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與 鄭少瑛,周東明 主編,徐菁,楊松森,王 相關的商品
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傳媒領袖大講堂第6輯 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:850元 優惠價:710元
立刻節省:140元
該書為《傳媒大講堂》第六輯,延續了以往幾輯的風格,收錄眾多傳媒界大咖的演講,內容包括傳統媒體、新媒體、傳統媒體與新媒體融合等。書中還收錄了第五屆新媒體與社會發展優選論壇暨中美雙邊對話等四個高端論壇的精彩內容。“中國傳媒大講堂”承繼了前五屆的優點,又吸納並實施了新的設想,使得這一傳媒舞臺更加開放、,成功樹立了一個傳媒研究高端品牌――學界、業界翹首以盼的年度傳媒盛宴。 本書由謝耘耕、徐浩然、周東佼主編。
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眼科應用解剖學 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:423元 優惠價:355元
立刻節省:68元
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眼科應用解剖學 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:423元 優惠價:355元
立刻節省:68元
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校園團體操 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:430元 優惠價:360元
立刻節省:70元
周濤和楊紅和王韜主編的《校園團體操》借助大量的圖片和隊形示例,結合大中小學校園團體操的實際操作案例,深入淺出地闡述了團體操的歷史與發展、團素與運用、創編與實施等基本知識,有的放矢地介紹了團體操的指揮流線、表演場次之間的時間節點等安排,以及在不打亂正常體育教學計劃的情況下如何合理安排分段教學、分場訓練和全場合練的時間等方法。
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校園團體操 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:610元 優惠價:510元
立刻節省:100元
周濤和楊紅和王韜主編的《校園團體操》借助大量的圖片和隊形示例,結合大中小學校園團體操的實際操作案例,深入淺出地闡述了團體操的歷史與發展、團素與運用、創編與實施等基本知識,有的放矢地介紹了團體操的指揮流線、表演場次之間的時間節點等安排,以及在不打亂正常體育教學計劃的情況下如何合理安排分段教學、分場訓練和全場合練的時間等方法。
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新安醫學研究集成臨床研究 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1620元 優惠價:1350元
立刻節省:270元
本書從“名醫眾多,學術引領”“名著宏富,臨癥推薦”“辨證立法,見解獨到”“名方名藥,臨床實用”“名派名說,融入主流”“歷史擔當,亮劍重癥”六個方面介紹了新安醫家臨床成就的共性特征,進而從中醫內、外、婦、兒、五官、骨傷、針灸等各科的癥候辨析、論治特色、醫案精選等方面展示了臨床研究的成果與特色。
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遺產(第3輯) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1290元 優惠價:1080元
立刻節省:210元
《遺產》是南方科技大學社會科學高等研究院主辦的學術集刊。遺產豐富多彩,包羅萬像。本刊倡導尊重人類遺產的多樣性和整體性,鼓勵從廣義的“大遺產”概念出發,對遺產進行理論分析和實踐研究。 跨學科是遺產研究最顯著的特性,本刊歡迎運用新方法、新技術進行研究,鼓勵學術創新和跨學科交流。 遺產研究既有理論思辨,也有經驗分析。本刊倡導立足當下,關注當代社會對人類歷史和價值的不斷解釋和建構。 遺產為全人類所共有。本刊關注本土經驗,也主張國際視野,介紹各國遺產研究的動態,刊發海外遺產研究成果,鼓勵比較遺產研究,展示人類遺產多樣化的共性和個性。
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積極心理學 勵志與成功 主編:蓋笑松 副主編:林東慧 吳曉靚 王 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:480元 優惠價:410元
立刻節省:70元
*章 積極心理學入門 學 ? 了解積極心理學的興起、宗旨和內容體繫 ? 分析自尊自信、理和、積極向上的基礎原理 ? 樂於打開積極心理學之門,準備走上心靈修煉之路 積極心理學是一門關於人類心理繁榮(thriving)和獲得*體驗的條件及實現過程的科學。 個體心理繁榮和*體驗,涉及如何體驗更多的積極情感,發揚品格優勢,使人生更多的時間處於沉浸體驗而非焦慮或無聊之中,增強心理韌性,提升智慧和創造力等。 團體心理繁榮和*體驗,涉及如何創設積極的團體氛圍,成員之間的信任感、親密感、感、歸屬感,提升團體的凝聚力和協作效率等。 社會心理繁榮和*體驗,涉及如何優化社會制度,使人們更多地處於雙贏關繫而非輸贏關繫之中,更多地處於成長焦慮而非回避損失焦慮之中,有利於人性向更高境界演化。 通俗地講,病理心理學更關心如何把-10分的心靈修復回0分,而積極心理學更關心如何把0分的心理體驗建設到 10分。 一、 積極心理學的興起 1. 心靈消極面一直更受社會關注 在第二次大戰以後,研究心靈消極面的病理心理學在心理學界一枝獨秀。 歷時數年的殘酷的第二次大戰極大地破壞了人類的幸福生活。第二次大戰後,人類面對的物質和精神都已滿目瘡痍,修復和解決人的各種精神問題,自然成為當時形勢下心理學*緊迫的任務。 第二次大戰後,許多退伍軍人患上了戰爭綜合征。1930年,美國退役軍人管理局成立,美國政府撥出巨額資金幫助那些由於戰爭而產生心理問題的退伍軍人恢復健康。受此影響,大批應用心理學家開始把主要精力用於心理疾病。1946年,美國國家心理健康研究所(National Institute of Mental Health,NIMH)成立,它繼承了美國精神病學會的傳統,把病理修復作為組織的工作目標。一方面,它吸納了許多心理學家;另一方面,它采用獎勵、資助、輔助出版著作等形式,鼓勵一大批心理學家開展病理心理學方面的研究。在此背景下,病理心理學和心理學成 為研究。 圖11 1960—2000年,與焦慮或抑郁和幸福感相關的心理學文獻的數量和比例在覆蓋*為全面的SCOPUS科技論文摘要數據庫中,分別以“anxiety or depression”(焦慮或抑郁)和“happiness or wellbeing”(幸福感)為搜索詞,在“關鍵詞、標題、摘要和參考文獻”中搜索1960—2000年發表的心理學文獻,搜索到的心理學文獻的數量和比例情況如圖1—1所示。 圖1—1 1960—2000年,與焦慮或抑郁和幸福感相關的心理學文獻的數量和比例 從圖1—1可以看出,1960—2000年間,關於焦慮或抑郁的心理學文獻的數量和比例遠遠大於關於幸福感的心理學文獻的數量和比例。 2. 20世紀人本主義心理學中蘊涵的積極心理學思想 20世紀五六十年代,以亞伯拉罕·馬斯洛(Abraham Maslow)、卡爾·羅傑斯(Carl Rogers)、維克多·弗蘭克(Viktor Frankl)、羅洛·梅(Rollo May)等人為代表的人本主義心理學家開始關注人性的積極層面,開創了一繫列研究主題,包括健康人格、自我實現、心理需要的滿足、高峰體驗、接納與信任、感、積極互動、成長本能、生命的意義、自由、愛、意志等。然而,多數人本主義心理學家更在乎提出深邃的思想洞見,卻未能用科學嚴謹的實證研究來支撐他們的觀點。也正是這一原因,人本主義心理學的理論沒有被實證主義心理學研究者繼承和發展。嚴格地講,在這個時期,基於實證研究的積極心理學尚未真正出現。 3. 以實證研究為基礎的積極心理學在21世紀興起 積極心理學的實證研究得益於心理學家馬丁·塞利格曼(Martin Seligman,見圖1—2)的推動。塞利格曼是積極心理學運動的發起人和主要推動者。他早期曾是一位行為主義者。在20世紀六七十年代,塞利格曼因通過實驗提出“無助” 人是什麼?人類向何處去?這些都是關於人的可能性的基本問題。 在積極心理學看來,人性不隻是一種規定性,更是一種可能性。那麼,人可能成為什麼?如何創造更完善、更繁榮的人性發展條件呢? 人性的演化受基因和社會環境的雙重束縛。 生物層面的基因縱人性的表達。基因的目標是*數量的自我復制。為實現此目標,基因可以不顧及承載者的整體福祉。例如,一個15歲女孩由於一段浪漫關繫而成為未婚媽媽,這可能破壞了她個人原來的生涯規劃,但卻符合基因自我復制的利益;一個想要減肥的人因難以抵抗食物的誘惑變得越來越胖,這雖然破壞了減肥計劃,卻有利於基因的自我復制。 文化層面的社會環境潛移默化地塑造著人性。社會環境更多地鼓勵個體投身於有利於集體利益增長的事業,而不在乎個體的壓力與焦慮。例如,一個學文化熏陶下成長起來的年輕人,可能會為了車貸、房貸、彩禮以及面子、排場等而疲於奔命。這雖然有利於經濟增長,卻有損個人舒適。 契克森米哈賴主張,個體應該用警惕的、審視的態度對待基因和社會環境的雙重束縛,追尋更自由的人性發展路徑。積極心理學關注的是,如何擺脫基因和社會環境的雙重束縛,為人性發展的可能性提供更好的指引,使人性向更美好、更完善、更繁榮的境界演化。 三、 積極心理學的內容體繫 本書的內容體繫設計力求覆蓋21世紀前20年積極心理學的展,包括重要的理論模型、研究發現和生活啟示。此外,本書選取了有深厚理論基礎和研究證據的內容。 積極的自我 如何纔能擁有自尊、自信的心態?你需要警惕社會比較、物質主義、主義對自尊的威脅,減少對他人態度的在意。你需要勾勒出未來確有可能實現的理想自我,把挑戰和失敗當作經驗和反饋,而不是當作自我優劣的證明。你需要走出一條“為了人”而非“人”的自卑克服之路。你還需要重新反思自己的人生追求,如何纔是值得過的有價值的一生。 積格人類有哪些積格優勢?品格優勢能?如何識別和運用自身的品格優勢?如何在工作、婚姻和家庭生活中識別和運用品格優勢?心理學家克裡斯托弗·彼得森(Christopher Peterson)等經過大規模的繫統研究,歸納了六大類二十十幾年,積極心理學領域積累了越來越多的實證研究結果。哈佛大學心理學家泰勒·本沙哈爾(Tal BenShahar)的積極心理學課一度成為*受歡迎的選修課程。 在SCOPUS科技論文摘要數據庫中,以“positive psychology”(積極心理學)為搜索詞,在“關鍵詞、標題、摘要和參考文獻”中搜索2000—2018年發表的文章,可以發現入21世紀後,積極心理學領域的文章數量急劇上升。 二、 積極心理學的宗旨 根據塞利格曼和契克森米哈賴的看法,積極心理學的宗旨包括三個方面: 幫助個體發現存在的樂趣;幫助社會建設可持續發展的社會契約;幫助人類實現對人性更深刻的理解。 1. 幫助個體發現存在的樂趣 存在的樂趣分為三個層次: 舒適的揮潛能的生活和有意義的生活。在*個層次上,人們追求的是避免勞苦,增加閑暇,減少痛苦,增加歡樂,尋求金錢、地位、舒適和刺激。在第二個層次上,人們追求的是通過迎接挑戰和克服困難,不斷鍛煉自身能力,發展優勢特長,滿足個人興趣,增強靈活性和適應性,發展出高度的心理復雜性。在第三個層次上,人們追求的是自我利益,關注他人福祉,融入更宏大的社會體繫之中,作出自己的貢獻。 積極心理學關心如何*限度地提高個人心理復雜性,實現其潛能發展,使個人更好地應對自然和社會。積極心理學旨在幫助人們發現存在的樂趣並逐漸提升追求幸福的層次。正如柏拉圖(Plato)所說:“人生並非不要快樂,而是要學會從正確的事情中找尋快樂。” 2. 幫助社會建設可持續發展的社會契約 在宏觀的社會制度層面,零和遊戲零和遊戲是指參與博弈的各方在嚴格競爭中,一方的收益必然意味著另一方的損失,博弈各方的收益和損失相加總和永遠為“零”,例如賭博等。——編者注中的競爭模型更多地鼓勵自私,而雙贏模型(例如A公司通過為B公司搭建賺臺而賺錢,或者一個人通過緩解另一個人的煩惱而感受到自己存在的意義)則更多地鼓勵合作和關愛。積極心理學關注如何纔能設計出有利於成員之間更多雙贏關繫的社會契約。 在微觀的組織制度層面,員工的辛勞工作不應僅僅為了賺取賴以謀生的薪資,還需要從工作中獲得尊重、自豪感、關愛和樂趣以及意義感。積極心理學需要回答,什麼樣的集體環境更有利於實現這些目標。 3. 幫助人類實現對人性更深刻的理解 四項具體的品格優勢,對人類優點的分類體繫提出了*有影響力的觀點。 積極的認知 什麼是樂觀?樂觀對生活有哪些影響?心理學家塞利格曼指出,樂觀者對好事和壞事的解釋風格與悲觀者不同,可以利用不合理信念的辯駁技術使自己變得更樂觀。什麼是智慧?如何個人的智慧?德國馬克斯·普朗克人類發展研究所的心理學家保羅·巴爾特斯(Paul Baltes)描繪了智者的特征,並提出了一些智慧的辦法。 積極的情緒 化角度看,消極情緒與積極情緒各有能?積極情緒越多越好嗎?消極情緒可以為零嗎?積極情緒和消極情緒的*配比是多少?怎樣增加積極情緒和減少消極情緒?積極情緒有哪十種類型? 積極的體驗 亞瑟·叔本華(Arthur Schopenhauer)認為,人的欲望得不到滿足就會陷入焦慮,而欲望滿足之後又會感到無聊,所以人生就是在焦慮和無聊之間搖擺。心理學家契克森米哈賴提出了一種打破“叔本華詛咒”的新型人生體驗——沉浸體驗,也就是我們在有些活動中感受到的全神貫注、沉浸其中、渾然忘我的美好狀態。契克森米哈賴描繪了沉浸體驗的五個條件性特征和三個體驗性特征,指出經常身處沉浸體驗的人更可能走向心理復雜性增長之路,為我們在工作、家庭生活和休閑活動中獲得沉浸體驗提出了建議。 積極的發展 當我們致力於修復青少年的問題時,總是收效甚微。隻有轉而致力於培育青少年的積*質,纔會倍。心理學家理查德·勒納(Richard Lerner)等人的一繫列研究發現,積*質的發育,就像身體肌肉的發育一樣,遵循廢退的原則。青少年隻有在兼具自主性和挑戰性的活動裡,纔會主動使用其積*質,這些積*質在使用後會繼續增長。成人社會可以應用這些原理,策劃富含“營養”的活動,創設積極的發展環境,青少年的積極發展。 積極的人際互動 我們為了讓自己的心靈免受外界的傷害,逐漸發展出冷漠的保護殼。這層殼在保護我們免受傷害的同時,也讓我們難以感受到世間的美好。心理學家弗雷德裡克森等發展出的慈心冥想技術能夠幫我們褪去心靈的角質層,重新變得溫潤,充滿關愛。 兩個人相處時,*美好的一種狀態是心靈的同頻,這種狀態被稱為積極性共鳴。 當親友遇到好事時,我們如何表現?是否表現得消極、冷漠、被動,或者充滿嫉 妒?當我們與他行人際互動時,會有不同的回應風格,積極主動的回應有益於提升愛和友誼。 工作環境會影響工作者的效率和工作者之間的協作質量。如何設計積極的工作環境,能夠讓身處其中的工作者不隻是賺錢謀生,還能從工作中獲得樂趣、自尊、自主感和效能感,以及存在的意義和價值? 愛是一種吸引人際交往的、美好的社會情感。斯滕伯格(Robert J. Sternberg)揭示了愛的三種成分,並根據這三種成分的不同組合提出了愛情的八種類型。 我們在與他人交往的時候難免會發生人際衝突,而寬容可以讓人獲得內心的釋然,對人際關繫和身心健康產生積極的影響。羅伯特·恩萊特(Robert Enright)提出的四階段寬容過程模型可以幫助我們實現寬容。 積極的療法 因為病理心理學致力於把心理障礙患者-10分的精神生活修復回0分,所以強調針對不同的心理問題,采用不同的心理方法。而積極心理學關心的是把普通人0分的精神生活提升到 10分,所以發展出一些可以用於提高普通人精神生活品質的心理技術,尤其是喬·卡巴金(Jon KabatZinn)的正念練。這部分會介紹這種方法。 在挫折中成長 風過竹林,竹子搖晃。每一次搖晃過後,都有短纖維斷裂,長纖維重新生長。人的心靈在挫折之後也會有類似的表現。在遭遇命運打擊或挫折事件以後,有的人會精神失常,有的人會一蹶不振,有的人會逐漸復原,還有的人則會挫而彌堅。這部分內容闡釋了心理韌性的原理,並提出了增強心理韌性的建議。 意志的力量 有的人隨波逐流,消極被動,有的人偶爾雄心壯志,但隻是“三分鐘熱度”。這部分內容旨在幫助人擺脫上述誤區,從被動的人生轉向主動的人生。我們可以通過訓練來提升自己的意志力,還可以通過一些巧妙的辦法減少自我控制資源的損耗。心理學家們還提出了很多策略,幫助人們追尋目標和實現計劃。 幸福的科學 幸福是人類生活的追求,但是很少有人能說清楚幸福究竟是什麼。本沙哈爾提出了“幸福模型”,塞利格曼則描繪了幸福的五個要素。還有很多心理科學實驗證據,為我們揭示了金錢和幸福之間的真正關繫。
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紅樓新夢 空谷幽蘭 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1230元 優惠價:1030元
立刻節省:200元
本書由戲劇界有名專輯對北方昆曲劇院創作的昆劇《紅樓夢》進行了多方面、多角度的評價,並對昆曲的整體發展發表了各自不同的見解。全書內容包括四部分,分別是主創篇、評論篇、《紅樓夢》劇本和《紅樓夢》曲譜,可以說本書比較多方面展現了昆劇《紅樓夢》的風貌。
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紅樓新夢 空谷幽蘭 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1080元 優惠價:900元
立刻節省:180元
本書由戲劇界有名專輯對北方昆曲劇院創作的昆劇《紅樓夢》進行了多方面、多角度的評價,並對昆曲的整體發展發表了各自不同的見解。全書內容包括四部分,分別是主創篇、評論篇、《紅樓夢》劇本和《紅樓夢》曲譜,可以說本書比較多方面展現了昆劇《紅樓夢》的風貌。
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格列佛遊記(名家·名師導讀青少美繪版,優秀讀物青少版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:110元 優惠價:100元
立刻節省:10元
喬納森·斯威夫特、祝正洲編著的《格列佛遊記(名家名師導讀青少美繪版)》由四卷組成,在每一卷中格列佛都要面臨常人難以想像的特殊情況。 靠前卷寫的是格列佛在小人國(利立普特)的遭遇,格列佛與利立普特人的大小比例為十二比一,那裡的居民身高僅6英寸,格列佛置身其中,就像一座“巨人山”。第二卷描述格列佛在大人國的遭遇。在這裡格列佛被當成寵物圈養起來。第三卷寫的是飛島國。這一卷比較松散,鋪得較開,寫格列佛以勒皮他(飛島)遊歷為中心,兼及巴爾尼巴比、拉格奈格、格勒大錐和日本四個地方的遊記。第四卷描述了格列佛在賢馬國(“慧骃國”)的所見所聞。在那裡,格列佛遭到智慧而理性的慧骃的放逐,滿心悵惘地回到那塊生他養他如今卻叫他厭惡的故土,憤怒而又無可奈何地與一幫“野胡”在一起度過自己的餘生。
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采購與倉儲 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:126元 優惠價:108元
立刻節省:18元
本教材在借鋻吸收國內外物流管理理論和*研究成果的基礎上,密切結合國內企業采購與倉儲管理的實際情況,講述了采購管理的基礎知識、采購管理規劃及采購合同管理、供應商管理、倉庫管理、倉庫及倉庫設施與設備、倉儲運行管理、庫存控制管理、倉儲管理指標體繫、商品養護管理和倉庫安全管理等內容並做了頗具實務性的解釋和分析。本教材克服了以往理論分析過深的缺點,減少了理論分析,突出實用性和操作性,有利於提高學生分析問題和解決實際問題的能力,以符合高職高專培養目標和教學特點的要求。 本教材適合高等職業學院、高等專科學校及本科院校開辦的二級職業技術學院、繼續教育學院物流管理專業及其他相關專業的學生使用。
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東水惠澤 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:670元 優惠價:570元
立刻節省:100元
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實用傳染病學 第4版 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:3220元 優惠價:2680元
立刻節省:540元
《實用傳染病學(第4版)》共分為26審,繫統、全面、深入地介紹了感染病的基礎研究、新出現的新發/再發感染病、感染病的防治及各類病原體所致感染等基礎和臨床進展。現將《實用傳染病學(第4版)》內容分述如下:前十章闡述感染病的歷史、病理生理學基礎、感染與免疫、診斷技術、治療原則及感染病的預防等問題。其後為繫統感染,繫統闡述感染病常見臨床癥候/綜合征,這亦為《實用傳染病學(第4版)》的新增內容,便於讀者繫統了解相關疾病及相關器官的基礎與臨床知識,實現了繫統理論與臨床實踐的銜接,符合臨床實際。之後以病原體分類,分別闡述病毒性疾病、朊粒感染、衣原體、立克次體、支原體、細菌、真菌、原蟲及蠕蟲感染病。很後《實用傳染病學(第4版)》對常見綜合征及感染病研究領域中的熱點問題進行概述,以期反映感染病的研究進展。
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實用傳染病學 第4版 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:2970元 優惠價:2480元
立刻節省:490元
《實用傳染病學(第4版)》共分為26審,繫統、全面、深入地介紹了感染病的基礎研究、新出現的新發/再發感染病、感染病的防治及各類病原體所致感染等基礎和臨床進展。現將《實用傳染病學(第4版)》內容分述如下:前十章闡述感染病的歷史、病理生理學基礎、感染與免疫、診斷技術、治療原則及感染病的預防等問題。其後為繫統感染,繫統闡述感染病常見臨床癥候/綜合征,這亦為《實用傳染病學(第4版)》的新增內容,便於讀者繫統了解相關疾病及相關器官的基礎與臨床知識,實現了繫統理論與臨床實踐的銜接,符合臨床實際。之後以病原體分類,分別闡述病毒性疾病、朊粒感染、衣原體、立克次體、支原體、細菌、真菌、原蟲及蠕蟲感染病。很後《實用傳染病學(第4版)》對常見綜合征及感染病研究領域中的熱點問題進行概述,以期反映感染病的研究進展。
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機械工程圖學 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
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大學生心理健康 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:350元 優惠價:300元
立刻節省:50元
通過對大學生心理健康教育內容、方法、手段和途徑的研究和認真的思考,選取了12個相互依存又相對獨立的主題,從不同的側面來指導大學生的身心發展。其中包括:大學生心理健康新觀念;大學生的自我意識;大學生人格發展;大學生學習心理;健康的愛情觀;大學生的人際交往心理;生涯發展與心理健康等。並在每一章都加入了案例分析和課後思考題,有利於給讀者更加深刻、具體的印像,並便於知識掌握的自我檢測。 本書適用於各高等院校師生、社會求職人員學習和參考。
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