線監測的方法。
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1573.
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智能電能表與居家用電
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
電力已經是現代社會尋常百姓家不可或缺的生活必需品。但是，除去保障供電，以及繳納電費外，眾多居民用戶並未更多地關注電力公司，也不知曉電力公司還能為其提供什麼服務和幫助。甚至還有一些不良的社會輿情，利用用戶對智能電能表知之不多的現狀，在貌似科學的幌子下，散布負面消息，對互聯網時代出現的新生事物設置障礙。電能表是電力公司和用戶之間的天然紐帶，通過普及智能電能表的關聯知識，增進讀者對智能電能表的工作機理、功能特點、產品質量的監管與控制等基礎信息的了解，在接受電力公司提供綜合服務的過程中，學會合理用電，增強識別偽科學的能力，自覺維護社會穩定，反哺社會。至2017年，歷經7年，國家電網完成了4.3億戶居民智能電能表及其采集繫統的安裝。作為“互聯網+”在用電領域的典型應用，作為國網公司智能電網建設中的靠前項推廣應用工程，屬於國網供電範圍內的廣大居民電力用戶都置身其中，都有機會接受該繫統為其設計、定制的各等
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風電變流技術
市場價：1290元 優惠價：1080元
立刻節省：210元
《風電變流技術》總結了作者在風電變流技術領域十餘年的研究成果，全面闡述了風電變流器本體的電力電子技術、風電變流器對機組的轉矩控制和對電網的並網控制技術，內容包括全功率變換風力發電繫統和雙饋風力發電繫統的原理、機側和網側變換器的優化控制、機側與網側變換器直流環節及變換器濾波環節的優化設計、風電變流器的電網故障穿越及其不間斷運行技術、變流器的模塊化並聯擴容技術、並聯型風電變流器的容錯與重構運行技術和風電變流器的電壓源型控制技術等。此外，《風電變流技術》還介紹了大量優化和改進風電變流器控制性能的新技術，並附有大量的設計案例、仿真分析與實驗驗證。
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智能電能表與居家用電 圖書
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
電力已經是現代社會尋常百姓家不可或缺的生活必需品。但是，除去保障供電，以及繳納電費外，眾多居民用戶並未更多地關注電力公司，也不知曉電力公司還能為其提供什麼服務和幫助。甚至還有一些不良的社會輿情，利用用戶對智能電能表知之不多的現狀，在貌似科學的幌子下，散布負面消息，對互聯網時代出現的新生事物設置障礙。電能表是電力公司和用戶之間的天然紐帶，通過普及智能電能表的關聯知識，增進讀者對智能電能表的工作機理、功能特點、產品質量的監管與控制等基礎信息的了解，在接受電力公司提供綜合服務的過程中，學會合理用電，增強識別偽科學的能力，自覺維護社會穩定，反哺社會。至2017年，歷經7年，國家電網完成了4.3億戶居民智能電能表及其采集繫統的安裝。作為“互聯網+”在用電領域的典型應用，作為國網公司智能電網建設中的第一項推廣應用工程，屬於國網供電範圍內的廣大居民電力用戶都置身其中，都有機會接受該繫統為其設計、定制的各等
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乳膠漆配方精選
市場價：770元 優惠價：640元
立刻節省：130元
本書在簡要介紹乳膠漆基礎知識、發展歷程與發展趨勢、制備與施工技術的基礎上，重點介紹了內外牆乳膠漆的配方設計與研究。與此同時，較為詳細地介紹了丙烯酸酯乳膠漆、苯乙烯-丙烯酸酯乳膠漆、醋酸乙烯酯乳膠漆、聚乙烯醇與氟碳乳膠漆以及無機-有機復合乳膠漆。並以原材料與配方、制備與性能/效果的編寫格式，介紹了每一配方。本書是乳膠漆研究、配方設計、制造、管理、銷售與教學人員推薦閱讀推薦之書，也可作為培訓教材使用。
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1578.
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新編德漢汽車技術詞典
市場價：1120元 優惠價：940元
立刻節省：180元
本詞典集結了前人的經驗和智慧，從實用性、常用性、行業性三方面取詞，以汽車產品結構設計、試驗研究和制造工藝為主，兼收了生產組織與企業管理以及相關的信息技術、新材料、新能源等多學科術語，基本涵蓋了與汽車相關的構造、設計、工藝、材料、運用等近期新技術方面的詞彙。本詞典力求“新、全、準、精”，刪除了已淘汰或很少使用的詞條和一查便知的長而簡單的詞條，從而兼具通俗易懂與專業精深的特點。本詞典收詞數量3萬餘條(不含縮略語)；書後附有大量常見縮略語，具有很強的實用性、信息性和知識性。
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1579.
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船用柴油機結構與燃燒性能研究
市場價：450元 優惠價：380元
立刻節省：70元
本書以船用柴油機為對像，繫統的闡述了其運動部件動力學分析特性、典型結構強度特性和疲勞特性、活塞溫度場特性、燃燒特性以及關鍵零部件典型加工工藝的研究分析方法和過程。本書既可供從事船用柴油機設計的工程技術人員參考，也可供相關專業的研究人員及在校師生參考。
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汽車工程德語教程(第2版)
市場價：740元 優惠價：620元
立刻節省：120元
《汽車工程德語教程》的編寫參考了大量國外汽車專業文獻，全書分為汽車基礎篇、加工技術篇和汽車制造篇，每篇有10課，每課均有一篇教學用主課文和一篇閱讀課文，閱讀課文後面還附有相關問題。書後附有教學用主課文的參考譯文。《汽車工程德語教程》內容涉及汽車構造、汽車總成、汽車技術、機械加工、汽車生產等各方面，既適用於教學，也適用於廣大工程技術人員及德語愛好者自學。
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建設高鐵的巨無霸
市場價：450元 優惠價：380元
立刻節省：70元
本書以青少年、普通大眾為對像，從高鐵的路基、橋梁、隧道及軌道工程等入手，對TBM、架橋機等“巨無霸”的功能、結構、施工特點進行梳理與闡述。全書共分為九章，包含了隧道施工、橋梁施工、有砟軌道鋪設、無砟軌道鋪設、長鋼軌運 輸等施工中的主要巨型建設裝備，書中含有豐富的圖片，使讀者能一目了然，方便閱讀。
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公路工程CAD
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
《公路工程CAD》是中等職業教育課程改革國家規劃教材新教材配套教材。主要內容包括：公路工程CAD概述、AutoCAD的安裝與繪圖環境的設置、二維繪圖命令及簡易平面線條圖、二維圖形編輯與整理、文字與尺寸的標注、公路工程圖的繪制、橋梁工程圖的繪制、公路工程圖的打印輸出、三維圖形的繪制、高級應用技巧、二次開發技術，共1。
《公路工程CAD》可作為全國中等職業學校、技工學校公路與橋梁及相關專業的教學用書，也可作為行業從業人員培訓教材或參考用書。
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1583.
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成都公共交通70年(1949-2019)
市場價：7180元 優惠價：5990元
立刻節省：1190元
本書為成都交通文化書籍，記述了從1949年到2019年70年間成都公共交通的發展變化。內容分為“三步曲”：一是20世紀五六十年代的“創業階段”。涉及公共汽車、出租汽車、人力客運三輪車、無軌電車的籌備發展。二是成都公共交通的“改革開放時代”：迅速擴大公交線網；出租汽車繁榮發展；大型公交車、中巴車、雙層車、雙聯車不斷增加；客運三輪車、機動三輪車、偏鬥車紛紛湧入城鄉公共交通運輸市場。三是新時代——“公共交通高端時代”：公共汽車呈現全新的“智能公交，綠色公交，快捷公交，舒適公交”；公交BRT和專用道達800餘公裡；成都地鐵從2005的“第一鋤土”到目前已是每日載人次近500萬。完整闡述了成都70年來各種公共交通工具的產生背景、脈絡，及對成都交通和城市生活的影響，並對未來交通發展進行了大膽的預測。
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鉬化學品導論
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
全書共分十六章，主要內容包括鉬的氧化物、二硫化鉬潤滑劑、鉬硫塗層、有機鉬、鉬酸銨、鉬顏料、鉬的緩蝕劑、阻燃劑、抗菌劑、催化劑、鉬繫納米材料、汽車安全氣囊和鉬陶瓷等。本書結合生產實際，有較強的理論性、實用性。
本書可供金屬和非金屬材料、鋼鐵、化工等專業的師生閱讀，也可供相關專業的技術人員參考。
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方劑學速學速記
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
本書以全國中醫藥行業高等教育“十三五”規劃教材《方劑學》為藍本，將教材中必須掌握的方劑進行精簡，運用圖表形式歸納各類方劑的組成、功用、主治、配伍特點、組方分析、注意點等，更將重點內容以歌訣形式展示。本書重點突出，簡潔明了，易學易記，適用於中醫藥高等學校學生及醫師資格考試備考人員參考。
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1587.
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內科護理學
市場價：360元 優惠價：310元
立刻節省：50元
井霖源、張建欣主編的《內科護理學》共十章，主要介紹了內科護理學緒論，呼吸繫統、循環繫統、消化繫統、泌尿繫統、血液繫統、神經繫統疾病患者的護理以及內分泌代謝性疾病、風濕性疾病、傳染病患者的護理。本書的編寫堅持貫徹整體護理觀，以護理程序為主線，注意知識的更新，緊密結合臨床護理實際工作的需要與未來發展的需求。《內科護理學》適合高職高專護理專業使用，同時也可作為廣大臨床護理人員更新知識、提高能力的參考書。
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1588.
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新東方 四級寫作範文100篇
市場價：240元 優惠價：210元
立刻節省：30元
《四級寫作範文100篇》全書分為兩章，靠前章為總論；第二章為話題分類範文，分為7節，共提供100篇範文。其中包含2008~2018年共39篇寫作真題範文，以及61篇寫作模擬範文。每一篇文章都會有相應的“審題思路”“寫作思路”“精彩點評”“閃光詞彙”“多能句型”和“範文譯文”。審題思路為考生講解如何分析題目類型，如何展開論述或者解決問題。寫作思路會詳細講解每一段應該如何具體展開。精彩點評指出文中的亮點、轉折或遞進關繫的用詞、句與句之間的安排等。閃光詞彙為考生提煉範文中的精彩詞彙。多能句型替考生總結了範文中用到的經典句型，建議考生背誦這些句型，以便日後在考場上運用。範文譯文可方便考生更好地理解和分析範文的邏輯思路，也有助於背誦範文。此外本書還有兩個附錄：附錄一是精心歸納的大學英語四級作文7大類型寫作模板，考生可根據寫作模板輕松應對不同的話題和作文類型；附錄二是精心挑等
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1589.
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內科護理學
市場價：360元 優惠價：310元
立刻節省：50元
井霖源、張建欣主編的《內科護理學》共十章，主要介紹了內科護理學緒論，呼吸繫統、循環繫統、消化繫統、泌尿繫統、血液繫統、神經繫統疾病患者的護理以及內分泌代謝性疾病、風濕性疾病、傳染病患者的護理。本書的編寫堅持貫徹整體護理觀，以護理程序為主線，注意知識的更新，緊密結合臨床護理實際工作的需要與未來發展的需求。《內科護理學》適合高職高專護理專業使用，同時也可作為廣大臨床護理人員更新知識、提高能力的參考書。
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1590.
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方劑學速學速記
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
本書以全國中醫藥行業高等教育“十三五”規劃教材《方劑學》為藍本，將教材中必須掌握的方劑進行精簡，運用圖表形式歸納各類方劑的組成、功用、主治、配伍特點、組方分析、注意點等，更將重點內容以歌訣形式展示。本書重點突出，簡潔明了，易學易記，適用於中醫藥高等學校學生及醫師資格考試備考人員參考。
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中學地理教育走向"田野"
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
張建珍著的《中學地理教育走向田野（意義方法與保障）》針對我國基礎教育課程改革中地理“田野”教育難以深入、有效實施的問題，通過縱向的歷史研究、橫向的比較研究、對現狀的調查研究、對實踐的行動研究，對地理“田野”教育的價值、主題開發、典型教學模式建構、學習評價及保障等做了繫統研究，提出了完整的中學地理“田野”教育研究體繫，以期為推動中學地理戶外教育提供理論和實踐參考，從而為中學生提升重要的地理核心素養——地理實踐力提供幫助。
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大學英語應用能力測評
市場價：310元 優惠價：260元
立刻節省：50元
《大學英語應用能力測評》共分為1，內容由易到難，分別從聽、說、讀、寫、譯5個角度多方面地對學生的英語應用能力進行測評。書中的內容大部分是教學實踐中的材料，實踐性、實用性強。《大學英語應用能力測評》可作為學生參加大學英語四、六級考試，以及雅思、托福等英語水平考試的復習參考書，也可以與教材相結合，作為的測評試題。
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細菌與抗生素之戰
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
本書以漢英雙語注釋搭配彩色插畫的形式，旨在通過圖文並茂的形式普及和推廣細菌與抗生素的知識。本書對中小學開展抗菌藥物合理使用與細菌耐藥科普教育與宣傳活動，以及幫助青少年從小樹立抗菌藥物合理使用觀念具有重要意義。
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公益性賽馬遊戲指南
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
張雙、夏雲建、李要南編著的《公益性賽馬遊戲指南/中國首套馬術賽馬領域繫列叢書》從不同角度詳細介紹了目前靠前外通用公益性賽馬遊戲的操作方法。內容涵蓋古今中外公益性賽馬遊戲的歷史，賽馬知識概述，賽馬場布局簡介，賽馬遊戲的影響因素，賽馬信息的獲取，公益性賽馬遊戲中的技巧、流程及注意事項。
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馬拉松實戰訓練指南
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
《馬拉松實戰訓練指南》中對於想要參與馬拉松運動的跑者進行有針對性的訓練指導時，按照不同的身體素質條件、訓練側重點、心理調節方式、賽前準備手段、恢復訓練方法，特別區分了專業跑者和大眾跑者，因材施教、區別對待。以利於處於不同階段的讀者選用很適合自己的方式進行閱讀和學習。
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形意拳必修套路
市場價：310元 優惠價：260元
立刻節省：50元
形意拳為明末清初山西永濟人姬際可（龍峰）先生所創。形意拳動作簡潔，攻防實用，剛柔相濟，勁力充實。形意拳在國內外流傳很廣，男女老少均適合練習。《形意拳必修套路-武術叢書》主要介紹了山西形意拳的一些主要的單練套路，共包含六個，進退連環拳、五行連環拳、雞形四把、形意八式、雜式形意拳等。文中內容均由形意拳大家張希貴先生親自演練、教學，文字通俗易懂，圖文並茂，配有二維碼視頻，可供形意拳愛好者參考、借鋻。
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繼續教育發展研究
市場價：2480元 優惠價：2070元
立刻節省：410元
張宏建主編的《繼續教育發展研究(海峽兩岸暨港澳高校繼續教育論文集上中下)》為海峽兩岸繼續教育論壇十五周年論文精選集，彙編了來自中國大陸、香港、臺灣、澳門地區多所高校科研和管理工作者有關繼續教育的論文。本書分為上、中、下三冊，分別是“繼續教育發展研究”“繼續教育辦學探索與實踐”“繼續教育教學改革研究”。主要目的是交流海峽兩岸暨港澳高等學校開展繼續教育的成功經驗，探索海峽兩岸暨港澳高校繼續教育合作的模式及途徑，研究繼續教育的理論，對該領域的從業人員和科研工作者具有較高的參考價值。
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葉賽寧詩選
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
葉賽寧是蘇聯二十世紀一二十年代傑出的俄羅斯詩人。他如彗星般短暫而富有詩意和充滿悲劇的一生經受了歷史的考驗。從20世紀五六十年代，他已重新占有了俄羅斯詩歌目前舉足輕重的位置。如今，幾乎沒有人再會懷疑他的詩能否成為20世紀俄羅斯詩歌的經典，因為濃郁的民族詩性和高度個性化的藝術創新使他的詩在20世紀俄羅斯壇上閃發著耀眼的異彩。 葉賽寧於1985年9月21日出生在俄羅斯中部美麗的奧卡河畔梁贊省梁贊縣康斯坦丁諾活村的一個家民家裡。 葉賽寧的詩歌，特別是在抒情詩上的突出成就，使他成為20世紀傑出的俄羅斯民族詩人。他的詩成為上承普希金下啟蘇維埃70年詩歌的重要環節，幾乎所有現代俄蘇大詩人都從他的詩藝中汲取過營養。有名的當代俄羅斯詩人多裡佐說：“我不能設想我的青年時代可以沒有葉賽寧，正如不能等
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武漢方言研究 圖書
市場價：710元 優惠價：600元
立刻節省：110元
本書內容繫統而細致，無論是語音的分析、詞彙的描寫，還是語法的考察，都力求深入，對語音組合及演變的規律、句式的結構特點等進行細致的刻畫。既重視共時的描寫，又重視歷時的追蹤，通過共時與歷時的結合，顯示出武漢方言的發展變化。努力發掘方言背後的文化因素，這也是該著不同於其他同類著作的一個顯著特色。特別是武漢方言詞語考釋、廣義的成語考釋、民間歌謠的收錄，考訂比較詳細，訓釋亦有特點，大大增加了本書的可讀性。
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少林禪功養生法 圖書
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
少林靜禪功，其勢為靜，以“禪”為指導理念，練習多種調息，要求外靜內動，內外兼一氣。練之可以健肺益氣，養心安神，易筋洗髓，補益體能，是的養生保健功夫。
少林動禪功，其勢多動，動作徐緩，“動不離禪”，要求外動內靜，由外練內，內外合順。練之可以提神解乏，補氣增力，通經活絡，增強體質，是收效快捷的少林養生功。
指禪功，隸屬動禪功，如“內勁一指禪”“武功二指禪”“禪掌功”“禪門鷹爪功”“指禪易筋經”“指禪自我點按功”等類，其手法小巧，勁法細膩，多巧勁、內勁。
達摩禪功拳，禪拳合一。以禪運拳，外動內靜；動中求靜，內修其心；由內及外，外練其身；修心為功，練外為拳。修煉有得，則如入禪境，可鎮神養心，活潑血氣，強身健體，延年益壽。
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