終結拖延癥

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

本書並不是一本陳詞濫調之作，這本書纔不會對你說教什麼“加油工作、多花時間干活”之類的。當然，在某些時候，付出優選努力是很重要的，因為人生中總是有許多成就，是基於一天天的努力纔實現的。
終結掉拖延對你的干擾，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自尋煩惱的拖延帶來的痛苦。這樣，你就會在需要的時候盡快地爆發出潛力，讓你的工作完成得更出色，並有更多的時間來娛樂。請記住：積跬步纔能至千裡——不要急於求成。

終結拖延癥

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

本書並不是一本陳詞濫調之作，這本書纔不會對你說教什麼“加油工作、多花時間干活”之類的。當然，在某些時候，付出優選努力是很重要的，因為人生中總是有許多成就，是基於一天天的努力纔實現的。
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終結拖延癥

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

本書並不是一本陳詞濫調之作，這本書纔不會對你說教什麼“加油工作、多花時間干活”之類的。當然，在某些時候，付出優選努力是很重要的，因為人生中總是有許多成就，是基於一天天的努力纔實現的。
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終結拖延癥 [美]威廉·克瑙斯（William Knaus）

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

Altium Designer 是軟件開發商Altium公司推出的*款電子產品開發繫統，主要運行在Windows操作繫統環境下。該軟件通過把原理圖設計、PCB設計、電路仿真、FPGA設計等功能*美融合，為設計者提供了綜合性的設計平臺，使設計者可以輕松進行設計。熟練使用該軟件可使電路設計的質量和效率大大提高。本書共分為10章，1～9章詳細介紹了電路原理圖設計、PCB件庫及封裝庫設計的方法、步驟和技巧；*10章介紹了兩個完整的PCB設計綜合實例。本書由淺入深，循序漸進，思路清晰，各章節的知識既相互獨立又相互關聯。
本書可以作為高等院校電子信息類、計算機類等專業的教材，也可以作為電路設計及相關行業工程技術人員的學習參考書。

終結焦慮癥:用認知行為療法應對焦慮(原書第2版)威廉·克瑙斯機械

市場價：610元  優惠價：510元　 立刻節省：100元 　

終結拖延癥 (美)威廉·克瑙斯(William Knaus) 著;陶婧 等 譯 著

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

終結拖延癥 威廉克瑙斯作品 書籍

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

終結焦慮癥 用認知行為療法應對焦慮(原書第2版 ) 圖書

市場價：520元  優惠價：440元　 立刻節省：80元 　

本書分為四個部分。第壹部分介紹了焦慮和恐懼的世界。它將告訴你如何區分真實的恐懼與想像的恐懼，以及如何使用基本的認知、情緒和行為方式來克服它們。這一部分還會告訴你如何使用客觀的自我觀察技能打破焦慮的惡性循環，如何讓焦慮不再繼續升級，如何使用自我管理的方法獲得提升，以及如何克服阻礙積極改變拖延障礙。第二部分展示了如何利用自然場景來獲得寧靜，如何放松你的身體，如何調節由認知觸發的情緒，如何使用經典的ABCDE方法來對抗焦慮，以及如何使用一些重要的行為方法來克服恐懼。第三部分探討了如何打破憂慮的模式，管理對不確定性的焦慮，平息不愉快的身體感覺，克服恐慌，對抗恐懼癥，並利用混合的多模式來應對焦慮和恐懼。第四部分著眼於如何化解會引起焦慮的預期，戰勝有害的拘束感，克服對自身的焦慮，從痛苦的社交焦慮中解脫，克服混合性焦慮和抑郁。

終結焦慮癥 用認知行為療法應對焦慮(原書第2版 ) 圖書

市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元 　

本書分為四個部分。第壹部分介紹了焦慮和恐懼的世界。它將告訴你如何區分真實的恐懼與想像的恐懼，以及如何使用基本的認知、情緒和行為方式來克服它們。這一部分還會告訴你如何使用客觀的自我觀察技能打破焦慮的惡性循環，如何讓焦慮不再繼續升級，如何使用自我管理的方法獲得提升，以及如何克服阻礙積極改變拖延障礙。第二部分展示了如何利用自然場景來獲得寧靜，如何放松你的身體，如何調節由認知觸發的情緒，如何使用經典的ABCDE方法來對抗焦慮，以及如何使用一些重要的行為方法來克服恐懼。第三部分探討了如何打破憂慮的模式，管理對不確定性的焦慮，平息不愉快的身體感覺，克服恐慌，對抗恐懼癥，並利用混合的多模式來應對焦慮和恐懼。第四部分著眼於如何化解會引起焦慮的預期，戰勝有害的拘束感，克服對自身的焦慮，從痛苦的社交焦慮中解脫，克服混合性焦慮和抑郁。

終結焦慮癥 用認知行為療法應對焦慮(原書第2版 ) 圖書

市場價：470元  優惠價：390元　 立刻節省：80元 　

本書分為四個部分。第壹部分介紹了焦慮和恐懼的世界。它將告訴你如何區分真實的恐懼與想像的恐懼，以及如何使用基本的認知、情緒和行為方式來克服它們。這一部分還會告訴你如何使用客觀的自我觀察技能打破焦慮的惡性循環，如何讓焦慮不再繼續升級，如何使用自我管理的方法獲得提升，以及如何克服阻礙積極改變拖延障礙。第二部分展示了如何利用自然場景來獲得寧靜，如何放松你的身體，如何調節由認知觸發的情緒，如何使用經典的ABCDE方法來對抗焦慮，以及如何使用一些重要的行為方法來克服恐懼。第三部分探討了如何打破憂慮的模式，管理對不確定性的焦慮，平息不愉快的身體感覺，克服恐慌，對抗恐懼癥，並利用混合的多模式來應對焦慮和恐懼。第四部分著眼於如何化解會引起焦慮的預期，戰勝有害的拘束感，克服對自身的焦慮，從痛苦的社交焦慮中解脫，克服混合性焦慮和抑郁。

這樣活，不抑郁：抑郁情緒的自我調節指南

市場價：261元  優惠價：220元　 立刻節省：41元 　

克瑙斯高我的奮鬥四季繫列

市場價：288元  優惠價：242元　 立刻節省：46元 　

終結拖延癥(戰拖會、豆瓣小組“我們都是拖延癥”團隊精心翻譯，

市場價：189元  優惠價：157元　 立刻節省：32元 　

我的奮鬥5 雨必將落下 卡爾·奧韋·克瑙斯高著 圖書

市場價：820元  優惠價：690元　 立刻節省：130元 　

挪威作家卡爾·奧韋·克瑙斯高的六卷本自傳小說《我的奮鬥》與希特勒的野心無關，是作者四十多年成長與生活的自述，六卷主題分別為死亡、愛情、童年、青春、夢想、思考。書中用流水筆調記敘平凡生活，直白坦誠，有著“自虐般的真實和瑣碎”，又在日常細節中呈現了動人的敏感。本書是《我的奮鬥》繫列的第五部。克瑙斯高十九歲時搬到卑爾根，成為被有名的寫作學院錄取的最年輕的學生。他努力探索個人內部和外部的平衡點，在創作與群體生活中尋求存在的意義。然而，最初的自信與熱情很快化為烏有，他的寫作被評價為幼稚和老套，感情遭遇可恥的失敗。卑爾根終年陰雨，日子陰暗而沉悶。他將羞恥感淹沒在酒精和搖滾樂中。戀愛、喝酒、自毀、自殘、喝更多酒。他放棄寫作，轉而接受撰寫評論的穩定報酬，走入婚姻，從青年時代跨入成人生活。直到最後，成為作家的不可抗拒的誘惑將他拉回。

我的奮鬥3 童年島嶼 卡爾·奧韋·克瑙斯高著

市場價：590元  優惠價：490元　 立刻節省：100元 　

本書是自傳小說《我的奮鬥》繫列的第三部，講述了主角卡爾？奧韋在已然失落的童年生活中所經歷的恐懼、挫敗、喜悅和成長。不同於前兩部作品相對復雜的結構，在回溯童年時，作者選擇遵循時間的脈絡，盡可能忠實地重現了記憶中的那個“極其敏銳的耳朵”所聽到的一切。

我的奮鬥1 父親的葬禮 卡爾·奧韋·克瑙斯高著

市場價：530元  優惠價：440元　 立刻節省：90元 　

“對心髒而言，生命的含義再簡單不過了：它將盡可能長地持續跳動下去，然後停下。”
挪威作家卡爾·奧韋·克瑙斯高的六卷本自傳小說《我的奮鬥》與希特勒的野心無關，而是作者四十多年成長與生活的自述，六卷主題分別為死亡、愛情、童年、工作、夢想、思考。書中用流水筆調記敘平凡生活，直白坦誠，有著“自虐般的真實和瑣碎”，又善於在日常細節中呈現動人的敏感。《紐約客》書評人詹姆斯·伍德稱他的書 “有種讓人讀了停不下來的魔力”。本書是第一部，描寫作者或這個名為“卡爾·奧韋·克瑙斯高”的人成長期間與父親的緊張關繫，並以父親的突然去世貫串全書。開篇毫不避諱地描寫肉體死亡過程，在大段觸目驚心的文字後突然一轉，克瑙斯高隻是個在城裡上學，早戀，喝酒抽煙，熱愛音樂與寫作，表面上與每個人並無二致的普通人。然而日常生活原本就充滿了無數的衝突與掙扎，即使死亡登場也無法緩解。
克瑙斯高自稱用“一種近乎瘋等

我的奮鬥2 戀愛中的男人 卡爾·奧韋·克瑙斯高著

市場價：680元  優惠價：570元　 立刻節省：110元 　

挪威作家卡爾·奧韋·克瑙斯高的六卷本自傳小說《我的奮鬥》與希特勒的野心無關，而是作者四十多年成長與生活的自述，六卷主題分別為死亡、愛情、童年、工作、夢想、思考。書中用流水筆調記敘平凡生活，直白坦誠，有著“自虐般的真實和瑣碎”，又善於在日常細節中呈現動人的敏感。《戀愛中的男人》是《我的奮鬥》繫列的第二部，描寫了主角卡爾·奧韋如何在第二段婚姻生活中不斷切換自己的角色：他是充滿著躁動的荷爾蒙、在愛河中追逐嬉弄的情人，是柔情蜜意、有求必應的陪產丈夫，是推持著三架童車壯觀出行的新手爸爸，是不知如何應對嶽母大人的蹩腳女婿，是在自己母親的生日慶典上古怪致辭的好兒子——因為他也是凌晨或午夜獨自在鬥室寫作的作家，這一切得以被生動記錄。

我的奮鬥1 父親的葬禮 卡爾·奧韋·克瑙斯高著

市場價：550元  優惠價：460元　 立刻節省：90元 　

“對心髒而言，生命的含義再簡單不過了：它將盡可能長地持續跳動下去，然後停下。”
挪威作家卡爾·奧韋·克瑙斯高的六卷本自傳小說《我的奮鬥》與希特勒的野心無關，而是作者四十多年成長與生活的自述，六卷主題分別為死亡、愛情、童年、工作、夢想、思考。書中用流水筆調記敘平凡生活，直白坦誠，有著“自虐般的真實和瑣碎”，又善於在日常細節中呈現動人的敏感。《紐約客》書評人詹姆斯·伍德稱他的書 “有種讓人讀了停不下來的魔力”。本書是第一部，描寫作者或這個名為“卡爾·奧韋·克瑙斯高”的人成長期間與父親的緊張關繫，並以父親的突然去世貫串全書。開篇毫不避諱地描寫肉體死亡過程，在大段觸目驚心的文字後突然一轉，克瑙斯高隻是個在城裡上學，早戀，喝酒抽煙，熱愛音樂與寫作，表面上與每個人並無二致的普通人。然而日常生活原本就充滿了無數的衝突與掙扎，即使死亡登場也無法緩解。
克瑙斯高自稱用“一種近乎瘋等

我的奮鬥5 雨必將落下 卡爾·奧韋·克瑙斯高著 圖書

市場價：900元  優惠價：760元　 立刻節省：140元 　

挪威作家卡爾·奧韋·克瑙斯高的六卷本自傳小說《我的奮鬥》與希特勒的野心無關，是作者四十多年成長與生活的自述，六卷主題分別為死亡、愛情、童年、青春、夢想、思考。書中用流水筆調記敘平凡生活，直白坦誠，有著“自虐般的真實和瑣碎”，又在日常細節中呈現了動人的敏感。本書是《我的奮鬥》繫列的第五部。克瑙斯高十九歲時搬到卑爾根，成為被有名的寫作學院錄取的最年輕的學生。他努力探索個人內部和外部的平衡點，在創作與群體生活中尋求存在的意義。然而，最初的自信與熱情很快化為烏有，他的寫作被評價為幼稚和老套，感情遭遇可恥的失敗。卑爾根終年陰雨，日子陰暗而沉悶。他將羞恥感淹沒在酒精和搖滾樂中。戀愛、喝酒、自毀、自殘、喝更多酒。他放棄寫作，轉而接受撰寫評論的穩定報酬，走入婚姻，從青年時代跨入成人生活。直到最後，成為作家的不可抗拒的誘惑將他拉回。

我的奮鬥2 戀愛中的男人 卡爾·奧韋·克瑙斯高著

市場價：710元  優惠價：600元　 立刻節省：110元 　

我的奮鬥3 童年島嶼 卡爾·奧韋·克瑙斯高著

市場價：660元  優惠價：560元　 立刻節省：100元 　

本書是自傳小說《我的奮鬥》繫列的第三部，講述了主角卡爾？奧韋在已然失落的童年生活中所經歷的恐懼、挫敗、喜悅和成長。不同於前兩部作品相對復雜的結構，在回溯童年時，作者選擇遵循時間的脈絡，盡可能忠實地重現了記憶中的那個“極其敏銳的耳朵”所聽到的一切。

會員中心 父親的葬禮-我的奮鬥(VOL.1) 當代作家(挪威)克瑙斯高六

市場價：590元  優惠價：500元　 立刻節省：90元 　

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我的奮鬥5 雨必將落下 卡爾·奧韋·克瑙斯高著 圖書

市場價：690元  優惠價：580元　 立刻節省：110元 　

挪威作家卡爾·奧韋·克瑙斯高的六卷本自傳小說《我的奮鬥》與希特勒的野心無關，是作者四十多年成長與生活的自述，六卷主題分別為死亡、愛情、童年、青春、夢想、思考。書中用流水筆調記敘平凡生活，直白坦誠，有著“自虐般的真實和瑣碎”，又在日常細節中呈現了動人的敏感。本書是《我的奮鬥》繫列的第五部。克瑙斯高十九歲時搬到卑爾根，成為被有名的寫作學院錄取的最年輕的學生。他努力探索個人內部和外部的平衡點，在創作與群體生活中尋求存在的意義。然而，最初的自信與熱情很快化為烏有，他的寫作被評價為幼稚和老套，感情遭遇可恥的失敗。卑爾根終年陰雨，日子陰暗而沉悶。他將羞恥感淹沒在酒精和搖滾樂中。戀愛、喝酒、自毀、自殘、喝更多酒。他放棄寫作，轉而接受撰寫評論的穩定報酬，走入婚姻，從青年時代跨入成人生活。直到最後，成為作家的不可抗拒的誘惑將他拉回。

我的奮鬥3 童年島嶼 卡爾·奧韋·克瑙斯高著

市場價：590元  優惠價：490元　 立刻節省：100元 　

本書是自傳小說《我的奮鬥》繫列的第三部，講述了主角卡爾？奧韋在已然失落的童年生活中所經歷的恐懼、挫敗、喜悅和成長。不同於前兩部作品相對復雜的結構，在回溯童年時，作者選擇遵循時間的脈絡，盡可能忠實地重現了記憶中的那個“極其敏銳的耳朵”所聽到的一切。

我的奮鬥4 在黑暗中舞蹈 卡爾·奧韋·克瑙斯高著 圖書

市場價：600元  優惠價：510元　 立刻節省：90元 　

挪威作家卡爾·奧韋·克瑙斯高的六卷本自傳小說《我的奮鬥》與希特勒的野心無關，是作者四十多年成長與生活的自述，六卷主題分別為死亡、愛情、童年、青春、夢想、思考。書中用流水筆調記敘平凡生活，直白坦誠，有著“自虐般的真實和瑣碎”，又在日常細節中呈現了動人的敏感。 本書是《我的奮鬥》繫列的第四部，克瑙斯高十八歲，高中畢業後到挪威北端小島霍菲尤教書，想借這份工作存錢從而專心寫作。他向往開放的空間和豪爽的姿態，痴迷音樂，夢想中的獨立生活、能看見極光的小島，一切似乎觸手可及。仿佛身體內放置了小獸的少年，永不會饜足的青春渴望，撞擊在隻有兩百多人的小島上。酒精，野心，尷尬的性愛，開始酗酒的父親。北極圈的黑夜特別漫長，成為作家的夢想屢屢受挫。人們如何經歷青春，就將如何擊入人生。

我的奮鬥4 在黑暗中舞蹈 卡爾·奧韋·克瑙斯高著 圖書

市場價：720元  優惠價：610元　 立刻節省：110元 　

挪威作家卡爾·奧韋·克瑙斯高的六卷本自傳小說《我的奮鬥》與希特勒的野心無關，是作者四十多年成長與生活的自述，六卷主題分別為死亡、愛情、童年、青春、夢想、思考。書中用流水筆調記敘平凡生活，直白坦誠，有著“自虐般的真實和瑣碎”，又在日常細節中呈現了動人的敏感。 本書是《我的奮鬥》繫列的第四部，克瑙斯高十八歲，高中畢業後到挪威北端小島霍菲尤教書，想借這份工作存錢從而專心寫作。他向往開放的空間和豪爽的姿態，痴迷音樂，夢想中的獨立生活、能看見極光的小島，一切似乎觸手可及。仿佛身體內放置了小獸的少年，永不會饜足的青春渴望，撞擊在隻有兩百多人的小島上。酒精，野心，尷尬的性愛，開始酗酒的父親。北極圈的黑夜特別漫長，成為作家的夢想屢屢受挫。人們如何經歷青春，就將如何擊入人生。

什麼是什麼：船舶的歷史 （德）阿爾瑙勒德·克魯達斯　文 著作

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我的奮鬥 6 終曲 圖書

市場價：1280元  優惠價：1070元　 立刻節省：210元 　

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我的奮鬥 6 終曲 圖書

市場價：1280元  優惠價：1070元　 立刻節省：210元 　

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我的奮鬥1：父親的葬禮（挪威）卡爾奧韋克瑙斯高

市場價：610元  優惠價：510元　 立刻節省：100元 　

如果17世紀時有諾貝爾獎，

我們本書的主人公至少能連續壟斷四屆物理學獎，

還得外加附送一屆化學獎。

鋻於諾貝爾獎不設數學項目，

那麼他至少也應該得到專門授予年輕數學家的菲爾茲獎。

這位“無冕”是誰呢？

翻開這本書，

看一看關於艾薩克·牛頓爵士的故事吧！

本繫列為江蘇省“十三五”出版規劃項目，其中分冊曾獲冰心圖書獎、江蘇省科普作品獎。

我的奮鬥6：終曲 卡爾·奧韋·克瑙斯高著 新書

市場價：1350元  優惠價：1130元　 立刻節省：220元 　

我的奮鬥 6 終曲 圖書

市場價：1170元  優惠價：980元　 立刻節省：190元 　

挪威作家卡爾·奧韋·克瑙斯高的六卷本自傳小說《我的奮鬥》與希特勒的野心無關，是作者四十多年成長與生活的自述，六卷主題分別為死亡、愛情、童年、青春、夢想、思考。書中用流水筆調記敘平凡生活，直白坦誠，有著“自虐般的真實和瑣碎”，又在日常細節中呈現了動人的敏感。本書為《我的奮鬥》繫列的最後一部，如同一塊落下的巨石，將讀者對前五部的記憶和理解完整激蕩而出。從第一部出版時在家人與朋友間引起的不快與爭議出發，以妻子琳達的抑郁癥治療與恢復結束，包括四百頁對希特勒、納粹主義和邪惡本質的思索，以及保羅·策蘭一首關於大屠殺的詩的細讀。全書在個人的外部世界與內部世界間穿插，探討文學與現實、私人與公共界限，以及個體生活與社會力量不可調和的緊張關繫。

受控核聚變中的等離子體與材料的相互作用 影印版19 (德)瑙約克斯

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在秋天

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晨星

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