通過對大學生心理健康教育內容、方法、手段和途徑的研究和認真的思考，選取了12個相互依存又相對獨立的主題，從不同的側面來指導大學生的身心發展。其中包括：大學生心理健康新觀念；大學生的自我意識；大學生人格發展；大學生學習心理；健康的愛情觀；大學生的人際交往心理；生涯發展與心理健康等。並在每一章都加入了案例分析和課後思考題，有利於給讀者更加深刻、具體的印像，並便於知識掌握的自我檢測。
本書適用於各高等院校師生、社會求職人員學習和參考。

第一章 大學生心理健康新觀念
第一節 心理健康與大學生
第二節 大學生心理健康的標準
第三節 大學生心理健康的維護
第二章 大學生的自我意識
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的特點及完善途徑
第三節 大學生自我同一性的確立
第三章 大學生人格發展
第一節 人格概述
第二節 人格的影響因素
第三節 大學生健全人格的培養與發展
第四章 大學生學習心理
第一節 學習概述
第二節 學習動機
第三節 影響學習的非智力因素
第四節 創造性思維與學習
第五節 大學生常見的學習心理問題及調適
第五章 健康的愛情觀
第一節 愛情是什麼
第二節 大學生的愛情
第三節 愛是共同成長
第四節 愛與性
第六章 大學生的人際交往心理
第一節 人際交往概述
第二節 人際交往的產生與發展
第三節 保持良好人際關繫的途徑
第四節 人際衝突及其調適
第七章 生涯發展與心理健康
第一節 生涯與大學生人生發展
第二節 大學生職業生涯規劃
第三節 大學生擇業的心理問題
第四節 大學生擇業的心理調適
第八章 大學生的情緒健康
第一節 情緒概述
第二節 大學生的情緒
第三節 大學生的情緒問題
第四節 大學生的情緒調適
第九章 大學生壓力及其應對
第一節 壓力與壓力源
第二節 大學生心理壓力源研究
第三節 大學生心理壓力及應對策略
第十章 大學生的挫折心理
第一節 挫折概述
第二節 挫折產生的原因
第三節 大學生受挫後的行為反應
第四節 大學生挫折承受力的培養
第十一章 大學生心理危機及其預防
第一節 大學生心理危機概述
第二節 大學生心理危機的預防
第三節 大學生自殺及其原因
第四節 大學生自殺的預防和干預
第十二章 互聯網與大學生心理健康
第一節 互聯網與大學生
第二節 互聯網對大學生心理的影響
第三節 大學生互聯網心理及其調適
參考文獻

第一章 大學生心理健康新觀念
【案例】
小A與小8是某藝術院校大三的學生，同在一個宿舍生活。入學不久，兩個人成了形影不離的好朋友。小A活潑開朗，小B性格內向，沉默寡言，小B逐漸覺得自己像一隻丑小鴨，而小A卻像一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認為小A處處都比自己強，把風頭占盡，時常以冷眼對小A。大學三年級，小A參加了學院組織的服裝設計大賽。並得了一等獎，小B得知這一消息先是痛不欲生，而後妒火中燒，趁小A不在宿舍之機將小A的參賽作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A發現後，不知道怎樣對待小8，更想不通為什麼她要遭受這樣的對待？
【分析】
小A與小8從形影不離到反目成仇的變化令人十分惋惜。引起這場悲劇的根源，關鍵是兩個字——嫉妒。
嫉妒是指人們為競爭一定的權益，對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥，甚至是敵視的心理狀態，俗稱為“紅眼病、喫醋、喫不到葡萄說葡萄酸”等等。嫉妒就內心感受來講前期依次表現為由攀比到失望的壓力感；中期則表現為由羞愧到屈辱的心理挫折感；後期則表現為由不服不滿到怨憎恨的發洩行為。
【解決方法】
既然嫉妒心理是一種損人損己的病態心理，嚴重影響自己的身心健康，那麼應該如何克服呢？