內容簡介

人與人之間不設立關繫界限就不會有真正的自由。隻有設立界限，平衡好自己與他人的關繫，我們纔能很終獲得更多的力量和自由去拓展有界限的人生。
本書有條不紊地分析了什麼是關繫界限，不設立關繫界限對我們的人生有哪些負面影響，如何設立關繫界限，設立界限後帶給我們的益處。作者在提出問題後，條理清晰地結合具體的案例進行闡述，幫助我們清楚自我成長的歷程，順利劃出人際界限，進而保護自己的界限，尊重他人的界限，很終實現幫助他人成長與提升自我的願望。