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當我們焦慮時可以做什麼 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
焦慮是一種與恐慌、擔憂、不安、緊張密切相關的心理和生理狀態。適度的焦慮可以讓人意識到威脅的存在,提高警惕,但超過了一定的限度和頻率,焦慮就變成了心理障礙。所以,如何應對焦慮就成了一門必修課。 當焦慮來襲時,有些人會充滿抗拒,想快速逃離這種不舒服的情緒,但越是抗拒越無法擺脫,結果就像掉進了一個漩渦。這本書旨在幫助讀者正確認識焦慮情緒,掌握與焦慮情緒相處的方法,通過行之有效的方法,讓讀者領悟到,在焦慮存在的情況下,我們依然可以掌控自己的節奏和生活,不被焦慮吞噬。
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45.
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終結拖延癥 寫給年輕人的7個行動指南 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:110元 優惠價:100元
立刻節省:10元
很多人對自己的拖延行為深惡痛絕,陷在由拖延引發的焦慮與自責中,心灰意冷。將拖延歸咎於懶是片面且武斷的,因為拖延通常都有指向性,沒有人會在所有的事情上都拖延,隻是踫到某種特定的問題時,纔會拖延。要解決拖延的問題,就要找到拖延背後的深層動機,知道自己在逃避什麼。這本書從拖延背後的心理動機入手,逐層剖析拖延現像,力求從根本上認識拖延心理和拖延思維,從目標導向上減少拖延的發生,從實用技巧上觸發行動,從注意力和精力管理上提高效率。
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終結拖延癥 寫給年輕人的7個行動指南 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:110元 優惠價:100元
立刻節省:10元
很多人對自己的拖延行為深惡痛絕,陷在由拖延引發的焦慮與自責中,心灰意冷。將拖延歸咎於懶是片面且武斷的,因為拖延通常都有指向性,沒有人會在所有的事情上都拖延,隻是踫到某種特定的問題時,纔會拖延。要解決拖延的問題,就要找到拖延背後的深層動機,知道自己在逃避什麼。這本書從拖延背後的心理動機入手,逐層剖析拖延現像,力求從根本上認識拖延心理和拖延思維,從目標導向上減少拖延的發生,從實用技巧上觸發行動,從注意力和精力管理上提高效率。
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49.
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當我們焦慮時可以做什麼 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
焦慮是一種與恐慌、擔憂、不安、緊張密切相關的心理和生理狀態。適度的焦慮可以讓人意識到威脅的存在,提高警惕,但超過了一定的限度和頻率,焦慮就變成了心理障礙。所以,如何應對焦慮就成了一門必修課。 當焦慮來襲時,有些人會充滿抗拒,想快速逃離這種不舒服的情緒,但越是抗拒越無法擺脫,結果就像掉進了一個漩渦。這本書旨在幫助讀者正確認識焦慮情緒,掌握與焦慮情緒相處的方法,通過行之有效的方法,讓讀者領悟到,在焦慮存在的情況下,我們依然可以掌控自己的節奏和生活,不被焦慮吞噬。
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米婭·西餐在左 中餐在右 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:240元 優惠價:210元
立刻節省:30元
米婭著的《米婭西餐在左中餐在右》介紹:一般自家廚房出品的食物,時常被抱怨過於單調與乏味,美則美矣,卻少了食物的靈氣。而每每走入西餐廳,舉著刀叉切割時,又開始感嘆雖異香撲鼻,卻猶如置身聖境,少了親切的實在感。 在食物面前我們都是貪婪的,幻想著一朝擁有天下美味,追求著一口嘗盡各國風情。於是乎在美食達人米婭的手中,中餐和西餐便有了跨界合作,這種基於各自傳統之上的稍加改變,也許並非如食府出品的那般精良,卻也盡顯家廚食物的隨意。剪一把香草撒在蛋液上,和著小蔥的香氣,一同把炒雞蛋升華到清新可人的境界,沒有過多的心思,隻由著口味的指引一路前行。家廚的創新便是如此,沒有功力深厚的廚藝,卻有天馬行空的創意;不遵循食物搭配的陳規,卻能把自己的鐘愛之味發揮到淋漓盡致。
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51.
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楊悅婭臨證心悟 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:240元 優惠價:210元
立刻節省:30元
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52.
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楊悅婭臨證心悟 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
《楊悅婭臨證心悟》分上、中、下三篇,上篇“讀經典”,收錄了作者對中醫經典的臨床感悟,包括對《內經》以及《血證論》《景嶽全書》等後世各家經典名著的研究心得及臨證體會,中篇“勤臨床”,重點介紹其融合諸多導師的學術見解與臨床經驗,結合自己的臨證實踐體會,在不斷繼承、發揚、探索、創新中診療水平得以不斷提高,臨證得以內、婦科兼容,形成了“扶正祛邪,調節氣機,鼓動生理功能”為主體的指導思想,療效顯著。下篇“跟名師”,收錄了作者繫統總結路志正、顏德馨、何任、張雲鵬、朱南孫、蔡小蓀、朱良春、張燦玾等名老中醫的主要學術思想和臨床經驗以及實踐應用。
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53.
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米婭·西餐在左 中餐在右 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:240元 優惠價:210元
立刻節省:30元
米婭著的《米婭西餐在左中餐在右》介紹:一般自家廚房出品的食物,時常被抱怨過於單調與乏味,美則美矣,卻少了食物的靈氣。而每每走入西餐廳,舉著刀叉切割時,又開始感嘆雖異香撲鼻,卻猶如置身聖境,少了親切的實在感。 在食物面前我們都是貪婪的,幻想著一朝擁有天下美味,追求著一口嘗盡各國風情。於是乎在美食達人米婭的手中,中餐和西餐便有了跨界合作,這種基於各自傳統之上的稍加改變,也許並非如食府出品的那般精良,卻也盡顯家廚食物的隨意。剪一把香草撒在蛋液上,和著小蔥的香氣,一同把炒雞蛋升華到清新可人的境界,沒有過多的心思,隻由著口味的指引一路前行。家廚的創新便是如此,沒有功力深厚的廚藝,卻有天馬行空的創意;不遵循食物搭配的陳規,卻能把自己的鐘愛之味發揮到淋漓盡致。
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55.
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迷藏 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:360元 優惠價:300元
立刻節省:60元
在實驗室將許精神從死神的手中拉回開始,女主人公就對那個文質彬彬、略顯憂郁的許精神無法忘懷,從而引發了一繫列愛恨糾葛、想念和錯過的故事。 在那次自殺後,許精神輾轉多地,想著忘掉往事,並找尋救了自己的女主角--,可是他一直未能如願。 在救了許精神後的心中就被埋下了一顆種子,這顆種子在她的心底不斷地發芽生長,以至於她和男友分手,後來又認識了多位男友,他們都有一個共同的特點,那就是他們都是許精神的朋友,可結局依然是不斷的分手。 在不斷找尋許精神的過程中卻總是慢了半拍,無法和對方見面。
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56.
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雨巷 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:90元 優惠價:80元
立刻節省:10元
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57.
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隱聲街 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
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迷藏 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
在實驗室將許精神從死神的手中拉回開始,女主人公就對那個文質彬彬、略顯憂郁的許精神無法忘懷,從而引發了一繫列愛恨糾葛、想念和錯過的故事。 在那次自殺後,許精神輾轉多地,想著忘掉往事,並找尋救了自己的女主角--,可是他一直未能如願。 在救了許精神後的心中就被埋下了一顆種子,這顆種子在她的心底不斷地發芽生長,以至於她和男友分手,後來又認識了多位男友,他們都有一個共同的特點,那就是他們都是許精神的朋友,可結局依然是不斷的分手。 在不斷找尋許精神的過程中卻總是慢了半拍,無法和對方見面。
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59.
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平行世界的我們 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
《平行世界的我們》是超人氣情感作家米婭編著的一本青春文學作品。六年前,林雪珂的男朋友湯明垣隻身遠走異國他鄉,一夜之間,她成了一個被愛情拋棄的人。絕望之下,在閨蜜馬莉琳的鼓勵之下逃去布拉格讀書。六年之後,雪珂回國,進入一家小型影視公司工作,湯明垣已經是優秀工程師,可是他們已經無法重修舊好,因為湯明垣有了新的女友,正是馬莉琳……
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60.
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遊與戲 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:200元 優惠價:170元
立刻節省:30元
由程婭娜著的《遊與戲》講述了少年孤兒程景的成長故事,自他而起的一個家族的奮鬥史。圍繞一個四世家族中的主要人物,講述一個如傳說般曲折而又荒誕的故事,在復雜的時代背景下贊揚了人性的光輝,在兩百年的跨度裡,小說捕捉了自中國唐朝到近代工業文明時期的歷史剪影,充滿著魔幻現實主義的色彩。
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61.
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人民幣國際化 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:500元 優惠價:420元
立刻節省:80元
施琍婭著的《人民幣靠前化:理論思考及實踐探索》以人民幣貨幣職能的跨境發展為出發點,結合人民幣靠前化進程的演繹,重點討論若干相關的理論與實務問題,這些問題有些已經得到實踐的檢驗,有些則還在探索中。毫無疑問,依托中國人民幣靠前化的實踐,貨幣金融領域的一些理論創新或許可以有所借鋻,希望這些問題能起到拋磚引玉的效果,激發讀者對貨幣靠前化相關重要議題的討論和思考。
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66.
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西爾維婭·普拉斯詩集 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:220元 優惠價:190元
立刻節省:30元
本書是美國女詩人西爾維婭·普拉斯的詩集,以其擁有代表性的詩集《艾麗爾》為主,兼收其他詩歌。西爾維婭·普拉斯在1963年2月11日自殺時,在書桌上留下了一個黑色的彈簧活頁夾,裡面是四十首詩作的手稿合集,集子最初的起名是《愛麗爾和其他詩》。後來由其丈夫休斯根據該手稿順序進行了整理和刪減,並於1965年和1966年分別出版了英國版和美國版兩個不同版本的《艾麗爾》詩集,但和普拉斯原稿的面貌具有很大差別。而本書則以普拉斯手稿為藍本,嚴格遵照普拉斯最後留下的手稿順序來編排,更加原汁原味地呈現作者那時候的思想狀態。同時收入了其他十五首詩歌,主要都是詩人自殺前兩個月內創作的遺作。
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67.
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大腦帝國 卡婭 努爾英恩 著 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:380元 優惠價:320元
立刻節省:60元
我們為什麼會有不同的人格?學習和記憶的方式有何不同?男人和女人的方向感為何不同?喜怒哀樂與大腦有什麼關繫?聽莫扎特的音樂就能變聰明嗎?我們為何會對咖啡、煙、酒上癮?健腦食品有哪些?大腦能被訓練嗎?不開心的時候能把自己笑開心嗎?......《大腦帝國》將告訴你有關你身上這個很不可思議的器官的所有秘密。
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大腦帝國 卡婭 努爾英恩 著 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:360元 優惠價:310元
立刻節省:50元
我們為什麼會有不同的人格?學習和記憶的方式有何不同?男人和女人的方向感為何不同?喜怒哀樂與大腦有什麼關繫?聽莫扎特的音樂就能變聰明嗎?我們為何會對咖啡、煙、酒上癮?健腦食品有哪些?大腦能被訓練嗎?不開心的時候能把自己笑開心嗎?......《大腦帝國》將告訴你有關你身上這個很不可思議的器官的所有秘密。
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70.
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楊悅婭臨證心悟 醫學 楊悅婭 著 中國中醫藥出版社 978751323987 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:360元 優惠價:300元
立刻節省:60元
每個人在一生中都會遇到疾病的困擾,疾病是如何發生的?我們平時走入了哪些健康誤區?怎樣纔能既快又好地治愈疾病?本書試圖從一個臨床中醫師的角度出發,用有趣易懂的文字,20年歷臨床案例,50餘首中國古代、近現代名方,扁鵲、張仲景、李杲、張從正、李時珍、葉天士、王清任、蒲輔周等10餘位歷代名醫的治病故事,為您詳述中醫識病、辨病、治病全過程,闡明中醫之“道”,帶您解開疾病密碼。
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