松弛感:告別緊繃,允許生活中的不確定 小紅書等社交平臺熱議話
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你是否也在努力嘗試打破不斷加碼的緊繃狀態? 過大的工作壓力,緊張的家庭關繫,復雜的人際交往,高壓的外部環境,難以控制的情緒……現代生活看似充實,其實又忙又累,塞滿了瑣碎和疲憊,我們很難真正放松下來。因此,在快節奏的緊繃社會,松弛感至關重要。 所謂松弛,既不是強調對抗,也不是鼓勵躺平,而是試圖提供一種更自洽的中間狀態。松弛感的內核是接納人生不可回避的不確定性。 在本書中,作者聚焦於個體成長的路徑,結合自身的生活經歷和社會閱歷,總結出一些道理和方法,給陷入緊繃狀態的人展示了一種“松弛感人生”的可能性。
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