羽毛球技術進階訓練 基於身體功能改善的技術提升與問題解決方案 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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本書是日本羽毛球全國雙打冠軍、專業物理治療師片山卓哉為廣大羽毛球愛好者寫作的運動表現提升書。 本書首先對羽毛球運動中應關注和提高的身體功能及其訓練方法進行了介紹。接著,本書通過500餘幅動作連拍圖,對發球、擊球、步法、接球等多種基本技術的正確姿勢和技術要點進行了分析,並在此基礎上對支撐各技術動作的特定身體功能的訓練改善方法進行了講解。此外,本書對12類羽毛球愛好者的常見煩惱的形成原因和解決方法進行了詳細解析,旨在幫助練習者有針對性地、高效地提升球技。
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