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社恐自救指南 圖書 
市場價：410元 優惠價：340元
立刻節省：70元
社交焦慮會顯著影響人們在日常生活中的各種活動，帶來諸多不便，甚至因此影響工作和建立親密關繫的機會。《社恐自救指南》的作者是一名職業心理學家，本身也曾患有社交焦慮，但他利用心理學理論發展出一套有效的策略，幫助自己和眾多來訪者戰勝了這一難題。書中包括——3類場景：日常社交、工作場合、公共場所。跟朋友聚會，在公司作報告，和出租車司機聊天……無論你的社恐出現在什麼場景，都可以在書中找到相關對策，對癥下藥；2套方法：認知行為療法（CBT）和接納承諾療法（ACT）。根據近期新的行為科學研究成果，本書將兩套有效管理社交焦慮的前沿技術相結合，優選限度地提供幫助；1個工具箱：包含大量小練習、測試量表和真實案例。隻要堅持按照書中的方法進行練習，就能在克服社恐的同時不斷進步，建立自信。《社恐自救指南》可以幫助社交焦慮者練習必要的技能，克服恐懼，建立自信，應對日常挑戰，是拯救社恐、開啟新生活的等
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社恐自救指南 圖書
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
社交焦慮會顯著影響人們在日常生活中的各種活動，帶來諸多不便，甚至因此影響工作和建立親密關繫的機會。《社恐自救指南》的作者是一名職業心理學家，本身也曾患有社交焦慮，但他利用心理學理論發展出一套有效的策略，幫助自己和眾多來訪者戰勝了這一難題。書中包括——3類場景：日常社交、工作場合、公共場所。跟朋友聚會，在公司作報告，和出租車司機聊天……無論你的社恐出現在什麼場景，都可以在書中找到相關對策，對癥下藥；2套方法：認知行為療法（CBT）和接納承諾療法（ACT）。根據近期新的行為科學研究成果，本書將兩套有效管理社交焦慮的前沿技術相結合，優選限度地提供幫助；1個工具箱：包含大量小練習、測試量表和真實案例。隻要堅持按照書中的方法進行練習，就能在克服社恐的同時不斷進步，建立自信。《社恐自救指南》可以幫助社交焦慮者練習必要的技能，克服恐懼，建立自信，應對日常挑戰，是拯救社恐、開啟新生活的等
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超好用英語表達常用句(英漢對照)
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
語言是建立人際關繫的重要工具，利用簡短的常用句，就能搭起溝通的橋梁。本書借由最適用的句子，深入各種不同的情境，介紹最實用、使用頻率優選的英文表達句，同時解釋單詞與短語，讓你能充分運用這些常用句，輕松表達你想說的話。
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大規模Linux集群架構最佳實踐
市場價：660元 優惠價：550元
立刻節省：110元
本書是以動視暴雪中國運維團隊七位作者的日常工作作為背景，全面解析了Linux集群在動視暴雪的應用現狀，內容包括Linux繫統、網絡、安全、監控、備份、日志分析、自動化等，跳出了一般書籍僅僅能覆蓋的原理層面，詳盡真實地展現了各項技術在集群架構和運維方向上的實際應用和發展趨勢，是一本的實戰案例。
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大規模Linux集群架構最佳實踐
市場價：650元 優惠價：540元
立刻節省：110元
本書是以動視暴雪中國運維團隊七位作者的日常工作作為背景，全面解析了Linux集群在動視暴雪的應用現狀，內容包括Linux繫統、網絡、安全、監控、備份、日志分析、自動化等，跳出了一般書籍僅僅能覆蓋的原理層面，詳盡真實地展現了各項技術在集群架構和運維方向上的實際應用和發展趨勢，是一本的實戰案例。
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目錄-中國美術全集 繪畫 金維 主編 社 978754611373
市場價：1220元 優惠價：1020元
立刻節省：200元
《中國美術全集》是一部彙集中華五千年藝術珍品的大型圖集，全面展現了中國各時期各門類藝術的發展和成就。全書規模宏偉，編輯周密，內容豐富，代表了我國*的高水準，是我國有史以來*方面規模的宏篇巨帙，它還是一部、全面、經典的中華藝術綜合性大典，堪稱“中華藝術大百科全書”。
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1331.
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石窟寺雕塑-中國美術全集-(全三冊) 歷史 金維 主編 社 9787
市場價：11660元 優惠價：9720元
立刻節省：1940元
中國雕塑藝術源遠流長，從五千多年前遼寧牛梁河祭壇遺址出土的女神像，到氣勢恢弘的西安秦始皇陵兵馬俑，無不展現了中國古代雕塑藝術的輝煌成就。正是由於這種中國傳統文化的深厚底蘊，當西方的佛教及其石窟寺雕塑傳人中國後，便與中國傳統文化藝術不斷交融，創造出絢麗多彩的中國石窟寺雕塑藝術，成為中國古代文化藝術中的一支奇葩。《中國美術全集：石窟寺雕塑（套裝全3冊）》是《中國美術全集》之《石窟寺雕塑》，所選作品範圍為中國人創作的、反映中國文化的石窟寺雕塑藝術品，使讀者對石窟寺雕塑的起源、發展、鼎盛和衰落過程有一個較為全面、宏觀的了解。
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陶瓷器-中國美術全集-(全四冊) 藝術 金維 主編 社 978754
市場價：9500元 優惠價：7920元
立刻節省：1580元
“陶瓷”是陶器和瓷器的合稱。盡管有時含混通用，但“陶”和“瓷”畢竟是兩個不同的概念，“陶器”與“瓷器”有各自的稱謂。瓷器是從陶器發展而來的，燒瓷是從燒陶技術基礎上發展出來的。當瓷器出現與發展起來以後，陶器還仍然繼續燒制。因此，陶與瓷既有淵源關繫，又是各自先後向前發展的兩類器皿。隨著時間的推移，瓷器的生產與使用的範圍不斷地擴大，而陶器卻逐漸縮小，表現出從陶器向瓷器發展的過程。
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1335.
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紡織品-中國美術全集-(全二冊) 藝術 金維*主編 *社 978754
市場價：7770元 優惠價：6480元
立刻節省：1290元
中國紡織藝術的起源可以追溯到新石器時代晚期，它有著兩個不同的源頭，一是織造藝術，另一是刺綉藝術。這兩個源頭一直要到漢代纔基本彙合。根據眾多的研究來看，織造藝術源頭在於編織技術本身。編織是一種原始的技術，也是一種原始的藝術。當人們脫下獸皮、除去樹葉，開始用繩索或麻縷編成衣料、漁網、竹籃、席等物品時，這種藝術便誕生了。《中國美術全集：紡織品（套裝全2冊）》是《中國美術全集》之《紡織品》，所選作品範圍為中國人創作的、反映中國文化的紡織品，使讀者對紡織藝術的起源、發展、鼎盛和衰落過程有一個較為全面、宏觀的了解。
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書 美術全集-(全三冊) 藝術 金維 主編 社 9787546
市場價：7120元 優惠價：5940元
立刻節省：1180元
從北宋前期宋太宗命人彙集歷代名家書跡編排、摹刻成《淳化閣帖》拓印傳播開始，歷代收集前人書跡彙刻叢帖的做法綿延不絕。在照像印刷技術普及以後，編輯、出版各類書法彙編、全集的舉措更為便利。不過如果僅僅重復前人，輾轉翻印，畢竟意義不大，關鍵是要不斷擴大視野，搜集、補充新的發現和收獲，纔能對人們認識和學*藝術有所幫助。《中國美術全集：書法（套裝全3冊）》卷在收集新材料上花了*夫，希望本書的出版對當代書*的研究和實踐起到積極的推動作用。
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大規模Linux集群架構最佳實踐
市場價：680元 優惠價：570元
立刻節省：110元
本書是以動視暴雪中國運維團隊七位作者的日常工作作為背景，全面解析了Linux集群在動視暴雪的應用現狀，內容包括Linux繫統、網絡、安全、監控、備份、日志分析、自動化等，跳出了一般書籍僅僅能覆蓋的原理層面，詳盡真實地展現了各項技術在集群架構和運維方向上的實際應用和發展趨勢，是一本的實戰案例。
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1339.
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超好用英語表達常用句(英漢對照)
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
語言是建立人際關繫的重要工具，利用簡短的常用句，就能搭起溝通的橋梁。本書借由最適用的句子，深入各種不同的情境，介紹最實用、使用頻率優選的英文表達句，同時解釋單詞與短語，讓你能充分運用這些常用句，輕松表達你想說的話。
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列維阿凡號(外教社俄語分級注釋有聲讀物) 
市場價：170元 優惠價：139元
立刻節省：31元
引進讀物，精心詮釋 本套讀物引進自俄羅斯3латоуст出版社，由上海外國語大學教師加注並編排了實用的練習。 配音純正，聽讀結合 配有地道純正的原文錄音，有利於讀者模仿，提高學習興趣，提升俄語水平。 內容豐富，語言生動 本冊讀物是俄羅斯當代著名偵探小說家鮑裡斯·阿庫寧的“方多琳繫列”之一。故事充滿懸念，情節環環相扣，可讀性強；語言生動活潑，貼...
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糖衣炮彈 7 "戀戀"之友
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
你是答案，能回答我所有問題，
我是問題，隻想明白每一個你。
這世間所有的相遇，是意料之外，也是命中注定。
CP故事大爆料 角逐超配對組合。
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1344.
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初學者之友(電子琴輕松入門)
市場價：360元 優惠價：288元
立刻節省：72元
電子琴作為一種簡單易學的樂器，一直被音樂愛
好者所喜愛。近幾年，隨著人們物質生活水平及文化
生活的提高，越來越多的人開始學習電子琴的彈奏，
但是他們在自學的過程中總是會遇到各種各樣的問題
，特別是書本上講解的彈奏要點與實際的彈奏脫節，
書中所提供的曲目不能很好地與知識點相契合等。
楚飛、劉嬪編著的《初學者之友》按照人們對樂
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1347.
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重彩牡丹/初學者之友
市場價：200元 優惠價：172元
立刻節省：28元
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1351.
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山水畫(山石篇)/初學者之友
市場價：220元 優惠價：156元
立刻節省：64元
中國山水畫是以大自然為描繪對像，因此山石在
畫幅中占據非常重要的位置，要畫好山水畫就必須下
工夫熟練掌握山石的畫法。古代畫家經過對大自然山
體崖石的長期觀察、探索、描繪、摹寫，創造出種種
表現不同山石的畫法，也就是後世所說的種種山石皴
法。文良玉編著的《山水畫(山石篇)》是“初學者之
友”繫列之一，該書由專業畫家精心打造，書中收集
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1352.
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山水畫(創作篇)/初學者之友
市場價：220元 優惠價：156元
立刻節省：64元
《山水畫（創作篇）／初學者之友》編著者文良
玉。
中國山水畫在唐宋時期是以彩色山水畫為主導；
宋代以後文人畫興起，崇尚水墨，認為“墨分五彩”
，用墨色即可代替彩色；元、明、清時期水墨畫都占
據主導地位。但是，由於人們對藝術的欣賞愛好各不
相同，彩色山水畫並未絕跡，而且有所發展，小青綠
山水畫的出現即是一例。
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1353.
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山水畫(樹木篇)/初學者之友
市場價：220元 優惠價：156元
立刻節省：64元
樹木是山水畫中不可缺少的組成部分。畫好山水
畫，首先要下工夫掌握好畫樹的傳統技法。傳統樹法
是經過一千多年歷代畫家對大自然樹木觀察摹寫創造
出來的，可以說是一種表現樹木的符號，是一種帶有
深厚民族特征的文化結晶，隻有熟練掌握它，纔能不
斷發展創新。文良玉編著的《山水畫(樹木篇)》是“
初學者之友”繫列之一，該書由專業畫家精心打造，
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1359.
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班主任應急手冊/班主任之友叢書
市場價：320元 優惠價：234元
立刻節省：86元
李菁主編的《班主任應急手冊》是《班主任之友叢書》之一，為班主任處理班級突發事件提供解決方案。 “學生出走”、“意外傷害”、“校園暴力”、“班級偷竊”、“自傷自殺”等突發事件，對班主任都是考驗。本書對每一類班級突發事件，剖析典型案例，詳述事件過程，提供解決方案。平日常翻此書，面對突發事件，班主任可以從容應對。...
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